BD1姐的个人资料

变身小贴士--（与减肥有关） http://www.xiuiji.com/?996/viewspace-1671变身小贴士：1 尽量不要喝白水以外的饮料，茶水也不要，因为茶水喝多了会增加食欲。牛奶是好东西，但不要当成水来喝，而要当成饭来吃。还有，无糖可乐也是口中乏味的极佳选择，个人比较喜欢百事公司出的“轻怡”，不大喜欢“健怡”，感觉后者的口感不好，而且喝了会更容易饿。2 淀粉类的食品不要和肉类的食品一起吃。如果吃了淀粉类的（比如主食），就不要再吃肉了，否则很容易发胖。3 以前我是纯靠针灸、控制饮食的方法来减肥的，最离谱的那段日子2天只吃1顿早饭。幸好现在科技越来越发达了，在稻香村能买到一种叫“小热面”的方便面，卡路里很低，非常适合减重。但这种魔芋做的面价格不低，一盒5.5元，其实在超市就可以买到魔芋，1块钱就有好大一块。在日本很风行把魔芋切成丁，和米饭一起焖，吃的时候口感一点都不奇怪，和普通的米饭差不多。4 体重其实是与女生的生理周期有关的，在**（咳~那个……）和**前的一周体重会稍稍有些上升，而且这段时间会比较馋，适当的放松一些是没关系的。不过等到结束了以后就要严格控制饮食，毫不夸张的说，在我180斤左右的时候，结束之后的2天内能减掉5斤。5 适当的运动是好的，但切记不要过量。由于我那时是靠饮食减肥，所以医生根本不让我做运动，甚至不让我爬山和游泳。不过那时明显感觉到自己营养跟不上，头发哗哗掉，每次蹲下再站起来的时候必须扶着墙。6 不要乱吃减肥药~~~~~~~~~~~~~~~啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`切记，切记！包括传说中非常有效的曲美也不是什么好东西，只要停了就会反弹，养成良好的生活习惯才是最重要的。（听我们医生说她曾接过一个病人，吃了5年的曲美，内分泌失调，连**都停了）可以适当的吃些纤维素，促进肠道蠕动。我曾试过Fancl公司出的“热控”，这个公司的DD还都不错，不过可能因为是过于天然，见效很慢。还有罗氏公司出的“赛尼可”，这个药是公认为没有副作用的减肥药品之一，原理大概是阻碍油脂吸收，效果很好，缺点是比较贵。7 下午4点之后不要吃除了黄瓜和西红柿之外的任何东西，人在4点20多分的时候最容易饿，在睡觉前也最想吃东西，但一定要坚持住。实在撑不住了就去啃黄瓜^^8 如果想减肥，每天的食物摄入量最好在1000-1200大卡之间（相当于2包100g的普通饼干或2盒泡面），牛奶不超过250ML，酸奶要比牛奶容易胖，在120ml左右为佳。摄入钙质对减肥相当有帮助。苹果、西柚、草莓也是非常好的减肥水果。最后，祝愿大家都能变得越来越漂亮~

[有关智力]大脑开发的基本功 http://www.oioj.net/blog/user1/9605/ [有关智力]大脑开发的基本功　　人人都在进行大脑开发，人人都想做得好些，再好些。有人以为学一些“秘诀”、“绝招”，就能眉头一皱，计上心来。其实不然，大脑能否开发得好，非要下一番苦功夫不可。这就需要练好以下几个基本功：大脑要健康，家“庭要和谐。实践再实践，读书再读书。”　　一、大脑要健康　　1、睡好是人体健康的基础，是大脑开发的基本功之一。　　大脑是人休的最高神经中枢，任务重、消耗大，只有睡好了大脑才能补充能量。睡不好就会头昏脑胀，这种现象叫神经衰弱，则不宜进行开发；如不及时改正睡眠习惯，脑神经细胞受到损伤，就会引起失眠、精神错乱等严重疾病。日本医学家渡边正说：“生命在于神经。”　　睡眠的机制人们至今还不完全清楚。据脑电图的分析。正常人的睡眠过程中，存在两种相互交替的脑电波。先是慢波（振幅大、频率慢），睡眠浅，呼吸慢，脉搏、血压较稳定，脑垂体分泌增加，促进身体的合成代谢，使体力得到恢复，人们称为“生理睡眠”；然后是快波（振幅小、频率快），睡眠深，不易叫醒，全身骨骼放松。脑血管扩张，脑血流量增多，脑细胞代谢旺盛，使脑力得到恢复，人们称为“心理睡眠”或“脑的睡眼”。这两种脑电波一夜（按8小时计算）反复4－5次，成人一脑的睡眠“占整个睡眠时间的1/4，儿童占1/2。儿童脑体还未发育成熟，需要“脑的睡眠”时间更多，但一些父母却认为少睡眠、多学习会更有好效果，事实却是适得其反。　　

怎样提高自己的美术知识，视觉能力，空间想象力美术知识就看书学习了,视觉能力和空间想像就主要靠多练了,最好是能动手画一些素描和空间透视图,先临摹再写生,边画边想,想想为什么要这样画,怎么画才符合透视原理,提高很快的,我就是这样的.希望对你有帮助回答者： lyre008017

普天下的人我不笑话就罢了--凤姐在第三回里，王熙凤第一次上场利用赞黛玉而恭维贾母的细节，对王熙凤后来在贾母面前以承欢取乐为能事的性格侧面就起到了点染的作用。又如在第七回里，王熙凤去宁府赴宴，要见秦钟，尤氏笑道：“罢罢，可以不必见，他比不得咱们家的孩子们，胡打海摔的惯了。人家的孩子都是斯斯文文惯了。乍见了你这破落户还被人笑话死了呢。”凤姐笑道：“普天下的人我不笑话就罢，竟叫这小孩子笑话我不成！”贾蓉笑道：“不是这话，他生的腼腆，没见过大阵仗儿，婶子见了没的生气。”凤姐啐道：“他是哪吒，我也要见一见。别放你娘的屁了，再不带去，看给你一顿好嘴巴子。”这一段描写，对凤姐在平辈和下辈面前那种为所欲为的“辣子”性格也是一个点染。脂砚斋就在此批道：“此等处写阿凤之放纵，是为后回伏线。”

CAD让女人走开 http://www.askcad.com/viewarticle.php?id=9169 CAD让女人走开作者: fffttt 发布日期: 2007-4-25 查看数: 895 出自: http://www.askcad.com 　好象女子对于机械方面学习太难，反正我学校是，不管女同学其它方面学习如何好，但是机械制图，对她们简单是天书。我以为是偶然现象，结果相当普遍，女士的CAD细胞非常少。CAD让女人走开！！　　　【论坛浏览】【我来说两句】【打印】【大】【中】【小】【关闭】　相关评论作者: liuyilmy 发布日期: 2007-4-25 跟男女没有什么关系,下功夫就能学好,MM少才珍贵,欢迎各种MM来学习CAD,越漂亮的越好~~~~~[ 本帖最后由 liuyilmy 于 2007-4-27 16:59 编辑 ] 作者: hawerpher 发布日期: 2007-4-25 好象是这样子的哦,我们学校也是这个样子的哦作者: cad 发布日期: 2007-4-25 没有男女之分，只不过喜欢这个的lady少点。你看了autodesk的官方博客，就会改变你的想法了。http://usa.autodesk.com/adsk/ser ... D=123112&id=4805213其实Autodesk公司的董事会主席兼CEO(也就是autodesk的老大 )卡萝·巴茨就是位女士，autocad就是这个公司庞大产品线中的一种。

有飞碟倾向了的花生来发429北展演出大图，绝对过 http://tieba.baidu.com/f?kz=366571822【恰许同学年少】有飞碟倾向了的花生来发429北展演出大图，绝对过昨天很感动，感觉很值，最后也忍不住站起来一起唱歌。许飞唱歌、说话都太靠谱了。拍了很多图片，敬请观赏。贴子相关图片: 作者：夜月楚歌 2008-4-30 14:52 　回复此发言

演唱会的曲目和顺序演唱会的曲目和顺序我马上就要上火车回去了，准备在火车上写下昨天的珍贵回忆和感受日后和大家分享，也供自己珍藏。但是记忆容易疏漏，我不想遗漏任何细节，所以请大家帮我补充演唱会的曲目和顺序，好吗？飞行、蝴蝶、1993、夏天的味道、痊愈、陀螺、比天空还要远、年少爱的箴言、亲密爱人、爸爸妈妈、电琴SOLO、漂洋过海来看你、原创（、什么都愿意）、女儿情、飞碟与大头、爱不曾离开爱自己、淡淡的歌拥有你的日子、那年夏天。

百度娱乐的图 ‘

永远的０６１１３８ＰＳ图 http://tieba.baidu.com/f?z=366119579&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%D0%ED%B7%C9&pn=50

这张太美了 http://tieba.baidu.com/f?kz=366119579

许飞演唱会上的碟子眼熟～

演唱会上的美女碟－图谁认识？

许飞个唱图 http://yue.zyu8.com/2008/0430/111108592187_1.htm

许飞演唱会服装＼造型＼化妆＼创意＼演唱＼曲目＼都不错啊

许飞个人演唱会歌曲《飘洋过海来看你》 http://www.hixle.cn/mriti/xingms/xufei/2008-4-30/4C7HKH6537.html许飞个人演唱会歌曲《飘洋过海来看你》

崽．．．．．回来了？飞的演唱会视频看的我好激动啊哭了又哭

许飞个人演唱会，做永远的061138--视频 http://www.hixle.cn/mriti/xingms/xufei/2008-4-30/113IA55IJI.html

许飞个唱歌迷无故被保安打 http://yue.zyu8.com/2008/0430/111108592187_1.htm

【打字到你痊愈】写给非飞---嘻笑怒骂皆成诗 http://tieba.baidu.com/f?z=359735829&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%D0%ED%B7%C9&pn=0【打字到你痊愈】写给非飞---嘻笑怒骂皆成诗序言快要到4月22日了。也快要到你做飞碟的两周年了吧。你的历史，本就是部飞碟史。虽然已经很熟悉很熟悉了，但你也许不知道，我心里一直对你存了些感激，感谢所有在最初的最初，给小孩以最多支撑的人们。这其中有太多人，而你，绝对是不可或缺的一个。早该写写你，却一直动不了笔。红学者都说曹雪芹最熟悉的人物是史湘云，因为她应该就是曹现实生活中的糟糠之妻。而在红楼里，史湘云的形象却是模糊的。就是我于你的感觉，因为太熟悉，有太多的细枝末节可以也值得追溯，因此反倒不知该如何说起。从素昧谋面到倾心相交的知己，这之中的曲折足够我自觉已成一部情节错生的小说。还有我的疏懒。不过，生活的无常再一次提醒我，要说的话，应该在想说的时候就说出来，不用惊喜，不用预谋，什么都不用，说出来，亦足够。一直想单独写写你，所谓单独写你，就是回避掉那个大的背景，当然，还有那个小孩，后来，才发现这是不可能的，因为，最初的相识一切缘由都是因她而起，不仅是你，这个圈子里现在能称得上朋友的人，皆是如此，因此，又有什么好回避的，你的历史，原本就是一部飞碟史，不是么？不管以后的我们的生活将用何种方式继续下去，我想2006与许飞还有与之关联的那么多人的遇到，一定是你生活中极其重要的一个组成部分。并将发生太深远的影响。就算有一天我们这一群老人们都忘记了那个夏天的微笑和泪水了，只要我们还在一起，也是天长地久。有不少人对我说过你是极具个性魅力的人，其实，我想说，你的个性魅力不是来源于你的完美，世上原本就没有完美，当年鲁迅也被太多人所不容，包括当世的诸多大文豪和学者，但鲁迅依然是鲁迅。所以，你一直是你，嘻，笑，怒，骂皆成诗的你。喜欢你的张扬跋扈，，也喜欢你极其淡然地对我说：我知道自己并没有那么好，但是如果是我的朋友，他们都会宠着我，任由我的嚣张炫耀。我们都有权利让自己活得更快乐。所以，你要快点痊愈。你要知道，关心你的人比你想象的多，是么？你看吧，我已经告诉你了，要打的字太多，序言就写了这么多，往事呢，不知道还要唠叨多少出来。作者：飞跃燃情岁月 2008-4-20 12:13 　回复此发言

楞严破魔说 [总汇] 看完此帖相信您会有双[火眼金睛]的~！楞严破魔说 [总汇] 看完此帖相信您会有双[火眼金睛]的~！http://www.fofaseng.cn/bbs/read-htm-tid-17804.html极乐世界的有无问题http://www.fofaseng.cn/bbs/read-htm-tid-17803.html认清我们的娑婆世界http://www.fofaseng.cn/bbs/read-htm-tid-17802.html欢喜菩萨真人真事大家看看对修行有益哦http://www.fofaseng.cn/bbs/read-htm-tid-17799.html净土三经的特别提示http://www.fofaseng.cn/bbs/read-htm-tid-17801.html

许飞是湖南卫视超女快男的星探工程中淘出的最有价值的歌手。 http://tieba.baidu.com/f?kz=365402523聆听许飞、和你的记忆每天，各种各样的声音缠绕着我们的耳朵。这些声音以入侵的方式和我们交流着，喜欢的、厌烦的，都会充斥在耳边，甚至无声时，声音中断或休止了，但以声音为媒介的交流并未结束，“他滔滔不绝尔又嘎然而止，那无声的片刻中，我明白了他心里的酸楚”。这就是声音的社会属性。　　我听到了一种好声音，所以我想和大家一起分享。　　如果，此刻你不太忙，或者，等闲下来的时候，点击一下http://www.9sky.com/music/album/43399，请聆听一下许飞的声音，感受一下她想和你进行的交流。朋友，请相信我，这会是一个令你愉快的交流过程。　　如果，你对她还不太熟悉，请直接点击《夏天的味道》和《年少》，就从这两首开始。还有，不要去关注网页下无聊的链接，“超女、选秀、军艺、飞行日志……”那些和许飞的声音没有任何关系，此刻，请聆听她的声音就好。　　先听，好吗?……听完了吗，那再听我聊聊许飞吧。　　我先要自豪地为她做一个超前的评价：许飞是湖南卫视超女快男的星探工程中淘出的最有价值的歌手。　　许飞的音乐价值体现在哪里呢？探讨一件艺术作品的好坏，主要是看它的意境。许飞的歌声，混合着一种古典和新锐的时代气息，可以诠释出一种高品质的音乐境界，并且是当前流行音乐界不可多得的类型。　　还是从这两首歌开始。　　《年少》是最能体现许飞声音特色的一首歌。　　这首以前有个版本也不错，但这张专辑上新版本的编曲更好。这一次尽量地淡化背景，配器简单到只有一把单吉他，以烘托出许飞最醇正的音色。她的声音有一种四弦一声如裂帛的华贵感，但又像揉进了沙砾，透出着一点落魄的苍凉和慵懒。这种音色，有点像古琴的品格，这种品格也决定了许飞音乐的美学旨趣，那注定是小众化、不求闻达的，甘于寂寞而又择善固执。所以，我们不要希望许飞会大红大紫，她最不能在燕乐喧集的大舞台上热热闹闹地哗众取宠，哪怕是她的轻摇滚，也是喧闹中透析出淡远的静穆，特立而又独行。　　《夏天的味道》是最能体现许飞音乐风格的一首歌。　　 “我知道风会带来关于你的消息，也知道浪漫天真终会远离，在心中泛起那小小涟漪，是风吹过的痕迹。” 　　清淡的味道，清新的气息，清雅的格调。　　这就是许飞风格。　　乍一听有点梁静茹《宁夏》的感觉，但更优美流畅，通俗点说，更耐听，更好听，像一阵夏日午后的清风，吹乱梧桐树下的薄薄光点，拂过全身，却是说不出的心旷神怡和神清气爽。这虽然是一首校园歌曲，却不能完全用民谣去界定它，民谣都有种怀旧的气息，而这首，是一种进行时的生活状态，很生动，折射着青春的色彩，但那颜色，又不是绚烂的五彩斑斓，而是青涩的斑驳忧离，包裹着夏天的秘密，似梦似幻，悠游地漂浮在校园的空气里。　　呵呵，其实这张专辑中还有几首不错的歌曲，如果有兴趣，都值得听一听。之所以推荐这两首，是因为我觉得这两首很有亲和力，会让你有种不突兀的倾心感，可以一下子喜欢上她的声音。许飞的音乐不张扬、不会主宰你，但会一点点的让你投入和沉浸进去，而让人无比的舒服和惬意。　　青春的烙印永远留存，它悄悄地，不说一句话，却一直顽固地在那里，偶尔在梦里打扰你，或是和谁擦肩而过时蹦了出来。青春的小鸟一去不返，但我们还有记忆，还有许飞、和许飞的这张专辑。　　（编外话：步酷音乐的文策要小批，专辑的名字太怪怪，与音乐的整体风格非常的不靠谱。建议下次从碟子中征名）作者：还是雏菊 2008-4-28 17:09 　回复此发言

许飞：率真不是自我 http://www.xdiy.com.cn/html/2008-04/25169.html 许飞：率真不是自我。许飞是超女中最具魅力的一个，或许她秉承了东北女孩的个性。很多人喜欢许飞就是因为她的真实与率真，同时她对音乐的追求可以用痴迷来形容。唱歌投入的时候，微微眯着眼睛，那样的深情，那样的动人，透着钻石一样的光芒，让观众都为之醉。或许她可以让喜欢她的人喜欢她的一切，这本身就是一种魅力。作者：许多飞机 2008-4-9 23:50 　回复此发言

摘下满天星--郑少秋刘卓辉黄大军郑少秋唱:郑少秋漫漫长路远冷冷幽梦清雪里一片清静可笑我在独行要找天边的星有我美梦作伴不怕伶仃冷眼看世间情万水千山独行找我登天路径让我实现一生的抱负摘下梦中满天星崎岖里的少年抬头来向青天深处笑一声我要发誓把美丽拥抱摘下闪闪满天星俗世翩翩少年歌一曲把心声写给青山听漫漫长路远冷冷幽梦清雪里一片清静可笑我在独行要找天边的星有我美梦作伴不怕伶仃冷眼看世间情万水千山独行找我登天路径music漫漫长路远冷冷幽梦清雪里一片清静可笑我在独行要找天边的星有我美梦作伴不怕伶仃冷眼看世间情万水千山独行找我登天路径让我实现一生的抱负摘下梦中满天星崎岖里的少年抬头来向青天深处笑一声我要发誓把美丽拥抱摘下闪闪满天星俗世翩翩少年歌一曲把心声写给青山听漫漫长路远冷冷幽梦清雪里一片清静可笑我在独行要找天边的星有我美梦作伴不怕伶仃冷眼看世间情万水千山独行找我登天路径musicend

笑看风云--郑少秋笑看风云郑少秋曲:徐嘉良词:黄沾笑看风云主题曲谁没有一些刻骨铭心事谁能预计后果谁没有一些旧恨心魔一点点无心错谁没有一些得不到的梦谁人负你负我多谁愿意解释为了什么一笑已经风云过活得开心心不记恨为今天欢笑唱首歌任胸襟吸收新的快乐在晚风中敞开心锁谁愿记沧桑匆匆往事谁人是对是错从没有解释为了什么一笑看风云过

请问：大家对“私活”有何看法？ http://bbs.upla.cn/read.php?tid=19055请问：大家对“私活”有何看法？夜里无(185308442) 2007-10-23 18:29:11 有一城乡规划设计编制工作者与我谈起干城乡规划设计“私活”时说到： “私活”是城乡规划设计编制市场中最优的方式。 1：甲方出钱少，自已拿钱多。 2：可以很方便地避开一些规则。违反一些可恶的，不切实际的原则，从而不影响社会经济的发展。请问：大家对此有何看法？

许飞反击郑钧“垃圾论”:选秀是伟大的郑钧日前发表的“选秀出来的都是垃圾”的言论引起不小的争议，对此，许飞认为不管通过何种方式出道，音乐作品过硬才能不被市场淘汰，“选秀是伟大的，它帮助很多爱音乐的人实现了梦想。”通过“超女”比赛出道的许飞表示。

许飞2008年4月6日照片 http://tieba.baidu.com/f?kz=351609762

奇妙的大自然 http://public.bdfzgz.net/student/wenxue/ShowArticle.asp?ArticleID=6729奇妙的大自然作者：陈蕙怡大自然是人类的老师,许多事物都是从动植物身上得到启示因而发明. 比如:人们从猪的鼻子得到启示,发明了放毒面具.人们从蜻蜓的眼睛得到启示发明了复眼照相机,从水母得到了启示发明了举重机..... 大自然真妙啊!让我们人类学到了这么多的东西,如果没有大自然,许多高科技的事物也就不存在,它真伟大啊! 自然之道,是大自然的必经之路,如违反,后果则不堪设想,讲个故事给你听吧! 从前有个人,是一个农夫,他每天从早到晚都在种苗.一天,他实在受不了了,嚷嚷道:"我种了这么长时间,却一点也不见气色,我要拔高它们!"于是,他便到田下去,把苗一个个地拔了起来,他满意地走了.两天后,农夫再次来到田里,可田里的苗全都枯萎了. 读了这个故事后,我觉得:每样植物都要保持生态平衡,不能草率而行! 大自然也有许多生物链,如:人们见样可怜,就大量捕杀狼,羊群越来越多,造成青草逐渐减少,许多动物没了食物,饿死了. 从前有一个人,他拥有一个大院子,一天,他去院子检查,看杂草那么多,就把杂草全部清除掉,第三天,他发现院子里的树木都枯萎了,"这是怎么回事呢?"他迷惑不解.原来,他把杂草清除了,鸟儿们安不了家,就飞走了,害虫没了"天敌",就大量"啃"树,所以树木就都枯萎了. 许多事情并不是表面看上去那么简单,而会联系到更多的事物,因此要尊重自然之道!

恋仩╄崽Θ飞--我们学校一个超级冷的男生手机上有飞的歌！（吃惊） http://tieba.baidu.com/f?kz=346535508〔淡淡的歌〕我们学校一个超级冷的男生手机上有飞的歌！（吃惊） -哈哈。 -我太兴奋了！ -我们班有个帅帅，冷冷的男生。 -是我同桌。 -我们平常不怎么说话！ -他也是音乐爱好者！ -他的手机上全是韩文`日文的劲爆歌曲！ -今天上课，他又在听歌！ -我无意间听到飞的声音， -那句“啦啦啦啦啦````”（淡淡的歌） -当时兴奋的不得了！ -他当时已经睡着了！ -我用力把他拍醒。 -说“许飞的歌？”（激动） -他“恩。”（冷冷的说） -我“淡淡的歌？”（激动） -他“恩”（冷） -我“超级好听，很好听的！真的，真的！”（超级激动，几乎疯了） -他淡淡的笑了笑说“不好听我能下载吗？”（那是我见他第一次笑） -他“就是太温柔了，我都睡着了！” -我当时超级暗爽！ -那是我第一次和他那样说话！ -我才发现原来他笑起来这么迷人，这么可爱！ -激动啊！ -他可是那种超级高傲超级冷的！ -啊啊啊啊！我快花痴死了！ -没想到他手记上第一首抒情的歌竟然是宝贝飞的！ -哈哈哈哈哈哈！作者：恋仩╄崽Θ飞 2008-3-29 12:46 　回复此发言

我装做很坚强，却忍不住悲伤，想哭都要躲到无人的角落 http://tieba.baidu.com/f?kz=346535508上次老师让以‘眼泪’为题写作文！ -结果我们班好多好多人都写 -“我装做很坚强，却忍不住悲伤，想哭都要躲到无人的角落！” -然后，我们老师说，你们写的歌词是不错！ -可是怎么都用这个呢？ -谁朝谁的？ -哈哈！（我当时暗爽，想“都是抄我家天才飞的贝！哈哈！）作者：恋仩╄崽Θ飞 2008-3-29 13:12 　回复此发言

孤言手迹 http://tieba.baidu.com/f?z=153665975&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%D0%ED%B7%C9&pn=47850

艾在记忆中吧，花园常驻楼！ GJM的有点过分了..额吧主或老鼠有意见的话,尽管删,俺再开

许飞长发图 http://tieba.baidu.com/f?kz=346523264

【淡淡的歌】我读我秀之忽而今夏在双城执着，或者放手最近看晋江里的《忽而今夏》，总有种心痛的感觉，好象那么刻骨铭心，就像我自己的故事一样。这世上有很多事情，如果没有成功，也许只是因为我们没有坚持，没有一直执着，因为我们放弃了。可是如果真正有缘有心的人，即使真的隔着千山万水，即使身在双城，依然不能剪断彼此的牵挂。可是能放开也是一种幸福不是吗？放下过去的牵绊，大步走向未来的生活，如果有缘，总会在人海中重逢；如果仅仅是自己的情怀，也终会有属于自己的天空出现。总之，执着或是放手，就忠于自己的心吧，只要是真心所出，无论是等待或是期待，都会是一种幸福：）送给能听懂看懂的朋友

许飞个人演唱会在即圈内众多大腕为其加油(图) 许飞个人演唱会在即圈内众多大腕为其加油(图) 许飞第一主打《淡淡的歌》已经在网络上进行了首播，近日她也在忙着为她的个唱做准备，“拥有许飞的日子2008北京音乐会”将于4月29日在北京展览馆举行，据了解许飞最近一直在忙于为个唱选歌，音乐会上将会演唱新专辑里的部分歌曲。音乐会将走纯音乐路线，并且许飞将会翻唱一些经典曲目，在服装造型上也是下足了功夫，许飞也有望首度突破自我以全新造型惊艳示人，在演唱会嘉宾方面也有望邀请到圈内众多实力唱将到场助威，其中不乏很多重量级摇滚巨星。 4月6日将召开“拥有许飞的日子2008北京音乐会”的新闻发布会及签票，新闻发布会将有神秘嘉宾亮相，并且在发布会结束之后将举行签票环节，主办方考虑为了方便喜欢许飞的歌迷，将现场售票，歌迷可以现场买票后签票。 http://ent.ce.cn/main/yy/yyxw/200803/21/t20080321_14918462

佛家养生百字诀佛家养生百字诀 ---------------------------------------------------------------------------- （2005-03-11）【来源：广州日报】佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。广州六榕寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道：养生先养心。人生胜境平常心来到六榕寺时，法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠扬的佛乐，加上处处绿树成荫、游人肃穆，令人顿觉身心清爽。见到法量法师，记者首先惊讶于他的年轻，法师看上去不过三十出头，体态匀称、面容祥和。但法师说，他今年三十九岁，出家已近二十年。养生要有平常心法量法师说，佛教看淡生老病死，四大皆空，并不代表否定现实；相反，因为尊重生命，佛教一向有注重养心调身的传统。佛家认为凡事有因果，各人的身体状况与他的心理状况、生活习惯、客观环境息息相关，调整心态是养生的根本。佛家主张“万念归一，清心涤虑”、“少欲而知足，知足而长乐”。“欲望”是与生俱来的，但人来到这个世界不是为了享乐而是为了感恩，所以要克己而宽以待人。中医养生话“七情” 法量法师认为佛家对克制欲望的五戒———戒杀生、偷盗、淫邪、妄语、迷幻对普通人也有借鉴意义。戒杀生，可减少残酷之心和对生命威胁的恐惧；戒偷盗，可减少对受到制裁或失去财物的恐惧；淫邪，会对身心、社会、家庭带来危害；戒妄语，才能有诚实正直之心；戒迷幻，才能抵抗心理的空虚和种种诱惑。中年养生戒“六心” ----俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！

【淡淡的歌】预祝许飞新专辑主打歌《淡淡的歌》首播成功预祝许飞新专辑主打歌《淡淡的歌》首播成功

【火拼专辑三方协力】什么是真正的聪明人？什么是真正的聪明人？第一，聪明人会认识自己的错误；第二，聪明人会改正自己的错误；第三，聪明人不重复犯同样的错误。当然最聪明的人是不重复犯别人的错误。

陶宏开说上网 http://yzdsb.hebnews.cn/20050110/ca450020.htm陶宏开说上网　　·关于电脑　　电脑是洪水猛兽，这不是事实，这样说也容易引起孩子的反感。我们要告诉孩子，说到底，电脑是一种工具，是给我们用的，而不是玩的；学会用的人是聪明人，只会玩的人则是愚蠢的。　　

【火拼专辑三方协力】做人的16条原则（带图暴笑）（一）经常保持微笑 `

简单做人成熟处世说的就是人生由不成熟走向成熟的过程。人生无非有两件事:一是做人,一是处事。做人要简单,纯净平淡,善待他人,宽容妥协,坚持自己的原则和空间。处世要成熟,就是懂得人情世故,灵活、圆滑,在复杂的人事关系中能够做到游刃有余,应付自如。 ...

做人的16条原则（带图暴笑）（一）经常保持微笑 `

学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 ——洛克实事求是，循序渐进，脚踏实地，步步为营。

素食文化 gjm http://tieba.baidu.com/f?kz=163477035素文化的发展：提到素食，人们自然会联想到两个方面："正心修德"和"有益健康"。不错，自从人类走出蛮荒，素食就一直在这两种理念的影响下发展变化着

《佛心妙悟》撷句 http://tieba.baidu.com/f?kz=156689699 佛法不向外企求超自然的神或力量,能够拯救我们自己、解放我们自己的，只有我们自己本身。没有什么比自性的觉悟更为伟大、更为神圣。　　一旦我们让自己安静下来，静静地去体验生命的自然律动，那么，佛心就会洋溢于我们的生活中，人生因此会得充满意义，充满坦然、旷达。　　宁静来自内心，勿向外寻求！放下过去的烦恼，不耽忧未来，不执着现在，你的内心就会平静。　　中国人总是落实于此世，苦固然认为是苦，乐也同样认为是乐，他就是这样贴着实际去生活的，而不想用一种苦观或乐观来概括人生，来范定人生。　　固执某一件事物（或某种见解），而轻视其他事物是卑鄙的，智者称它为“束缚”。　　急躁地裁断事理是不妥的，智者应该同时明察正确与错误两方面。　　智慧能够让人摆脱由患得患失而产生的种种偏见，摆脱纯由人的立场而看到的事相，让人能够看到事物的本相，这就叫作达到了彼岸。　　生命是一场过于漫长或过于短暂的旅行，游戏的规则闪烁不定。　　我们已经没有时间在某个夜深人静的时刻，坐在窗前静静地面对自己，静静地阅读自己。在人生的纷杂喧闹中，我们向往而且追逐许许多多的东西，却唯独忘了我们自身，忘了我们的幸福源泉以及我们所要追逐的最终极目标。在茫茫的尘世，在形形色色之中，我们能够依靠什么？一切有形的都会消逝，中有一种东西属于你自己，并且超越于有形无形，那就是你自己的心灵。所以，释迦牟尼的临终遗言是:自以为灯,自以为靠。　　在群众中，你生活于当时和时代，在孤独中，你生活于所有的时代。　　你要求安定，你必需当下就安定，除此之外，莫有第二条路。　　你要知道世界是万象的流转，你有限的生命，就流转的万象中，选择一部，以为爱恶，你是免不掉时时感到你所执取之幻灭的。　　既然生而为人，就应活得轻松自在，不要急于追求名利。富贵如浮云，如何开拓我们的生命，才是最重要的。因此不要太拘泥于眼前的事，不可感情用事，要有一颗宽容的心。　　人心如一面镜子，照山是山，照水是水，因尘世懵懂,浮尘所染而面目全非。　　当生命顺其自然,就是幸福的,快乐的,他就是生活在天国之中,此世就是天国。　　“天国”是一种寓言，它寓意着，当我们在这个世界上生活得美好时，那就是至福的，至为满足与欢欣的，是生命所能求得的最为美好的状态。　　我们只问怎样可以快乐，而不问什么是快乐。快乐是一种能力，而不是一个目标。　　美的一部分魔力来自稍纵即逝的特性。　　人一生的罪与福是人自作的。　　自造福田，自得福缘。　　人生的幸福，没有准则。　　爱即是快乐，懂得爱的人才懂得快乐。　　你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。　　不管是爱人或是被爱都是幸福的，有力量去爱人或被爱的人都是幸福的人。　　在这个世界上，永远不可用仇恨来止息仇恨，仇恨只可以慈爱来止息，这是一个永恒的真理。　　爱是人间的一分力量，但是只有爱，还不够，必须还要有个“忍”——忍辱、忍苦、忍耐，能忍则能安。　　当我们真实地经历到一些情境，就像被一块神秘的磁铁吸引住，很难再有多余的言语来诠释这些状况，或许只能以眼泪或幸福的微笑来传达，这大约就是“莫名”的感动。　　只有感动，让我领会到生命真正的神秘。　　冰心说道：“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。　　未来的是妄想，过去的是杂念，要保护此时此刻的爱心，谨守自己当下的本分。　　生而为人的一大困惑，难道不就是在寻找有限生命与无限永恒的价值平衡吗？　　我们都是滚滚红尘中的凡夫俗子，有人世为己的名利欲望，也有超俗为人的高尚情操，因此总会有一些挣扎，而困惑又常常在于，没有谁能够告诉你什么是对的。除了时间，很多事情，只在事过境迁的时候，你才能准确看到真相。　　谨言慎行，反躬己身。克己胜于克敌。　　临济义玄说：“欲用即用，更不迟疑。” 　　最要紧的，还是要信自己。信自己的命运，信自己的福气，信自己的本质，信自己快乐之源来自本质而非从外觅。　　心理学家说：“若不能改变眼前的事实，则改变自己对这事实的看法。” 　　花看半开，就是教我们凡事须留余地。世事没有十全十美，不要强求。能应天顺时，安身立命，就从日常生活，领悟到“思无思之妙。” 　　生命的苦境主要不是来自生老病死，而是来自我执，这个我执，用现代话说来，就是自恋。　　人与人是有分的，人与自然是有分的，生与死也是有分的。　　一生中有多少时候，我们把自己放逐在世界的丰富的美之外了。

【火拼专辑三方协力】碟子们早上好啊忽然发现,原来自己一直没真正融入飞碟接个群体..于是来发个帖.没融入的原因,有个人性格问题,也有..

在新专辑来临之际，我们让手机再一次响起飞飞的歌在新专辑来临之际，我们让手机再一次响起飞飞的歌我最响亮 http://www.entvod.cn/ling/xfwzsl.htm 拥有你的日子 http://www.entvod.cn/ling/xfyyou.htm 让每一次来电成为一次享受

懒人减肥最有效8大绝招 http://www.pclady.com.cn/body/thinness/recipe/0609/113762.html懒人减肥最有效8大绝招　　懒MM想要减肥，千万不要滥用减肥药。一些简单的生活方法，能让你不知不觉地瘦下来。既然你没有精力抽时间专门运动、又抵挡不了口舌之欲，不妨试试下面这8招。

减肥：最有效的减肥法狂瘦34斤 http://women.sohu.com/20070911/n252056385.shtml减肥：最有效的减肥法狂瘦34斤2007年09月11日09:54 来源：搜狐女人社区　　让我来提醒那些希望想减肥的人，一定不要用药物，虽然药物效果快和明显，但是对身体都会有一定的副作用。下面就介绍几种对我自己比较有效的减肥方法：　　第一种：黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡，喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯，要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感，一天都不想吃油腻的食物，但是上午会有心慌的感觉。　　第二种：喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖！　　第三种：吃魔芋粉这是个好东西，我一直忠于这种减肥方法，一是，它不会让你有心慌、心跳加速的感觉，也不会让你由于不吃东西而变得“口臭”，每天早饭前10克，晚饭前10克，就行了。　　魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉，这是正常现象，大概过三天左右，就会恢复正常。　　对于以上这些减肥方法，我觉得，还是在于坚持！减肥不像其他事情，毅力是最重要的，如果你没有毅力，那就可能永远站在胖人的队伍里噢！　　我介绍的这三种减肥方法，可以说是各有千秋，每一种食物都有各自减肥的功效。像黑咖啡可以利尿和刺激肠胃蠕动；普洱茶能降血脂、降血压、排毒；魔芋粉则能够通便、排毒、补钙。不过，无论是哪种减肥方法，最重要的秘诀还是“坚持”两字。就像李维维说的一样，“如果你没有毅力，那就可能永远站在胖人的队伍里噢！”

哑铃操简介 http://baike.baidu.com/view/1059946.htm哑铃操简介　　哑铃是人们用来练习健美的常用器械，经常使用可以增加人体肌肉量，提高新陈代谢的水平。哑铃重量较轻，非常适合体能较差的肥胖者，但用哑铃锻炼时应以不感到过分疲劳为度。因此，哑铃运动与剧烈运动的减肥法原理有所不同。　　专家认为做哑铃操可以使人体的肌肉组织渐渐发达，即使在不运动的时候也能多消耗能量，成就一个不容易胖而且充满活力的身体。与其他的运动方式相比，哑铃操有明显的优点：·它可在室内随时进行，无需选择场地；·减肥者无需挨饿，仍可正常地摄入三餐，只是三餐的内容稍有改变，避免高脂肪食品，烹调时少放油，不吃甜食和煎炸食品即可。

【小秘出品】借他人之眼，完整呈现给你，一个真实的许飞 --【小秘出品】借他人之眼，完整呈现给你，一个真实的许飞 http://tieba.baidu.com/f?kz=335732302 【小秘出品】借他人之眼，完整呈现给你，一个真实的许飞这样一篇整理文字，其实已经收集很久了写这些文字的人有飞身边的同学、朋友、工作人员有采访飞的记者、ＤＪ、媒体人士有追随飞的可爱碟子们还有那些个与飞偶遇的路人甲乙丙丁…… 他（她）们以自己的视角，自己的思维和感受详实记录下了他（她）们眼中的那个许小飞于是，一个单纯的、贴心的、亲和的、睿智的、可爱的、直爽的、深情的...许飞便完完整整的，真实呈现在你面前我不知道能够有多少人用心去读这些文字是的，它们有的很冗长，有的很平白，甚至...还有错别字可是，我还是希望那些或有意或无意点击到这篇帖子的人能够在这里停留一点时间静心、用心地读完其中几篇文字看看那个你所喜爱着的、关注着的、或者...厌恶着的孩子她那不为你所知的一面或几面…… 这篇帖子，伴随着我的笑与泪完成因为它够真实，够坦诚喜欢看细节，喜欢体会那些无法言喻的爱总有人问我为何如此痴迷一个孩子我微笑送上五个字—— 因为她值得！ ----------------------------------------------------- P.S. 2吧有2贴相类似的整理，此贴部分资料来源于那里，感谢开那2贴的楼主及盖楼的ID们给了我灵感，那楼我会继续盖下去！大家都辛苦了！一些人眼中关于飞的细节 http://tieba.baidu.com/f?kz=146727300 许飞和飞碟不得不存的感人故事五四三 http://tieba.baidu.com/f?kz=154496018 作者：飞的小秘 2008-3-9 00:12 　回复此发言

林心如矿泉水哑铃操 http://www.4oa.com/office/756/993/2702/200512/125781.html林心如矿泉水哑铃操2005-12-27 　　在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到效果。当初听到这种说法，林心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛。但要千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能效果相反。

孤鸦哑风---【小短·五月的美好】就为了盖楼。 http://tieba.baidu.com/f?z=309013749&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%D0%ED%B7%C9&pn=0【小短·五月的美好】就为了盖楼。去年3月认识了一个懂事的孩子 4月和一个有趣的人砌了一座小楼闲来无聊，又想要盖一座小楼到五月为止送给懂事的小短也为了那个太过执着的晴、为了美好的人、为了记挂的人、为了心中留过印记的所有人－－2008真好。作者：孤鸦哑风 2008-1-10 18:48 　回复此发言

水晶心·--【大头与飞碟】08年给自己安个窝 http://tieba.baidu.com/f?kz=313938234【大头与飞碟】08年给自己安个窝从亲密爱人开始爱上飞，她小小的身影就驻扎在了我的心上就喜欢她温暖的声音，就喜欢她不掩饰的笑就喜欢她小孩子气的嗲就喜欢她瘦瘦的臂膀却是满满的拥抱就喜欢她想不出话来嗯嗯个不停就喜欢她的口头馋，~~是~~是~~对~~对~~ 就喜欢她跑到一边抹唇膏，还只抹下嘴唇，然后一抿就喜欢她的裤袋跟个百宝箱似的，啥都能变出来就喜欢她和熟悉的人比划着讲着趣事就喜欢她喝水时把水含在嘴里一口口咽下就喜欢她害羞轻声的说着~我的碟子~~ 就喜欢她与人合影习惯把头歪向旁边的人，看，多合作就喜欢就喜欢，就是喜欢，喜欢的太多，你所有的一切都喜欢也许在别人眼里，你不够完美，那又有什么关系呢，那是你帅真的表现无需修饰，你就是你，你就是那个让我们牵肠挂肚的宝贝再听亲密爱人，再回到从前，爱，一直都在~~ 作者：水晶心· 2008-1-23 04:51 　回复此发言

心中飞笔--【爱飞】万丈高楼平地起．．．．． http://tieba.baidu.com/f?kz=203301580【爱飞】万丈高楼平地起．．．．．靡天大楼从今盖起。。。。。。　　　　飞吧里千家外自己来坐大楼外。　自己需努力，爱飞在心里。作者：心中飞笔 2007-5-19 23:13 　回复此发言

手机辐射：谁在淡化潜在风险 http://zhidao.baidu.com/question/16759399.html?fr=qrl手机辐射：谁在淡化潜在风险手机辐射对人体有没有害？其辐射标准该如何确定？辐射程度能在多大程度上左右手机的销量。对此，马拉松式的争论从来没有停止。可以这样说，任何一个定论，都将冲击我国庞大的手机产业。据统计，目前我国已有手机用户3.53711亿，2008年将达到5亿。自然，上述没有定论的话题，也与3.5亿手机用户息息相关。近期有传闻说，搁置了很久的《电磁辐射暴露限值和测量方法》（草案），将于年底前出台。为此，本报特地组织了系列报道，就这些与厂家、消费者休戚相关的问题展开深入探讨。 “如果不采取措施，将来的医院里，出现的疾病大部分都可能与辐射有关。”10月20日正午，阳光透过窗户照进实验室。狄国庆站立着。他认真而严肃的表情里，隐含着担忧。狄国庆，苏州大学物理科学与技术学院博士生导师，中科院上海微系统与信息技术研究所客座研究员。从日本名古屋大学工学博士毕业的他，近些年开始关注起辐射这一话题，特别是使用手机所带来的辐射。 “我让我的学生不要用手机，我自己也不大用。如果生活中不得不用，我就建议他们戴上耳机。”狄说。与一些通信产业的专家不同，狄更担忧使用手机带来的风险，“因为从电磁波影响生物体细胞的活性来说，手机会超过其他辐射千万倍”。辐射悄悄进入我们的身体 “使用手机打电话时，人的眼球就相当于一个接收天线，有多少吸收多少。” “微波辐射造成热效应，破坏了脑部细胞，相当于把脑部部分‘煮熟了’。” 精通电磁波辐射的狄教授，对手机等辐射源给他的生活带来的潜在影响，比别人有着更深的体会。“电磁波辐射，会产生热效应。当身体受到电磁波辐射时，首先的反应是出现发热症状，而发热则会破坏生物体的细胞和组织。”狄说。据了解，生活在电子化环境里，这种电磁辐射无时无刻不在影响着我们的身体。当我们用手机打电话时，音频信号经过手机转换为高频率的电话号，然后通过天线以电磁波的形式发射出去，这时在手机附近就会产生较为强烈的电磁辐射。即使我们本人没有打电话，也难以避免不受辐射影响。辐射悄悄地被我们的身体吸收。 “使用手机打电话时，人的眼球就相当于一个接收天线，有多少吸收多少。”狄国庆形容说。据他介绍，当我们把手机放到耳朵边打电话时，电磁波就开始对我们的面部进行着辐射。不可避免的是，一部分电磁波开始进入我们的大脑。而在我们头部，不同部位对电磁波有着不同的反应。眼球则更容易吸收电磁波，并且其散热功能差，则很容易引起白内障等疾病。

星座小初级--【爱,不曾离开】所谓祝福的 http://tieba.baidu.com/f?z=289033525&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%D0%ED%B7%C9&pn=0【爱,不曾离开】所谓祝福的所谓祝福的作者：星座小初级 2007-11-20 13:39 　回复此发言

许飞吧YZM? YZM又是什么意思? 知道的告诉一声呗谢谢啦

飞的琴弦飞的琴弦加为好友 | 给她留言发送消息性别：女血型： O型婚姻状态：单身注册时间： 2006-08-21 21:39 最后登录时间： 2008-03-06 22:56 查看该用户在百度的：贴吧发言知道回答百科贡献音乐专辑搜藏记录该用户加入的圈子：许飞飞行日志　