贫道法号奥巴马 贫道法号奥巴马
关注数: 0 粉丝数: 1 发帖数: 355 关注贴吧数: 7
小说,啊哈哈,觉的好的顶下 魔鬼训练 近乎一个时辰,渣成完全明白自己导师的训练方法的原理,同时渣成心中也愈加佩服,歌兰迪斯他完全能够判定出,如果按照歌兰迪斯的锻炼方法,绝对是锻炼出一个完美的身体。 力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。 工欲善其事,必先利其器。 锻炼出一个完美的身体,而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么? 而后,训练便开始了…… …… 洛兰山庄数百米之外的一美丽的圆湖旁,歌兰迪斯站在湖旁,在他的旁边有一机械摆钟,这机械摆钟是精于机关之道的高手造出来的,因为制造过于繁琐,只有贵族人家才会有。 摆钟分二十四个小时,十二个时辰,每个小时六十分钟。 “快,游快点!”歌兰迪斯冷然说道。 在圆湖中正有一道身形不断地游着,正是渣成,按照歌兰迪斯的说法,游泳虽然普通,却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法,所以渣成被命令在圆湖中不断地游着。 “好想停下来啊。”渣成咬着牙,不断的挥着手臂,双腿也协调地拍击着水,他已经游了十个来回了,这圆湖一个来回足足有两百米,十个来回就是两千米。 渣成过去经常在西苑中泡温泉,温泉中央也很深,渣成经常在其中游泳,游泳技术很高,可是如此不停地游,而且在规定时间内游完,对渣成来说,却是太痛苦了。 腿酸,手臂发酸,头脑发胀。 一想到自己女朋友的笑容,渣成便咬牙继续坚持着,即使已经到了极限,可是他依旧坚持着。 “快,再快一点。”歌兰迪斯没有丝毫感情的冷漠催促道。 渣成眼中有着一丝狠色,死死盯着前方,听到歌兰迪斯的声音,渣成心中不断要求自己加快,就在这个时候,渣成发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松,双臂和双腿似乎再次有了力气。 渣成清晰的感受到,从身体之中竟然又产生了一股力气,这股力气不知道从哪里来,却自然产生了。渣成眼中有这一丝兴奋。 超越极限。 他享受这样的感觉,每一次超越生理极限,已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量,他甚至于感受到身体的变化,那是身体深藏在深处的潜能。 “好,慢了三分钟。”歌兰迪斯看了那机械摆钟,淡然说道。 渣成艰难的上了岸边,此刻他已经动了不了,特别是双臂根本无法动,腿部也是酸的厉害,渣成就这么喘息着,尽力的呼吸着清新的空气,努力让自己快点恢复。 “你慢了三分钟,现在就罚你从这跑练功场,然后在练功场空手深蹲一百个。”歌兰迪斯直接说出了命令。 “从这跑回?还……”渣成气喘地说不出话来,难以置信看着歌兰迪斯,此刻他腿算的根本都走不了路了,这歌兰迪斯竟然还让他跑回去,还来一百个深蹲。 “你有意见?”歌兰迪斯平淡反问道。 “我有意见,超越人体极限是可以锻炼身体,可是,如果超过的太多,我的身体会跨的,我感觉已经到了极限,现在不能再继续锻炼了,导师,刚才游泳的时候,我已经连续两次感受到那种极限了,我感到自己自己无法再经历一次极限了。”渣成直直看着导师,直接说道。 歌兰迪斯淡然道:“我是导师,我的命令你必须服从,如果你感到我的训练有问题,不想进行训练,我可以立即离开。你这样懒惰的弟子,我可不在乎。” 渣成脸色微微一变。 而后渣成看了歌兰迪斯一眼,深吸一口气,努力的催动着双腿跑了起来,第一步跑的时候腿涨得要命,酸的厉害,可是跑了一会儿,腿反而有有力气了。 “咦,怎么回事?”渣成心中震惊。 后面看着的歌兰迪斯嘴角有着一丝笑意:“这个小子,难道我还判断不出你真正的极限?游泳的时候你手臂用力可是比腿大多了,腿肌肉本身比手臂发达,手臂都坚持下来了,腿部至少还可以进行一组训练。”
纠结得相当蛋疼 这吧为啥老把我拉上新闻,我只是个潜水的,记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。记住.我只是个潜水的。 看这多遍相信你应该记住了看这多遍相信你应该记住了看这多遍相信你应该记住了看这多遍相信你应该记住了看这多遍相信你应该记住了看这多遍相信你应该记住了看这多遍相信你应该记住了看这多遍相信你应该记住了
星辰变小说                       第一集 秦羽 云雾山庄,处于东岚山山腰处,明面上便是有上一队队勇猛士兵巡逻保护,暗地里的高手外人根本无法知道,而且这云雾山庄又是镇东王的山庄,谁嫌命长敢来侵犯。      云雾山庄大门之外,有两巨大的石狮子,而两名身穿黑色战甲的战士则是在大门两旁,扫视着外面,他们犹如孤松般傲立,那壮硕的身体上自然散发着杀气,那是经历过血腥沙场的真正战士才能够拥有的杀气。      “三殿下!”      两名黑甲战士猛然单膝跪下,恭敬道。      秦羽迅速从虎背之上跳下,黑鹰在秦羽肩上去很是稳当,秦羽此刻显然很兴奋很高兴,飞速跑向大门之内,同时对两名战士笑嘻嘻道:“两名叔叔,快快起来。”      两名黑甲战士也站了起来,看着秦羽冲入庄院内的小小身影,眼中都有着一丝关爱。      “嘻嘻,大哥二哥他们两个肯定是在泡温泉。”秦羽根本不用多想,直接朝云雾山庄西苑的温泉处跑去,嘴里还嘀咕着,“哼哼,这两个家伙不经过我堂堂云雾山庄庄主允许,就敢来随意进入温泉……”      片刻,秦羽已经冲到了山庄西苑。      秦羽双手叉腰,陡然右手一指,意气风发怒瞪温泉中二人,道:“呔,你们两个好胆,不经过本庄主允许,就私自进入温泉重地,啊……”秦羽只来得及高叫一声,就被突然伸出了手猛地一拉,顿时身形不稳,朝温泉中跌去。      “我衣服还没有脱啊!”随着秦羽的高叫声,人就已经“蓬”的一声掉入了温泉之中,溅起水花无数。秦羽肩上的黑鹰慌忙连连扇动翅膀,才幸运地没有落入温泉之中,否则它这个未来的雄鹰就要变成落汤鸡了。      “嘿嘿,小羽,你竟然跟和你二哥大哥还嚣张,真是太过分了,你二哥和大哥天天苦死了,小羽你却是天天有这温泉泡,而且还是云雾山庄的温泉!”一名少年很是愤愤不平说道,不过眼中深处却是有着一丝笑意。      “噗!”      秦羽猛地将口中的水吐出来,整个人都完全湿透了,秦羽气鼓鼓地看着眼前的少年。      “二哥,果然是你,我就知道是你,就你才会拉我下水,大哥他就不。”秦羽三两下脱了上衣和裤子,只穿着裤衩便泡在温泉中,不满地看着自己的二哥秦政。      秦政此刻还只是一个十二岁的少年,但是脸上却时刻有着一股亲切的笑容,待人总是让人感到如沐春风,只有面对自己亲兄弟的时候,秦政才会有少年的嬉闹。      “你说大哥?哈哈,他都快睡着了。”秦政哈哈大笑说道。      “二弟,你以为你大哥是猪么,这么快就睡着了?”在温泉另一边正安静闭眼躺着的冷峻青年睁开了眼睛,对秦政说道,而后笑着看向秦羽道:“小羽,这云雾山庄的温泉果然神效啊,上次我在这泡一次,身上伤疤竟然浅了许多,只能看到淡淡的痕迹,如果多泡上几天,估计我全身就和你一样了。”      这正是秦羽的大哥秦风,今年已经十六岁了,因为修炼武道,仿佛十八九岁模样。大哥秦风是秦羽极为崇拜的人,上一次见到大哥,他可是亲眼看到大哥一拳将一棵大腿粗细的木桩打成的碎粉,秦羽可是羡慕的很。      听到大哥说温泉的神效,秦羽很是臭屁地站了起来,挺着小胸口,昂着小头颅,得意说道:“那是,这云雾山庄的温泉神效还用多说吗,哼,也不看看云雾山庄的庄主是谁?可是你们的弟弟我啊!”
1 下一页