偷懒的小懒猪的个人资料 - RAT

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喜欢一个人的感觉是什么? 喜欢一个人的感觉是什么？那就是当你和他在一起的时候，你能和快乐为伍。喜欢一个人的感觉是什么？那就是当你不经意看他的时候，你总会有触电的感觉。喜欢一个人的感觉是什么？那就是当你得知他有麻烦的时候，你会奋不顾身的帮助他。喜欢一个人的感觉是什么？那就是明明知道他已经有了心仪的人，却硬要缠住他。喜欢一个人的感觉是什么？那就是无论发生什么事情，只要远远的看着他，与他分享快乐的笑容。喜欢一个人的感觉是什么？那就是无论何时何地，总要忍不住看上他一眼。喜欢一个人的感觉是什么？那就是想他想的夜不能睡，上课常走神。喜欢一个人的感觉是什么？那就是当他有事求你的时候，你会很乐意的帮助他，不求回报。喜欢一个人的感觉是什么？那就是无论他犯了什么样的错误，你总能包容他，原谅他。喜欢一个人的感觉是什么？那就是爱耍小性的你害怕他因此而生气。喜欢一个人的感觉是什么？那就是当你看到他和他女友在一起的时候，你的那种伤心与失落。喜欢一个人的感觉是什么？那就是你看不见他时的万分焦急是心情。喜欢一个人的感觉是什么？那就是怕他犯错误被老师批评。喜欢一个人的感觉是什么？那就是明知道他心中爱的是那个女孩，但在你面前对你说早已对你心仪，这样你也相信。喜欢一个人的感觉是什么？那就是单独和他在一起的时候，你明白他将要干什么。喜欢一个人的感觉是什么？那就是真正做到了心有灵犀一点通。喜欢一个人的感觉是什么？那就是能够在你常去的网吧里不期而遇。喜欢一个人的感觉是什么？那就是你自私到不能让他同时拥有两个女人。喜欢一个人的感觉是什么？那就是谎言识破后，你明知道他是故意的，但你仍然装做不知道。喜欢一个人的感觉是什么？那就是当他惹你生气时，尽管有时你也很生气，但总会被他后来搞笑的动作搞的破涕为笑。喜欢一个人的感觉是什么？那就是别逼无奈，一定要和他产生距离时的心痛感觉。喜欢一个人的感觉是什么？那就是你愿意等他，等他回心转意的那一天。喜欢一个人的感觉是什么？那就是远远的回避他。喜欢一个人的感觉是什么？那就是只要看着他快乐，自己也肃然微笑。喜欢一个人的感觉是什么？那就是离开他选别人，不在过问他的事情，让他拥有自由自在的幸福生活

其实很多男孩子都不知道其实很多男孩子都不知道，女孩子在冲他们发火后自己转过身却在不断啜泣。其实很多男孩子都不知道，女孩子从来不会真正去生他们的气，因为她是真的喜欢他在乎他。其实很多男孩子都不知道，女孩子只会对自己喜欢的男生唠唠叨叨，也只会对自己喜欢的人耍性子。你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会来在乎你关心你，怕你做错事情。你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会对你发火不会冲你撒娇让你哄她，在别人面前她都是淑女。你要知道，假若她不喜欢你，你根本就没有本事让她哭泣，让她即使生气也不会超过2天。而这一切都只是因为她喜欢你，而这一切都因为你还不够在意她不够懂她。于是，你们时常争吵，你认为她脾气不好，她认为你不够迁就她。于是，你们总是冷战，你以为她不喜欢你，她以为你不在乎她。于是，你们总是莫名其妙的彼此错过，也许擦身而过，本身就是一种悲伤着的无奈与幸福。要知道，凄美依然是美的一种，并且美的绚丽悲凉而沧桑，那是更加的美。因为她喜欢你，所以她偶尔冲你发火，时常对你撒娇。因为她喜欢你，所以她才会生你的气；而又因为喜欢你，她才不会去生气很久。你可知道，每个女孩子的心都是水晶做的，晶莹剔透，但是很容易就碰伤摔碎。你可知道，每个女孩子都是不设防的，你那么轻易就闯进她的心，走的时候却只留下伤害。她从来都不知道，这个世界上根本没有可以让她哭的人，因为真正值得她哭的那个根本舍不得让她哭。她会很矜持，她会很骄傲，她会很冷淡，她总是嘴里说着你走开，心里却一直叫你留下。请你张开你的耳朵，也请你打开你的心，去听她心里真正的呼唤，而不是她嘴里的口是心非。她会看着你转身，然后她跟着你转身，当侧身而过的时候，你看不见她的泪，滂沱在脸上心里。如果你喜欢她，请你多陪她；如果你喜欢她，请你多宠她；如果你喜欢她，请你多让她。如果你喜欢她，请你去听听她内心的声音，那是呐喊——请拥抱她。在爱情里，总是彼此伤害，彷佛这样才能证明自己爱得激烈爱到轰轰烈烈。可是，爱情里没有孰对孰错；爱情里更加没有你比我多我比你少。你爱她，她爱你，如此就已经足够。不要试图让彼此的伤害，让彼此更加脆弱悲伤。你们彼此相爱，你们需要的是温暖是幸福是甜蜜是快乐，不是伤害。不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就冷漠离去。要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪光。越是安静战火就越传，这是冷战也是彼此的伤害——无论是怎么的复合，那些伤口曾经存在，抹不去。请跟她一个拥抱，用你的拥抱去化解她心里的悲伤与眼角的泪水。她喜欢你，她绝对不会拒绝你的拥抱，她只会害怕你的冷漠转身无声安静。请记住，相爱的人不要轻易宣战，因为冷战带来的伤害，超出你的预计。也请记住，只要你喜欢她，没有什么是你接受不了的，只要你喜欢她，就喜欢她的一切一切。那么她所有的小性子所有的坏脾气所有的臭毛病，在你眼里都是撒娇。也请记住，她喜欢你，她需要的不是你真的转身，她嘴里说着的也不是她的真心话。她只是想你宠她，想你抱她，哪怕，没有道歉

好男人的标准是什么？调教好男人标准之一：成熟稳重。的确，成熟的男人勇于承担责任，虽然有些过错并非是他们造成的，过于计较是男人最不能原谅的错误，正好，女人们，平时撒娇就有这个借口了。好男人即使知道错的并不是他，可他也会拿出男子的绅士风度让你感觉你找到了安全的港湾。他会让你体会到小女人的幸福，疼着你，宠着你。永远让你感觉生活在温室里。你的男人充当着爸爸，保嫖的重责。调教好男人标准之二：风趣幽默。是的，一位具备风趣幽默的男人无论如何都是女人们心怡的焦点。有些男人与生俱来就有风趣幽默感，那么恭喜你，相信你平时的生活中经常有着欢愉的气氛。这样的男人不容易让女人们才生厌烦感。因为他平时会比较注重浪漫的约会气氛。如果恰好你的男朋友比较死板枯燥，女人们也不要灰心。用你的可爱，用你的风趣去感染着他。让他渐渐融入你的彩色泡泡生活。相信没人是不喜欢与自己心爱的人享受浪漫。调教好男人标准之三：雄心壮志。不错，梦想是一个男人成长的旗帜。因为这时，男人不但表现出了他不断进取的精神，更体现了他那敏捷的思维，干脆利落的处事方法更是一个男人永保青春的动精神，更体现了他那敏捷的思维，干脆利落的处事方法更是一个男人永保青春的动力。作为男人背后的女人们，我们应该义无反顾的支持着他们。在男人奋斗事业路上，无论遇上如何大的挫折，告诉他们，别灰心，一起并肩作战，美好的明天是属于我们的。调教好男人标准之四：细心帖心正确。细心帖心的好男人会让你感觉离开他是我们女人的损失。如果坐公车，宁可站在女友座位旁边也不肯去坐那个较远的空座；如果开车，不在堵车的时候气急败坏乱摁喇叭。在平常的聊天煲电话粥时，每每挂电话的先让我们女人。因为好男人会明白后挂电话的人会有莫明的心灵空洞。他宁愿自己去品味这心灵的栖息。约会完送女孩回家，看着她上楼，房间灯亮后才转身离开。帖心的好男人就像你的保姆，细心的照顾着你。调教好男人标准之五：顾家爱家 YES。顾家爱家的男人最美。顾家爱家的男人会系一条围裙穿梭在锅碗瓢盆间，虽然样子看起来有点平庸，男人的男字是田加力，即对妻儿的那份关怀跃然其间，更能够让人感到实实在在的温暖。顾家爱家的男子从侧面可以体现出他的善良与恋家。这样的男人虽然白天在外面风风火火的应酬着，可是他永远记得家是最温馨的终点站。对于寻常的女子来说，每个人心中都有一个自己的好男人标准。张镐哲有一首歌，“好男人不会让心爱的女人受一点点伤，绝不会像阵风东飘西荡在温柔里流浪，好男人不会让等待的情人心越来越慌，孤单单看不见幸福会来的方向“。好男人的标准人人不同，但至少有一个共性，他不应该让自己的女人流泪。

男人会等一个女人多久(zt) 如果说有像杨过那样等一个人等十六年，那我是不大相信的，但是我说如果真爱一个人等她三四年绝对是可能的，因为我现在就是这么想的，毕竟我们还年轻，年轻没有失败，你们说呢？　　谁说有距离的感情不是爱情的？告诉你：远离是一种温柔的罪,远离是一种别样的美流星虽然短暂,在生命中眨眼尔逝,但是很美.我有抓住流星让瞬间成为永恒的能力,但不知你是否会给我抓住流星让它成为永恒的机会,你是我生命中那颗最美丽的流星,我抓住了你,但我却没能将这颗流星永远的抓住。　　寒风吹起,细雨靡靡,风雨揭开我的记忆.我像小船寻找港湾,不能把你忘记爱的希望爱的味,爱的往事难以回忆封中花蕊深怕枯萎,我愿为你祝福今生今世不移,在我心中再没有谁代替你的地位我爱你对你付出真意,不会飘浮不定你要为我再想一想,我决定爱你一万年今后的路还很远,但是我会永远默默的陪在你的身边,关心你,照顾你,呵护你,不会让你在受到任何的伤害,以为你是我一生最爱的人,让我分担你的喜怒哀乐好吗？？？？？已经一场空了。。。。　　我真爱一个人我绝对会等，毕竟自己深深爱过一个人，我不想像周星驰那样说那句经典的台词，毕竟自己付出过。那后面就没自己的事了。失去了自己的真爱，人生的意义又在哪里呢？　　我不相信，也不求天长地久，只求曾经拥有，为什么要相信呢？两个人在一起不就是为了天长地久吗？我不相信做不了情人还能当朋友，为什么要相信呢？你会和不喜欢自己的人永远当朋友吗？我到现在还相信爱情是自私的。　　如果你要我放弃，我可以这样答应你，只要能让你开心，我什么都愿意！我答应你再也不会打扰你的生活，我答应你再也不会为你多喝一杯酒，我答应你从今以后我们都还是好朋友，你怎么说我怎么做？这样子够不够？　　你看不到我的双手在痛苦的颤抖，你听不到我的内心碎的碰都不敢碰，你想不到我的沉默压抑着多少话要说，爱不能有，泪不能流，你叫我这种日子怎么过？舍不得你，所以才会骗了你，也骗自己，其实我也知道只是我没勇气，面对问题，舍不得你，虽然也只我的爱你不珍惜，有些事谁也说不出原因。生命诚可贵,爱情价更高,若为爱情顾,两者皆可抛，裴多菲的那首诗现在无人不晓　　你会等他（她）多久？～～～

做个简单的女人简单的女人是可爱的女人。 ��可爱是一种由没而外散发的气息。不是花俏的打扮，不是装纯的做作。简单的女人会单纯的过日子，会透明的看事物。她不会把简单的事情复杂化，她不会把固有的责任推卸别人。 ��她会觉得是自己的自己不会轻易放手，不是自己的自己不会去牵强的霸占。属于自己的自己好好经营，不是自己的自己不艳羡。 ��简单的女人是美丽的女人。 ��美丽不是因为有华丽的外衣，不是有黄金白银的首饰，不是时尚的腔调，不是浓妆淡抹的容颜。 ��美丽是内在修养和外在阅历的综合。 ��简单的女人不会无理取闹，不会不讲道理。她们对待问题总会一分为二的看待，总会给犯错误的人找些台阶，让人在感恩的情怀里改正错误。她们接人待物总会看到最好的一方面，不会鸡蛋里挑骨头去为难别人。 ��简单的女人女人也喜欢外在的美丽。她们会在适时的地方给自己一点妆饰，简单中见优雅。她们不会盲目的赶时髦。 ��简单的女人总会在时尚的海洋里找到自己最为适合自己的经典服饰。经典的往往是简单大方的。她们不会迷信潮流。 ��简单的女人是自信的女人。 ��因为简单就不会花太多心思取悦上司，笼络同事。她们总是凭着自己的良心办事，凭自己的实力工作。 ��简单女人是没有是非的女人。 ��人说三个女人一台戏。女人往往管不住自己嘴。祸从口出。简单的女人不会钩心斗角，不会说是弄非。所以，简单的女人是清清爽爽的女人。如刚出水的莲花，香气逼人，香远益清。 ��简单的女人不是不思考问题，不是愚昧无知。 ��简单是一种看透事实聪慧，是大智若愚的聪明。 ��做个简单的女人，简单的女人是可爱而美丽的女人。

美文转载~~~爱不要伤害说到爱，人们首先想到的是男女间的爱情，其实爱情并不是爱字的本意，爱情只是爱字含意的其一罢了，爱是博大的。 ��爱的繁体字是，一只手，一颗心，一个朋友，组成了一个“爱”字。爱，词典上的解释是对人或事物有很深的感情，喜欢、爱惜也属于爱的范畴。爱是要用心的，用心去对待朋友，对待喜欢的人和物，把一颗心捧给朋友，让朋友在爱的庇护下有家的感觉，这份亲情就是爱的内涵。 ��尽管简化后的爱字少了一个心字，但爱的宗旨是不变的，即恩惠于人。爱基础是“惠友、心受”，友爱是真诚的，从心里发出来的爱才是友爱，只有心惠才有恩爱，没有心的爱就不是真正的爱，所以爱是给予也是责任。不论是爱和被爱都受于心，用心去给予，把真诚无私展示出来，被爱则用心去体味和感受这份真谛。 ��每个人都有爱和被爱的权利。没爱的时候是权利，爱了就是责任和义务。我们生活在大自然之中，世间万物都和我们是一体，动物的植物都相互依存，形成了一个可生存的链接。所以首先要爱我们生存的环境，爱大自然，爱我们周围的人、事、物。阳光、空气、水还有那些动植物都是大自然赐予给我们的，我们要感恩自然，用心真诚地去爱，不要去人为地破坏，不要去伤害，如果阳光、水、空气都污染了，那么我且簿湍岩陨媪恕?br>��我们生活在社会中，生活中的每一个人都和我们有着密不可分的关联。虽然我们并不相识，也许一生也不曾说过一句话，但是我们却有着千丝万缕的情结相连。人们从事的职业不同，生活的地理位置不同，但都是息息相关的，是相互依存的。从我们的吃、穿、用、住、行都倾注了无数人的心血，也就是无数人的付出，这种付出就是爱。正是有了这种爱的付出和传递，我们的生活才更丰富多彩。所以当我们喝上一杯牛奶，吃上一碗米饭的时候；当我们走在马路上的时候；当我们坐在屋子里看电视的时候，都要想到这是都凝聚着好多人的爱，正是这么多人的奉献，才让我们感到受到幸福，感受到快乐。谁又能说这种感受不是爱呢？所以我们要爱我们周围的人，用心去体味人与人之间的真谛。不歧视，不伤害，宽容、忍让、包容，让爱在世间传递光大，让世间到处充满爱。 ��爱是博大的，也是无私的。广义的爱是博大的，狭义的爱是自私的。平等、理智、没有条件的爱是博大的爱。为达到自己的喜欢去爱，为爱而恩惠自己的喜欢，这应该说是狭义的爱，也可以说是自私的爱。没有博大的爱，这种爱就容易变形，变成奇形的爱，这种爱没有博爱的基础是不能长久的，也是不能让爱得以升华的。所以我们要从心底里无私地去博爱，爱祖国，爱父母，爱师长，爱朋友，爱我们赖以生存的大自然。 ��爱不要伤害，不要伤害爱的那双温暖的手，不要伤害那颗赤诚的心，不要伤害我们所爱的和爱我们的朋友，不要伤害我们共同的家。

防止被封ID的方法搞笑~~ zt 防止被封ID的方法搞笑~~ 1、取名“不认识” 举报人：“管理员，我举报” 管理员：“谁？” 举报人：“不认识” 管理员：“。。。滚。。。。” 2、取名“请等等” 举报人：“管理员，我举报” 管理员：“谁？” 举报人：“请等等” 管理员：“好的，快点！” 一分钟后。。。管理员：“到底是谁？” 举报人：“请等等啊！！！” 管理员：“等你个头啊，滚。。。。。” 3、取名：“就是我” 举报人：“我举报！！！” 管理员：“谁？” 举报人：“就是我” 管理员：“很好，成全你。。封！” 举报人：“。。。救命啊。。。。。” 4、取名：“骗你的” 举报人：“管理员　我举报” 管理员：“又举报？谁？” 举报人：“骗你的” 管理员：“吃饱了没事干回家喝奶去，滚！” 5、取名“嘿嘿嘿嘿” 举报人：“管理员，有人用外挂，我举报” 管理员：“好的，是谁？” 举报人：“嘿嘿嘿嘿” 管理员：“。。。请问是谁？” 举报人：“嘿嘿嘿嘿” 管理员：“来人啊，拨打神经病医院电话。。。。” 6、取名“我是你爸” 举报人：“管理员有人用外挂” 管理员：“谁？” 举报人：“我是你爸” 管理员：“我是你爷爷！” 7、取名‘不是我’ 举报人：“我举报，有人用外挂” 管理员：“****，谁？” 举报人：“不是我” 管理员：“？？？那是谁？” 举报人：“就不是我” 管理员：“你他妈废话，不是你是谁？” 举报人：举报人：“真的，不是我呀” 管理员：“滚***。。。。” 8、取名“管理员啊” 举报人：“管理员哥哥，有人用外挂，我举报” 管理员：“好的，是谁？” 举报人：是“管理员啊” 管理员：“谁？你说谁？” 举报人：“管理员啊” 管理员：“***，我有必要用外挂吗？灭了你！***。” 9、取名：“本人已死” 举报人：“管理员，有人外挂，我举报” 管理员：“****小子我被玩了一天了，在报假案，俺宰了你，快说是谁？” 举报人：“本人已死” 管理员：“你***，死了闹什么闹，活了在来找我。” 10、我要取名：你大爷啊~~ 举报人：“管理员哥哥，有人用外挂，我举报” 管理员：“好的，是谁？” 举报人：是“你大爷啊” 管理员：“谁？你说谁？” 举报人：“你大爷啊” 管理员：“我大爷8年前就死了~你还想蒙我，小样~~~” 11、取名：打死我也不说举报人：“管理员我举报” 管理员：“又举报？谁？” 举报人：“打死我也不说” 管理员：“草！吃饱了没事干，滚***！” 12、取名“你去死” 举报人：“管理员，我举报” 管理员：“谁？” 举报人：“你去死” 管理员：“。。。敢骂我？你***，你给我滚~~~~~。。。我封你的号” 13、取名：先给我发钱举报人：“管理员，我举报。” 管理员：“还举报？烦不烦啊？谁？” 举报人：“先给我发钱。” 管理员：“＠＃％＄＾＊＆＊（＊＆＋” 14、取名 “忘了叫啥” 举报人：管理员。有人用外挂。我举报” 管理员：好。告诉我他叫什么？举报人： “忘了叫啥” 管理员：晕死。回去想想” 举报人：不用想了管理员。我知道的” 管理员：知道就说？举报人：忘了叫啥管理员：回家睡觉去吧。。。。。。。。 15、取名“不能说” 举报人：“管理员，我举报” 管理员：“谁？” 举报人：“不能说” 管理员：“别怕，有我给你撑腰，说！” 举报人：“不能说，就是不能说” 管理员：靠，不能说就滚。。。。 16、取名:不见了举报人:管理员.我举报管理员:好的.玩家请说举报人:不见了管理员:请把玩家id告诉我举报人:真的是不见了管理员：见了再找!!! 17、取名:你是谁举报人:报告管理员有外挂线上管理员:谁？举报人:你是谁线上管理员:我就是管理员阿，说是谁？举报人：阿，就你是谁阿 18、取名:你又知道了举报人:报告管理员有外挂线上管理员:谁举报人:你又知道了线上管理员:我当然不知道阿举报人:阿，就你又知道了阿管理员：知道你个鸟啊滚远点 19、取名:跑太快没看到举报人：管理员有人用加速管理员:谁? 举报人：跑太快看不到管理员:下次看清楚一点。举报人:就是跑太快看不到管理员:下次追到再汇报吧 ~0~

十二星座的人生格言白羊座代表“繁荣”法则，这个星座的格言是：“神按照它的形象造人，所以有志者事竟成”。金牛座代表“丰富”法则，这个星座的格言是：“一枝草、一点露，老天必不使你匮乏”。双子座代表“互补”法则，这个星座的格言是：“人际关系是使自己快速提升之最佳途径”。巨蟹座代表“爱”法则，这个星座的格言是：“有爱一切没问题，没爱一切有问题”。狮子座代表“快乐”法则，这个星座的格言是：“快乐永远是对的，做人快乐最重要”。处女座代表“完美”法则，这个星座的格言是：“对世界之批判，乃是对于神之批判，因老天所造之物无不完美”。天秤座代表“公平”法则，这个星座的格言是：“真布施不怕假和尚”。天蝎座代表“火凤凰”法则，这个星座的格言是：“失败是成功之母”。射手座代表“变与常”法则，这个星座的格言是：“辨是不变的道理”。摩羯座代表“成功”法则，这个星座的格言是：“成功并非不可及，成功乃是不可免”。水瓶座代表“分享”法则，这个星座的格言是：“你给生命的就是生命给你的”。双鱼座代表“奇迹”法则，这个星座的格言是：“生命的诞生和运作就是奇迹，但要人类相信奇迹却比奇迹发生还困难”。

@手指也疯狂@ .

用鸡蛋做的工艺品 .

~~~幸福只有50米~~~ 恍惚间一座岛在浪潮的沐浴后消失。海消失了，天消失了，只剩下时光。　　然后，我也消失在时间的深处。　　想到这些的时候我是流泪了。　　杜拉斯说，当一个人开始回忆的时候，就已经苍老。　　可是，在我们还没有苍老的时候，为什么却已经开始遗忘？

六种养颜美食鱼肉：肌肤紧致的秘密　　要想拥有年轻，紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。　　牛肉：给你好脸色　　牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。　　鸡肉：让秀发亮起来　　充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢？吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。　　杏仁：给你晔慵峁痰闹讣?nbsp; 　　十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。　　苹果：吃出洁白牙齿　　你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外，研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。　　鸡蛋：天然防晒佳品　　如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天你应该吃两个鸡蛋，或者服用硒元素片剂。

一生中要打好十八张牌 .

写给女人的话不是每个男人都是骑着白马的王子，所以，请不要苛求他不够高大和英俊，不要责怪他送给你的只是一双手套而不是九十九朵玫瑰。宝贝们，要知道，他不是王子，你才是他永远的公主，他的爱便是让你变成公主的水晶鞋。

(转)致所有已婚和未婚的朋友

你留意过自己的父母吗？你留意过自己的父母吗？如果你在一个平凡的家庭长大, 　　如果你的父母还健在，不管你有没有和他们同住—— 　　如果有一天，你发现妈妈的厨房不再像以前那么干净；　　如果有一天，你发现家中的碗筷好象没洗干净；　　如果有一天，你发现母亲的锅子不再雪亮；　　如果有一天，你发现父亲的花草树木已渐荒废；　　如果有一天，你发现家中的地板衣柜经常沾满灰尘；　　如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃；　　如果有一天，你发现父母经常忘记关瓦斯；　　如果有一天，你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时，就像他们不再想要天天洗澡时；　　如果有一天，你发现父母不再爱吃青脆的蔬果；　　如果有一天，你发现父母爱吃煮得烂烂的菜；　　如果有一天，你发现父母喜欢吃稀饭；　　如果有一天，你发现他们过马路行动反应都慢了；　　如果有一天，你发现在吃饭时间他们老是咳个不停，千万别误以为他们感冒或着凉，（那是吞咽神经老化的现象) ；　　如果有一天，你发觉他们不再爱出门…… 　　如果有这么一天，我要告诉你，你要警觉父母真的已经老了，器官已经退化到需要别人照料了。　　如果你不能照料，请你替他们找人照料，并请你请你千万千万要常常探望，不要让他们觉得被遗弃了。　　每个人都会老，父母比我们先老，我们要用角色互换的心情去照料他，才会有耐心、才不会有怨言，当父母不能照顾自己的时候，为人子女要警觉，他们可能会大小便失禁、可能会很多事都做不好，如果房间有异味，可能他们自己也闻不到，请不要嫌他脏或嫌他臭，为人子女的只能帮他清理，并请维持他们的“自尊心”。　　当他们不再爱洗澡时，请抽空定期帮他们洗身体，因为纵使他们自己洗也可能洗不干净。当我们在享受食物的时候，请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗，因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。　　　　从我们出生开始，喂奶换尿布、生病的不眠不休照料、教我们生活基本能力、供给读书、吃喝玩乐和补习，关心和行动永远都不停歇。如果有一天，他们真的动不了了，角色互换不也是应该的吗？　　　　为人子女者要切记，看父母就是看自己的未来，孝顺要及时。　　　　树欲静而风不止、子欲养而亲不在——你留意过自己的父母吗？

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