终末、、裁决
去吧宝可梦
不开心啊
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体重框框掉，肚子没变化咋整 RT，楼主176/140斤，练了大概两个月吧。前期无氧完接有氧，体重变化不大； 最近一个月把有氧停了，只做无氧训练，体重莫名其妙开始掉，现在只有131斤了。饮食的话中午公司两荤两素正常吃，早上一个鸡蛋加黑咖啡，晚上一个包子➕两个鸡蛋，偶尔加点水果。 楼主现在胸肌有一点，臂围也粗了一点，但是肚子好像一点变化没有，还是很大！泪崩
先占个坑，明天给大家康康我的超5就剩16材料了
心累，这游戏是不是对新人不友好，今年2月份刚刚打乌龟的时候没 心累，这游戏是不是对新人不友好，今年2月份刚刚打乌龟的时候没有人带，现在玩了几个月，成了擎天C了，又被B套献祭？大家都是玩游戏的，为啥不能互帮互助
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