桔子mami的个人资料 - RAT

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用早餐认识我，我是桔子妈

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07-28【美食分享】早餐—黄瓜厚蛋烧今天给家人做了黄瓜厚蛋烧做为早餐，这个宝贝可喜欢啦，很小清新有没有？黄瓜切薄片倒入蛋液煎好后，真的很美貌。娇嫩丝滑，入口即化的口感像孩童细致光滑的皮肤一般。早餐搭配：主食：黄瓜厚蛋烧+南瓜迷你水饺水果：火龙果

07-27【美食分享】早餐—面疙瘩+秋葵厚蛋烧宝宝爱吃面食，番茄面疙瘩可算是快手早餐，15分钟轻轻松松搞定，最关键的是，娃还喜欢的不要不要的，番茄的红、鸡蛋的黄、豌豆的绿，就是浑然天成的养眼。早餐搭配：番茄面疙瘩+秋葵厚蛋烧+橙子

07-26【美食分享】早餐—鸡蛋紫薯糕夏日里宝宝胃口不佳，妈妈可以将食材变换制作方式，或者在兼顾营养的前提下，多选择宝宝乐意吃的食材。对待桔子宝宝的早餐，桔子妈会在摆盘上也多些讲究，这次做的鸡蛋紫薯糕，将蛋饼切割成花瓣形状，激发宝宝的食欲。早餐搭配：鸡蛋紫薯糕+蝴蝶面+芒果奶昔+水果

07-25【美食分享】早餐—意大利面很多小朋友都爱吃这种裹着各种香浓酱汁的美味洋面条，包括身边不怎么爱吃饭的小家伙。宝宝是可以吃意面的，妈妈们要把面煮的烂一点。意大利面，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，搭配意面的酱汁原料，比如番茄、橄榄油、海鲜肉类等，营养价值也很高。早餐搭配：意大利面+芒果奶昔

07-24【美食分享】早餐—香煎土豆饼真心觉得土豆是百变的食材，怎么做都好吃！土豆饼呢，做起来比较方便，口感香软。也可以随意变化食材，让早餐丰富起来～早餐搭配：香煎土豆饼+八宝粥+酸奶+水果

07-23【美食分享】早餐—蔬菜饭团饭团制作起来简单又美味，蔬菜根据宝宝喜欢的搭配，把米饭和蔬菜包在一起，让米饭更有味道。蔬菜和米饭混合时，蔬菜不能太多，不然包起来会容易散掉哦。早餐搭配：蔬菜饭团+肉末蒸蛋+水果

07-22【美食分享】早餐—兔子吐司卷桔子妈给宝宝做了兔子吐司卷作为早餐，小朋友看到真的会兴奋，简单萌翻的造型很吸引眼球哦。让宝宝觉得吃饭变得不那么枯燥，充满惊喜和乐趣，相信也是能弥补小家伙挑食的味蕾。童心满满的萌宠早餐，孩子最喜欢的，真的萌化了～给家里亲爱的宝贝也做个兔子当礼物吧。早餐搭配：兔子吐司卷+瘦肉粥+水果

07-21【美食分享】早餐—蛋包饭蛋包饭非常适合当早餐，它做起来非常的方便，简易快捷又有丰富的营养，而且很美味。我记得我小时候最喜欢吃的就是蛋炒饭，爱极了炒鸡蛋，那就是妈妈的味道。现在宝宝长大了，喜欢吃蛋包饭，在家一直让我做蛋包饭，今天就动手，来这样一份充满营养的蛋包饭，想想就觉得好幸福~

07-20【美食分享】早餐—小鸡饭团早餐做了小鸡饭团，只需简单几步，就可以做出萌呆又肉感十足的小鸡，随意加入任何配菜相信宝宝们都会爱上吃饭滴~~孩子看到觉得很新鲜，就会多吃点。早餐搭配：小鸡饭团+玉米+牛奶+圣女果

07-19【美食分享】早餐—海苔肉松蛋卷营养丰富的蛋饼，是我常做的快手早餐之一，随自己的心情任意搭配材料，可以变换出许多味道和花样。这款海苔肉松蛋卷饼，加入了富含钙质的海苔和咸香可口的肉松，营养加倍，做法简单，喜欢不妨试试哦。

07-18【美食分享】早餐—小鸭子寿司大桥下游过来的小鸭子🐤，这么萌宝贝肯定超爱，还愁早餐没花样嘛？可以试试这款小鸭子饭团哦，制作起来也很简单。其实孩子不爱吃饭很多时候是我们家长所做的食物不够有吸引力。如果食物做的有造型感一些，刺激宝宝视觉神经，让宝宝爱上吃饭～

07-17【美食分享】早餐—西葫芦鸡蛋饼用西葫芦丝简单的做一些鸡蛋饼用来当早餐吃，既营养美味又简单易做，虽然是煎熟的，但成品软软的。夏季吃些西葫芦不仅能够清热，促进消化，而且富含多种营养元素，夏季吃些西葫芦多身体很有好处。早餐搭配：西葫芦鸡蛋饼+紫米粥+水煮蛋+水果

07-16【美食分享】早餐—黄金土豆饼土豆含有丰富维生素和钙等微量元素，并且容易吸收。先擦丝，小火慢煎的做法最大程度的保留土豆的营养，非常适合早餐食用~表面金黄酥脆，内里软嫩适口，再夹杂着土豆丝的清香，真的特别美味~ 今日早餐搭配：主食：黄金土豆饼+面包+肉松白粥水果：樱桃+猕猴桃+橙子

07-15【美食分享】早餐—秋葵蛋卷秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，富含锌和硒等微量元素，同时含有果胶和黏多糖类等多糖，经常食用，提高宝宝机体抵抗力很有帮助。不过秋葵口感一般，一般宝宝都不爱吃，所以桔子妈做了一款简单而又能让宝宝爱不释手美味—秋葵蛋卷。早餐搭配：秋葵蛋卷+南瓜小水饺+芒果

07-14【美食分享】早餐—杂蔬丁蛋饼夹杂蔬丁蛋饼夹，里面有鸡蛋，面粉，蔬菜和芝士，既可以做主食也可以当点心锻炼宝宝的手抓能力。搭配一碗粥或者汤，一顿简单清淡，却又不失营养的早餐轻松搞定。小饼的口感比较松软，但又有一定的咀嚼性。添加时候还要多引导宝宝充分咀嚼，这样可以有利于消化。早餐搭配：杂蔬丁蛋饼夹+甜甜圈+粥+玉米+樱桃

07-13【美食分享】早餐—紫薯玫瑰花馒头用紫薯制作的玫瑰花馒头，造型美观，色泽艳丽，营养丰富。适合做早餐，搭配一杯牛奶或豆浆，整个一天都充满了能量，做出了玫瑰的形状，想要让它看上去更加美味。外形美观，很受欢迎。

07-12【美食分享】早餐—松饼串把松饼做成迷你版的，然后中间串上宝宝喜欢的水果或鱼肠，再洒上点糖粉，宝宝的餐桌变得有趣了不少，如此萌物小朋友怎么会拒绝呢？看起来花哨但做法超级简单的缤纷松饼串，包含了松饼、各种水果，不仅小朋友会非常爱吃，大人们也会喜欢。早餐搭配：松饼串+玉米+南瓜馒头+小米粥

07-11【美食分享】早餐—紫米香蕉寿司卷天气越来越热，宝宝胃口不佳，吃点常温的寿司刚好清凉解腻，绝对是一件美妙的事情。今天做了紫米香蕉寿司卷，紫米煮熟，味极香，而且又糯，用来做紫米寿司，是又营养又美味。早餐搭配：主食：紫米香蕉寿司卷+煎饺饮品：麦片圈酸奶水果：樱桃

07-10【美食分享】早餐—饺子皮版小笼包每次想做包子时，揉面醒面时间挺长。用饺子皮代替复杂的工序，只要剁剁肉，很快就能吃到鲜美包子。皮薄馅多，最节省时间的做法，蒸好的包子，现吃蘸汁都很美味。今日早餐主食：小笼包+水蒸蛋水果：甜瓜+樱桃

07-09【美食分享】早餐—火龙果蛋黄小饼有时候单独吃火龙果宝宝并不喜欢，所以可以作为软饼的材料，即可以锻炼宝宝的咀嚼能力，又可以让宝宝充分吸收火龙果的营养，作为辅食是不错的选择哦。今日早餐搭配：火龙果蛋黄小饼+彩椒肉饼+小米粥+牛奶

07-08【美食分享】早餐—时蔬土豆饼做了时蔬土豆饼，用当季的土豆来制作，蔬菜不限制这几种，可以根据宝宝的喜好随意搭配，各种原料比例没有固定，烙饼的时候手上一定抹油才能做成圆饼哦～今日早餐搭配：时蔬土豆饼+南瓜小米粥+葡萄干牛奶+猕猴桃

07-07【美食分享】原味华夫饼夏日里，把华夫饼搭配着水果吃真是甜美又解暑呀，那滋味就是一种享受。香味浓郁，刚出炉时趁热吃更香哦～香脆华夫饼的做法其实很简单哦，提早起床准备一下，就能做出一道可以让宝宝幸福一整天的辅食。今日早餐搭配：原味华夫饼+牛奶

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