海英里希 海英里希
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虎扑黝黑蜗壳 1 改革开放是从1978年开始的,邓总终于等到了科比的出生。 2 史蒂夫·乔布斯去世的最主要原因是他听说科比将会代言联想手机。 3 当科比投篮时,如果你精确的得知打铁的位置,那你就无法确定打铁的时间。这是人类第一次在宏观世界里体验「不确定原理」。 4 但是科比可以精确的得知上面两个数据。 5 科比可以给出三体问题的解析解。 6 科比曾经雇佣一位刚毕业就失业的小青年给他计算自己的数据。后来人们叫这个小青年为阿尔伯特·爱因斯坦。 7 2012之所以没有发生,是因为当天晚上科比要看他喜欢的节目。 8 所有的生物都无法战胜时间,时间无法战胜科比。 9 科比的每次跳投都会使地球自转速度减少0.1秒,为了防止世界被破坏,科比只能让其中一部分跳投打铁。因为每次打铁能让自转速度增加0.11秒。为了能让角动量守恒,科比的每次打铁的角度都是精心计算的。 10.其实本来角动量并不是一个守恒的物理量,但科比认为它应该守恒的。于是它就是守恒的。 11.科比把8号改成了24号,导致金融泡沫不可避免的扩大了三倍。于是07年金融危机迫使灰熊老板将保罗加索尔白送给湖人。 12.吴承恩曾表示《西游记》是一部向科比81分的致敬之作。 13.如果有人因为吴承恩比科比早四百年而对上述事实感到疑惑,请再看一遍第8条。 14. 慈世平能背出π小数点后五千位。 春哥能背五十万位。 科比能算出π的最后一位数。 15.很久以前,几块大陆是连在一起的。春哥改变了一切。他把美洲撕开后一脚踹开,把印度和西藏硬撞在一起,把澳大利亚扔到一边。春哥还要把亚洲分成五块————然后他遇到了科比。 然后,就没有然后了。
疾病科普:我有抑郁症? 抑郁症可能是我们这个领域大家最为熟悉的疾病,从事这个行业以来,周边的朋友咨询最多的是:我会反复关门,我会反复洗手……,我有没有强迫症啊?! 接下来我就和大家说说抑郁症,让大家看看自己到底有没有抑郁症。 临床表现 抑郁发作临床上以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。 第一、情绪低落 主要表现为显著而持久的情绪低落,抑郁悲观;患者终日忧心忡忡、抑郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹。程度较前的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,打牌、看足球比赛等平时非常爱好的活动也觉得乏味,任何事都提不起兴趣,感到“心理有压抑感”、“高心不起来”;程度重的可痛不欲生,悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,患者常常诉说“活着没有意思”、“心理难受”等。部分患者可伴有焦虑、激越症状。典型者情绪低落早晨较为严重,而傍晚时有所减轻。 在情绪低落的影响下,患者自我评价低,自感一切都不如人,将所有的过错都归咎于自己,常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。感到自己无能力、无作为,觉得自己连累了家庭和社会;回想过去,一事无成,并对过去不重要、不诚实的行为有犯罪感;想到将来,感到前途渺茫,遇见自己的工作要失败,财政要崩溃,家庭要出现不幸,自己的健康必然会恶化。在悲观失望的基础上产生孤立无援的感觉,伴有自责自罪,甚至出现罪恶妄想(患者毫无根据的坚信自己犯了严重错误、不可宽恕的罪恶,应该受到严厉的惩罚,认为自己罪大恶极死有余辜,以致坐以待毙或拒绝食物自杀;患者要求劳动改造以赎罪);亦可在躯体不适的基础上产生疑病观念,怀疑自己身患绝症等;还可能出现关系妄想(患者将环境中与他无关的事物都认为是和他有关的)、被害妄想(患者坚信他被跟踪、被监视、被毁谤、被隔离等,患者受妄想的支配可拒绝食物、控告、逃跑或采取自卫、自伤、伤人等行为)等。部分患者亦可出现幻觉。 第二、思维迟缓 患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像生了锈的机器”、“脑子像涂了一层浆糊一样开不动了”。临床表现为主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,患者感到脑子不能用了,思考问题困难,学习和工作能力下降。 第三,意志活动减退 临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿意和周围人接触,常独坐一旁,整日卧床,不想去上班,不愿外出,不愿残疾平时喜欢的活动和业余爱好,常闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时,连吃喝及其个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不动、不食,可达木僵状态。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。 严重抑郁发作的患者常常伴有消极自杀的观念和行为。消极悲观的思想及其自责自罪可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活着世上是多余的人”,并会促进计划自杀,发展成自杀行为。自杀观念通常逐渐产生,轻者仅感到生活没有意思,不值得留恋,逐渐产生突然死去的念头,随抑郁的加重,自杀观念日趋强烈,千方百计试图了结自己。 第四,躯体症状 主要是睡眠障碍(主要表现为早醒,一般比平时早醒2至3小时,醒后不能入睡,这对抑郁发作诊断具有特征性意义,也可以表现为入睡困难,睡眠不深;少数表现为睡眠过多)、食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、身体任何部位的疼痛、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适可以涉及各脏器。自主神经功能失调也较常见。 第五,其他 可出现人格解体、现实解体及其强迫症状。 老年抑郁症患者除有抑郁心境外,多数患者有突出的焦虑烦躁情绪,有时也可表现为易激惹和敌意。精神运动性迟缓和躯体不适主诉较年轻患者更为明显。因思维联线明显迟缓以及记忆力减退,可出现较为明显的认知功能损害症状,类似痴呆表现,如:计算力、记忆力、理解和判断能力下降。躯体不适主诉以消化道症状较为常见,如食欲减退、腹胀、便秘等,常常纠缠于某一躯体主诉,并容易产生疑病观念,进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想。 以上仅为该病常见的临床表现,是否为该病,还需要专科医师根据每位患者的具体情况进行分析。 关于该病,我想对患者及患者家属说的是: (1)患者的痛苦我十分理解,患者负性体会是确确实实有的,不是患者多想想出来的,不是患者不想症状就会消失的; (2)药物治疗很重要,能够改善患者抑郁情绪,改善睡眠障碍、食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、身体任何部位的疼痛、阳痿、闭经、乏力等躯体症状,形成新的良性循环,改善患者的生活质量; (3)患者家属的支持和理解很重要,能够减少患者焦虑抑郁情绪,提高患者治疗的信心,同时,作为患者家属需要警惕患者出现自杀等消极行为。 为了让更多的人正确认识精神疾病,欢迎大家在QQ日志下面留下自己的痕迹,一起行动起来,为正在接受煎熬的患者提供正能量,让更多的人少走弯路,您健康,所以我快乐! 我是卢和丽,南昌大学第二附属医院心身科主治医师,主要从事精神疾病的诊治及其心理问题咨询,江西省医学会睡眠医学分会委员。只是想通过互联网帮助更多需要心理救助的人,免费心理咨询可以联系QQ&个人微信号:113541321,我们的免费心理咨询QQ群:384208586,搜索iluheli或者扫面下面的二维码关注微信公众平台。
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