baby明天的收获的个人资料

瑜伽让我爱上自己今年给自己订了一个小目标---学瑜伽让自己更健康，不知不觉已练了二个月，通过二个月的练习，硬梆梆的身体变得柔软，工作上的压力得到缓解，心理上自信心增强了，开始越来越爱自己。有一句话说得好“花儿会凋谢，容颜会老去，时尚会过去，而你练过的瑜伽，谁也拿不走，经过岁月的酝酿，你内心的丰盈，谁也拿不走，任身外物来来去去，我自丰足。

不负春光，爱惜自己。 3月21日0时15分，春分。春分时节气候变化剧烈，忽冷忽热，体弱者注意调养预防。春分前后的养生 ——防腹痛腹泻 1、养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。 2、春分前后，要防止受凉。 3、做菜多用干姜，因为干姜能温中。春分前后的养生 ——注意防流感春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。春分前后的养生 ——注意着衣适当春捂：春季到来寒气却未散去，早春之际气温变化的幅度很大，特别是老人和小孩对外界抵抗力有所减弱，再加上春寒也是来势汹汹，千万不要匆匆换下冬衣哦。春分前后的养生 ——注意饮食食疗养肝：春季是肝病的高发季节，需要注意养肝。甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。酒会伤肝，春季更不宜饮酒。多吃时令蔬果：每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，春分节气宜食用的食蔬：春笋，蜂蜜，春芽，韭菜，菠菜，葱、姜、蒜。春分节气宜食用的水果：大红枣、樱桃、草莓、桑葚、圣女果、橙子、柠檬。少食酸：春分节气，可以多吃一些红枣等养脾的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。提神去燥：每周应至少补充3次坚果类食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙痒等。桃红李白春来啦！努力生活，不负春光，爱惜自己！

2017年说得太多希望2018年少说话说好话语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。2017年的我对家人和朋友说了太多不该说的话，不知道怎么说话，让别人尴尬，让自己生气。有高人云“你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐”2018年我要学着在适当的时机说适当的话。希望大家给我加加油，传授一点秘诀。

辛苦的妈妈们，2018年一切都好。近日韩国演员张娜拉演了一个妈妈独自带娃的日常视频，从这个视频里我们看到了这个妈妈的无助和辛苦，原来让女人变老的不是生娃，而是带娃。妈妈烦躁不安时，不能像爸爸一样可甩手出门去静一静；妈妈疲惫不堪时，不能像爸爸一样安心躺在床上歇一歇......许多妈妈，熬过了生娃的死亡边缘却熬不过产后抑郁，熬过了产后抑郁却熬不过世俗压抑。所以好庆幸自己生了个让人省心的娃，有个能带娃的老公，还有随时伸出援手的爸妈。在此向能独自带娃的妈妈和勇于生二孩的妈妈们致敬！愿辛苦的妈妈们，2018年一切都好。

请大家注意了受北方强冷空气南下影响，我县24日至28日以雨雪天气为主，其中25日前后和28日分别有一次大雪，山区暴雪过程，积雪深度平原5至10cm，山区20至30cm以上。根据气象部门预报，此次降雪气象条件与2008年情况类似，雨雪天气持续时间长，并伴有冻雨。下雪了，降温了，请大家做好防冻保暖和注意出行安全。

请问大家知道，递铺哪里有大人学书法和国画培训班的？

《芳华》：告诉孩子这5点，受益终生。最近上映的大热电影《芳华》，不仅引起了一浪接一浪的议论热潮，还引发不少关于人性的思考。对我们的孩子来说以下这4点启示能受益终生：1.关于合群：不是一类人，不必强融；不必刻意取悦他人，做好自己便可。2.关于善良：过分善良，与傻瓜无异；善良必须带着锋芒，不然，它不过是别人眼中的懦弱。3.关于理想：理想是建立在活着基础之上；理想是一种精神力量，它指引着我们前行的方向。4.关于离别：一起时好好珍惜，分开了彼此祝福。

的士司机做了好事却遭挨打，太气人了！近日看到一则新闻：事发长沙，一女乘客将苹果7手机掉在的士。的哥刘师傅从南边开打北边开了十多公里送还苹果7，向失主要了150元路费，却遭被女子老公等四人群殴，头部有裂伤，多处软组织裂伤。这则新闻大家可能也看到过，对此你们有什么看法？大家都来聊一聊吧！

珍惜眼前人这两天，很多人被东阳中学高中生申屠佳颖的作文《孟婆汤》感动了。申屠佳颖用细腻的文笔、饱满的感情，记录了一个女儿对母亲的内疚、思念、期待……经常斗嘴的母亲车祸失忆之后，女儿瞬间长大，这才明白，母爱的伟大。这样的故事，仿佛一下打开了许多人感情的阀门。申屠佳颖的家庭是不幸的，正在经历着巨变和磨难。但与亲人的生离死别，又是谁能逃脱的宿命呢？看电视剧时，总会听到一句话：“父母和子女之间的缘分都是有今生没来世的，一定要好好珍惜。”我们在感伤《孟婆汤》的时候，感觉到了“活着”的幸福，而“经历不幸让人成熟”，“只有失去才懂得珍惜”这样亘古不衰的人生哲理。让我们珍惜当下，好好珍惜眼前人吧。

2018年的除夕之夜终于可以睡个安宁觉了今天看到一则新闻，《为了安吉的环境，“限放令”终于再次迎来“升级”》具体内容是：明年1月1日起，我县城区全年禁售禁放烟花爆竹。明年1月1日起，未经许可经营烟花爆竹以及在禁止销售区域内销售烟花爆竹等情形，都属于非法销售行为，将由相关部门进行依法查处，并施以治安处罚。2018年的除夕之夜和初四晚上终于可以睡个安宁觉了。

学书法和国画请问大家知道，递铺街上哪里有学成人学书法和国画的？

小雪节气养生小贴士小雪节气前后，三类疾病的发病率较高。第一类是哮喘、肺炎、慢性支气管炎等呼吸道感染类疾病，这类疾病多与气温不稳定、忽冷忽热导致身体受凉有关；第二类是心血管类疾病，这类人多与气温骤降引起血压升高有关；第三类是在10月-12月高发腹泻，患者多为6个月至3周岁的婴幼儿。每晚用热水泡脚（患有不适合泡热水的足部疾病者除外，婴幼儿可以泡澡），至微微出汗即可，能刺激足底穴位，提高机体免疫力和抗寒能力。泡脚时加入艾叶能更好的起到驱寒的作用。小贴士对于有些不得不熬夜的成人，熬夜时，桌旁可备上一杯枸杞茶（每天20克左右枸杞）。不过由于它温热效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

幸福的这几年这几年老爸和老妈的退休工资年年有增加，偶尔上个医院看个病，发觉报销政策也越来越好了；出个门老年证一亮，就可以免费坐公交车；家里的七大姑八大姨们，这几年全靠征地折迁盖了新房、买了新车，还买了养老保险，她们也能像街上人一样每个月拿到退休金。。。。。。家里的老一辈们都觉得这几年的日子是越过越好了，你们家的老年人日子过得好不好呢？

今天是霜降，你该如何养生？今日霜降，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时，天气渐冷，开始有霜，草木开始泛黄、落叶。此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，片片凋落。《二十四节气解》中也提到：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见，“霜降”表示天气逐渐变冷的现象。到了霜降，该如何养生呢？一、重养胃：霜降期间当注重胃肠养护，切记防寒保暖、饮食有度、避免疲劳。二、重养肺：霜降属秋末时节，此时五脏属肺，肺主一身之气，要防治干燥症状，关键在于养肺润燥。三、重滋补霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气，是我国秋季中最寒凉的一个节气。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为“秋补”比“冬补”更重要。养生小技巧一、秋季要平补：平补圣品有——白薯、藕、蜂蜜、芝麻、核桃、银耳、百合、银杏、枸杞、莲藕、莲子。二、养肺多喝汤：煲汤可适当加入杏仁、川贝、白果等宣降肺气，或用沙参、石斛、麦冬、玉竹、百合以滋阴润肺。如果工作比较忙，没时间煲汤。那么多吃梨、苹果、橄榄、板栗、等零食，同样有养肺的效果。三、睡眠有节制：睡眠是最好的补药！因此，秋季的睡眠时间一定要有节制，女人睡7～8小时，男人睡8～9小时，但都不能超过11小时。四、拉伸要多做：随时多做拉伸练习，起床后伸个懒腰，坐久了练练弓步。只要随时随地地多拉伸，能保持全身柔韧性，有效缓解工作压力，舒缓紧张情绪。五、暖胃用花生：《药性考》说：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥。”所以说在霜降时节食用花生是明智的选择。每天吃10粒生花生，对养胃有一定好处。吃生花生要连着红衣一起吃。女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃，对于养血、补血很有好处。花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑亮丽。六、勤喝柠檬水：柠檬水中富含维生素C，能调节内生理环境平衡。维生素C对于胶原蛋白生成也起关键作用，胶原蛋白正是保持皮肤细胞年轻的结构基础。七、鼻子经常搓: 每天搓揉迎香穴两分钟。迎香穴在鼻翼两侧，鼻翼外缘中点旁。此外，经常念呬(“嘶”音)字，也有助预防感冒或哮喘。八、后脑经常敲：捂着耳朵，食指中指叠起弹后脑，弹几下后放开耳朵，里面有嗡嗡的声在响，反复做九遍。每天1-2次。以此法有调补肾的作用。每天做一做，活到九十九不是梦。

诗词带来的快乐最近，我天天在看《中国诗词大会》。比赛没有像其它比赛那样严肃刻板更多的是以轻松的心态来品味诗词。这个节目引起了我对诗词的兴趣。想起来儿时语文课上背诗，只是为了完成学习任务，为了学习而学习，现在才觉得诗词之所以那么地源远流长，的确有着丰富的内涵和精炼的语言，以及文字当中蕴含的诗人丰富的内心世界。许多细腻的情感、对事物的看法、乃至伟大的理想和抱负，在不同的诗词里也有详实的体现。中国的诗词的魅力，在于它给了人无尽的想象。或是“天生我材必有用”的自信，或是“会当凌绝顶”的远大抱负，或是“每逢佳节倍思亲”的思乡之情，或是“西出阳关无故人”的朋友深情......

安吉的房价是疯了吗？ 9月16日春天尚居开盘，不到4小时，一期楼盘全部抢完了，想去拎一下市面的我们刚到活动现场就被告之没房了，只有等二期了。安吉的楼市真是热火朝天呀。近日听到一首安吉买房歌和大家共享，看来买房真要赶紧下手了，一辈子的房奴是做定了。“昨日还能买万邦，今朝只能看佳源；本月罗马嫌太贵，下月春天也崩溃；今天铂金不买房，明天山水泪两行；今日全套变首付，明日首付变车库；回去犹豫两三天，回来少个卫生间；房子看了七八套,不知哪套你想要；振臂一挥决定买，房东已把房价改；后悔当时没果断，一天多花三四万；过了金九和银十，今年计划又完蛋。”

取消家长作业你怎么看？近日，金华市金东区实验小学发出一份公约《让家长告别检查作业--实验小学教师公约之作业篇》里面提到学校从即日起想改变“家庭作业”变成“家长作业”的现状，取消规定家长为孩子家庭作业签字的要求。金东区实验的这次叫停，你怎么看？

《二十二》，值得你去看一看。在8月15日抗日战争纪念日的前一天，作为以抗日战争受害者为主的纪录片《二十二》上映了。在类型冷门，题材特殊，一众商业片夹击的暑期档，《二十二》不仅成为今年暑期档具有独特意义的电影，也成为国内纪录片电影的里程碑。《二十二》的主人公是22位在日军侵华战争里中国幸存的慰安妇，影片以个别老人和长期关爱她们的人员的口述，无解说、无历史画面、客观平静地展现出她们的生活现状。实实在在的记录这段不该被遗忘、客观存在的历史。我看了此片后，内心很感动、很震憾。《二十二》，你关注了吗，它值得你去看一看。

迟到的表扬前几日出差在外，昨日回家听家人说起前段时间碰到的一件值得表扬和点赞的好事，今日特借安吉吧这个平台表示一下感谢。8月中旬一个电闪雷鸣的夜晚，我们的小区突然停电了，在等待了十几分钟后，有小区业主拨打了供电抢修电话，从抢修专线电话中得知供电公司抢修人员已在第一时间赶到现场且已在抢修了。果然挂下电话仅过了五分钟，小区就恢复供电了。在此为供电公司工作人员以人为本，高效、快捷的工作作风点一个大大的赞！

如何优雅地拒绝别人向你借钱小伙伴们你们有没有这样的经历：一个多年未见或未联系的朋友（同学）在某一天打你电话一开口就向你借钱，原因不外乎于一是要结婚了、二是手头紧，以前的经历告诉我一旦借了基本上这钱就“打水漂”了。现在又遇上这事，想直截了当拒绝又怕伤了面子，借了吧又怕历史悲剧重演。真是纠结死了，小伙伴们：你们有什么好招数，可以优雅地拒绝别人向你借钱呢？

快来看一看，你是“傻人有傻福”的傻人吗？中国有句俗语“傻人有傻福”，常常拿来慰藉一些吃亏的人或事。“傻人”看似是含有贬义的词，但是暗含了中庸之道的哲学智慧。“傻人”并不是指智商低的人，而是指愿意吃亏的人，这种能够容忍让利的行为，本身就是一种了不起的表现。当今社会喜欢投机取巧、斤斤计较不愿意吃亏的人越来越多，但也有几个生肖的人，他们经常容易吃亏，但后福无穷！快来对照一下有没有你：（第一名：牛，第二名：兔，第三名：虎）

家里进了蝙蝠怎么办因梅雨季节家里太闷气热了，就开了窗户想透透气，没想到接连几天一只蝙蝠经常来作客，这蝙蝠真厉害十几层的高楼也飞得上来，求问大家知道蝙蝠经常来意味着什么，要怎么请它走？

感谢有你---敬爱的老师高考分数线一出，大家对考生们的祝福声此起彼伏，在此更想对辛苦付出的老师们说一声“感谢有你” 老师是我们成长道路上的引路人。老师教我们做事，教我们做人，引导我们走好人生之路，当我们遇挫折，老师帮我们撑起前进的风帆；当我们遇到困惑与迷茫时，老师是为我们指点迷津；当我们因取得成绩而骄傲时，老师的及时点拨让我们清醒。 “捧着一颗心来，不带半根草去。”这就是老师诲人不倦，无私奉献的体现。这种无私、伟大的爱给了我们温暖和力量，促使每一个学生实现自己的追求，到达理想的彼岸。

高考不能决定你的一生高考分数一公布后“几家欢喜几家愁”，很多人认为，高考是一场不看颜值，不看家庭背景的公平竞赛。高考考得好，那么，人生也将会过得更加精彩。其实高考只是人生成长过程中的一个仪式，它以考卷的形式，让你在十年寒窗苦读的教条式教育中划上句号，去开启新的篇章。高考分数，只是决定你接下来四年的时间里，要去什么地方生活。对于四年之后，你将会有怎样的人生，将会面对怎样的成功与失败，这些并不是高考分数可以决定的。决定你一生的，是人生中的每一个时刻，这些时刻链接起来，才能够真正的决定你的一生，笑到最后，才是人生的大赢家。希望这次高考中没有发挥好的考生们，在今后的人生道路中继续努力、永不放弃，开创美好生活！

致端午节农历的五月初五是我国的传统节日端午节,记得小时侯家里过端午节跟过年似的，过端午的前两天家家户户都准备很多好吃的东西,包粽子，炸麻花和油饼，还有蒸发糕，煮茶叶蛋……总之到了过端午就数小孩子最开心了，有新衣服穿，有吃不完的好吃的。今年的端午节又快到了，现在的节日气氛已经明显缩水了，在也找不到以前小时侯那种过节的感觉了。但是，不管怎么说，每逢佳节倍思亲是我们永远的话题，一到过年过节想家的念头与日俱增，呵呵~~~过端午了，好想陪着亲人吃一顿其乐融融的节日晚餐…………

让我们做个会感恩和懂爱的人仲夏五月是爱的季节，“5.12护士节”——向可爱的白衣天使道一声祝福，“5.14母亲节”——向亲爱的妈妈道一声“妈妈辛苦了”，“520我爱你"，——向亲密爱人说一句“我爱你”，“525我爱我"——对自己说一句“我很棒”，“5.30端午节”——对家人说一句“节日快乐”。整个5月充满着满满的爱意。爱是善良，爱是真诚，爱是关怀，爱是温馨，爱是付出，爱是慈悲，爱是奉献。人，因为有爱，爱得情真，因为有情，情如海深。你爱我爱人人爱，爱出社会大爱。

速度与激情：无心插柳柳成荫不得不佩服电影艺术的神奇，往往有一种化腐朽为神奇的功效，从一粒种子到参天大树，可以见证奇迹的发生。“速激”系列就是这样的一个奇迹，它从当初第一部的初起，本是一个非常不起眼的苗子，还曾经长歪过，结果还是在扭正之后长成了枝繁叶茂的一支奇葩，并且成为环球影业的最亮的招牌系列。回看一下《速度与激情》出品的2001年，在当时没有大明星，没有大导演，没有名编剧，也没有大成本，几乎什么可以拿得出手的东西，完全是无心插柳之作。但无心插柳柳成荫，当年谁也没有料想到《速度与激情》会有今天的样子，而且还成了环球最耀眼的招牌，而且几乎是唯一值得拿出来可连续拍下去的电影系列。这部影片给了我们太多关于飙车、激情、情谊的解读，明明很刺激很新鲜，却又传达出了些很传统很温情的观念，给系列剧的人物情节背景身份都奠定了很好的基石，意义非常之大。

悲情喜剧爱情，是多少电影的主题，初看〈大话西游〉却感觉不到伟大的爱情，欢笑背后细细品位才大呼太过悲情。爱情不在乎时空，历史也因为爱情的存在而永保青春，爱让我们学会选择，爱让我们面对未来。至尊宝错过了一段爱情，但是又别无选择，只能当梦一场，唯有感叹“曾经有一份真挚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜”。至尊宝是凄凉的，但其拯救了一位傲慢夕阳武士的爱情，他似乎也看到曾经爱的人的幸福生活，他最后还是笑了。或许，这就是缘分。

二手烟你吸了吗？前几日参加会议，在烟雾缭绕的会议室里深受二手烟之害；回到家，浑身上下还有一股难闻的烟臭味。后上网查了一些资料：二手烟导致中耳炎、扁桃体炎、慢性咽炎等各种呼吸系统疾病，且二手烟附着在衣服上可以长达二十多天。所以各位男士们，为了你自己和我们的健康，请不要在公共场合吸烟；为了你和家人的健康，请戒烟吧！

有感现代社会：身体越来越胖，心胸越来越窄；财富越来越多，快乐越来越少；活动越来越多，运动越来越少；谎言越来越多，真诚越来越少；恋的越来越多，爱的越来越少；过得好了遭人嫉妒，活得差了让人瞧不起；忠厚的人家说你傻，精明的人家说你坏；慢慢的才知道：人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住嘲笑，看得开嫉妒。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是抛开一切烦忧，潇洒走一回的洒脱！

观《肖申克的救赎》有感周末把美国经典影片《肖申克的救赎》又重新看了一遍，这部影片给我带来最深的感受就是：一、要对人生要怀有希望，永远不放弃；二、要有足够的勇气；三、要有坚持行动的毅力；（用一把可以藏在书中的小榔头，用近20年时间凿出一个逃向自由的隧道，没有毅力是绝对不行的。）四、要有行动的智慧。这一点不必多说，相信看完全片，你会在心里赞一声安迪的才华和智慧。他的计划宏大而完美，安迪之所以能完成救赎并处罚诺顿与海利们，靠的正是他的智慧。任何一个人，想要最后获得蓝天白云下的自由，一定要具备这四点－－坚定的信念、足够的勇气、坚韧的毅力和过人的智慧。

让我们开怀大笑吧在即将逝去的2016年，和大家分享一些笑话，让我们在笑声中忘掉2016年一切的烦恼，迎来2017年的美丽人生。让我们大家开怀大笑吧！ 1.一个人骑摩托车喜欢反穿衣服，就是把口子在后面扣上，可以挡风。一天他酒后驾驶，翻了，一头栽在路旁。警察赶到：　　　　警察甲：好严重的车祸。　　　　警察乙：是啊，脑袋都撞到后面去了。　　　　警察甲：嗯，还有呼吸，我们帮他把头转回来吧。　　　　警察乙：好.....一、二使劲，转回来了。　　　　警察甲：嗯，没有呼吸了....... 2.医生不满地对病人说：“你一定又喝了不少酒！你老实交代，你每天到底喝多少？”“4瓶啤酒。”“我不是嘱咐过你，每天只允许喝2瓶吗？”“是的，可您之前给我看病的医生也嘱咐我每天喝2瓶！

父母的争执会毁掉孩子的未来昨天看到一则新闻，一对小夫妻因为琐事引发争执而把不满一岁的孩子遗弃在电梯里各自离开，看到画面中宝宝无助的可怜样伴着凄惨的哭叫声，我不由想骂一句：“你们知道吗，你们这样做会给孩子带来多大的伤害吗？你们真不配做父母！” 孩子一出生，便与父母结成了最原始、最根深蒂固的依恋关系。家，对孩子而言，不仅是能获取温饱和安全的地方更是一个能获取温暖和爱的地方。有很多事例告诉我们，不和谐的夫妻关系会给孩子造成不健全的性格，让孩子变得敏感、脆弱、孤僻、暴戾甚至会做出极端之举....... 所以，年轻的父母们，下次，再跟爱人发生争执时，为了孩子，就互相迁就一下又何妨？其实，很多时候，争执并没有留下任何输赢，却会失去一个家庭更为珍贵的东西，这其中包括---孩子的未来。