打火机俱乐部
上弦月1404
关注数: 5
粉丝数: 33
发帖数: 2,309
关注贴吧数: 21
退坑，2022年12月的TCR SLR骑行370公里，值多少 退坑，2022年12月的TCR SLR骑行370公里，值多少
Apple Watch se换佳明955，再换ultra2，差生文具多 三年前买的Watch se，养成了逐步运动的习惯，去年换了佳明955，感觉日常工作使用没有果子方便，昨天刚分期24期换了果子的ultra2，真的是差生文具多，关键春节还没跑，我这是怎么了。
感冒了还能跑步吗？不会伤身体吧 如题，现在不跑步感觉总缺少点什么。被一办公室感冒的人传染的，清鼻涕一直流的那种。
索家的胜利20的确Q弹 从必迈远征者4P换到胜利20，的确名不虚传，索家的鞋子上脚就脱不下来啦，平时通勤都舍不得脱下来。
已经有必迈远征4.0P了，再买一双类似的鞋请求推荐 如题，跑步新人，已经有必迈远征4.0P了，当时为了避免跑步膝盖疼，现在跑姿、步频、热身、拉伸等基本进入正规，跑步也从未出现膝盖疼的现象了，上个月公司举行健康跑活动，本人得了部门第一，获得优秀跑手奖项，奖金300元，想犒劳一下自己，再买一双跑鞋换着穿，请各位大佬推荐下和必迈远征4P类似的跑鞋，同时要求颜值也高，谢谢大佬的推荐。
强风se、特步2000公里选哪个？ 目前穿的是必迈远征4.0P，软弹性很好，适合我这个初跑者，体重从72公斤减到65公斤，膝盖也不疼了，10公里也能跑下来了，就是配速在6-7分配，想再买一双换着穿，根据我这配速和体重，各位大佬推荐哪款合适？或者在这两个选择之外还有哪些选择？
请问跑步能降低肌酐指标吗 一个踏上工作岗位后停止运动的人，在去年好容易开始骑行，并在今年完成了跑步的底子（跑了2个月，从3公里到十公里），正在突破半马的时候，体检出现肌酐超标，达到117，超过最高标准线10，且尿酸500，但其它指标全部正常且较好。 医生说不要过度劳累，先吃药降尿酸，一个月后再去看看如果降尿酸后，肌酐指标下降（肯定不能达到正常指标），还是需要控制（肌酐超标代表肾功能处于衰退，不可能恢复到正常）。 那我现在的应对方式是： 1、饮食控制； 2、降配速、减单次跑步里程； 希望能达到正常指标，我现在太爱跑步这项运动了，这可是我后半生的最重要的运动啊，我的半马、全马梦难道还没开始就要被残酷的现实破灭吗？我真的不甘心啊，身体素质一直都是非常好的，一米七，130斤的体重。 有大神知道肌酐超标能跑马拉松吗？
菜鸟的第一个百公里 昨天趁着放假，赶紧把第一个百公里的计划实施掉，为五一节的环巢湖骑行做铺垫。 结果：百公里有腿就行； 不足：准备物资太多，其实两瓶水+一块巧克力就足够； 其它：衣服穿少了，昨天两个胳膊被冻麻了； 均速：到了景点没有暂停手表，实际均速应该是21左右； 感觉：近五小时的连续骑行，一点问题都没有，还是平时堆有氧运动对身体好； 注：老朽年近五旬（48）对此成扔不满意，需要再接再励。
芜湖出发巢湖，菜腿，环巢湖需要几天合适？ 如题，计划三天完成骑行，全程360公里左右，打算一天120公里，个人最长骑行距离80公里，均速22，骑完回来没啥事。 需要在体力分配方面有什么需要注意的？ 需要带哪些东西？ 打算每天都住店休息。 感谢各位大pro
请教：骑行姿势过于前伸是否可用短立把？ 各位大佬、pro、plus、MAX们： 本人一米七，手脚长度正常，买的S码的SLR，骑了几个月，总是感觉骑行姿势前伸量过大，腰部下弯的程度万千可以承受，加上近视眼的de buff，就是感觉前伸太大，造成无论头抬多高，视野总是无法保证，同时脖子也非常酸痛。 请问能用短立把来环节这个问题吗？
跑步新人，肺活量完全够跑半马，如何提升腿部力量及韧带 如题，年龄48，可以骑行百公里以上，跑步单次最多7公里，膝盖处韧带处就有不适的现象，请问如何解决？ 肺活量从小就一直远远领先同龄人，小学、初中也都是校队的，工作后多年不运动，有吸烟的恶习。每次跑步只有膝盖处的韧带疼痛才能让我停下脚部，肺部摄氧量一直都没有问题，跑下来几乎不用休息呼吸就能平缓下来，奔跑也没有痛苦的感觉，身高一米七，体重68公斤，没有小腹凸起，身材匀称。
近视八百度带什么跑步太阳镜呀 如题，困扰我很久了，买好一点的要2500-3000元，而且还是那种很丑的，跑友们有好的推荐吗
跑步新人的心率大家看看有问题吗 接近第五个十年的岁数，十几岁在学校跑步很牛，踏上社会就不再运动了，除了不喝酒，抽烟。 去年重拾起跑步时，2公里之后膝盖疼、肺部都快炸了。 于是买了自行车开始有氧锻炼，从单次30公里到100公里，从平把公路到公路自行车，刚开始骑久了膝盖还是疼，半年后开始有氧骑行，渐渐的感觉肺部好多了，重新跑步采用的是180步频，膝盖不疼了，于是开始5公里不听步的跑，第一次配速10分多，第二次7分多，第三次就6分多了，心率在160-170多之间，各位大神帮忙看下这个心率符合我这个年龄段的人吗？ 还有，我看网上说尽量不要带髌骨带和护膝，这样容易肌肉萎缩，在小步频膝盖不疼的前提下，不带这些东西是否对膝盖有害处？ 如何降低心率？
裸高一米七，蛋糕79，TCR SLR的S码是否可以 XDM，给我个建议，实体店黑色S码现车，今晚回家就准备去拿下，在线等。
预算六千买哪款 刚把喜德盛卖掉，目前手上六千，捷安特s码TCR SLR黑色现货，ADV3没我的码子，铁子们怎么办？
GUB的mips认证风镜头盔怎么样 近视眼，据了解风镜内加近视镜片有视觉变形、容易起雾等问题，想问问如题的这个头盔如何，请各位大佬们给个建议，此款狗东价格240多大洋。
平把公路喜德盛极速500上下班通勤心得 在即将进入50岁的前两年，突然觉得每天的空闲时间都用来抽烟、玩王者荣耀（18个王者印记，中间一段时间没玩），身体有些走下坡路了，跑步了一段时间发现膝盖受不了，于是乎找到了一个新的运动：骑行。 于是乎网上做了很多研究，从捷安特的XTC800看到了美利达的斯特拉95，最后考虑要天天坚持的话，必须要上下班通勤才行，于是在逛喜德盛车行时发现了怀旧风格的极速500，于是当天拿下。 700*33C的外胎，我最快匀速也就只能达到25，上下班车太多了，哪天找个车少的地方跑个100公里，看看能到多少。 腿菜爱骑行，大腿不粗，装备到是齐全，车花了2700，装备估计买了也有1000多，什么1200流明的手电、两长两短骑行服、加绒骑行服、骑行鞋、手套、头盔什么的马上又要升级，每天骑行40公里，计划明年腿练好了再买辆公路车周末骑行。 骑行之后的感觉是，心肺功能提升，人没变瘦，因为吃得更多了，不要可以减肥，锻炼为主。
上下班通勤，大佬们都是穿什么服装？ 如题，上下班往返30公里，大佬们都是穿骑行服来着？
1
下一页
