医道同行的个人资料 - RAT

医道同行医道同行

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请教胎成之理请教胎成之理

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血虚，气虚，阴虚，阳虚并存，生命一定终结！！血虚，气虚，阴虚，阳虚并存，生命一定终结！！

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祝天下所有中医者新年快乐！！祝天下所有中医者新年快乐！！

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养生之经络调理（六）在人体的十四条经络中，除任督二脉以外，统共6条（身体两边对称）经络中，分别有3条阳经和3条阴经。阳经位于身体外侧，阴经位于身体内侧，于手臂上，大肠经，三焦经，小肠经是阳经，肺经，心包经，心经是阴经，于下肢，胃经，胆经，膀胱经是阳经，肝经，肾经，脾经是阴经。在身体内外侧所对应位置的阴经和阳经是相表里的，其经络之脉互驻，邪入阳经时或邪入腑时，阳经痛，邪入阴经或入脏时，阴经痛。从中医角度，人体的五脏六腑中，五脏是指心，肝，脾，肺，肾，六腑是指大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦。凡阳经皆为腑经，阴经皆为脏经。正常情况下，凡有邪入体过程，均先入阳经，后入阴经，后入腑，后入脏。‘ 进行调理时，先从阳经入手，如相表里之阴经亦痛，可同时调理，若邪在经络，则会很快见效，若在脏腑，需坚持方能使邪尽出而达调理脏腑之效。经络调理的目的是为了在邪入阳经和阴经时就将邪驱离，使其不得入腑和脏，以达治未病的作用。即使邪已入脏腑，在未形成质变的情况下，也可对脏腑进行调理，达到帮助身体自身修复的作用。在人体结构中，手掌有脏腑反射区，脚底也有，耳朵也有，所以按柔耳朵各部，敲打脚底各部，拍打手掌各部，均可起到调理脏腑的作用。经为主，络为支。凡有寒邪者，其络色必有变，且始行于四肢末梢，简单的说就是手，臂，脚面，小腿能见“青筋”者，身体必有寒邪，敲打或拍打后均可使其消除，使寒邪被祛除。凡有内热者，亦会先从四肢末梢有热感，敲打或拍打后亦可使其热有所减，以达清其内热的作用。经络调理虽为人身之大药，也有邪入深浅，轻重之分，见效也有快慢之别，脏腑自身的修复能力也非只要经络调理就可速达可望之果，如同人们每日都需进食进水，勿求其速，但求其助，必得健康长寿之果。

养生之经络调理（五）经络调理的方式分为拍打，捶打，按柔，推捋，即可用手，也可用按摩捶，还可用刮痧板，均可达到调理的效果。拍打是用手掌与需作用处完全的进行接触，无论拍打是哪条经络，手上的三条经络都可同时得到调理，好处多多，但消耗稍大，手臂刚开始时会有酸痛感，这样同时也可锻炼手臂的肌肉。好处是不用知经络方向，可助身体自行调理。捶打主要是对需作用的经络，单向的，所作用的位置因为面积小，痛感会大些。好处就是不用知经络的方向，可助身体自行调理。按柔是指在拍打经络后找到痛点后专一于一点的疏泄，作用不如捶打和拍打，但如果知道某条经络的特效穴位，会起到速效去疾止痛的作用。但如果穴位找的不准，不会有酸麻胀痛的感觉，也起不到调理的作用。推捋是指在手臂，后背，脚底的部位进行大面积的按一定方向进行按摩，其目的是为了能通过按摩时的顺逆方向对身体进行补或泄的调理，比如通常情况顺经络方向为补，逆经络的方向为泄。如果“火”大，则当逆向而推，如为体虚则应顺向推。在调理时，只要是自身进行的，所得到的调理都比让别人进行的效果要好，因为调理时身体可以形成一循环。就如同一个人坐着时两手相连，即使手经常是凉的，两手相连时，手也会慢慢变热的原理是一样的。经络调理在时间上是有一定规则的。无论哪种方式，刺激的时间都不能少于10分钟，但最多也不要超过20分钟，如果在当班的经络时调理该条经络比不当班时调理的效果要好。比如夏季心火比较旺，在上午11--1时拍打心包经清心火的作用就比别的时间效果好，见效快。

养生之经络调理（四）经络条理得主要目的是通过对经络的刺激而使该条经络加速运作，使该条经络的所经之处的寒，热，湿等入体之邪随经络的运行从作用处排出，而作用处通常会有先痛后热（或凉或一直痛）最后到热（或还一直痛或痛有所减轻）的过程。在最好达到热时，皮肤的毛孔已张开，此时一定要注意保暖（有热感时一定不能着凉水，着风），如有寒气或风邪此时来袭，直接就从经络入体了，身体反会受到伤害，比未做调理的情况下有过之而无不及，这条算是做经络调理的基本常识。如果体内邪盛的话，于作用处不能立即排尽，会于作用处产生所谓出砂，或紫黑色块状颜色且皮下会聚集，这都属于身体排毒的正常情况，只要出现后，多喝水，就可帮助毒素的排出，即使不从作用处排尽，也会通过体液的循环从尿液中排出，所以此种现象会在1--6天内消除。消除的时间的长短主要和其人的进水量和身体的健康状况有关。进水时最好是淡盐水，这样可使体液得到迅速增加，起到加速循环的作用，且淡盐水于人体的体液相近，吸收的效果好，不容易引起呕吐的感觉，而普通白开水如果进水量大的话，很容易引起反胃和呕吐，平时的进水量也要控制到100ml--200ml/每次，否则会引起心脏的不适（尤其是对中老年人）。原则上经络调理最好是能按照每条经络的工作时间进行调理的效果更好，但实际上每个人也不是每条经络都会有问题，且一条经络的工作情况的好坏并不都是因为真的是这条经络的问题，这里其实也有中医辨证论治的道理，比如肝郁犯脾，肝郁气滞，肝胆相照，肝肾同源，简单点说就是肝的阴阳不平衡的话，同时会引起脾经，胆经，肺经，肾经有邪入，而在调理时这几条经络也同样会痛，我们不是中医，不需要溯本求源的去追究其中的联系，只要把痛的经络调理到不痛了，问题就解决了。从寒气来说，最容易入体的位置而产生的伤害最重的途径是脚底，寒从脚下生。从风邪来说，最容易入体的位置而产生伤害最大的位置是后颈。所以从人体的保养来说，这两个位置是最重要的。一定要注意这两处的保暖。

养生之经络调理（三）人体在调理身体的时候主要用到身体的十四条经络，手臂内侧有三条，分别是肺经，心包经，心经，手臂外侧有三条，分别是大肠经，三焦经，小肠经，大腿内侧有三条，分别是大腿正面一条胃经，大腿外侧一条胆经，后背到大腿后面一条膀胱经，沿前胸正中一条任脉，沿后背正中一条督脉。这些经络在调理身体的时候，只需记住手臂肘关节以下的位置，大腿膝关节以下的位置即可，不需记住整条经络的位置（除了你自己愿意的情况下），因为经络调理寻的是经而不是穴位，所以，穴位也可不用记，这样即使不用学专业的中医知识，也可进行对身体进行适合而正确的调理，达到解决身体不适或疼痛的问题。经络调理还有一个好处就是不用辨别脏腑的阴阳是否平衡或不平衡原因，阴虚，阳虚，阴盛，阳亢，因为经络调理是双向的，如果阴虚可补，如果阳亢可泄，如果有此不平衡，对你来说所有的感觉都是一个痛。只要不痛则通，则平衡。痛的感觉越强烈，说明阴阳越不平衡，如果你吃了20年的药病还没治好，那你做经络调理的时间可能就会比较长，（比较是与未吃20年的药，或只吃了10年的药，或者是还没怎么吃过药而言）。药补对身体来说是烈补，可能效果要快，疾病从量变到质变以后的用药是必须的，因为那时身体的自愈能力和调节能力已降低，不能达到身体自身修复了，用药也是为了提高身体本身的修复能力，如果你觉得是药治好了你，那你就大错特错了。食补对身体来说，是很随和的，算是文补了。也可达到调理作用，但因为它是食物，就说明它本身没有或很小的偏性，作用大小就在一个量上了。但如果脾胃虚弱，或消化不良，效果就更是微乎其微。经络调理与药比较，都是直达脏腑，但没有偏性，且速效。经络调理与食物比较，都可滋补身体，而与吸收消化没有任何关系。

养生之经络调理（二）有人常说求医不如求己，我赞同。为什么呢？因为只有每个人自己才对自己的身体最了解，若有不适，即使是轻微的你也会有感觉，而这种刚萌发的不适只有通过经络调理就可解决。就像汽车坏的不严重的情况下（非电路，非电脑能检测出来的），高手的汽车维修员才有可能诊断出问题，而一般情况只能等它坏的厉害，才能查出来。而经络调理就是人体维修的高手，就是人体自身的上医。在各种疾病治疗的过程中，病者通常以进药或手术的方式来解决，又受苦，又花钱。而进药呢，凡中药皆具热，寒，燥，凉，平等各种偏性，所达于脏腑也非一脏一腑，药效也自然会有偏，而用药之量也决定了药效的偏性，虽能调理到身体的各种偏性，亦可损坏身体阴阳之平衡，如有幸能找到中医高手或可得到治疗，若不然。。。而西药不管其药效都是化学的不说，单从输液这一治疗的方式看，对人体就百害而无一利。《内经》中言“数中风寒而死”，而输液确是把大量的寒气输入人体，试问那位输液的时候感觉输液所经之处是暖暖的？只这一项对人体的伤害就足够大了。别的我就不说了。

养生之经络调理（一）人人都想长寿，或锻炼身体，或吃各类保健品，以达调养身体的目的。而实际的效果呢？身体真正不出各种问题的本是人体内的经络的通达。而淤阻，因其不通而至身体脏腑各器官的功能减弱而产生各脏器的营养不足而发生疾病。这其中也是一个由量变到质变的过程。人体经络中据各种统计有700--1000多个穴位，而每个穴位都可产生问题，只要通过经络调理就可达缓解然后治愈的效果。如果经络不通，进再多的药和所谓的保健品又何以达到治疗效果呢？从经络调理的角度讲，所达到的效果是上医之果，也就是治未病。自古以来，有多少上医是名垂医史的，为什么呢，因为其病还未发时既被治好，谁又知道病能发展的多严重呢，所以他们的功劳没有人知道，那么他们又怎么可能出名呢！前人已去，那些上医也未必在乎此类名利，否则他们也不会做上医。现代社会还有没有上医呢？也许有，但你不一定能碰到，即使碰到你也不一定觉得他是上医。因为任何医者都必然通过望闻问切的诊断方式来确病人之病，还要知道各种更详细的生活，饮食等细节才有利于疾病的治疗。

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