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荒漠的心河zt 往事悄然逝去,如烟支水雾,在可视而不可得的遗憾中,渐渐的消散了,留下的吸是曾经的影子。 无论是悲是喜,是悔是恨,那如梦的人生正在一点点地被充实。人生百味,只有遍尝才得圆满。[尘世万千,人生百态,无论是哪种滋味,都是成长的必须。 我总试图抓住那如烟的往事,结果总是让我伤心不已。我总希望融于快乐,结果往往被烦恼牵弱绊;我总渴望抓住成功,却总是和失败偶遇;我总期望实现梦想,却无奈绘不出心中的蓝图.......我让自己微笑,以掩饰心中的失落,我让自己漠视一切,以释放自己的,我成功地伪装了自己,骗取了心灵的慰藉. 而当黑夜将这一切打碎的时候,人依旧那么脆弱.原本就是伪装的坚强一点上点地剥落,我就那样一点一点地承受着落漠. 感觉中我总是在漂泊.不知会漂向何方.我只好随风去流浪.有人说,他在放牧天上的白云.那一刻,我忽然感到流浪的不只是我一个.然而我却没能那么洒脱.我完全抓不住自我,有的只是听天由命的放纵. 未来是什么,我不敢去想.纵使我费尽心力,也弄不也个所以然来.有谁能猜透风的思想呢?我只有随风漂泊. 也曾一度以为,我可以无畏地漂泊.可渐渐地明的了那只是心中的一个梦而已.无论我漂向何方,却总会在心中最柔软的地方留下那魂牵梦绕的土地和那土地上的一切. 我追求着自己的梦,却朝着相反的方向越走越远.有人说梦是圆的,我会回到当初期盼的原点吗?我别无选择地走着,为自己,为他人,也为了心中所存的一丝希望. 我已握不住了,路仍在脚下,我还要向前走.今天留下的是昨天的影子,明天留下的是今天的影子,而明天的真实会握在我的手中吗?我不知道. 理不清的思绪纠错着在脑中盘旋.恍然间,我仿佛看到了家乡那片深蓝的天空和那天空下静默的山峰
沉甸甸的乡愁zt 不知道为什么乡情总是与"愁"联系在一起,是因为怀乡给人的感觉是"愁"吗?从字面上来看,"乡愁"大概是一种很美的东西,大部分人无法拒绝。对乡愁做种种解释是毫无意义的,乡愁只能被描述。   乡愁是一杯茶,这是一个平庸的比喻,但我却很喜欢。我不愿把乡愁说成酒,因为乡愁没酒那么浓烈,乡愁只能是在无人的暗夜的一缕清香,将远离喧嚣世界的我们一点一点溶解。乡愁是茶,总在苦涩中带着那么一点甘甜;乡愁是茶,但却不会愈冲而愈淡。   乡愁总与距离有关,总与去国离乡有关。乡愁是条穿越时空的线,这端是游子,那端是故乡。游子走得愈远,乡愁收得愈紧。当游子头发斑白了,累了,心上也就勒出了最深最深的痕。 乡愁亦是乡音,有时它被埋到我们日常生活的地底,但却不断发酵,于是我们会在说着顺畅的普通话时无意间冒出一句方言,于是我们会对千百种口音中突然响起的熟悉的声音如此敏感,于是我们会很容易就做到在两种不同语言间娴熟地切换。乡音,永远是我们属于哪一方土地的印记。   乡愁是一种习惯。就像吃惯了家里的小葱而永远不能适应北京的香菜一样。乡愁让我们有了一种思维定势,因为它,我们会在端午节到来时想起外婆裹的粽子,在清明节到来时想起该去上坟了,在春节到来时想起冻米糖和甜酒酿…… 乡愁更是记忆,记忆捉摸不定,乡愁也就咂摸不够。在他乡流浪十几年几十年,记忆中的故乡却永远不会变,我们会很准确得说出每一个细节,但却在回到故土时发现已然发生太大的变化。我们宁愿看到一个记忆中的村庄,不愿时光对其无情地篡改。但当我们失望地离开了,乡愁又开始积聚,开始发酵,于是我们又努力在记忆中抚摩故乡的门环……
让你轻松减压的七种方法 你的面前不管有什么问题,都要寻找一片能躲避压力的安静天地,因为连续不断的精神负担对心脏不利,甚至引发动脉梗塞。最新资料显示,压力能引起血液里的应激反应激素急剧突变,从而削弱机体的免疫力,变得难以抵御感染。所有疾病,包括胃灼热、气喘、疱疹、癌症,甚至连记忆力衰退都跟压力有关。   虽然生活压力不小,但你也不必焦虑不安。有些方法对排解精神负担行之有效。美国西弗吉尼亚大学的心理学家就教会59名志愿者用沉思法战胜了压力,他们的各种身体不适症状渐渐消失,心情也能平静许多。为了克服压力,应从根本上改变生活方式,心理学家建议用一周时间试试下列7种方法。每天只要10分钟掌握其中一项就能减轻心理压力。   1.静坐休息   哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐,什么也不要做,把精力集中到周围的声音上,集中到自己的感觉上,自己是否有哪个部位感到不舒服。   当你静坐时,心跳放慢、血压下降,也就是说,压力的症状有所减缓,有能力控制局势了。当局势失控时,也是压力最大的时候。我们无法改变过去,但能把握现在。   2.放声大笑   手里拿点能发笑的材料,例如:笑话书,也可以回忆看过的喜剧电影……当你发自内心地大笑时,体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降,免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是,当你预感即将大笑时,这种效果就已经开始有了。   3.倾听音乐   当你接受一项重大任务时,听听你喜欢的任何旋律的音乐。如果工作场所不能播放音乐,离家时带上小收音机或带耳机的录音机。   澳大利亚进行过一项试验:两组大学生被要求准备一份报告,一组工作时十分安静,另一组有音乐,这两组的大学生工作都很紧张,静悄悄准备报告的大学生们血压上升、脉搏加快,而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。   4.多想点美好的事情   抽一点时间,哪怕只是5分钟,集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事,也可以构思一幅“安静休假”的画面。即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。   多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪:不满、委屈、担心、生气等。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事,效果就完全不同了。   5.走路散步   从桌子旁或沙发里站起来,就算走几分钟也好。专家证实,散步有助于平静内心。据观察,一批志愿者负责照顾弱智老人。这是一项非常紧张的工作,志愿者中的人每周坚持散步4次的,很少烦恼不安,睡眠也好得多,血压保持正常。   如果每天抽不出半小时散步也没关系,当你感到紧张时,走上5至10分钟,同样会有明显效果。一开始感到紧张就走上几分钟,镇静作用最大。   6.放慢呼吸   放慢呼吸5分钟,每分钟用腹部做深呼吸约6次,也就是说,用5秒吸气和用5秒呼气,通常压力大时呼吸既快又浅。几次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。   “5秒吸-5秒呼”的呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。这种同步不仅使人迅速平静下来,还有利于心血管系统的健康。   如果连这点时间也挤不出来,专家还建议,在手表或座钟上画个白点。当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。你会惊奇地发现,你立刻会平静下来了。   7.轻松起床   晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前,在床上用5分钟放松全身:先绷紧脚趾,后渐渐放松。接下来脚掌、小腿、大腿、臀部,直到上身和脸部肌肉。   早晨起床就紧张,那么接下来的一整天都别想轻松了,你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量,而这一点又会加重你的精神负担。因此,每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。
相逢的琢思zt 你约了人在街上等候,当他出现,从远处朝你走来,那一刻,你竟会觉得有点尴尬,眼睛瞥向另一个地方。等他走近了,才回过头来看他。  无论跟你约会的是什么人,我们总会有这种窘困。我们不太习惯一个人从很远很远的一点向自己跑来。两个人相隔一段那么长的距离,真不知道该如何相处。  有些人会迎上去,主动把距离缩短。有些人会摸摸头发,检查自己的仪容。有些人会假装正在沉思,显示一下自己的智慧。  我们并不害怕和情人的目光相遇,看到他出现的时候,心里也觉得甜蜜。然而,看着他朝你跑来,又是另一回事。  也许,只有当你很爱很爱一个人的时候,你才能够定定地望着他从老远的地方跑来。以前你会瞥向其他地方,是你还不够爱这个人,你不想让他看到你一直在等他,你也不想看到他跑过来那个狼狈的样子。  每个人走路的姿态都不一样,然而,没有一个人走路的姿态是无懈可击的。当那个人朝你走来,他走路的缺点也就无处遁形。他脸上的肌肉也许随着他身体的动作而震颤,他的肚子也许不够扁平,他的手摆动得太厉害了,他的头发都乱了……  一个人还是站着的时候比较好看。  定定地站着的人主宰了相逢的场景,他看到最细微的一切,也看到对方和自己的不完美。惟有当我爱你够深,以你为荣,才能够从容地看着你朝我走来。
酒如友情zt 1.  嘴甜心不诚的泛泛之交,像水果酒。  樱桃酒、苹果酒、橘子酒、杏酒、梨酒,琳琅满目,色彩缤纷,人见人爱。然而,水果酒仅能浅啜,不可多饮,一喝多了,它那种腻人的甜味,会恹恹的滞留在喉头,去难,留之更难。 2.  君子之交,像米酒。   酒味淡淡淡淡的,似有若无。它不醉人,也不腻人。它不会使你上瘾、你也绝对不会为它而疯狂。可是,在一个微风轻拂、花香袭人的下午,你会不经意的想起它。倒一盅米酒,配一碟花生,你可以度过一段情适愉快的时光。在凄风苦雨的夜晚,喝它一盅,也可以挡住那汹汹涌来的愁绪。 3.  小人之交,像椰花酒。   酒味浓、酒气重,一时失察喝了它,醉得一塌糊涂,吐得五颜六色。次日醒来,总在头痛欲裂的狼狈里,怅然地生出悔不当初的感觉。4.  葡萄酒呢,像友谊恒远常存的知己。   清醇甘冽,酒味隽永。红酒像玛瑙、白酒像水晶,都是友谊的“精品”。酒龄越老,酒味越佳。喝着时,恋它;不喝时,念它。它绝对不会使你酩酊大醉,但是,它会让你在微醺里对它魂牵梦萦。 5. 能为你两助插刀的生死之交,像千年灵芝酿成的药酒。  这样的酒,世间绝少;能否遇上,全看缘份。拔开瓶盖,便已酒香袭人;小啜几口,酒气绕舌、酒味隽永。时常喝它,健身益体,百病消除。 ----------------------------  倘若世人都清清楚楚地知道自己杯里盛的是什么酒,那么,酒后失态,与人无尤、可叹的是:常常有人错误地把椰花酒当成葡萄酒,狂喝之后,徒呼自负。更可怕的是:有人刻意“以甲瓶装乙酒”,他人不慎喝下而被劣酒伤身,为时已晚。所以嘛,举杯前,该圆睁双目,认清商标;轻啜时,该提高警觉、细辨酒味!
甜咸人生zt   年轻时,吃东西讲求“大甜大咸”。  喝茶喝咖啡,一只小小的杯,却得下足三大汤匙的炼奶;煮红豆汤绿豆汤,毫不考虑的将一大勺一大勺的白糖往内倾。  每啜一口,都好似在将液体的白砂糖倒进喉咙里。  吃东西时,不管端到眼前来的是什么,都必须“敬礼”似的在上面倒一圈酱油。有时,嫌不够味,还抓一撮盐拌进酱油里。  每咬一口,都好像在咀嚼咸得令人味蕾发颤的盐巴。  大甜大咸,充分地发挥了“敢死队”的精神。  对人,也是一样的:大爱大恨。心里喜欢,便觉得对方十全十美、无懈可击;心里讨厌,便觉得对方缺点多如牛毛,一无是处。在那种年轻得不知天高地厚的日子里,不屑也不愿掩饰那一份“自以为是”的感觉,往往“误伤良民”而不自知。  慢慢的,人到中年。  健康意识提高,饮食口味改变。大量减少对糖份和盐份的摄取,以“微甜”和“微咸”作为烹调食物的准则。过去,对于那些甜成不分、味儿暧昧的食物如甜酸肉、芒果鸭、蜜糖鸡等等,总是深恶而痛绝。可是,现在,不但接受了,而且,居然也渐渐的喜欢了——甜中有咸而咸中有甜,原本就是人生的写照嘛!  大爱与大恨,应该仅仅属于舞台的。真实的人生,该有更多的宽容、有更多转寰的余地。尽管目前我离“不嗔不怨、不怒不恨”的境界还很远很远,然而,至少,我已懂得了在“大爱”和“大恨”之间,有个“中庸之道”。   愿以至诚之心继续领受岁月的教诲。  
扯下一片云彩,装点我们的生活zt 喜欢秋天。喜欢那秋意浓浓,带有浪漫与孤独色彩的季节,常喜欢一个人登高,独坐在一个安静的角落,看着天上的云,感受迎面的风。 新居的装修已有些时日了,为了赶在这秋高气爽的时节里把“新窝”营造好,这些日子整天穿梭于东部的新居和各装饰材料市场之间,忙得满眼不是地板就是墙砖,根本就顾不上看天。今天偶然仰了仰脖子,看见了天上飘动的云朵,一下子勾起了我登高的欲望,心中痴痴地想:如果扯下一片云彩来,装点我的新居,那绝对会胜过任何装饰的经典! 于是乎,心血来潮,一口气,爬上了24楼顶上的天台。 “八月九月看巧云”,秋天的云,真是很景致、很动人的。一朵朵形态各异的云彩,在蓝蓝的空中飘来荡去,在风的鼓动下,舒展着美妙的身姿,好似在轻歌曼舞。飘浮的云朵儿,一会儿像山,一会儿像海,一会儿似人非人,一会儿似物非物。浓聚时,如万马奔腾,气势磅礴;飘散时,那薄如游丝般的云絮,好象一群穿着雪白纱裙的少女,在芒芒草原上结伴而行,且行且停,忽靠拢,忽散开。远处,游浮在太阳于大地之间的片片微云,在阳光的照射下,显得亮白透明,犹如长舞的水袖,曼妙无比。 天高云不淡,彩云舞蹁跹。没有人能知道它们下一秒会变成什么,就像没有见过它们的人永远都无法想象那份美一般。“少女的心,秋天的云”,说的就是这样捉摸不定,瞬息万变、绮丽多端。 站在高高的楼顶,痴痴地仰望着无边无际的蓝天和那圣洁的白云,任思绪放飞,任心灵翱翔,真正感觉到了那份“心旷神怡” 的心境。
强者的机会zt   懦弱动摇者常常用没有机会来原谅自己。其实,生活中到处充满着机会!学校的每一门课程,报纸的每一篇文章,每一个客人,每一次演说,每一项贸易,全都是机会。这些机会带来教养,带来勇敢,培养品德,制造朋友。对你的能力和荣誉的每一次考验都是宝贵的机会。如果象道格拉斯这样的奴隶都能使自己成为演说家,蓍作家和政治家,那未,我们应该怎么办呢?道格勒斯连身体都不属于自己!   没有谁,在他的一生中,运气一次也不降临。但是,当运气发现他并不准备接待她的时候,她就会从门口进从窗口出了。   年轻的医生经过长期的学习和研究,他碰到了第一次复杂的手术。主治大夫不在,时间又非常紧迫,病人处在生死关头。他能否经得起考验,他能否代替主治大夫的位置和他的工作,机会和他面面相对。他是否能够否定自己的无能和怯懦,走上幸运和荣誉的道路?这就要他自己作出回答。   对重大的时机你作过准备吗?   除非你作好准备,否则,机会只会使你显得可笑。   “从这条路走过去可能吗?”拿破仑问那些被派去探测伯纳称之为死亡之路的工程技术人员。“也许吧,”回答是不敢肯定的,“它在可能的边缘上。”“那未,前进!“小个子不理会工程人员讲的困难,下了决心。   出发前,所有的士兵和装备都经过严格细心的检查。破的鞋,穿洞的衣服,坏了的武器,都马上修补或互换。一切就绪,然后部队才前进。统帅的精神鼓舞着战士们。   战士皮带的闪光,出现在阿尔卑斯山高高的陡壁上,出现在高山的云雾中。每当军队遇到特困难的时候,雄壮的冲锋号就会响彻群山之巅。尽管在这危险的攀登中到处充满了障碍,致使队伍延长到三十公里,但是他们一点不乱,也没有一个人掉队!四天之后,这支部队就突然出现在意大利平原上了。   当这”不可能“的事情完成以后,其他人才看到,这件事其实是早就可以做到的。许多统帅都具有必要的设备,工具和强壮的士兵,但是他们缺少毅力和决心。而拿破仑不怕困难,在前进中精明地抓拄了自己的时机。
向自己提出的问题 zt     不知为什么我们好像觉得,如果是鸟,那么它们就多半在飞,如果是扁角鹿或老虎,那么它们就在不停地跑,跳。实际上鸟是停着的时候比飞的时候多。老虎懒得很,扁角鹿常常吃草,只是嘴唇在动。   人们也是这样。我们想,人生中充满了爱,而当我们问问自己和别人--谁有多少时候,在爱,却原来竟是那么少!请看,我们也是多么懒惰啊!   思想的诞生   在我漫长的一生中,有多少小小的子弹和霰弹落到了我的身上,不知从哪儿飞来,击中我的心灵,于是给我留下许多弹伤。而当我的生命已近暮年,这些数不尽的伤口开始愈合了。   在那曾经受伤的地方,就生长出思想来。   紫红色的斑点   太阳落向一些白桦树的后面,白桦树却仿佛在向白云--春天里呈积云状的白云伸展。树林里一棵松树上被太阳涂上一块紫红色的斑点,太阳正在下落,斑点却渐渐升高,渐渐熄灭。   我望着这块斑点,同时想着我自己:我也应该这样--有朝一日是要熄灭的,不过一定要在上升的时候。   神秘的地方   爱--这是一个神秘的地方,我们每个人都是坐在自己的船上驶向那里,在自己的船上我们每个人都是船长,而且是用自己个人的方法驾驶它。   以防万一   前进,当然啦,前进,不过在生活中我们每个人总会遗失什么东西,而不得不返回去找寻。   所以,急于前进的时候,为了以防万一,我们将记住已经走过的路。   没有朋友   有一种欢乐,不需要任何旁的人,独自个儿就感到完全浸沉在欢乐之中。还有一种欢乐,却希望一定要和别人分享,如果没有朋友,不知怎的,这欢乐就不成其为欢乐,甚至会化为忧愁。   黎明之前   森林里最黑暗的时候并不是午夜,而是就在破晓之前。   “多么暗啊!”有人会说。   而另一个人抬起头来,回答说:   “暗吗?这就是说,不久就要天亮了。”   在霞光中   霞光在空中燃烧,你自己,当然,也在霞光中燃烧,千百种声音在霞光中汇合在一起,为的是赞美生活,燃烧,烧尽。但有一个轻微的声音,或者不如说是悄声耳语,不大同意和大家一起燃烧。   我的朋友,你不要去听这恶毒的悄声耳语,为生活而高兴吧,为了生活而表示你的谢意吧,也象我这样,和所有的霞光一起燃烧吧!   小溪   海洋是伟大的,然而在森林里或沙漠的绿洲里,小溪却在完成同样伟大的事业,小溪在沙地上奔流,在大河面前毫不畏缩,一刻也不停顿,而是以平等的身分,象兄弟那样,愉快地汇合到一起,因为现在它还是一条小溪,可是眼看着它自己也要成为海洋了。   基洛夫地下铁道   写的是“入口”,人们却从那儿走出来,写的是“出口”,人们却蜂拥地进去。不,朋友,写着的并不总是正确的,把你自己的智慧加到所写的东西上,是有好处的。   我的忠告   就是弯曲的钉子,也能把它弄直,只是以后敲打它的时候需要格外小心,因为在那个脆弱的地方它还会弯曲的。   人有时也会受尽折磨,弄得他精神那么颓丧,意志那么消沉,因此对待他需要极端小心谨慎。   光和阴影   一切都竭力追求光,然而如果把光一下子给予一切,那就不会有生命了。云用自己的阴影遮住阳光,人们也是这样用自己的阴影互相遮蔽着,这阴影来自我们自己,我们用它来保护自己的孩子,遮住他们还受不了的光。   我们是暖是寒--太阳才不管我们的事,它晒啊,晒啊,毫不照顾我们的生活。这是地球在   旋转,有时用这一面,有时用另一面对着太阳,用自己的阴影遮蔽着我们……我们的生命多亏了阴影,地球的阴影,但生活却是这样安排的--一切有生命的东西都在追求光。   欢乐与痛苦   大家都知道应当忘记痛苦,但很少有人懂得,一切成功和幸福固然应当欢迎,应当接受,而把成就放入自己的仓库后,也要尽快地忘记。   欢乐与痛苦都应当忘记,要记住的只是永远前进的思想。  
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