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见到的，只是激情。经过多少错的人,才能知道身边的是对的人一见钟情，是一种近似于奇迹的东西。你喜欢我，我喜欢你。然而，这样的奇迹似乎常常发生，你时常觉得，自己幸运的碰到了另一半，而不久便分道扬镳。其实你应该明白，什么都不理解的两个人。见到的，只是激情。一切深厚的东西，都来自于最微小的积累。感情尤甚。迫不及待的去确定，去试探。永远是年轻人最常犯的错误。无休止的撒娇，承诺，各种并不浪费的浪漫，或许只是想让对方关注自己多一点，再多一点。无论是谁，听到美好的情话都会满心憧憬，内心澎湃。可是大家都忘记了，一个容易承诺的人往往是最不容易恪守承诺的人，所以，当他说：我爱你。我永远爱你。大可以想想，你们在一起多久，发生了哪些特别的事，你们是否对彼此如此的不可替代。爱，意味着责任。去关怀，去相信，去奉献，去守护。同时也意味着束缚，牺牲和负重。就此，生命和一个人分享，生活和一个人深切的羁绊。谈了爱，就请别谈自由。爱是一种如此深切的感情，以至于几乎所有的负面情感都与之伴行。这一点，爱的人要意识到，被爱的人要理解。占有，嫉妒，怀疑，愤怒，攀比··· 简单的故事变得复杂起来，这个过程似乎没有我们原来预想的那么简单。用尽全力，刻骨铭心的爱情往往没有好的结果。内心的强大和智慧似乎更能应对情绪的进攻。做朋友的时候明明很美好，为什么做了恋人却并不开心？不过是永远束缚了现在。做朋友的时候，彼此带着宽容和感恩。做了恋人，一切都天经地义。小尺量自己，大尺量别人。微小的问题放到“永远”的尺度下被无限扩大，成为阻碍未来的恶魔，于是，锱铢必较。你会发现，在情的维度里，相信是如此的痛苦。深爱的同时带着深切的相信，这是所有长久下来的感情的共同特点。当他深夜回来，不是带着嗔怪，而是带着关切。当他长久的不联系，可以耐心的等待，而不是歇斯底里的批判。这样的信任，能做到的，有几个人? 感情的世界里，越是索取，便越是贫瘠。所有的迫不及待，都等不来期待。终于有那么一天，你不愿意活在不明不白的世界里，你质问他：你爱我吗？我们算什么? 你不明白啊，亲爱的，只是你自己不相信而已。永远都没有什么办法可以让你去相信。即使是信誓旦旦的承诺，斩钉截铁的回答，都无法抑制住心底怀疑的冲动。在自己某个被忽略的时刻，汹涌而出，否定掉彼此的世界。两个人在一起，需要面对如此多的困难。所以，真正的爱人永远是可遇而不可求的。他应该是认识了很久的朋友。在某一刻，突然发现，彼此的人生观，价值观，爱情观有着深度的契合。你们有着许许多多的相似，你们存在着意识基础层面的高度认同。你们有各自的理想，在追逐理想的时候结伴而行。你们有各自的事业，相互扶助，相互参谋。你们有各自的爱好，彼此熏陶，把对方带到更丰富的世界中去。最重要的，你们有各自的朋友。两个家庭，两个集体不断靠近，融合。最终成为你们的保护。忘了这一切的基础，是时间。充分的时间去交往，去了解。充分的时间去磨合，去疼痛。充分的时间去疗伤，去思考。充分的时间去面对，去认识。充分的时间去拥抱，去融合。充分的时间去建设，去结果。那些承诺，那些爱人们，究竟走了几步了呢？当我们在友情中发现了爱情，在爱情中发现了亲情，在亲情中又发现了友情和爱情，或许才真的体会到人生和爱的真谛吧。

与幸福无关与幸福无关你总说有一天。如果我们还有缘。走一圈还是会回到对方的身边。我总怕有一天。就算感情没有变。我和你是在遇上别人以后遇见。我想，爱情的表面也许是凹凸不平的，和月亮一样，时间久了，我们才知道她并不美丽，也没有嫦娥永久定居在里面。一直以来，很想弄清楚我们一直追求的是什么，而当我们真正看清的时候，不过是徒留失望罢了。那么渺小而伟大的爱情似乎只是一朵灿烂的花火，比烟花寂寞且转瞬即逝，绚烂之后留下的是绵延无尽的漆黑，与幸福无关。耳朵里飘着一阵阵音乐声，熟悉的旋律，熟悉的歌词，只是你不在我身边。脑海里回旋着我们一起经历的点点滴滴，欢乐，微笑，悲伤，泪水…… 我知道，这样的遇见，这样的灵魂契合，这样的怀揣入心，也许再也没有缘份遇到。或许，对于世界而言，你是一个人。但对于我而言，你却是整个世界。你在时，你是一切。你不在时，一切是你。想念你的心情，它蓝蓝的。其实，我想要的并不多，只想你爱着我。或者，请你记得我爱你就好。我是个不善表达的孩子，太多的幸福与美好潜藏在心里，安静的自我满足。想要告诉你那些有关于我的小幸福，想要告诉你那些有你之后的心满意足，想要告诉你有你在便一片天蓝的安心踏实。可是，所有的这些我却不知如何开口说予你听，但愿我不说的你都懂。我听过这样一句话：最深和最重的爱，必须和时日一起成长。也听过这样一句话：我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。

爱，有一万种可能爱，有一万种可能为什么人总要面对人生的考验，为什么总是要面对现实的残酷，为什么人总是要经历一些让自己一辈子都忘不掉的伤痛。为什么人都要经历感情，都要在感情这条路上遇见悲伤，快乐，天真，幼稚，无理取闹，思念，分离，撕心裂肺。每个人都会在这条路上盲目。茫然。有的为了爱哭得淋漓尽致，有的为了爱甚至是做了一些傻事，就是在这种痛苦中挣扎。为什么人生有那么多烦恼，为什么长大了就会有烦恼?不是为了爱我们的，却是为了我们爱的。那些曾经默默爱我们的人！为了我们流泪。我们却为了自己爱的人，悲伤，疯狂，即使有再多的人在我们身后关心我们。都看不见！我们总在这种茫然的情况下患得患失。明明相爱却不能在一起，明明不相爱却被命运连在一起..... 人生就像乘公交车，中途总是不断有人上车、下车。我们会遇到各种不同的人，会结交各种性格的朋友、从陌生变得熟悉，又从熟悉慢慢淡然忘去，变得陌生、只有公交车司机才是一直陪着你到终点站的人。现在的人生转折就像在高速公路上行驶，速度要跟得上，不然的话会被无数辆车超越。每个人都在期待我们的那个人生长跑司机。爱，就是这样。等待，执着！爱，有一万种可能。对于一直在爱情路上长跑的人，他们的未来有一万种可能.对于放弃了自己人生中最最疼的记忆的人，他们的爱情选择有一万种可能。我也该面对现实了吧。如果还是一直待在你身边，我的人生只有一种可能，就是痛苦。可是离开你，我的人生就有一万种可能！我要在我的一万种可能种真正找到那个属于我的可能！

90后的我们一起吃饭开玩笑，什么都可以做的

作为90后我们做什么呢！跟着时代的发展，迈夜向前冲

90后最大的痛苦最大的痛苦就是不知道怎么去痛，怎么去苦。

这个地方好怎么样！能学到什么东西底薪是多少请大侠给点意见

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就这样人生就是如痴如醉的不理解

tianzhenlaobai 前来报答

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惠普6930p笔记本电脑怎么重装系统？放入windows7安装盘，或在网上下载。因安装系统需要对硬盘进行格式化操作，为了避免重要数据的丢失，请事先把硬盘上的重要数据进行备份。你可以升级或执行自定义安装。升级将保留你的文件、设置和程序（这是安装 Windows 最简便的方法）。自定义安装不会保留你的文件、设置或程序。你可以使用自定义安装来完全替换当前的操作系统，或在你选择的特定设备或分区上安装 Windows。安装 Windows 的基本步骤是： 1. 打开 PC。 2. 安装程序应该会自动启动，如果没有，请依次单击「开始」按钮和“计算机”，打开 DVD 驱动器中的 Windows 7 安装光盘，然后双击 setup.exe。 3. 在“安装 Windows”页面上，单击“立即安装”。 4. 在“获取安装的重要更新”页面上，建议获取最新的更新，以帮助确保成功安装及保护您的计算机受到安全漏洞威胁。在 Windows 安装过程中，计算机需要连接到 Internet 才能获取这些更新。 5. 在“请阅读许可条款”页面上，如果接受许可条款，请单击“我接受许可条款”，然后单击“下一步” 6. 在“您想进行何种类型的安装?”页面上，单击“升级”或“自定义”。您可能会看到兼容性报告。继续按说明完成安装 Windows 7。还有就是用光驱引导安装： . 设置光驱引导：将安装光盘放入光驱，重新启动电脑，当屏幕上出现“LENOVO”的开机LOGO时，按下键盘上的“F12”键，选择“CD/DVD(代表光驱的一项)”，按下回车(Enter)键确定。 2. 选择光驱，几秒后，屏幕上会出现“Press any key to boot from cd…”的字样，此时需要按下键盘上的任意键以继续光驱引导。 3.直到屏幕上出现：press any key toot from CD字样时快速按下回车键 4. 此处保持默认状态即可，“要安装的语言”选择“中文(简体)”，“时间和货币格式”选择“中文(简体，中国)”，“键盘和输入方法”选择“中文(简体)-美式键盘”，点击“下一步”。 5. 版本选择，按照出厂随机系统版本的不同，此处可能略有不同，直接点击“下一步”即可。 6. 同意许可条款，勾选“我接受许可条款(A)”后，点击下一步 7. 进入分区界面，点击“驱动器选项(高级)” 8.点击“新建(E)”，创建分区 9.设置分区容量并点击“下一步”。如果你的硬盘容量够大就将数值设大一点。 10.如果是在全新硬盘，或删除所有分区后重新创建所有分区，Windows 7系统会自动生成一个100M的空间用来存放Windows 7的启动引导文件，出现如下图的提示，点击“确定”。 11.创建好C盘后的磁盘状态，这时会看到，除了创建的C盘和一个未划分的空间，还有一个100M的空间。 12.与上面创建方法一样，将剩余空间创建好 13.选择要安装系统的分区，点击“下一步” 14 系统开始自动安装系统 15.完成“安装更新”后，会自动重启 16.出现Windows的启动界面 17.安装程序会自动继续进行安装 18.接下来安装程序会再次重启并对主机进行一些检测，这些过程完全自动运行。 19.完成检测后，会进入用户名设置界面 20.设置密码。需要注意的是，如果设置密码，那么密码提示也必须设置。如果觉得麻烦，也可以不设置密码，直接点击“下一步”，进入系统后再到控制面板?D用户账户中设置密码后面估计我不说就是傻瓜也会了，根据屏幕提示做就可以了，到这里你就拥有了一个完整又全新的w7系统了。

惠普520笔记本电脑怎样重装系统笔记本的默认第一启动盘都是光盘启动，不过有时可能在你放入光盘后提示说让你按任意键宠光盘启动，你就按任意键。一种：用ghost安装版，进入后直接选择第一项，就是“将系统安装到C盘”。由于不同版本的表达方法不同，但是就是这个意思，而且都是第一项。选择这一项后其他的你就不用再管了。他会直接自动安装到结束。二种：采用39分钟的一般安装版。就是传统的那种蓝色背景的安装。依次按要现在安装WINDOWS XP，请按ENTER键在XP安装许可协议中按F8,即我同意（只有正版才有，盗版的可能不会有，可以略去）要在所选项目上安装windows XP，请按ENTER(下面的框中选择第一项，即C盘安装系统) 用NTFS文件系统格式化磁盘分区（快）（第一项）要格式化这个驱动器，请按F 11

电脑开不了机怎么办静。分析：此时电源应向主板和各硬件供电，无任何动静说明是供电部分出了问题。(包括主板电源部分) 检查思路和方法： 1、市电电源问题，请检查电源插座是否正常，电源线是否正常。 2、机箱电源问题，请检查是否有5伏待机电压，主板与电源之间的连线是否松动，如果不会测量电压可以找个电源调换一下试试。 3、主板问题，如果上述两个都没有问题，那么主板故障的可能性就比较大了。首先检查主板和开机按钮的连线有无松动，开关是否正常。可以将开关用电线短接一下试试。如不行，只有更换一块主板试试了。(注意：应尽量找型号相同或同一芯片组的板子，因为别的主板可能不支持你的CPU和内存) 故障现象二：按下开机按钮，风扇转动，但显示器无图象，电脑无法进入正常工作状态。分析：风扇转动说明电源已开始供电，显示器无图象，电脑无法进入正常工作状态说明电脑未通过系统自检，主板BIOS设定还没输出到显示器，故障应出在主板，显卡和内存上。但有时劣质电源和显示器损坏也会引起此故障。检查思路和方法：

电脑开不了机，老是出现 Windows rootsystemhal.dll丢失或者损坏 XP系统就是这样的，实际上丢失的不是<Windows root>\system32\hal.dll 本人亲自尝试过，将C盘下的，boot.ini，NTLDR.com,grldr,io.sys,msdos.sys等等，电脑都无法启动，并且显示“因以下文件的损坏或者丢失，Windows无法启动：<Windows root>\system32\hal.dll” 实际上是因为你的误删造成的下载PE地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=ftp%3A%2F%2Fdown%3Adownhome61l2O%40221.236.13.108%2Fsoft.down%2Fattach%2F2010%2F23%2FzhuantiTool.rar&urlrefer=c395867f2c3b59cd9e67abfb60d5c0f2 这个PE是专门为U盘，移动硬盘设计的，制作成启动盘，启动后查看系统下的文件，是否有缺失，有则去复制，（C盘下通常是NTDETECT.COM，boot.ini，ntldr其他没有也不要紧！）若电脑上有不明之处，请加QQ:779400795，若发现病毒或不明文件请不要删除，也不要打开，将它发给我，让我单机测试一下！谢谢！祝你好运！

电脑开不了机，出现SYSTEM 出现SYSTEM?一般的进不去会说丢失或者损坏,怎么会是出现你说的那个呢.如果是缺少某个文件你可以去别的电脑上的对应目录下拷备,.

电脑开不了机，出现Operating System not found 开机看一下BIOS里面有没有硬盘。要是有，数据线有问题或硬盘加电不足（也有可能是坏道）。要是没有，硬盘没电或坏了

本本摔了一下开不了机，出现operating system not found怎么办你可以自己激活试一下。用DOS工具就可以，这个系统盘都自带的。比如雨林木风就是‘运行雨林木风 DOS工具集’。选择那个选项，进入工具集。进入后是一个光标在那里闪烁等待输入命令，而且上面还会有命令提示，输入分区表管理命令：DISKGEN(不同的系统盘有可能不同)，确定进入管理界面。然后在弹出的窗口中选中你的C盘，再点击菜单栏的分区=》激活(F7)，快捷键是F7，再硬盘=》存盘，再硬盘=》退出。这样就没问题了

HP笔记本怎样装XP系统采用GHOST XP光盘，具体的操作如下： 1，启动电脑，打开光驱，放入光盘，关闭光驱。 2，电脑设置重新启动。 3，电脑进入启动后，进入光盘程序。 4，显示光盘菜单，点↑键，进入到第一程序安装（把XP系统自动安装到C盘） 5，然后，按Enter，自动进入安装程序。 6，电脑自动安装程序，当出现电脑桌面，系统安装完毕。 7，按光驱钮，光盘退出。光盘收藏好。 8，查看电脑的属性，电脑驱动程序是否安装完全。 9，安装电脑的驱动程序。（如果驱动程序已安装到位，此操作就放弃

HP笔记本电脑怎么重装系统？由于您的电脑是笔记本电脑！不支持GHOST安装模式系统盘，所以建议您换用纯净安装版的！选择好盘后按照如下图片提示进行安装：一、准备工作: 1.准备好Windows XP Professional 简体中文版安装光盘,并检查光驱是否支持自启动。 2.可能的情况下，在运行安装程序前用磁盘扫描程序扫描所有硬盘检查硬盘错误并进行修复，否则安装程序运行时如检查到有硬盘错误即会很麻烦。 3.用纸张记录安装文件的产品密匙(安装序列号)。 4.可能的情况下，用驱动程序备份工具(如:驱动精灵 2004 V1.9 Beta.exe)将原Windows XP下的所有驱动程序备份到硬盘上(如∶F:\Drive)。最好能记下主板、网卡、显卡等主要硬件的型号及生产厂家，预先下载驱动程序备用。 5.如果你想在安装过程中格式化C盘或D盘(建议安装过程中格式化C盘)，请备份C盘或D盘有用的数据。二、用光盘启动系统 : (如果你已经知道方法请转到下一步),重新启动系统并把光驱设为第一启动盘,保存设置并重启。将XP安装光盘放入光驱,重新启动电脑。刚启动时，当出现如下图所示时快速按下回车键，否则不能启动XP系统光盘安装。

和谐校园的文章和谐校园是以内和外顺、同舟共济、政通人和、协调发展为核心,以稳定有序为主要特征的素质教育模式；是以校园为纽带，实现学校各种教育要素的全面、自由、协调，整体优化的育人氛围；是以人为本，是以学生发展、教师发展、学校发展为宗旨的整体效应。如何构建和谐校园？一、提升办学理念，构建和谐校园。捷克大教育家夸美钮斯认为：“人的本身里外都是一种和谐”。人的身心是和谐发展的内在基础。教育是发展人、完善人的事业，学校教育就是要创设教育情境，使教育者、受教育者的身心和个性全面和谐发展，实现个体与社会的和谐。基于这一基本理念，学校提出“人人有机会、人人有发展、人人能成才”的办学理念，以“以人为本，打造适合学生的教育”为办学目标，相信每一个学生，相信每一位教师，为他们的发展和成才提供条件和舞台，为构建和谐校园奠定了基础。二、建设校园文化，提高学校品味。校园文化建设是学校管理的灵魂，它是一所学校兴衰成败的重要因素，是维系学校可持续发展的精神支柱。学校注重校园文化，把它作为是加强思德建设、对学生进行思想品德教育的重要途径。六十多年来，学校一直把 “木棉精神”作为校园核心的文化。木棉树高大挺拔，每年春寒料峭之时，木棉绽放，宛如红霞一片，那么明艳，那么执着，令人振兴，催人向上。学校一直以木棉那种不屈不挠、蓬勃向上、积极进取的精神作为全校师生的精神追求。 1．营造优美的校园环境。学校主体建筑是一个“甲”字型的建筑，办公区、教学区和生活区分成三个既相连又互不干扰的区域。建有36个标准教室，5个多媒体电脑教室，综合电教室，音乐室，自然实验室，会议室、美术室、家政室、电子阅览室、图书室、心理咨询室、体育馆，室外还建有200米环形塑胶跑道、100米塑胶直跑道的运动场，一个铺设人造草皮的少年足球场，4个篮球场，一个20米乘25米的游泳池，两个快乐体育天地。在校园文化建设中，学校不但注重整体的布局和安排，更注重细节的渲染和衬托，使校园内每一面墙，每一块黑板，每一个橱窗，每一个角落都在不知不觉中熏陶和感染学生。走廊墙壁上的名人名言，展览厅的宣传画、地图，一月一更新的宣传板报、多彩的美术书法摄影作品、设计精美的手抄报，大堂前和外墙上的大幅标语、教室和专用室的标语，学校图书室、各班的图书柜，都是同学们求知，长智，明理的和谐体现。甚至每种植物的标牌，环保宣传语都是别具匠心，透着温馨、和谐。校园内，无论你身处何处，都能感受到浓浓的文化气息，享受精神上的愉悦。这样的校园环境起到了无声的育人效果。苏霍姆林斯基说过，要让学校的每一面墙壁都会说话。他还指出：隐性课程乃是一种真正的道德教育课程，是一种比其他任何正式课程更有影响的课程。学生在这样的校园环境中学习、生活、能潜移默化地受到熏陶。从而让学校的办学理念变成师生的共同追求，内化为全校师生的自觉行动。 2．开展丰富的校园文化活动长期以来，学校每学年都要精心组织丰富多彩的校园文化活动。如：艺术节、读书节、科技节、校运会、学科活动周、军训、课外兴趣小组活动、趣味运动会等。丰富了学生的校园文化生活，陶冶了学生的性情，提高了综合素质。一周一次课外兴趣小组活动、一月一比赛的体育竞赛、一年一度的艺术节、科技节、学科活动周、校运会等等。眼保健操、广播体操比赛、趣味游园、古诗文诵读比赛、书法比赛、国际象棋和中国象棋比赛，丰富了学生的生活，陶冶了学生的性情。这些活动倡导的是以人为本，体现的是人人参与，和谐发展。如果你清晨步入校园，看到操场上同学们晨练的情景。学生像一个个运动健儿，在跑步、在打球、在跳绳、在踢毽子。你来到课室外，听到的是朗朗的读书声。学校优美的环境，温馨和谐的氛围，多彩的活动构成了一流的校园文化。这里是教会学生做人、求知、生活、健体、合作的平台；这里是发掘学生创新潜能，培养主体创新意识，形成健康个性的土壤；这里是花园、学园、乐园。三、以人为本，推行个性化教学教育的和谐与发展，首先是人的发展和完善。不仅仅是受教育者发展、完善，也包括教育者自身的发展与完善。只有教师的发展、完善，才能促进学生的发展和完善。在这一前提下，学校实行人文化的管理，以充分调动师生积极性为目标，推行个性教学。 1．民主管理，教师当家作主学校大、教师多。如何调动教师积极性，是个不小的难题。在校长的带领下，学校落实教职工代表大会制度，每学期至少召开一次教代会，讨论学校的发展规划；制定学校的各种方案及管理制度，都来自于教师；定期和不定期地征求教师对学校各方面工作的意见；利用板报、学校无纸办公网实行校务公开，增加学校工作透明度，提高教师参与学校管理的积极性。学校还设有校长信箱、校长接待日，加强了领导与教师、家长之间的沟通和交流，使学校工作开展得更顺畅。 2．人性化管理，促进师生关系和谐教育是充满爱的阳光的事业。母爱给学生以成长的生命，师爱给学生以发展的生命。实施人性化管理，就是要在学校的管理活动中，始终贯彻“平等、尊重、合作、发展”为基本内涵的人本思想，以诚待人，以情感人，以理服人。坚持培育和发展平等师生关系的理念，以热爱学生为切入点，给予每一位学生切实充分的人格尊重，人文关怀和人情温暖。 3．个性化教学，个性的自我和谐随着课程改革的深入，课堂生成问题伴随着课程改革派生出来，它已成为课堂上一个个生命体鲜活的活动过程创造出来的教育资源。在课堂教学中，教师关注学生的生成，给学生的生成营造氛围。教师不再是高高在上的灌输者，而是一个引导者、合作者，与学生一起想办法创造条件去研究问题。学生在学习中各尽所能，感到踏实和满足，对后继的学习更有信心，感到轻松。同时在“预设”中给生成留足空间；没有预设到的及时调整预设，给生成腾出空间。

关于和谐学校的管理构建和谐学校,对教育事业的发展具有十分重要的现实意义。构建和谐学校,能使学校各项工作协调、均衡、全面、健康地发展,提高学校的管理绩效。学校的办学宗旨是培养德、智、体等方面都得到发展的社会主义建设人才。学生是学校教育和培养的对象,他们只有在和谐学校中学习、实践,才能健康成长、全面发展。然而,构建和谐学校的因素是多方面的,笔者侧重从管理方面做一下探索。一、形成领导成员之间的和谐学校领导成员之间的和谐,是构建和谐学校的首要因素。领导成员的和谐决定着学校的和谐。如果领导成员观念陈旧,思想不统一,意见分歧,私利严重,分工不明确,责任不到位,你搞一套,我玩一谱,就会出现下列不良现象:遇到困难,退;出现问题,怕;接触矛盾,避;见到利益,上。这样的学校,人心涣散,矛盾四起,缺乏凝聚力和战斗力,连正常的教学秩序都难以维持,就更不能谈学校的和谐了。那么,学校领导成员之间如何构建和谐呢?笔者认为:首先,领导成员要具备优良的政治思想素质、高尚的职业道德、深广的专业知识、科学的管理方法、先进的治校经验,改革创新的思想观念,开拓进取的拼搏精神,求真务实的工作作风。这些,来源于学校领导成员自身的学习、实践、总结

校园和谐和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素构建和心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。构建和谐校园需建立好的学风、校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。校风积极向上，从而打造和谐的教育氛围。构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象，用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨、文明，从而打造和谐的校园文化。同学们、老师们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向和谐校园的彼岸前行。

高考之后，如何安排高考只有不到一个月的时间了，高考之后如何安排，更准确地说是，看到成绩之后，怎么办？其实，现在的选择很多，比如，留学就不失为一条路…… 1 让高考留学两不误很多家长在高考前，都在为学生的前途和出路做规划，并将目光投向国外的大学。进入2012年以来，各主流留学国家纷纷传来利好政策。记者采访了启德教育留学事业部副总监张杨，他指出，这对于高考生来说意味着更多留学选择和机会。 2 各国留学政策持续向好今年2月，美国宣布放宽签证、免面谈审理范围，只要签证过期时间不超过4年，所有与上次签证类别相同、需要续签的中国申请人将不用再次前往使领馆进行面谈。澳大利亚悉尼大学宣布，从今年起中国高中毕业生可以凭高考成绩直接申请悉尼大学，3月，澳大利亚移民局官方网站公布了期盼已久的简化学生签证细则。此外，根据加拿大统计局发布的资料显示，中国成为留加学生总数排名第一的生源国，加拿大留学将再掀热潮。另外，欧洲的法国正在大选，预测未来法国留学政策长期来看仍将保持宽松。 3 带着高考成绩去留学在这一轮留学热潮下，越来越多国家对中国学生敞开大门。今年初，澳洲悉尼大学宣布认可中国高考成绩，从成绩要求可以看到，悉尼大学相比去年北大、清华在各地的录取线均低了100分左右。澳大利亚还有很多大学也承认高考成绩，如南澳大学、麦考瑞大学、南昆士兰大学等等。加拿大许多高校明确规定，需要申请入学的中国学生提供高考成绩或《高校录取通知书》，缺少高考成绩将很难申请加拿大公立院校。一般的公立院校都要求高考成绩最低在二本线以上。如果申请全加排名前5的大学，高考成绩更是学校录取学生的重要参考。法国、德国、西班牙等大多数欧洲国家的公立大学，都需要中国学生提供高考成绩，且要求并不高。法国公立院校一般都要求高考成绩在450分以上，但不以高考成绩作为唯一录取标准。此外，高考成绩400分以上即可折合成西班牙的高考成绩，免去西班牙大学的入学考试。不光是欧洲的学校，日本、新加坡等亚洲国家的院校也很看重高考成绩，很多高校都要求中国学生申请入学时提供高考成绩作为录取的重要参考。 4 备考同时勿忘语言也是考察重点启德教育留学事业部副总监张杨强调，去海外求学除了参考高考成绩，语言成绩也是一个重要的考察因素。如澳大利亚的院校，除认可高考成绩，对英语也有要求——要有雅思成绩或大学认可的英语考试成绩。以悉尼大学为例，其雅思最低6.5分的英语要求对于大多数中国学生来说还是挑战。此外，每个学校对语言的要求以及国内不同省份学生的成绩要求也有区别。张杨最后提醒，认可高考成绩并不等于只要高考成绩，高考分数达到国外大学的要求，并不能保证一定能进该大学，国外大学在高考成绩之外还要求一定的语言成绩，并对学生的综合素质也有要求，有些还会考察是否有社会活动实践经历。所以，有留学意向的中国学生在认真备考的同时，也不能忽略了这些方面的准备工作。 5 复读是一种抉择既然是考试，就会有失意者，所以，每年“复读”这两个字都会出现在大家的口中，南方中学的张冰老师，从教二十多年，具有丰富的教学与班主任工作经验，对“复读”，他有自己的观点——复读有风险，抉择要慎重。张冰老师告诉记者，有几类学生复读的潜力较大，比较适合复读：平时基础比较好，只是因为紧张或是不适应今年的考题，导致高考发挥失常的；由于身体原因没有考好的；平时没有全身心投入学习，但接受能力比较强，目前已认识到学习重要性的；原学校的教学水平和师资水平的确很差的；由于填报志愿时出现了问题，导致落榜的。如何定位，最有发言权的是考生本人；其次是考生班主任及家长，他们与考生接触得最多，最了解考生。因此在选择复读与否时，考生可征求班主任与家长的意见。复读，在学校的选择上很有讲究。选择复读学校不妨“三看”：一看学校在社会上的口碑，可以向曾经在这个学校上过学的学生或家长详细了解情况；二看学校的反馈信息（比如学生的考试情况）；三看教师队伍是否稳定，排课是否科学，老师的管理是否严格，班主任是否有经验等。如果孩子不适合住校学习，家长最好按就近的原则为孩子选学校。既然选择了复读，就要作好复读的心理准备，“开弓就没有回头箭”。选择复读，就选择了艰辛，复读的生活是枯燥而单调的。要耐得住寂寞，要有毅力，要有不到长城非好汉的信心和勇气。 6 可以试一下职校张冰老师认为，有下面情形的考生不适合复读—— 一是孩子非常乖，平时非常努力，拼命刻苦去学了，但成绩还是不理想的。二是性格比较内向、放不开的。三是被动型、没有目标的学习，很大程度上是迫于父母的压力。如果复读，这一部分考生承受着比常人更大的心理压力。这种压力主要来自于以下方面：担心第二年考得更差或分数增加不多；对家庭经济条件不算宽裕的考生而言，过重的家庭经济负担；周围人的各种议论，等等。这部分同学中如果已经考上大学的，要明白一点：普通大学，也有很多的机会。将来考研也可以改变命运，选择好一点的专业也可。与其选择复读来拼命把握渺茫的机会，不如把这种拼搏精神用在不如愿的院校里努力学习。张冰老师建议，对没有上二本线的考生而言，进好一点的职校，未尝不是一种好的选择。现代社会需要的是专门型人才，而职校正是适应这一需要发展起来的，他们在培养专业人才方面，经验丰富，时间相对较短，费用相对较低。对学生及家长而言，都是比较合算的。

高考之后书怎么办拍照-----卖掉----到书店买新书。。。。也可以留个纪念啊！毕竟是一生难得的高考啊

高考之后做什么　　高考就这么悄无声息的结束了，本以为高考过后那长长的假期是幸福的，我才考完一天，我就觉得真无聊啊！~~其实开始时有计划的，但现在觉得自己人真得很懒.....不知各位有何高见？！！~~

又是一年高考季那年我参加高考转眼又是一年高考季，看着电视上令人眼花缭乱的所谓提神健脑抗疲劳的各色保健品，听着周围熟悉或不熟悉的家长介绍高三孩子当下学习状态，当年我参加高考的点点滴滴便涌上心头，仿佛就在昨天。　　我上高二那会，成绩稳居班上第二。不过，我是“瘸腿子”，英语一塌糊涂。几位科任老师，特别是班主任，几次三番，苦口婆心，规劝我通盘考虑，端正英语学习态度。但我那时幼稚，置若罔闻，一如往日视英语如虎，妄图通过扶强来补弱，显然是缺乏前瞻意识。　　那时候，还有一个预考的环节，大半学生将惨遭淘汰，痛失高考资格。在我眼中，预考比高考重要。我知道，预考被淘汰挺伤自尊的。预考后，被淘汰的必须回家，不能在学校影响“种子选手”复习。历年来，预考淘汰回家的学生在高考之前，都是躲在家中，轻易不敢出门的，怕看到他人“哀其不幸、怒其不争”的复杂目光，怕听到别人的嘲笑。而参加高考的压力就小得多，毕竟绝大多数农家子弟最终跳不出“农门”。我有位同学，上到“高八”仍然壮志未酬，黯然回乡，年龄大，家里穷，差点讨不到老婆。　　备战预考，春季一开学就开始了。我们同宿舍的八个同学互相鼓励，“不用扬鞭自奋蹄”，每天天不亮就起床，去河边洗漱完毕，先去教室晨诵。中午在床上睡上一小时，养精蓄锐，为晚上挑灯夜战做好身体准备。吃过晚饭后，离上晚自修还有段时间，我们常去校外桑园里晚读。晚自修九点结束，我们回宿舍补充一点“能量”，常常是“泡焦屑”。焦屑是把淘洗干净的麦子加点糖精放到锅里炒到焦黄，然后用小石磨磨成粉，想吃就用开水冲泡，又香又甜。胃里充实了，我们又结伴回到教室，从抽屉里拿出自备的蜡烛点燃，在昏黄摇曳的烛光下演算数理化，半夜回宿舍成了常态。有时候实在瞌睡得不行，自己又不忍心下手，便请邻座狠命掐一把，在哇哇大叫中抖擞精神温故知新。　　预考过后，我们班只有十多人通过了预考，四十多位兄弟姐妹悄然回家，没有告别，连安慰的话也只能放在心里。　　预考后复课，从校长到老师，都在勉励我们奋战四十天，力争“丑小鸭”变成“白天鹅”。试卷铺天盖地，时间越来越不够用。我不知道别人是不是跟我一样，我是倦了，表面上还在勤勤恳恳，但是效率明显不如从前。　　好不容易熬到七月，去城里参加高考，任课老师齐上阵，考完一门就忙着跟我们对答案，估分数，然后认真记录下来，这让我们不解。后来才知道，老师这是摸第一手资料，为接下来的体检内定名单，为指导填写志愿作参考。记得我们班分了三个体检名额，鉴于我的平时成绩尚可，估算的分数也不差，我幸运地忝列其中。　　等分数揭晓的日子焦躁而苦闷，每天看着父母期盼的目光和忙碌的身影，没有经历过的人是没法体会那种煎熬的。终于高考分数出来了，我进了中专线，自己并不满意，但父母觉得很光彩，眉宇间的忧郁一扫而空，买了不少糖和烟，见人就分，说话声陡高八度。　　在父母情绪的影响下，我认命了

三年的高中生活画上了句号。之所以不愿用“圆满”，因为我想起三今天，我毕业了。三年的高中生活画上了句号。之所以不愿用“圆满”，因为我想起三年中太多的遗憾与缺失。曾经，那么盼望；此刻，心情却莫名的低沉。也许，这也是很多高三学子的心情吧。这几天里，总是莫名地伤感。迫近的高考，我茫然失措。一张张照片，让我清楚地知道他们终是离我远去。那些日子，再也找不回来。我们，都害怕离别。当初的雄心壮志早已不知丢失在哪个角落。害怕失败，害怕连面对失败的勇气也没有。睡了一下午。醒来后告诉自己，我没有迟到。那个学校，就只在记忆中了。那些熟悉的面孔，一瞬间消失不见，剩自己一个人，面对空荡荡的房间。我的高中，我的挚爱们，你们在哪里？一遍遍翻阅笔记本上的留言：昕、蕴、甜儿、J、桐、森。他们，都说以后要好好过。以后的路，真的只剩下自己一个人。想起本子上应该还有一个人（鑫），由于时间的关系，竟成缺失。想起那夜他的短信，至今如此温暖。有些感情，不言自明。那天听说一些人在写留言时写到哭。我们一起大笑，一起对她们嗤之以鼻。但现在发现，她们不是矫揉造作。我们，只不过当时比她们坚强一点，只一点。又或是，我们连哭的勇气也没有，我们害怕面对彼此，我们害怕暴露自己的软弱。于是只一人，在心中默默流泪。三年里，一些记忆早已模糊。也许只是缺少一个引子，也许某一天，我们会坐在一起，因了某一个话题，滔滔不绝地诉说高中的点滴。那时的感觉，不知是温暖，或是悲凉。以后，再也不用担心上课迟到；以后，再也不用面对烦人的试卷；以后，再也不用因考试排名而提心吊胆；以后，再也不会出现一下课桌子上趴倒一大片睡觉的壮观景象；以后，再也不会有这么一大群熟悉的同学在一起听课；以后，………………………… 以后，我们快乐时，该与谁分享；我们伤心时，该向谁倾诉。其实，有很多话想说，只是不知如何开口。。。一切，恍如错觉。纪念，我的高中。

中的高考有万千毛病中的高考有万千毛病，却是目前最公平的一种方式。没有高考，你拼得过富二代吗？

那年，我们参加过的高考。。哎。。今天晚上看到各种高考消息让PP同学非常伤感。。。翻出高三毕业那天写的文字和大家分享，无论是过来人或是即将参加高考的孩子，相信大家都深有感触吧。。这里，是寻找回忆的地方。更希望还在高中校园的孩子们看到，哪怕有一点点感觉，会更加珍惜他们在校园中的每一天生活，无论是开心的还是不开心的。每一天都会想，那些年，有你们的日子，真好。

高考高考一般指高等教育入学考试。到目前为止，有普通高校招生考试、自学考试和成人高考三种形式。高考是考生选择大学和进入大学的资格标准，是国家考试之一。高考由国家统一组织调度，国家或省专门组织命题，统一时间（部分省市考试科目较多，结束时间较晚些）考试。高考成绩直接影响所能进入的大学层次，考上重点大学的核心前提就是取得优异的高考成绩，进入什么样的大学至关重要，几乎可以说影响了人的一生。

看看风景图片吧不要点击会失望大

有一种心情叫做你不懂看了就知道啊这个此时的心情你只是想静静的看着这个帖子只能说你真的狠纠结的那么这个心情就叫做纠结的

今天你在做什么呢？此刻心情格外的沉重。长舒一口气，我只觉得这世界太小，太窄…… 最近，偶尔想到一个问题。虽然这个问题有点天方夜谭，也可以说是痴人说梦，但也并非不可能，也许在很久的将来，这个问题就是我们每一个地球人所要面对的问题。呵呵！让我们姑且把它当成一个现实的问题来回答吧！用这个问题，也许能拷问出我们人类的良知和善恶呢！　　假如明天地球毁灭，今天你会做什么？假如你明天死亡，你会去做些什么呢？关于这２个问题，我问过很多人，包括我的同学、朋友、同事、网友、好友、家人，答案是千奇百怪，各不相同。我想真有那么一天, 我会乖乖的为我的家人做一顿饭菜,找我暗恋的人表白我会给他打电话, 然后我会去我和他常去的地方走走,告诉他 ,我要他幸福快乐,虽然我们分手了,吃遍所有的美食,用光所有的钱...,然后,把我的钱全部请朋友们吃饭,再期望中个500万留给爸爸妈妈,发现原来并不是世界末日.......,我从小很想去看一次海,可一直没有时间,所以如果真的有那么一天的话,我希望能和我爱的人一起漫步在海边,听着海的声音然后静静的看着夕阳落下,就这样静静的离开,,,,,, 曾经幻想出人头地，总认为，只要凭努力、凭能力就会有鲜花就会有掌声。可是，我却是真的错了 -------在这个浮躁的社会里, 很多东西已经失去了本真… 也曾经幻想纯真的友情，期望一种长久的永恒的东西，期望一种心有灵犀一点通的东西和让人恋着盼着的友谊。然而，很多的时间很多的事情，自己又很难为了友谊而真正走出自我，怕喧嚣、怕张扬、怕那筹光交错、怕那海阔天空，很多时间，常常刻意的把自己约束，让自己虚静。曾经沧海难为水，却做巫山不是云。渐渐的，我顿悟了：自己是真的很难改变自身那固有的东西，此之谓“江山易改，秉性难移”啊！走过了很多的路，经过了很多的事，我深深的懂得，长久的必然是要付出代价的，永恒的确是百经历练的。我渴求永恒，渴求一种恒古不变的情感，让我足足的去爱一辈子。人生如梦，往事如烟。一直想要自强，但却总感到有力无处使；一直追寻着腾飞的梦，但却感到梦很远。一路走来，只觉得自己抓住的东西真的太少太少，曾经徘徊于人生的十字路口，曾经游离于为文靠文的文化边缘，那么辛苦的走来。而今，路依然艰难，甚至于仍然没有头绪，我感到，应该去抓住的东西实在太多。又长长的恨自己，恨自己不能快刀暂乱麻的抉择，象是缺乏了一些勇气，感到生活真的不是我所想象的天高任鸟飞。天很高吗？我可以肯定的回答。然而，我又能怎么的飞？自己的生活定位又如何？家庭的社会的自我的因素交织着一并构成了一个复杂的我，我又能怎么的冲出重围，去寻求属于自己的一片天地？曾经很不相信命运，那是因为很多事情都敢于去创,认准的事不怕别人说东道西，就这么的创过来了。而如今，又怎么不敢大胆的去追寻？是生活的棱角磨光了？还是生活没有了激情？我真的不明白自己，走过了那么多日子，竟依然还需磨砺性格…… 今天我要很开心。因为林肯说过：“多半的人都可以决定自己要有多快乐。”快乐源于人的内心，它并非外来之物。今天我要调适自己，而非调整世界来配合我。我要让自己配合我的家庭、事业与机运。今天我要照顾自己的身体。我要运动、关心它、滋养它、不滥用它、不忽略它，使它成为我心灵的殿堂。今天我要强化我的心灵。我要学习，不让心灵闲置，我将阅读需要专注、思想与努力的读物。今天我要由三方面操演我的心灵：我要默默地为某人做一件好事。再起码做两件我不想做的事，照威廉·詹姆士所说的，只是为了让心灵演练，不致怠惰。今天我要使自己怡人。我要使自己看来愉悦，穿着合宜，轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺点。今天我要全心全意只活这一天，不去想我整个的人生。一天工作12小时固然很好，如果想到一辈子都得如此，可能会先吓坏我自己。今天我要制订计划。我要计划每小时要做的事。可能不能完全遵行，但我还是要计划，为的是避免仓促及犹豫不决。今天我要给自己保留半小时轻松时间。我要用这半小时祈祷，想想我人生的远景。今天我将无所畏惧，特别是我不怕更快乐，更享受人生的美好；也不怕更去爱人，相信我爱的人亦爱我。朋友，今天你在做什么呢？

超级搞笑的冷笑话 1.有一只狼宝宝噢，它一生下来不吃肉只吃素，它父母很担心啊。结果一天看到狼宝宝追一只兔子啦，父母很欣慰。然后狼宝宝抓住兔子说：把胡萝卜交出来！…… 2.这个跳水运动员难度系数非常高，他先转体翻滚一周然后前空翻一周半接着后空翻一个月 3.有一个人攀岩,当他快爬到山顶时，有一只大灰狼拿着一根燃着的蜡烛想要把绳子烧断，那个人说了一句话，大灰狼就把蜡烛吹灭了，那人说：HAPPY BRITHDAY! 4.从前，有一个靠海的村子，村民靠捕鱼为生。。。这样过了很多很多年~~~ 突然有一天，海里面来了一只怪鱼，专门吃出海捕鱼的村民们，已经吃了好几个人了。。。这只怪鱼长了六只眼睛，还会飞，于是村民们管它叫“六眼飞鱼” 眼看六眼飞鱼肆无忌惮地杀人，又没人能治它，村民们头都急大了，这样下去如何是好呀~~~ 这时，村里来了一个小伙子，很年轻，他的名字很特别，叫“爱”，爱说他能把六眼飞鱼杀死。。。村民们很不屑。。但是第二天，爱果然提着那怪鱼的尸体回来了。。。村民们大感震惊，都问爱“你是怎么做到的呢？” 爱说 “爱真的需要勇气，来面对六眼飞鱼” 5.从前有个捉迷藏社团，他们的社长直到现在还没找到… 6.一只小兔子去池塘钓鱼，钓了许久都没有钓到..... 第二天,小兔子又去池塘钓鱼,钓了一天仍没有钓到鱼...... 第三天,小兔子仍然坚持在池塘钓鱼,还是一无所获....... 第四天,小兔子还是去了池塘钓鱼,一只鱼蹦出水面对着小兔子咆哮：“你丫再用胡萝卜当饵,老子抽死你!” 7.…作业做了很久，顺手打开收音机，一个温柔的声音传出："…如果肤色分红，脸上的绒毛细嫩柔软，那么说明很健康…" 听到这里，忍不住摸了自己的脸，对镜顾盼，再笑一笑，样子健康可爱。这时，又听播音员说道："好，听众朋友，这次我们的《养猪知识讲座》就到这里……" 8.某所小学，有两个学生在吵架，甲说：“你...你再叫啊，我打个电话就可以找人来！” 乙说：“你....你打啊!我就不信....” 然后甲真的跑去打电话了，回来的时候放了一句狠话：“30分钟后你就知道怎么死了!” 这时候乙紧张的不得了，但也没办法，30分钟后，学校广播：“乙某某同学，你有访客，请到学务处。”虽然很害怕，但想想是在学务处，应该不会有事。于是他到了学务处，一个头发染成金色的青少年走向他：“你是乙某某吗?” 乙：“我就是...” “抱歉久等了，这是你叫的10份夏威夷pizza加淋淋鸡，5300元”

大学到底适不适合谈恋爱？那也是一种人生的经历，比较适合从年龄上而言大学生已经不算小了所以有成为别人伴侣的条件具备照顾别人的能力从心理上而言大家也基本成熟可以接受恋爱加上身边氛围也比较好朋友同学也基本都恋爱了从学校环境而言校园自然环境优美加上老师基本都不反对很多还很支持从父母而言父母也都不太反对了加上学校男生女生都很多机会也很多从时间上而言大学学习也比较轻松加上以后到社会后谈感情可能不纯粹了要想找到真正的爱情就难了大学里大家毕竟还是学生所以单纯点呵呵……祝福你！加油！

合理安排作息时间生活有规律，有益于同学们的身体健康和智力发展。充足的睡眠、合理的进餐、有序的学习与游戏玩耍，能够充分满足同学们的生长需求，保证同学们能有充沛的精力和体力进行活动。

看到身边有朋友在吸烟就劝解去戒烟应该怎么做？？？？被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间二手烟危害你的孩子接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。

不浪费一度电是我们学生应该做能唤醒沉睡的人们。目前太多人忘记了大自然的溺爱，忘记了恩，忘记了情。每一份，都有她存在的意义，世上不是没有美，只是缺少发现美的眼睛。一滴水.一度电.一粒米.一张纸.一分钱，可能只是小毛一条，可你知道，如果每人拥有一份，那么世上只有无穷的财富。这份东西，不仅代表大自然的警告，还是人们内在所需要的营养。那么他们就能唤醒人的心灵，促进人类与自然协调。

大学生晚自习有用吗！？！大一的孩子各方面都还没有太成熟. 从高中的非常紧张时期一下子跳到非常松散的大学生活. 会有很多同学不适应.大一课又少.安排自习是希望能有个过度阶段. 另外提醒一点,早晚自习有很多人都不去上.你也可以不去. 当然，大学是自由的，但是更希望是思想的自由！看不进书的，其实完全就可以不去的！不过，你晚上那么多时间如果不看看书，干什么呢？就上网吗？这样不好吧

大学每天好好学习，每晚自习，有必要吗？对以后有帮助吗？空闲时这要看你的人生目标了，如果，你认为大学只是你迈进社会的试水池，你就应该好好体验社会，多参加社会活动，多见识见识，当然啦，你的专业也不用选的太难，一般的金融管理，都挺好的，要是你想在技术和知识上大幅度的提高自己，你会觉得，大学4年，时间实在不够用，特别像一些工科，作业很多，有时你会觉得大学过的比高三还辛苦对于空暇时间，你可以参加学校举办的活动，如舞会，表演，社团活动，只要你想参加，你就的大学生活会很精彩 PS:本人认为，除非你打游戏很厉害，厉害到可以成为你的工作，为你带来很多效益，你就应该疯狂的打，若非如此，打游戏就是在浪费生命

方法可以晚自习专心学习我习惯于把想做的事通通做完了，比如完全看完一本小说，然后专心去学习，平常会听着一些舒心的轻音乐，希望这对你会有帮助

女性抽烟都有哪些危害医学研究表明，吸烟有害，烟草中毒性最大的物质是烟碱.而女性吸烟危害多多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点： 1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。 2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟会引起女性月经紊乱，还将使女性绝经期平均提前3年。 3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。 4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍

抽烟的坏处烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。一、致癌作用吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85％由吸烟造成。吸烟者如同时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。二、对心、脑血管的影响许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75％有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3．5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。心血管疾病死亡人数中的30％～40％由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为，血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）可刺激血管内皮细胞前列环素（PGI2）的生成，PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞，并引起血清HDL-C降低，胆固醇升高，PGI2水平降低，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧，造成代偿性红细胞增多症，使血粘滞度增高。此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。据报告，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3．5倍；如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病（简称COPD），最终导致肺原性心脏病。三、对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。在狗实验中，接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道巨噬细胞（AM）、嗜中性粒细胞（PMN）和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多，其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的AM除能释放弹性蛋白酶外，同时又释放PMN趋化因子，使PMN从毛细血管移动到肺。激活的AM还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞；以及PMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶，作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导，1986年美国患COPD者近1300万人，1991年死亡9万多人，吸烟是其主要病因。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，且与吸烟量和吸烟年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。COPD易致自发性气胸。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。

睡觉之前做什么运动选择什么运动项目不是关键。主要看锻炼的频率与频幅的强度对本人耐受力综合关系。容易激动而不容易入睡的锻炼项目简单些（散步）且离睡觉1小时前；容易入睡的人锻炼项目就随便，不针对个人特性的锻炼都会伤害自己。

大学毕业，怎么求职啊？？？？？一、定位我觉得这是重中之重。做好自己的职业规划，仔细分析一下自己的优劣势，明确自己的求职目标，兴趣结合优势，这是比较理想的。以我自己为例，我不会编程，即使给我这样的工作机会，自问也不会很喜欢它，更谈不上优势，所以基本不投研发类岗位，除非那些特别对口的，比如做软交换，呵呵。不过事实证明我不行，所有笔试都被pass掉了；我也觉得自己的性格不适合做销售，所以不投。从兴趣上来说，我喜欢策划、设计这类的，所以投了一些产品类的，规划类的职位，一直朝这个方向努力着。本来对于技术支持这类的工作，我也是蛮喜欢的，但是都因为基础不扎实，败北于笔试。中间还投过咨询和专利代理的，因为觉得撰写也是自己的一个优势，当然这两个职位还需要其它一些品质。做好自己的定位之后，可以瞄准你理想中的最佳雇主，做好应聘目标的定位，包括了解企业文化、产品和解决方案等等，做到知己知彼。（像运营商之类的笔试就会出这样的题，列举几类正在开展的业务，你对企业的认识；甚至网通由于成为2008奥运会的合作伙伴，还考了一堆关于奥运知识的题。）随时关注他们主页上的招聘信息，看他们对雇员的要求罗列，及时弥补不足。总之，做好定位，明确目标，然后fighting，fighting，fighting，就会有收获。二、准备 1、简历简历就是你的门面，一个好的简历是求职的敲门砖。对于简历的长度和细节，每个人都有自己的定义，我只写了一页，列举了自己的职业技能、个人素质、实习经历、语言水平和教育背景。本来打算针对自己的每个求职意向都写一份相对应的简历，比如技术类、产品类各一份，相应的突出重点，但终究是因为自己的懒惰，还有经历的贫乏，未果。虽然后来通过这份简历还是得到了各种各样职位的笔试面试通知，但在这里还是推荐大家最好能有针对性地做好简历，提高命中率。还有，提前到各个招聘网站注册简历，经常刷新，有时候合适的职位就找上门来了，呵呵，我同学就有这样的经历，电总在网上搜索到他的简历让去面试。更多的是一些社招的小公司，这对于那些想积累面经的同学也是有好处的，提前进入状态。 2、能力我觉得研二的同学相比我们这一届是比较先知先觉的，呵呵，有不少人有过其它企业的实习经历，其实这是求职中一个很重要的砝码。（当然，我在这里不是鼓动大家出去实习，不然老总要开除我了。不过有合适的机会，一定要抓住）其实归根结底，都是个人能力的提高。所以，想做研发的同学，不管有没有编程基础的，要提前补习编程的理论知识和实践能力、数据结构、数据库理论等等，推荐一下《程序员面试攻略》，我自己只看了一遍，头疼。想去外企的，好好练练英语；想做产品销售的，多关注一下当前市场和技术的发展；想考公务员的，看看申论，练练书写……其实对每个人来说，就是针对目标做好查漏补缺。 3、资料收集包括相关的笔经、面经、英语关键词、企业资料等等有用的咚咚。建个文件夹，有条理的放置自己的简历、各公司的相关资料，以及后续投递的各个公司的职位介绍、日程安排、相应简历等等，以备查找，这样能节约很多的时间。还有各个招聘网站和企业的主页都收藏起来，除了51job，chinahr，zhaopin外，还有http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.xyzp.net&urlrefer=765370940e6bda68e1bd3606fd5b90ba，职友集（http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.jobui.com&urlrefer=08416305fed50a28f6c6f6856473e469）等等，后者搜集了各个高校就业指导中心、bbs、各大hr网站的招聘信息，非常不错。三、迎战我在这里想说，在这个阶段，心态决定成败，就像我同学说的：求职要从容的打一场持久战。开始，大家有的可能因为没有过面试经历而有些忐忑，没关系，事先投一些社招的公司练练，找找感觉；有的就可能是信心满满，开始磨刀霍霍了，呵呵。等校园招聘开始一段时间后，各种各样的打击就接踵而来，没有笔试面试机会、面试被鄙视（我比较幸运，面试我的hr都比较nice，也有不幸的），收到据信等等，特别是当你被一家很心仪的单位拒掉之后，打击更大。这时，一定要调整好自己的心态、再接再厉，不要放弃，也不要失去信心乱投一气，失去步调。每次笔试面试之后都要总结一下得失，多跟同学沟通交流，获取鼓励和信心，帮助走出困境。个人认为，求职路上互帮互助是很重要的，不要因为彼此之间有竞争关系而过于保守。求职是能力和运气的综合，也不要因为别人拿到一个好offer而心态失衡，呵呵。值得一说的是，要充分利用身边的有效资源，比如师兄师姐、亲戚朋友；内推的性价比非常高，当然你要想清楚那个企业是不是你想去的，否则对推荐你的人来说影响不好。内推要抓住时机、在单位大规模招聘之前比较有利，个人认为，呵呵。 btw：仪容仪表大方简洁就够了，对技术类岗位来说西装领带不是必需的。最后，把这句话送给我的兄弟姐妹们：好好规划自己的路，不要跟着感觉走！如果说我们之前打得这一仗不算漂亮，那么在若干年之后，还有翻身的机会，只是现在，我们就该为那一天努力！

中国有一句古话，叫活到老，学到老中国有一句古话，叫活到老，学到老。大学实际上也是一种比较高等的基础教育，毕业参加工作后仍然需要不停地继续学习。因为现在知识更新的速度很快，只有不断学习才能跟上发展。这是一种正常的情况。不但是刚毕业的学生面临的情况，实际上对于已经工作多年的人也是一样的。社会发展日新月异，形势不断变化，谁不是在工作中一边工作一边学习的呢？只不过学习的形式不一样罢了。古人还说，三十而立，四十不惑。古人都要折腾到三十才能立业，对于刚刚二十岁左右的你来说，有什么好多想的？安心接受生活的锻炼吧。父母给你的付出你懂得感恩，这倒不错。不过不必要太过于作为思想包袱。在中国的现实国情中，父母尽力培育儿女是我国的传统，不用想得太多。这种付出是肯定要回报的，等你成材之后的数十年，那都是你的回报期了。届时你也得花钱赡养父母，求医问药，给他们养老送终。这也是一种基于亲情关系的交换，只要你懂事有孝心就行了。读研还是先工作，看个人情况了。家庭经济情况，自身成绩和兴趣，学习能力等等，这个不了解你的情况，不好说。不过，如果只打算在人力资源专业，不打算跨其他专业学科考研的话。个人看法还是先就业。因为人力资源管理也是实践性比较强的学科，不经过实际工作去读这个专业研究生（其他实践性较强的专业同理，如企业管理）的话，一方面专业学习的理解深度有限，另一方面到就业的时候，通常企业更倾向有实际经验的人力资源主管，而不是一个高学历的无经验的人力资源专业学生。如果需要，可以考虑在人力资源管理岗位工作几年后再读研，例如其实届时也可以在职读MBA（人力资源方向），某些学习方式同样有学历证书和学位证书的，一些好学校的在职MBA在求职方面的含金量也并不低。如果想进外企，大公司，外语必须要好，而且不是一般的好。在学校还是要好好学习，技不压身。学好外语，甚至如果能多掌握一门技能，例如会计，会增强你的就业竞争力。浮躁的心态是没有用的。不要嫌工资低，工作地点偏远什么的，一个大学毕业生不过是个青涩的半成品，其实没什么资格挑剔，只要有合适的能锻炼人的工作机会就该抓住，踏踏实实地做事情。除了少数幸运儿，大多数普通人的机遇都是在参加工作三年至五年才出现的。只有前面认真做事，才可能等到你自己的机遇并有条件抓住它。想立马就有如意的工作，这个通常来说不太现实。从中国哲学上来讲，好花不常开，好景不常在，即使是很轻松工资很高的工作未必会持久；而又说否极泰来，也就是说低潮过后就会有起色。人生就是这样的一波又一波，周而复始。我觉得你想得太多了，可能是对自身评价过高，期望值太高引起的。大学毕业，决心读研就读，打算工作就老老实实去找份工作做。人生有不同的阶段，每个阶段该做什么事情就做什么事情。农村人家的孩子的话，不读大学的就直接去广东打工了，有什么好想好迷茫的？！

大学毕业我们去干啥混了二十年终于要毕业了，这二十年剥削了家人多少剩余价值？上了几所学校？消费了爸妈多少的心血？交了多少人民币？我说不清。但现在还是感觉自己无从做起。不知道干点啥。不说能体现自己啥价值，为社会作出多少贡献了。就是想能自己养活自己。今天我妈给我打来个电话，让我接着上学，她们还是一样毫无保留的供养我。让我走下去，可是她不明白一个没有目标，看不到希望的人，终究会失败，永远是一只寄生虫。惭愧啊学校学到的知识不知道落后于市场经济多少年，国外二三十时年代研究贵的东西在中国被当做圣经一样对待。消费了那么多年心血拿到的那个敲门砖就是为了刚开始比别人多一两百工资，真不想再浪费时间下去。想要知道中国现代教育下我这样一个弱弱的大学生能在求职洪流中扮演什么样的角色？我不是精英。我只是人。希望智者指点迷境。我学的是人力资源专业。