叮当叮当629的个人资料

中国最美的42个旅行地，赶快收藏起来，和喜欢的人一起去最美纯净天堂-稻城亚丁真正的香格里拉到底在哪里？也许不是云南的迪庆，而是稻城县香格里拉镇旁的亚丁。金字塔般的三怙主神山，世代守护着这片包含雪山、森林、湖泊、牧场和村落的高原地带。彩色的森林晕染出秘境的模样，在海拔4000余米的亚丁徒步，眼睛是纯净天堂，身体是炼狱磨炼。

中国最美的42个旅行地，赶快收藏起来，和喜欢的人一起去最美庙宇-孜珠寺西藏丁青县的孜珠寺，是一座天空之城，寺庙建筑仿佛凭空雕刻在刀削斧劈般的青灰色山体之上。海拔四千多米，空气里缺氧，但是不缺信仰。经幡在寺院建筑之间随着山风摆动，云端盘旋着秃鹫，既像摆渡使者，又像孜珠寺的守护。

中国最美的42个旅行地，赶快收藏起来，和喜欢的人一起去最美植物园-西双版纳中科院植物园中国热带植物种类最全的植物园，各种在小说里才能看到的奇异植物，在西双版纳的中科院植物园里都能找到原型。这里是植物爱好者的天堂，细细观赏下来，需要几天才能逛完。最出名的植物莫过于池子中的王莲，叶面之上放上托盘，可以承受一个成年人。

中国最美的42个旅行地，赶快收藏起来，和喜欢的人一起去最美风花雪月-大理那些说要流浪的人，最后都去了大理。深夜古城人民路上，陌生的人，可以围坐在一起喝着啤酒唱着歌。像是吉普赛人的小摊，各种手工艺品，也许只是为了换取下一站的路费。大理是理想的旅居地，大部分人都能适应的自然气候，风花雪夜的浪漫，极慢的生活节奏，优质的自然风光。

中国最美的42个旅行地，赶快收藏起来，和喜欢的人一起去最美春天-林芝漫山遍野的野生桃花，洋洋洒洒的雅鲁藏布大峡谷，旱季可见性更好的南迦巴瓦共同构哦成了藏地江南的春天。巴松措的原始密林还带着些积雪，冰川之乡波密的冰川湛蓝纯净，鲁朗小镇的绿色植物似乎刚刚苏醒。3月份的林芝，是国内自然景观组合型最好的春天。

一年前的今天北京冬残奥会开幕了一年前的今天，2022年3月4日，北京2022年冬残奥会开幕。以此为序，在“一起向未来”口号的感召下，运动员们秉持着“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观，在为期10天的比赛中展现出自信乐观、自立自强的姿态。让我们一同重温那些难忘瞬间。 “最长的一分钟” 2022年3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。点火仪式时，会场一片寂静。伴随着突然的一声“加油”与全场随之而来的热烈的掌声，最后一棒火炬手、视障运动员李端终于将火炬成功嵌入主火炬台“雪花”中央。

镜观中国丨雷锋精神，永不过时

《山海经》：在山的那边海的那边（子曰诗云）穿着废弃布料的九尾狐，时时操心子女的生存；在写字楼办公的伏羲，一边管理企业、一边观星测天气；大禹与精卫依然从事水利事业，一个治水、一个填海……几年前，英国导演里奇·鲁斯克把《山海经》搬上了舞台，让这部先秦古籍和现代生活来了一次碰撞。与《封神演义》被数次改编相比，同为中国神话大IP的《山海经》，则很少被改编和影像化。这部书的内容可谓包罗万象，从山川地理、植物、医药、矿产，到神话、人物、方国、祭祀、风俗，堪称研究上古时期社会历史的宝库。其中的人物，像夸父、精卫、西王母等，后来都成为重要的“神人”。清代小说《镜花缘》里君子国的创意，也是源于《山海经》。全书主要结构有《山经》五卷、《海经》十三卷。前者记述山川地理、矿产草木、鸟兽虫鱼、鬼怪禁忌、祭祀习俗等，后者是以远近方国为经纬，记述神话人物、传说故事。人们看到书名，往往理解成山与海，其实这里的“山海”泛指边远之地。《山海经》的经，并非经典的意思，学者们认为有经历之义。毕竟，书中记载的山川河流无法完全凭空杜撰，得有亲身经历为依据。因此，很多人相信《山海经》是大禹治水遍历九州之后所作。现代学者江绍原甚至认为《山海经》是古代旅行家的指南。值得一提的是，《山海经》最初是有图的，尤其《海经》，纯粹是图画的解说。比如“两手各操一鱼”“两手操鸟，方食其头”等话，无疑是图片说明。不知什么时候，《山海经》的图都遗失了。魏晋时有人补画了《山海图》，陶渊明看了之后，写了13首《读<山海经>》诗。第一首说：“泛览周王传，流观山海图。俯仰终宇宙，不乐复何如。”他看到的毕竟不是“原装”，第二首说道：“玉台凌霞秀，王母怡妙颜。”认为西王母很好看。但实际上《山海经》里的西王母是“蓬发虎颜”。由于《山海经》解读不易，所载山川名物大多已不可确知，所以历来为学者视为怪诞之书。论奇特的国家，有“吐纳炎精，火随气烈”的厌火国，“双肱三尺，体如中人”的长臂国，“因风构思，制为飞轮”的奇肱国，“乃娠乃字，生男则死”的女子国…… 论诡谲的精怪，有“经营二海，矫翼闲霄”的鳐鱼，“乃衔木石，以堙波海”的精卫，“体若垂云，肉盈千钧”的夔牛，“脐口乳目，仍挥干戚”的刑天…… 论神异的植物，有“食之灵化，荣名仙录”的榣木，“竦枝千里，上干云天”的寻木，“匪植匪艺，自然灵播”的木禾…… 到底有没有这些光怪陆离的国家和物种？读者大都云里雾里。由于讲的都是些“怪力乱神”，《山海经》历来不受读书人的重视。西汉学者刘歆在秘阁校书时，勘定《山海经》为十八卷，认为“可以考祯祥变怪之物，见远国异人之谣俗”，“博物之君子，其可不惑焉”，评价不低。然而即便是喜言灾异、迷信谶纬的汉代人，也很少问津此书。到东晋，才有学者郭璞为之作注，说“非天下之至通，难与言山海之义矣。呜呼，达观博物之客，其鉴之哉！”也许是“达观博物”的学者太少吧，此后一千多年，仍然鲜有人涉足此书。直到明代，才有王崇庆《山海经释义》、杨慎《山海经补注》两书的问世。清代考据学大盛，《山海经》受到重视，出现了一批研究专著，最好的一部当属山东栖霞郝懿行的《山海经笺疏》，订正了原书、注解中的很多错误，并广征博引，对一些难懂的名物做出合理解释。比如《海外南经》里记有“周饶国”，是一个什么国呢？郝懿行说：“周饶”就是侏儒的意思。《三国志·魏志·东夷传》里记载说，侏儒国的人只有三四尺高。同时，开列《初学记》《史记正义》《竹书纪年》《说文解字》《淮南子》《列子》《太平御览》等古籍中相似的记载，以证明这样的小人国在中国古书中频频出现。郝懿行值得多说两句。他为人谦逊，除了读书治学，别无嗜好，曾说：“少年居家，以读书为孝爱；出仕做官，以读书为忠勤；修身以读书为卓德，立名以读书为奇勋。”所得俸禄，大多用于买书。晚年贫病交加，仍典当衣物买书。他的妻子王照圆也博览群书，深通经史。夫妻常诗词唱和，一起切磋学问，时人有“高邮王父子，栖霞郝夫妇”之赞誉。江苏高邮的王念孙、王引之父子精通训诂，是乾嘉学派的代表。能和这二位并称，可见郝懿行夫妇的学问之大了。今天研究《山海经》，有一种猎奇夸大的倾向，比如宣称书中涉及的地理范围，东到太平洋、南至南海、西至中亚、北至西伯利亚，甚至还有说《东山经》记载的是今天美国的西部地区。这种炫目的考证，没有切实依据。《山海经》里的神话传说、奇山异水，固然有现实根据，但若光有“大胆的假设”而没有“小心的求证”，只能称为天方夜谭。

聚焦全国爱耳日：我国因聋致残率明显下降老年性耳聋亟待干预 2023年3月3日是第24个全国爱耳日，今年的主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。婴幼儿超1周岁口齿不清应及时前往耳科门诊检查、老年性耳聋与老年痴呆密切相关、长期处于超过85分贝噪音环境可能造成听力损伤……聚焦全国爱耳日，医学专家呼吁全社会强化护耳、爱耳理念。我国多措并举因聋致残率明显下降 “近年来，我国出生缺陷、传染性疾病、药物中毒等造成的听力残疾大幅减少，因聋致残率明显下降。”北京大学人民医院耳鼻喉科主任余力生说，通过实施包括《国家残疾预防行动计划（2021—2025年）》在内的多个国家规划和相关政策，越来越多的听障儿童免费实施了人工耳蜗手术和术后康复训练。北京大学人民医院耳鼻喉科主任余力生为门诊患者进行耳科检查。新华社记者顾天成摄手术重建听力是聋儿残疾康复救治的重要举措。作为首批国家人工耳蜗植入基地和中国残联贫困聋儿抢救性康复人工耳蜗项目定点手术医院，北京大学人民医院耳鼻喉科自2014年起已累计为包括来自西藏、新疆在内的全国数百名贫困聋儿免费植入人工耳蜗。而这样的定点手术医院，全国共有20家。与此同时，为推动关口前移、加强预防，有效减少和控制残疾发生、发展，全国多省市积极推进新生儿耳聋基因筛查。福建省福州市自2018年起由政府投入经费，运用基因芯片检测技术为符合条件的全市新生儿进行免费耳聋基因筛查；北京市从2011年起对所有常住儿童实施免费新生儿疾病筛查，新生儿耳聋基因筛查率达到99%以上；2022年，宁夏回族自治区将新生儿耳聋基因筛查项目纳入政府民生实事…… 防聋治聋老年性耳聋亟待干预第二次全国***抽样调查数据显示，老年性耳聋占据了我国听力残疾致残原因的首位，占比为51.61%。中国老龄事业发展基金会2022年发布报告指出，我国仅有5%至10%的中、重度听障老人使用助听器。听觉在生命中各个阶段都发挥着重要作用。随着我国人口老龄化程度加深，老年人的听力健康日益受到关注。专家介绍，世界卫生组织就老年痴呆提出的九大健康危险因素中指出，老年人听力下降的早期识别和干预是唯一有可能阻击老年痴呆发生的环节，应引起高度关注，对老年人听力障碍的及时干预能显著降低老年痴呆发生率。北京大学第三医院耳鼻喉科主任医师马芙蓉表示，我国在儿童人工耳蜗植入和听力筛查等方面取得了可喜成绩，但老年人群听力障碍的听力监控、助听器验配、人工耳蜗植入等仍需大力加强，应着重在基层开展听力重建、人工耳蜗、听觉装置植入手术。强化爱耳意识出现听力受损及时就医《健康中国行动（2019-2030年）》将听力健康同时融入多项重大专项行动。妇幼健康促进行动提出“新生儿听力筛查率达到90%及以上”；中小学健康促进行动倡导儿童青少年“科学用耳、注意保护听力”；职业健康保护行动提出“以职业性尘肺病、噪声聋、化学中毒为重点，在矿山、建材、金属冶炼、化工等行业领域开展专项治理”…… 怎样才能保护好自己的听力？余力生介绍，一是应尽量避免或减少处于噪声环境中，85分贝以上的噪音环境可能对听力造成不可逆的损伤，比如当使用耳机时，不要将音量调太大，更不要长时间使用；二是当职业因素可能给听力带来伤害时，及时做好防护，坚持戴耳塞、耳罩；三是应避免不良的生活方式，过度劳累、抽烟酗酒、紧张也容易导致突发性耳聋的发生。遇到哪些情况可能是听力受损，应及时就医？专家表示，对婴幼儿来说，在10月龄至1周岁年龄段，如果小朋友没有张嘴说话，不能表达简单的词语，建议及时去医院检查，排除因发生听力障碍不能发展和巩固语言能力的情况。对中老年人群来说，若发现自己在噪声环境中与人交流听不清、总是将电视机音量调大，或出现听力下降，伴有耳鸣、眩晕、恶心等症状，应当及时到医院就诊。

探索中西医联合防治疾病策略研制脑卒中相关共病诊疗新方案中西医并重已成为我国的医药国策，缺乏符合中医药特点的评价体系已成为制约我国中医药健康发展的关键问题。为解决这一重大难题，国家相关部门先后立项“我国中医药精准诊疗新范式的发展战略研究”“中成药在中西医联合防治疾病策略中的合理应用”“新时代中医药高质量发展战略研究——中医临床优势与评价研究”等相关课题。由中国人口福利基金会慢病防控工程联合中国中药协会脑病药物研究专业委员会、中国中药协会心血管药物研究专业委员会、中国医药教育协会中西融合研究发展委员会正式立项“中西融合心脑健康中国行”，把解决老年慢病多病共存、临床诊治复杂、疾病负担重、依从性差、疗效不佳等问题，促进中西融合，制定心脑共病诊疗新方案，作为一项重要工作。该公益项目得到了业内陈可冀院士、张伯礼院士、田金洲院士、肖伟院士、吴以岭院士、房书亭研究员、黄正明教授、王鲁宁教授、霍勇教授、解恒革教授、樊东升教授、林谦教授、吴宗贵教授、李小康教授、孙晓波教授、蔡业峰教授等中西医专家的支持。 2月17日，中国人口福利基金会慢病防控工程和中国中药协会脑病药物研究专业委员会联合组织召开了《脑卒中合并糖尿病/冠心病临床诊断与药物评价专家共识》课题立项专家研讨会。会议由中国中药协会脑病药物研究专业委员会副主委高颖教授与赵性泉教授共同主持。中国中药协会脑病药物研究专业委员会主任委员孙晓波所长代表田金洲院士对课题工作提出了要求，中西融合将是促进医疗服务高质量发展的重要途径。当前脑卒中合并糖尿病、冠心病共病患者医疗决策的困难性和复杂性、多重用药过度治疗的诊疗现状、高致残率和死亡率均表明，老年患者共病问题亟待解决。探索中西医联合防治疾病策略、研制心脑共病诊疗新方案势在必行。到会专家提出：中药多成分、多靶点、多通道、协同疗效、控制症状的特点和中医药的“整体观”、“异病同治”的理念，可能为共病的治疗理念带来新的启示、新的机会。基于共病的病因病机实现共病同治，建立中西医联合防治心脑共病的诊断、治疗、评价体系，找到中医药在共病中的介入时点和机会，形成适合共病防治的中西医联合新方案，是体现中医药优势、彰显其价值的现代研究方向。课题负责人高颖教授在《脑卒中合并糖尿病临床诊断与药物评价专家共识》课题研究报告中，指出了脑卒中合并糖尿病共病研究的必要性和中医药治疗共病的优势，但目前针对共病临床疗效特点和临床效应仍缺乏公认、客观、有益的评价标准和体系，脑卒中和糖尿病共病评价方法和体系亟待创新。课题组提出将逐步开展横断面研究及数据库信息挖掘，明确脑卒中和糖尿病共病人群临床特征、创新创建脑卒中和糖尿病共病评价方法和体系，遴选适宜中成药开展脑卒中和糖尿病共病人群示范性药物评价研究，积累临床循证证据，为脑卒中相关共病诊疗方案的制定提供干预措施及诊治思路。该研究内容得到了与会领导、专家的一致认可，同时将康缘药业通塞脉片、扬子江药业脉络通颗粒作为该课题的研究示范，也得到了专家们的赞同。本次会议特别邀请到中国中药协会王桂华秘书长、桢焱主任、林谦教授、陈卫衡教授、赵性泉教授、高颖教授、刘建平教授、温泽淮教授、陈志刚教授、吴圣贤教授和李磊主任等三十余位脑病和心血管疾病中西医专家出席会议。同时，专委会研究决定2023年4月11日中国工程院中医药高质量发展大会上，将组织召开中国中药协会脑病药物研究专业委员会换届会议暨心脑共病学术论坛。

杭州二孩三孩家庭有了育儿补助 2月22日，在浙江省杭州市十四届人大三次会议第三次全体会议上，杭州市政府2023年度民生实事项目票决出炉。“‘抚幼育苗’在杭州”被列为民生实事项目，杭州市今年将向新生育二孩、三孩家庭发放育儿补助。据了解，自2017年以来，杭州一孩生育率总体平稳，但二孩出生率直线下降，适龄市民的二孩及三孩生育意愿明显偏低。为缓解家庭生育压力，杭州市规定，自2023年1月1日起，同一对夫妻生育二孩、三孩，且新出生子女户籍登记在杭州的家庭可享受育儿补助。该市拟向生育二孩的家庭一次性发放补助5000元，向生育三孩的家庭一次性发放补助20000元。申请人通过手机上的相关程序提出补助申请，经审核确认后，补助资金一次性打入补助对象预留的个人账户。杭州市卫生健康委相关负责人表示，杭州市在发放育儿补助的同时，还在发展普惠托育服务、优化生育休假制度、实施住房购车支持政策等方面采取相关举措，鼓励生育。

“稚嫩”但要“敢打敢拼”——中国短道速滑队主教练张晶谈世锦赛 2023年短道速滑世锦赛将于3月10日至12日在韩国首尔举行，中国队日前公布了5男5女共10人的参赛名单。主教练张晶2日在接受新华社记者采访时表示，队内新人依然略显稚嫩，世锦赛的对手非常强大，队伍会从第一轮开始就当作决赛去拼。　　纵观世锦赛的参赛名单，中国队基本延续了本赛季的“年轻化”阵容，男子参赛选手包括李文龙、林孝埈、刘冠逸、宋嘉华和钟宇晨；女运动员中则派出了公俐、王欣然、王晔、臧一泽和张楚桐。除李文龙、林孝埈和张楚桐外，其余队员都没有冬奥会参赛经验，在本赛季之前几乎都是“名不见经传”的新人。　　虽然在赛季初经历了“大换血”和伤病困扰，但这支年轻的中国队在之后的比赛中“低开高走”，表现愈发出色，全队在技战术、对抗能力等方面都有了明显提升。在六站世界杯中，中国队共获得4金3银3铜，其中3金2银2铜是在后两站比赛中拿下的。因此，即将到来的世锦赛不仅是本赛季的收官之战，更是对这支年轻队伍的一次“大考”。　　2月4日，在2022-2023赛季国际滑联短道速滑世界杯德国德累斯顿站女子1000米A组决赛中，中国选手张楚桐获得季军。图为张楚桐（左）比赛后与主教练张晶（中）、教练苏晓华交流。新华社记者任鹏飞摄　　尽管备受外界关注，张晶坦言，在世锦赛赛场，队内的新人依然“略显稚嫩”，需要尽力去拼。“我们会把第一轮就当作决赛去拼、去打，这样才有机会进入下一轮。尽可能进入下一轮比赛、敢打敢拼是我们新人的最终目标。” 　　本赛季世界杯的六站比赛中，中国队在接力项目的成绩比较突出，在混合团体接力、男子5000米接力和女子3000米接力三个项目中都拿到奖牌，还在前两项中品尝过金牌的滋味。而个人单项中，林孝埈在男子500米项目中获得过两枚金牌。根据国际滑联规定，本届世锦赛的单项报名将于8日截止，中国队选手们具体如何报项、究竟会在哪些项目中展现实力，也是“短道迷”们热议的话题。　　2月12日，在2022-2023赛季国际滑联短道速滑世界杯荷兰多德雷赫特站男子500米A组决赛中，中国选手林孝埈以40秒693的成绩夺得冠军。新华社记者郑焕松摄　　谈到中国队各单项比赛的参赛名单，张晶透露：“我们主要还是针对每个运动员的特点去选项目，看看他们的竞技状态、比赛经验，尽量选择稳定、对抗能力强的运动员。我们希望从各方面全方位去考虑，然后再去决定最终的项目。” 　　目前，队伍正在有条不紊地备战。谈到选手们的训练情况，张晶表示，队伍会重视每一处细节。“目前的赛前训练正在按照计划执行，每一名运动员都在尽力做好每一个细节动作，哪怕是一个拉伸动作。” 　　“竞技状态固然重要，但也只是赛前准备的一部分，而运动员的心态、场外情况、技战术安排等每一个细节都关系到比赛结果，我们会尽可能做到更好。”张晶说。

恢复体能，提升士气——直击国足新帅扬科维奇首堂训练课 “Good（好）”“Excellent（很好）”。2日下午，中国足球（南方）训练基地19号场地，中国男足国家队新任主教练亚历山大·扬科维奇的首堂训练课在此间进行。他一边安排着训练科目，一边不断鼓励球员们，意在提升士气。　　3月2日，国足新任主教练亚历山大·扬科维奇（前）在训练中指导球员。新华社记者樊雨晴摄　　训练从16:35开始，持续了约70分钟，训练内容包括两人传球、四人跑位传球、六十米跑（加速跑+放松跑）、小组传抢等。武磊、吴曦、张琳芃、谭龙等24名球员参加了训练。受身体状态所限，艾克森参加了部分合练，然后与蒋光太、任航参加了康复组的单独训练。　　记者在现场看到，本次训练强度并不算大。国家队相关人士介绍，首堂训练课扬科维奇意在提升球员们的体能，将通过9天的训练让他们达到比赛状态，并在海口踢三场热身赛，从而为与新西兰队的友谊赛做好充分准备。　　3月2日，国足新任主教练亚历山大·扬科维奇（前排右二）和球员交流。新华社记者郭程摄　　在1日的媒体见面会上，扬科维奇表示，将球员体脂率控制在10%以下等做法是足球界的惯常要求。2日上午，国家队测了部分球员的体脂率，总体情况不错，即便有尚未达标的，扬科维奇希望他们通过接下来的训练尽快达到标准。国家队上午还在健身房进行了训练，通过对肌肉的刺激提升力量水平。　　国足在海口的热身赛对手尚未完全确定，但由于有多支俱乐部队伍在海口冬训，因此热身赛对手并不难找。国足与新西兰队的两场友谊赛将分别于3月23日、26日在奥克兰、惠灵顿举行。

全国爱耳日：关于新生儿听力筛查这些知识家长要了解 3月3日是全国爱耳日。婴幼儿时期是学习语言的关键期，如果孩子存在听力障碍，不仅会导致聋哑，还可能造成情感、心理和社会交往等能力发育迟缓。作为能早期发现新生儿听力障碍的有效措施，新生儿听力筛查至关重要。记者近日采访了沈阳市妇婴医院耳鼻咽喉科博士、主任医师张东红，对家长关心的新生儿听力筛查热点问题进行了解答。　　“听力障碍是常见的出生缺陷，以往有些婴幼儿听力障碍2岁以后才被发现，错过了儿童语言快速发育的时期，也延误了康复的最佳时机。”张东红说，颅面部畸形、出生体重低于1500克、遗传等多种原因，都可能引起新生儿听力障碍。　　什么是新生儿听力筛查？张东红介绍，新生儿听力筛查是指新生儿出生后，在自然睡眠或安静状态下，通过耳声发射等专业检测方法，对新生儿听力进行的客观、无创、快速筛检。　　我国现行的新生儿听力筛查流程分为两个阶段：初筛和复筛。“健康的新生儿一般在出生2-3天后进行听力初筛，进入重症监护病房住院的新生儿，则要在出院前进行听力筛查。初筛未通过的孩子，要在42天内进行复筛，如果复筛仍未通过，就需要在新生儿出生后3个月内进行听力诊断。”张东红说。　　专家表示，新生儿完成听力诊断后，如果需要治疗，下一步将由专业医生按其耳聋性质和程度，通过佩戴助听器或人工耳蜗植入、言语康复等手段，早发现、早治疗、早康复，有效康复的听力障碍儿童大部分都能顺利进入普通幼儿园、小学学习。此外，专家提示，一些孩子还存在新生儿期听力检查正常，成长中出现听力损失的情况。“家长在孩子成长中要多注意观察，如果孩子有对他人的呼叫反应迟钝或无应答,言语发育不好，沟通、交流能力差等情况，都要考虑听力受损，并及时就医。”张东红说。

“老风味”的新市场　传统辣酱香飘海外、地方乳品“线上”热销……“老风味”的背后蕴藏大产业，“链接”新市场。开年以来，中国食品企业在“链”字上下功夫，推动一二三产融合发展。从田间到餐桌，活力不断释放。　　“利民调料”是天津一家老字号食品企业，近年来依托全产业链布局，逐步实现原料自有基地化。企业投建的大豆采购加工基地、辣椒种植加工基地供给原料，为产线扩能、产品“上新”保驾护航。　　开年以来，企业订单纷至沓来，各类调料总产量比去年同期增长约30%，出口业务明显回暖。今年，“利民调料”更规划了新的目标——推动海外市场“扩圈升级”，让中式调料香飘世界餐桌。　　“海河乳品”以天津海河命名，是几代天津人记忆深处的味道。时光流转，一瓶海河奶，也浓缩了乳品产业的蝶变升级。自主把控奶源，科技赋能生产，“云端”拓宽销路……一条乳品全产业链环环相扣，为企业高质量发展注入新动能。　　今年以来，企业在本地市场的鲜奶供应量约为每天13万份；外埠市场拓展至全国20余个省市；借助电商和直播平台，每日发货量达1万余单，市场需求持续升温。　　一罐利民酱、一瓶海河奶……人们耳熟能详的“老风味”，在求变中打开新市场。

教育思考：高校学科群建设如何实现1+1>2？学科群一方面使具有共同性和互补性的学科汇聚以解决现实问题，培养学科领域内“通才”；另一方面，也使高校传统优势学科获得来自其他学科的新鲜血液，使人才培养从单一学科的“学术圈地”，走向多学科交叉融合，获得学科创新和突破。 2月上旬，河南省教育厅联合省发改委、省财政厅公布河南省特需急需特色骨干学科（群）培育建设名单，确定培育建设13个河南省特需急需特色骨干学科（群）。当前，建设学科群已成为各高校学科发展的趋势。据悉，第一轮“双一流”建设中，除了国防科技大学外，包括北京、上海等地的42所一流大学共提及建设352个学科群。如北京大学以“30+6+2”的方式组织学科建设项目，其中重点部署理学、信息与工程、人文等6个综合交叉学科群；清华大学构建包括学科领域—学科群—学科三个层次的学科建设体系，建设建筑学科群、土木水利学科群、核科学技术与安全学科群等20个学科群；上海交通大学重点建设船海工程与科学等17个学科群…… 高校走向“双一流”的新路径学科群是将相关学科围绕某一共同领域有序结合在一起的学科群体。一般来说，学科群具有“主干学科—支撑学科—相关学科”三个组成部分。其中，主干学科是学科群的轴心，规定了学科群的主要发展方向；支撑学科和相关学科为学科群发展提供技术、方法和思维上的有效协同。业内人士介绍称，学科群的出现，一方面是人类知识生产组织方式变化的自然产物，“个体的”“无关联”的知识生产正向“大规模有组织”的生产转变，通过学科“建群”的方式打破学科壁垒，使具有共同性和互补性的学科汇聚以解决现实问题，培养学科领域内“通才”；另一方面，也使高校传统优势学科获得来自其他学科的新鲜血液，使人才培养从单一学科的“学术圈地”，走向多学科交叉融合，获得学科创新和突破。例如，于1973年创办的日本筑波大学，在学科制度建设中取消了传统的学部制和讲座制，而采用学科群的制度结构，建立如基础学群，生物、文化学群，经营、工学学群，医学专门学群，体育专门学群，艺术专门学群等，发挥综合化育人、科研及社会服务功能，使得传统学科的边界逐渐模糊，加快了学科的建设与发展。可以说，学科群已成为高校推进“双一流”建设、走向“世界一流”的另一路径。注重问题与需求导向学科群是多学科的有机综合，但并不是简单的学科“抱团取暖”。高校通过建设学科群整合资源，以适应知识生产方式的变革，并给予传统学科活力，让其成为提升高校自身核心竞争力的有效途径。虽以学科为基本单元，但学科群的建设却往往能够产生1+1>2的效果。学科群作为支持学科交叉融合的创新组织结构，愈加需要承担起促进知识发现与交叉融合的内在使命。所谓交叉融合，表现在强弱学科可集成互补、辐射带动，促进学科群内强弱平衡、并行发展。组建学科群，可实现学科资源的合理配置，在一定范围内共享仪器设备、科研场所、办学经费、师资队伍等科教资源，使学术资源发挥最大效能。在一定程度上能够起到“高峰”带“高原”的效果，带动学科群内相对薄弱的学科快速发展，进而提高学校人才培养、科学研究和社会服务的整体质量与水平。此外，与传统单一学科建设不同的是，学科群的建设格外注重问题与需求导向，尤其面向国家、地方战略需求以及行业前沿。如围绕江苏省化学工业高端化的重大需求，南京工业大学建设以化学工程与技术一级学科为核心的学科群，以材料学和工程学、生物学、化学等学科交叉领域为切入点，聚焦化学化工、高性能膜、生物制造等方向，具有典型的行业特色；北京科技大学则结合当前国家科技兴安的战略需求，依托金属矿山高效开采与安全重点实验室，发挥安全技术及工程国家重点学科与材料、机械、信息等重点特色学科群的协同效应，建立了涵盖矿山安全应急救援基础理论研究、关键技术攻关和救援装备研发、应急救援人才培养一体化的综合研发平台，为我国打造国际一流矿山应急救援体系作出了突出贡献；中山大学对接国家海洋强国战略，发展海洋学科群，完善涉海学科学位点布局，建成国内首个海洋生物天然产物化合物库、超高分辨率地球系统模式及6000吨级海洋综合科考船，培养深远海高端专业人才。学科群建设既可以为国家建设与地方、行业发展造血，也可以将地方、行业特色融入学科专业，提高学科建设的质量和水平，打造高校自身的优势特色学科。如兰州大学依托西部特殊生态环境等优势，以化学、大气科学、生态学、草学等一流学科为基础，组建涵盖地理学、核科学与技术、力学、民族学、敦煌学等7个特色优势学科群；河北大学重点打造燕赵文化学科群和生命科学与绿色发展学科群，成立燕赵文化高等研究院和生命科学与绿色发展研究院，提高了科研创新能力，成为学校新时期实现高质量发展的重要抓手。学科群建设任重道远学科群的重要性日益显著，但我国高校推进学科群组织建设仍任重道远。中国工程院院士、四川大学校长李言荣认为，对于高水平大学而言，由“一流学科”向“一流学科群”转变的关键，就在于在科研上改变此前以学科为中心的传统组织范式，更多地尝试以问题导向和需求导向为中心。一方面，可以建立起综合化的新型内部组织架构，如第二次世界大战后日本的东京大学、京都大学等将分科大学结构改为学部制，形成了“学部—学科—讲座”的内部结构，使同学部内的学科保持连通；另一方面，可以通过研究中心等组织，采用“学科特区”的方式支持学科群的发展，如美国斯坦福大学建有包括Bio-X研究中心等在内的多个跨学科研究机构以促进学科群发展，形成了传统学科组织与一批独立的实验室、中心和研究所并置的新型科研平台，通过创新载体激发学科群发展活力，为学科群成长提供契机。而我国教育部近年来的集成攻关大平台建设，集成多学科、多学院以及企业等多种力量，围绕明确的目标任务集成攻关、展开布局，正成为推动学科群建设的有力抓手。相关专家认为，学科为王的时代，学科布局应“有所为有所不为”，质量与特色才是高校的核心竞争力。建设好与高校办学定位和办学特色相匹配的学科群，面向国家重大战略和经济社会发展需求，将学科群建设走深走实，使座座“高峰”在我国高等教育领域矗立，推进我国产业发展，是高水平大学向“世界一流”迈进的应有之义。

神舟十五号航天员乘组在轨三个月取得多项阶段性成果神舟十五号航天员乘组第二次出舱活动图片来源：中国载人航天微信公众号新华社北京3月2日电（李国利、邓孟）记者2日从中国载人航天工程办公室了解到，神舟十五号航天员乘组已于近日进行了第二次出舱活动。在地面工作人员和舱内航天员邓清明的密切配合下，两名出舱航天员费俊龙、张陆圆满完成全部既定工作任务，安全返回问天实验舱。神舟十五号航天员乘组第二次出舱活动图片来源：中国载人航天微信公众号航天员邓清明在舱内配合支持出舱活动图片来源：中国载人航天微信公众号自2022年11月29日夜间发射升空至今，神舟十五号航天员乘组太空出差日程过半。入驻空间站3个月来，他们先后进行了2次出舱活动，开展了持续的载人环境维护照料，完成了问天实验舱和梦天实验舱多个科学实验机柜组装测试，同时还配合完成了多次空间站货物出舱任务。空间站上甲烷燃烧图像（左）与地面同工况甲烷燃烧图像（右）图片来源：中国载人航天微信n公众号目前，空间站科学实验项目正在按计划稳步推进，已取得阶段性成果。近期，在地面科研人员和航天员协同配合下，梦天舱燃烧科学柜中的实验系统成功执行首次在轨点火测试，验证了空间站燃烧科学实验系统功能的完备性以及整体实验流程的准确性与科学性，为后续项目顺利实施打下良好基础。此外，前期搭载天舟五号货运飞船上行的空间站双光子显微镜项目也已开展在轨实验并取得成功，首次在航天飞行过程中获取航天员皮肤表皮及真皮浅层的三维图像，为未来开展航天员在轨健康监测提供了全新工具。

北方至江南气温将大面积创今年来新高华北多地提早入春今天（3月3日）开始至8日，一波升温浪潮席卷而来，北方大部到江南一带气温将大面积创今年来新高，部分地区暖得仿佛4月甚至5月初，内蒙古东部和东北地区局地最高气温可能接近或突破3月上旬纪录，石家庄或挑战当地最早入春纪录。升温浪潮将席卷中东部大部石家庄或挑战最早入春纪录昨天冷空气影响进入尾声，未来几天，我国大部将处于暖脊控制之下，没有明显冷空气活动，以晴暖天气为主。今天开始至8日，北方大部至江南一带将掀起升温浪潮，气温创今年来新高的情况将非常普遍，明后天内蒙古东部和东北地区局地气温可能接近或刷新3月上旬纪录，华北、黄淮温暖程度也是同期比较少见的。大城市中，今明天呼和浩特、哈尔滨最高气温今年来首次冲上10℃，后天沈阳今年来首次冲上15℃，6日郑州、7日济南今年来首次冲上25℃，暖得仿佛4月甚至5月初。偏高的气温将使春天从江南大踏步北上至华北平原，华北平原多地入春较常年提早近一个月，石家庄或挑战当地最早入春纪录。气象专家提醒，未来几天最高气温上升更明显，但最低气温仍在低位运行，我国大部地区昼夜温差加大，北方昼夜温差可达15~20℃，下午暖如春，早晚仍有冬意，建议公众穿衣时要兼顾最高气温和最低气温，参考“洋葱式穿衣法”。我国大部雨雪稀少广东云南等地天气干燥需警惕火灾发生昨天我国大部雨雪稀少，北方大部到江南、华南东部空气相对干燥，昨天，北方多地午后相对湿度不足30%，包括天津等地最小相对湿度甚至不足15%。今明天，晴暖干燥的天气格局还将持续，不过需要注意的是，今天贵州、云南等多地或有强对流天气出现。中央气象台预计，今天新疆北疆北部、川西高原南部等地部分地区有小雪或雨夹雪。江南南部、西南地区南部、华南北部、广西西南部、台湾岛等地部分地区有小雨，其中，云南东南部等地部分地区有中雨。明天，西藏南部等地部分地区有小雪。四川南部、贵州中西部、云南中东部、台湾岛东部等地部分地区有小雨。常年来看，3月江南一带春雨缠绵，但今年3月上旬，江南东部的降水会明显偏少，此外广东东部、四川南部、云南北部今后几天也是干燥少雨，火险气象等级较高，公众需注意用火安全。

“指尖”艺术绘就美丽人生 46岁的贾艳梅出生在河南省虞城县李老家乡一个普通的小村。上小学时，邻居一位李姓老奶奶剪惟妙惟肖的动物鞋样图案，深深地吸引和浸润着她幼小的心灵。一有时间，她便来到李奶奶家看老人拿着剪刀在那些彩纸上游走。一个艺术的梦想一直萦绕着贾艳梅的求学之路。贾艳梅陶醉于剪纸这种民间艺术，但她没有系统的专业学习，仅仅凭着一份执着，怎么能把自己的感觉剪出来？她开始苦苦地思索和探究。从2004年开始，贾艳梅剪出的一部分窗花和生肖剪纸作品，让她初尝收获。2005年她向更细腻的戏曲脸谱迈进，开始将自己的一些理念通过剪刀悄然融入作品内。《飞天》《古典仕女》等作品已经从传统中突破而出。 2008年，经过一年的探索，她将自己的作品由以往的单层拓展为多层，由原来的临摹到自己画稿，并且在纸的色彩上尝试着突破。2009年贾艳梅的作品已经达到了三层叠加，完成了由画及剪的过程，她开始将绘画的技法融入剪纸中，纸的多层叠加让作品有了空间的拓展，色的渲染为作品丰富了多元的表现。经过一年多的努力，贾艳梅的多层剪纸技术已经得心应手。绘画元素的渗透使她这个时期的作品成为“画意剪纸”：《瑞雪》里林中的小径，堆雪的枝丫，空灵而又浑厚的意境，无不渗透着国画的写意和油画的色感，这幅作品她历时两周，最多达到6层。

我国网民规模达10.67亿人民网北京3月2日电 (记者赵竹青)3月2日，中国互联网络信息中心(CNNIC)在京发布第51次《中国互联网络发展状况统计报告》(以下简称：《报告》)。《报告》显示，截至2022年12月，我国网民规模达10.67亿，较2021年12月增长3549万，互联网普及率达75.6%。物联网终端增长推动“万物互联”。《报告》显示，在网络基础资源方面，截至2022年12月，我国域名总数达3440万个，IPv6地址数量达67369块/32，较2021年12月增长6.8%；我国IPv6活跃用户数达7.28亿。在信息通信业方面，截至12月，我国5G基站总数达231万个，占移动基站总数的21.3%，较2021年12月提高7个百分点。在物联网发展方面，截至12月，我国移动网络的终端连接总数已达35.28亿户，移动物联网连接数达到18.45亿户，万物互联基础不断夯实。技术与产业创新融合提速。《报告》显示，2022年，全国具有影响力的工业互联网平台达到了240个。“5G+工业互联网”发展步入快车道，一大批国民经济支柱产业开展创新实践，全国“5G+工业互联网”项目超过4000个。数字经济新动能持续释放。《报告》显示，2022年，全国网上零售额达13.79万亿元，同比增长4.0%。短视频、线上办公、互联网医疗等互联网应用加速普及，截至2022年12月，我国短视频用户规模达10.12亿，同比增长8.3%；线上办公用户规模达5.40亿，同比增长15.1%；互联网医疗用户规模达3.63亿，同比增长21.7%。同时，互联网成为实现乡村振兴重要抓手。《报告》显示，截至12月，我国农村地区在线教育和互联网医疗用户分别占农村网民整体的31.8%和21.5%，较上年分别增长2.7和4.1个百分点。

注意！甲流抗病毒药物越早服用越好据中疾控，2月中旬以来，流感病毒阳性率升至14.3%，其中甲流最为高发。@南京鼓楼医院医生提醒甲流高发一老一小要谨防，甲流患者伴有发烧、头痛、肌肉酸痛、食欲减退等全身症状，比普通感冒更严重，症状较轻的患者可居家隔离，如果确诊或高度疑似，可遵医嘱服用奥司他韦抗病毒药物，尽量在48小时内或36小时内服用，越早越好。此外，面对流感，“防”大于“治”，建议接种流感疫苗，平时注意戴口罩、勤洗手、多通风，少去人群聚集的场所。

姚明对于新疆队退出CBA的回应挺简洁，也很委婉，其实翻译过来就是：第一，谢谢你，但你不重要；第二，我们挽留你了，但你不需要；第三，我们要开始玩了，没功夫搭理你了；第四，我们有工作程序应对后续的工作，并不怕什么威胁！

关爱“罕见” 点亮生命之光——我国加速破解罕见病诊疗和用药保 “肚大如鼓”的戈谢病，经常不自主抽搐的亨廷顿舞蹈症，一碰易碎的“瓷娃娃”……这些少见的病名背后，是罕见病患者求医问药的艰辛不易。　　2023年2月28日，第16个国际罕见病日，今年的主题是“点亮你的生命色彩”。面对罕见病诊治的世界性难题，我国加速破解罕见病诊疗和用药保障之困。　　发布国家罕见病医学中心设置标准；最新版国家医保药品目录新增7个罕见病用药……我国多部门通力合作，汇聚社会各界力量，不断探索罕见病防治诊疗工作的中国方案。　　病难医？——制定目录、组建诊疗协作网　　确诊难、缺少药、药价高，是当前罕见病诊治的三大难题。目前，全世界已知的罕见病超过7000种。　　国家卫生健康委医政司委托中国罕见病联盟对近4万名全国罕见病诊疗协作网的医生开展调研，最新结果显示，近70%的医生知晓第一批罕见病目录，51%的医生开展过罕见病多学科诊疗协作。而就在4年前，超过七成医生并不了解罕见病的基础诊疗。　　从完善顶层设计、推进“三医”联动到建立全国罕见病诊疗协作网；从发布罕见病目录，到最近成立中华医学会罕见病分会……我国不断提升全国罕见病诊疗水平。　　2019年，国家卫生健康委遴选324家医院组建全国罕见病诊疗协作网，建立双向转诊、远程会诊机制。北京协和医院作为全国罕见病诊疗协作网的国家级牵头医院，深入开展疑难罕见病研究，在全国20余个城市组织开展培训，覆盖医生逾10万人次，提高了我国医务人员对罕见病的规范化诊疗能力。　　“罕见病患者的痛揪着医者的心，必须加快提升对罕见病的规范化诊疗能力。”北京协和医院院长张抒扬说，在健康中国建设道路上，整合罕见病病例资源，推动科技创新成果转化，让罕见病被更多的人看见，让更多的社会力量汇聚起来，给他们关爱。　　记者在采访中了解到，随着优质医疗资源辐射带动作用的发挥，越来越多的医疗群体加入罕见病诊疗队伍。陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆等组成中国罕见病联盟西北协作网，帮助更多的患者在“家门口”实现诊疗。　　近日举办的罕见病日相关活动现场。（中国罕见病联盟供图）　　罕见病大部分由遗传因素导致，从“生命起点”把好关，降低罕见病发生率至关重要。我国不断加大医疗卫生事业投入，完善出生缺陷防治体系，全国婚前保健机构、孕前优生健康检查机构已有4000多家。　　医少药？——激励药物研发，加快审评审批　　研究显示，在全世界范围内，只有不到5%的罕见病有药可治。无药可用，是全球罕见病患者面临的共同难题。　　记者在调研中了解到，我国发布《医药工业发展规划指南》《“十四五”医药工业发展规划》等，引导企业加强研发治疗罕见病特效药物。同时，将罕见病药物纳入小品种药、短缺药管理，推动建立短缺药品供应保障联盟，充分发挥国家医药储备蓄水池作用。　　“罕见病治疗是一项系统工程，涉及临床诊疗、药品供应保障等各个方面。加强罕见病药物研发是保障罕见病患者治疗的重要一环。”致力于罕见病药物研发的北海康成制药有限公司负责人表示，国内罕见病领域药物研发起步晚，但越来越多的企业介入这一研究领域。　　针对罕见病“用药难”，我国对罕见病治疗药品实施优先审评审批。按照有关规定，对于临床急需的境外已上市境内未上市的罕见病药品在70日内审结。国家药监局已累计批准60余种罕见病用药上市，数量和速度快速提升。　　完善短缺药品供应保障机制、规范推进国内少量急需药品临时进口、建立“全国公立医疗机构短缺药品信息直报系统”……国家卫生健康委药政司药品供应保障协调处负责人李波介绍，2022年，各级短缺药品行政管理部门核实并处置1200多种药品供应问题，为部分罕见病群体遭遇“断供”的急需药物如氯巴占等开辟绿色通道。　　药无保？——发展多层次、多元化医疗保障体系　　对于罕见病患者而言，医保目录的更迭，牵动人心。　　今年年初，一款脊髓性肌萎缩症口服药——利司扑兰，通过谈判被纳入最新版国家医保药品目录，这意味着，除了“天价救命药”诺西那生钠注射液已进入医保外，此类疾病患者实现了“有药可选”。　　这是让罕见病患者振奋的好消息。今年已新增7个罕见病用药进医保。5年来，医保目录内药品数量新增618个，其中包括22个罕见病用药。　　国家自然科学基金委为罕见病设立专项，科技部批准建设疑难重症及罕见病国家重点实验室，罕见病研究杂志创刊，中国红十字基金会罕见病共助基金发布，国家卫健委印发国家罕见病医学中心设置标准……罕见病防治与保障工作驶入快车道，给更多患者带去希望。　　“走小步不停步。罕见病诊疗方案的每一次推进，都是为了让更多的患者得到救治。这是健康中国建设的题中应有之义，也是弱有所扶、践行生命至上的生动写照。”中国罕见病联盟执行理事长李林康说。　　国家卫生健康委有关负责人表示，为更好解决罕见病“诊断难、治疗难、费用高”难题，需要全社会形成合力，进一步完善罕见病医疗保障体系，持续加强医疗、医保、医药“三医”联动，做好药品供应保障等工作。

健康知识现在我们的生活水平比以前好了很多，大家越来越重视健康养生知识大全，现在大家再也不用为了衣食住行而感觉到烦恼了，毕竟我们的生活条件越来越好了，所以大家在平常的时候都会了解关于健康养生知识大学方面的内容，如果想要养生的话，可以通过多种方法达到养生的效果，在日常的生活中一些小习惯也会影响到我们的身体健康。一、按时休息我们现在的生活速度确实是比较快的，所以大家在生活中都是比较忙碌的，有很多人感觉到自己累了才想要去休息，如果按照养生的角度上来看的话，这期间休息的话是不是太晚了呢？如果我们感觉到身体累着不行了，就需要休息很长一段时间才能缓解身体上的疲劳，过度的疲劳肯定会影响到我们的身体健康，工作一段时间适当的放松一下，一定要注意劳逸结合，这样还能提高我们工作的效率，还能调节好我们身体。二、按时喝水如果感觉到口渴，就表示我们的身体在给我们发送信号，这期间再补充水分的话就已经晚了，根据相关的调查结果表明，有一些人有喝水的习惯，这样他们就不会得便秘或者是尿结石，等等经常喝水的话还能预防中风，所以老年人如果发现自己身体有疾病的话可以多喝水，这样对我们的身体也是有所好处的。三、加强锻炼现在涉及到养生方面的知识还是比较多的，也不知道小伙伴们了解过哪些养生知识，最近几年我国三高疾病越来越多了，就连青少年也有可能会患上三高，青年脂肪肝的发病率还是比较高的，这些都跟他们在平常的时候吃的比较多，不按时锻炼身体而导致的，所以青少年在日常的生活中可以多多锻炼身体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。四、早睡早起在日常的生活中，我们大约在11点左右的时间就应该上床睡觉了，因为早睡早起对我们的身体有好处，根据相关的调查结果表明，在秋天适当的早睡早起可以抑制脑血栓的形成，同时在起床的时候不要过于的心急，可以适当的赖床几分钟，伸伸懒腰活动一下筋骨，这样可以控制血栓的形成，在秋天的时候脑血栓的发病率比较高。

健康养生小知识现在我们的生活水平比以前好了很多，大家越来越重视健康养生知识大全，现在大家再也不用为了衣食住行而感觉到烦恼了，毕竟我们的生活条件越来越好了，所以大家在平常的时候都会了解关于健康养生知识大学方面的内容，如果想要养生的话，可以通过多种方法达到养生的效果，在日常的生活中一些小习惯也会影响到我们的身体健康。一、按时休息我们现在的生活速度确实是比较快的，所以大家在生活中都是比较忙碌的，有很多人感觉到自己累了才想要去休息，如果按照养生的角度上来看的话，这期间休息的话是不是太晚了呢？如果我们感觉到身体累着不行了，就需要休息很长一段时间才能缓解身体上的疲劳，过度的疲劳肯定会影响到我们的身体健康，工作一段时间适当的放松一下，一定要注意劳逸结合，这样还能提高我们工作的效率，还能调节好我们身体。二、按时喝水如果感觉到口渴，就表示我们的身体在给我们发送信号，这期间再补充水分的话就已经晚了，根据相关的调查结果表明，有一些人有喝水的习惯，这样他们就不会得便秘或者是尿结石，等等经常喝水的话还能预防中风，所以老年人如果发现自己身体有疾病的话可以多喝水，这样对我们的身体也是有所好处的。三、加强锻炼现在涉及到养生方面的知识还是比较多的，也不知道小伙伴们了解过哪些养生知识，最近几年我国三高疾病越来越多了，就连青少年也有可能会患上三高，青年脂肪肝的发病率还是比较高的，这些都跟他们在平常的时候吃的比较多，不按时锻炼身体而导致的，所以青少年在日常的生活中可以多多锻炼身体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。四、早睡早起在日常的生活中，我们大约在11点左右的时间就应该上床睡觉了，因为早睡早起对我们的身体有好处，根据相关的调查结果表明，在秋天适当的早睡早起可以抑制脑血栓的形成，同时在起床的时候不要过于的心急，可以适当的赖床几分钟，伸伸懒腰活动一下筋骨，这样可以控制血栓的形成，在秋天的时候脑血栓的发病率比较高。

人民财评：“纸螃蟹”猫腻多，吃螃蟹擦亮眼 “秋风起，蟹脚痒”，中秋前后正是吃螃蟹的最佳时期，各类大闸蟹礼品券、提货券以其方便流通、随吃随兑等优势备受消费者青睐。可近年来，随着“纸螃蟹”满天飞，兑换难、蟹券空转情况时有发生，螃蟹质量更是缺乏保障，让不少人深受其害。卖蟹不如卖券？螃蟹券背后猫腻多。作为受宠的时令水产品，大闸蟹销售时间短、不易保存，蟹券应运而生成为实物的替代品，“先买券后兑换”一度为消费者和商家带来极大便利，却逐渐变了味。据媒体报道，如今不少螃蟹生意成了“零成本”买卖，有企业一只螃蟹没有，一张蟹券空转，就能稳赚100元，营销人员也能赚50元。朋友圈、购物平台上热销的低价蟹券背后，缺斤少两、死蟹、货不对板、无法提货、商家跑路等乱象频出，令人防不胜防。尽管围绕螃蟹券展开的“千层套路”早不是新鲜事，每年蟹肥时节也都有各种声音呼吁消费者加强防范、理性消费，但买的没有卖的精，精明的商家总能花样翻新，将消费者心理“拿捏得死死的”。殊不知，这些自作聪明的短视行为，既涉嫌触犯法律法规，也搅混了螃蟹市场的一池清水。《中华人民共和国广告法》及《反不正当竞争法》等相关法律法规表明，货真价实、诚实守信是经营的基本要求；标大发小、以次充好属于欺诈行为。《消费者权益保护法》也明确规定，经营者对商品或者服务作虚假或者引人误解的宣传的，除承担相应的民事责任外，其他有关法律、法规对处罚机关和处罚方式有规定的，依照法律、法规的规定执行；法律、法规未作规定的，由工商行政管理部门或者其他有关行政部门责令改正。然而，乱象仍然一再发生，说明市场亟需监管部门加大打击力度，对各种礼品券进行有效干预。例如，在蟹券发放、兑现环节引入第三方平台予以监督，保证消费者储值资金不被商家占用、滥用。再如，通过售卖平台，制定惩罚举措，督促商家减少预售、发货过程中的不透明现象，压缩商家动手脚的空间。打铁还要自身硬，大闸蟹行业内部规范同样重要。据报道，今年苏州市市场监管局就组织和倡导作为会员单位的品牌商家，对自售出之日起30日内、未激活提货的一次性兑付蟹卡、蟹券，提供无理由退货承诺服务。这是国内大闸蟹行业首次将一次性兑付蟹券(卡)纳入无理由退货，起到了示范引领作用。网购平台作为获利方，更应守土有责，既要在售卖环节对商户形成约束，也要打通售后投诉渠道，不能让消费者维权无门。此外，由于螃蟹券属于商品化的预付卡，付费在前消费在后，给监管带来了很大难度。避免被“套路”，消费者自身也应擦亮眼睛，对含糊其辞、貌似诱人的“纸螃蟹”保持警惕。买券要看清品种、公母、重量等标注信息，选择正规渠道，最好选择经营年份长、口碑好的品牌，并预先检查商家资质。只有监管、行业、消费者齐心协力，从源头刹住“纸螃蟹”套路多的歪风邪气，这一市场才能良性发展，让人们买螃蟹放心，吃螃蟹舒心。

苏炳添一路飞奔向梦想 9月21日，中秋之夜，西安奥体中心随着“百米飞人大战”的上演而沸腾，“长安花”体育场因近两万名现场观众绽放得更加绚丽。当晚，苏炳添在自己第四次全运之旅中，以9秒95的成绩率先撞线，夺得自己首枚全运会男子百米金牌。这也是他运动生涯第十次跑进10秒大关，“十全十美”的表现，让这位“飞人”的运动生涯再添一个里程碑。同场竞技的另两位名将谢震业、吴智强分别获得亚军、季军。如今，苏炳添的“飞人”称号越发当之无愧。他在东京奥运会赛场上创造了9秒83的亚洲纪录，在雅加达亚运会上为中国队夺得宝贵的男子百米金牌，但在全运会的赛场上，苏炳添此前却从未获得个人项目的金牌。2009年第一次参赛时，他尚显青涩，近两次参赛，他先后败给了当时状态正佳的张培萌和谢震业。“这次比赛对我来说压力也很大，因为我很清楚大家对我的关注，今天夺冠终于实现了我长久以来的梦想!” “历史上水平最高的全运会男子百米决赛”，这是苏炳添对本场比赛的评价。站上决赛跑道的除了苏炳添、谢震业和吴智强等代表中国队多次征战世界大赛的名将外，严海滨、陈冠峰等“00后”小将也已经崭露头角。“赛前我和谢震业说，这是一场捍卫战!要捍卫我们的荣誉，给年轻人做好榜样。”在20日进行的预赛和复赛的两枪比赛中，苏炳添在有所保留的情况下，均轻松获得小组第一。21日晚的决赛发令枪响后，他同样一路领先、率先撞线。 “我参加过4次全运会，从来没见过现场有这么多观众。今天是中秋节，我们也将自己最精彩的表现，献给大家作为节日礼物。”苏炳添在赛后说。

别了，穷窝窝！来吧，新生活九月的将台新村秋色宜人。放眼望去，一行行塑料大棚排列整齐，青瓦白墙的小楼掩映在绿树中，楼顶的光伏电板闪闪发亮，一派美丽富饶的景象。将台新村是甘肃省定西市安定区鲁家沟镇易地扶贫搬迁安置区。很难想象，曾经的将台村是甘肃中部深度贫困村，山大沟深，十年九旱，群众代代“住茅草房、吃救济粮”。脱贫攻坚以来，易地搬迁、修路、引水、培育产业……短短几年时间，将台村的变化翻天覆地。“别了，穷窝窝！来吧，新生活！”这句标语，是全村群众的心声。 “邻居还是老邻居，生活可是不一样了” “6年前想都不敢想能住上这么‘攒劲’的房子。”张彦慧指着远处耸立的尖山说，“那时候，我们有二十多户人家‘藏’在那儿，走出门来，不是上山，就是下沟。” 政府补助搬迁款并提供无息贷款，群众住进“小洋楼”只需自费几万元。张彦慧是最早搬来将台新村的居民之一，如今已是家门口苗木花卉生产基地的老员工了。他说，现在不种地了，和城里人一样上下班，活儿轻省了不少，钱还挣得多了，厂子效益好，年年还有分红。从20公里外搬过来的张文祥，总是开着“三马子”到十里八乡收菜卖菜。因为常和周边住户打交道，再加上工作时间比较自由，去年，他被推选为将台新村的网格长。将台新村借鉴城市小区管理模式，将易地搬迁的433户划分为7个自治网格，网格长负责掌握村情民意，对接村上实行精细化管理。去年疫情期间，许多村民困在家里没有收入，网格长将群众的劳务需求反映到村里。通过协调，村民进入当地产业园工作，产业园也得以尽早复工复产。 “现在嘛，邻居还是老邻居，生活可是不一样了。”张彦慧说。目前，鲁家沟镇15个深山村庄的433户2039人在将台新村开启了新生活。这几年，将台新村的基础设施建设不断完善，公共服务水平不断提升，新村居民的获得感、幸福感、安全感也进一步提升。 “今年是荒山，过几年是青山，再过几年就是金山” 将台村曾是定西最“苦焦”的地方——年降水量不足两百毫米，蒸发量却是降水量的十倍以上。多年来，村民只能勉强种植马铃薯之类的耐旱作物，土地撂荒严重，收成也是“听天由命”。面对沉重的贫困枷锁，国家全力支持甘肃兴水治穷，从集雨水窖到农村人饮安全工程，再到2014年引洮工程通水，近年来将台村村民用水成本大幅下降，以前从山外运水每吨成本100多元，现在只需几毛钱。 2021年，将台人引洮河水上山，依托甘肃省支持的“省水、省工、省肥、节地”的水肥一体化技术，大力打造山区马铃薯产业带。第一个吃螃蟹的人是赵权武，他流转了1040亩荒地种植马铃薯。家人朋友为他捏了一把汗，但是赵权武信心满满，铲草锄草、犁地灌水、熟化土地……他说：“今年是荒山，过几年是青山，再过几年就是金山。” 将台村从节水型农业入手培育当地特色产业，经过几年的发展，大棚蔬菜、花卉育苗、制种繁育、牛羊养殖等18个现代化农业基地在村里落户，将台形成了“川里种菜、山上种薯、园区打工”的就地就业格局。村民费淑梅感慨：“以前只能种洋芋，现在还能根据自己的情况选工作。” 将台村党总支书记彭名海说，只要人勤快，村里哪儿都能找到活。这几年，村里外出务工人员从近千人减少到现在的300人左右，返乡发展的人越来越多。 “追赶向前是我们的态度” 咚咚锵、咚咚锵……将台新村的文化广场上锣鼓喧天，喜气洋洋，村民正在为即将到来的农民丰收节预演彩排。将台新村村民张彩霞拿着自拍杆架着手机，认真地拍摄台上的秦腔表演。“我爸就在上面唱哩，还有不少街坊邻里，大家可有劲头了。”张彩霞的家距离文化广场不过四五分钟的路程，如今来广场“录节目”是她的生活日常。乡村振兴不仅要富口袋，还要富脑袋。这几年，将台新村先后建设文化广场、农家书屋、篮球场等，不断完善软硬件设施，推进乡村精神文明建设，激发村民向上向善向好的内生动力。将台新村还特别建设了一座乡村记忆博物馆，存放党员群众自发捐赠的农耕文化器物，展现乡村历史风貌，引导村民珍惜幸福生活，开创美好未来。今年6月，将台村党支部被中共中央授予“全国先进基层党组织”称号。“我很荣幸作为代表，在北京参加了庆祝中国共产党成立100周年系列活动。我对未来发展充满了信心，追赶向前是我们的态度。我们党支部要带领全体村民把将台建设得更加美好，在乡村振兴的道路上奋力向前！”彭名海说。

2021年8月国内热销SUV排行榜榜单出炉日前，中国工业协会正式发布了2021年8月的全国汽车工业报告，其中2021年8月的国内热销车SUV，轿车，MPV，新能源车车型的排行榜也被公布出来。那么在2021年8月，每种车型的销量到底如何，我们一同走进这一期的销量风云榜文章了解详情。

想闹套御东的房子吧友们觉得还会降价吗？

五台山寺院、山西黄河壶口瀑布景区暂停对外开放五台山寺院暂停对外开放 1月10日，五台山风景名胜区统战宗教局、五台山佛教协会向景区各寺院发布《关于五台山寺院暂停对外开放的通知》，10日15时起，景区内所有寺院暂停对外开放。通知内容显示：为进一步贯彻落实好疫情防控的决策部署，科学精准抓好冬春季节特别是春节期间的疫情防控工作，根据有关要求，从2021年1月10日15时起，景区内所有寺院暂停对外开放，暂停所有集体宗教活动，再行开放时间另行通知。相关链接：（山西晚报记者郭小强通讯员王海晋）山西黄河壶口瀑布景区暂时关闭记者日前从山西省临汾市黄河壶口瀑布景区获悉，连日来，黄河晋陕峡谷流凌密度持续增大，景区内黄河浮冰上岸，无法正常参观游览，自2021年1月9日起暂时关闭。这是1月9日在山西吉县黄河壶口瀑布上游三公里处拍摄的冰封的河面。（吕桂明摄）记者了解到，受寒潮天气影响，黄河壶口瀑布迎来凌汛，大量的冰凌堆积，使景区核心区域都被冰凌覆盖。同时，黄河壶口段封河长度已经超过三十公里。这是1月9日在山西吉县黄河壶口瀑布上游三公里处拍摄的冰封的河面。（吕桂明摄）黄河壶口瀑布位于山西吉县和陕西宜川县之间。万里黄河流经晋陕峡谷到达吉县境内，水面由三四百米宽骤然收缩为50多米，跌入落差30多米深的石槽中，形若巨壶注水，故名壶口瀑布。