黛·蝶 黛·蝶
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【呵呵】 ·‘●、教你怎麽样喝水才能让皮肤吸收&,.▂. 教你一天喝水行程表,真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收 一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法,是指一口气(或称一次性)将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴,对身体根本无济于事。   喝什么水?   饮好水   尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。   饮暖水   夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。   如何饮水?   空腹饮水   当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。   能放能收   上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。   喝水时间表   猫猫推荐了一个“喝水行程表”,提供给您以作参考。   6:30:经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。   8:30:清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250CC的水!   11:00:在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!   12:50:用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。   15:00:以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。   17:30:下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。   22:00:睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量  
【转贴】傻子的爱情 。(好感动啊。。呜呜呜呜。) 傻子的爱情!看了不要流泪[z] 从前有这样的一个爱情故事,故事的主角是两个傻瓜。男的好傻,傻的只知道说疯话,女的也好傻,傻的只知道用那双无神的眼睛看着男的笑,傻笑。      两个人本来不认识,他们一个天南,一个地北。家里人嫌他们傻,都抛弃了她们,任他们四处流浪。男的从南往北走,女的从北往南走,流浪,流浪……。男的以前并不傻,而是因为在工地上干建筑的时候被砖砸中了头,从那以后就傻了。女的以前也不傻,考大学的时候她考了全市第一名,然而她的名字却被一个有钱人给顶替了,从那以后女的就不再说话,不再理自己的父母,后来也傻了。      不知道走了多长的时间,男的身上的那身衣服变的肮脏不堪,鞋子也露出了那漆黑的脚指头。女的身上那身红衣服已经变成了灰色,散乱的头发上还有几根枯黄的杂草,但是脸还是白的,出奇的白,手里拿着一个矿泉水瓶,冲着路人们傻笑。两个人是在一个黄昏相遇的,他们共同发现了垃圾桶里的那块发了霉的面包,一同身手去抓那个面包,两个人的头碰到了一起,男的冲女的狠狠地瞪了一眼,女的冲男的傻笑。男的还是胜利了,他抢到了面包,张开那黑紫色的嘴狠狠的咬了一口,女的没有动,只是傻傻地看着男的,傻傻地。男的看了一眼女的,眼神中没有一点光,女的只是看他,喉咙里不停的咽着唾沫,男的停止了啃面包,开始看着女的,傻傻地盯着,两个傻子就这样看着,男的没有表情,女的傻笑。男的把面包给了女的,男的竟然把面包给了女的,女的也抱着那剩下的半块干面包啃了起来。男的转身走了,没有回头,当他回到自己睡觉的那个废厂房的时候,转身看到了女的,女的一直跟着他,一直跟到了这里,女的还是冲男的傻笑,她们不说一句话,女的便跟傻子住在一起了,晚上睡觉的时候,男的感觉身上很温暖,从来没有过的,女的一直搂着男的,女的睡觉时候很死,睡觉的样子真的不像个傻子。      两个傻子就这样住到了一起,白天两个人一起去大街上拣东西填饱肚子,晚上就一起回来睡觉,日子就这样一天天过去了。那天晚上男的不知道是在哪拣了一个戒指,生了绿锈的戒指,男的给女的带上了,女的一直冲男的傻笑,那晚笑的更是厉害,女的的笑声撕裂了整个安静的夜。后来笑出了泪,女的哭了,第一次哭了,搂着男的哭了,不明不白的哭了。男的好像无动于衷,脸上依然是没有表情。           后来女的病了,从来没生过病的女的病了,而且很严重,早晨她没有起来陪男的一起去拣吃的,没有冲男的笑,男的自己出去了,中午男的竟然例外的回来了,手里拿着一瓶新的矿泉水和一个新的面包,他是回来看女的的,男的脸上挂了伤,手指头也青了,鼻子下面还有两道血痕。男的是在抢面包和矿泉水的时候被小摊的老板打的。女的闭着眼睛,还是没有像往常一样冲男的傻笑。男的把面包送到女的嘴边,女的没有吃。女的快不行了,身上发着高烧,已经昏迷了,男的脸上头一次有了表情,慌乱的表情,男的跑了出去,看见一身穿绿警服的人就哭了起来,男的哭了,也是第一次哭了,嘴里喊着:救救我的女人,救救她绿军装一脚踹开了男的,骂道:滚一边去,疯子,我他妈真倒霉,出门这么不顺呢!男的仰面倒在了地上,绿警服狠狠地朝男的小肚子踹了几脚,男的撒了手,绿警服朝男的吐了口吐沫,走了!男的好久才从地上爬起来,脸上的泪已经干了。         男的把女的背到了街上,街上人很多,但没人注意他们,注意的也只是冷冷地瞅几眼,然后继续赶自己的路。傻子把女的放在路边上,无助的看着行人。女的呼吸已经很微弱了,傻子从路边拣了一个破玻璃片,破玻璃片有着锋利的尖,露着寒光,男的抬起女的那瘦弱脏兮兮的手臂,朝她的手腕狠狠地割了下去,血喷了傻子一脸,傻子大笑,狂喊:“哈哈,我杀人了,你们看我杀人了……”救护车终于来了,女的被抬走了,围观的人们唾弃着男的,骂着男的,然后都散去了。女的最终还是死了,失血过多,女的在医院还没呆上一个小时就被抬进了停尸间,女人走的时候脸上的表情是笑着的,手指上还戴着那长满铜锈的戒指。男的等了好长好长时间,女的再也没有回来,没有回来冲他傻笑,男的哭了,哭的那样痛快,整个夜晚都被男的的哭声掩盖了,然而谁也没有注意到这哭声。      还是在那个他们相遇的那个垃圾桶旁边,人们发现了男的的尸体,男的脸上的笑容已经僵住了,怀里抱着一个发了霉的面包和一个没有开瓶的矿泉水......
【超繦】oо ◆ˋ史丄蕞繦°°侽苼萂籹貹薱话フ 女:你原先有过女朋友? 男:十年生死两茫茫,不思量,自难忘. 女:死了?怎么死的? 男:山无棱,江水为竭,冬雷阵阵夏雨雪。 女:喔,是天灾。那这些年你是怎么过来的? 男:满面灰尘烟火色,两手苍苍十指黑。 女:唉,不容易。那你看到我的第一感觉是什么啊? 男:忽如一夜春风来,千树万树梨花开。 女:(红着脸)有那么好吗? 男:糟粕所传非最美,丹青难写是精神。 女:马屁精-----你有理想吗? 男:他年若遂凌云志,敢笑黄巢不丈夫。 女:你……对爱情的看法呢? 男:只在此山中,云深不知处。 女:那你喜欢读书吗? 男:军书十二卷,卷卷有爷名。 女:这牛吹大了吧?你有这么大才华,怎么还独身? 男:小姑未嫁身如寄,莲子心多苦自知。 女:假如,我是说假如,我答应嫁给你,你打算怎样待我? 男:一片冰心在玉壶。 女:你保证不会对别的女人动心? 男:波澜誓不起,妾心古井水。 女:暂且信你一回,不过,我正打算去美国念书,你能等我吗? 男:此去经年,应是良辰美景虚设。 女:不过…… 男:独自凭栏,无限江山,别时容易见时难! 女:但是…… 男:望夫处,江悠悠,化为石,不回头! 女:好了好了,怕了你了……   婚后 女:结婚那么久,你还在想你以前的女朋友啊? 男:曾经沧海难为水,除却巫山不是云。 女:那为什么当年还和我结婚? 男:梦里不知身是客,一晌贪欢。 女:太过分了吧,我们好歹还是夫妻。 男:夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞。 女:那我们这段婚姻你怎么看? 男:醒来几向楚巾看,梦觉心尚寒! 女:有那么惨吗?你不是说过对我的第一印象…… 男:美女如花满春殿,身边唯有鹧鸪飞。 女:不是这么说的吧,难道,你竟然…… 男:昔日龌龊不足夸,今朝放荡思无涯。 女:一直以来朋友写信告诉我,我都不相信,没想到竟是真的. 男:纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。 女:你原先的理想都到哪儿去了啊? 男:且把浮名,换了斟低唱。 女:(眼泪朦胧)你,不是答应一片冰心的吗? 男:不忍见此物,焚之已成灰。 女:你就不怕亲朋耻笑,后世唾骂? 男:宁可抱香枝头死,何曾吹落北风中。 女:我要不同意分手呢? 男:分手尚且为兄弟,何必非做骨肉亲。 女:好够绝……
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