萧😄初恒 龙江恒朋
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求助求助求助 人在A区校内，没办法链接无线网络，有出租校园网账号的同学请呼我！
一转眼戒烟四年时间 继续持戒！ 准备戒烟的同志们加油加油加油
有没有发愿放生100天的师兄，组团。
为什么熬夜以后会遗精？
我也戒烟代言，一起来戒烟，走向通往健康之路
打卡签到，快一年了，加油兄弟们
今年长沙马拉松什么时候开始！求大佬指教…… 今年长沙马拉松什么时候开始！求大佬指教……
为什么打坐几分钟就坐不下去，全身不舒服……
早上没时间！九点之前练习两遍八段锦没有坏处吧？
第五十八天！健康是修行一切的法门……不是做不到，根本就是身体 第五十八天！ 健康是修行一切的法门…… 不是做不到，根本就是身体跟不上…… 人与人的差距就是单位时间内思维的运算速度…… 生命每天都在流逝！我们用车知道怎么省油，怎么减少磨损！延长车的使用寿命……用人确不知道怎么做…… 戒烟，一定要戒烟…… 戒烟，一定要戒烟……
第五十二天……要有从此时开始永不碰烟的思维意识！以这个思维为 第五十二天…… 要有从此时开始永不碰烟的思维意识！以这个思维为指导…… 一个中心：绝不脱离“永不碰烟”这个中心！两个基本点：思维意识要放松， 一定不能复吸…… 慢慢戒越戒越轻松……
抽烟只在一念间！ 《（无烟⇒抽烟⇒戒烟⇒无烟）=（快乐⇒焦虑⇒痛苦⇒快乐） 无烟≠无烟 快乐≠快乐》 ===一个破败的身体等着我们去修复…灵魂的创伤等着时间去抚平……无烟离我们很近，快乐从未远离！ 第三十七天……这只是一个起点~ 身体很珍贵――没了身体没了你――且行且珍惜……
第三十天！昨天晚上有个女孩👧一直坐在旁边抽烟！差点沦陷……
第二十九天！加油加油！越到后面越轻松
铁板桥是最基础的道家房中术！关键你能不能练到出神入化！坚持， 铁板桥是最基础的道家房中术！ 关键你能不能练到出神入化！ 坚持，相信，用心，感受！ 大道至简……
第二十八天！这就是戒烟的好处！没戒之前不敢想自己能跑这么远……肺活量直线上升，跑这么远不会感觉肺又不舒服！只觉得身体酸痛……
第二十七天！加油加油！
第二十六天！昨天晚上吃夜宵，准备去的时候很慌张自己会守不住会复吸！到了那个场合反而坦然！几个小时都没有想吸烟的感觉……
第二十五天！还得加强心的修炼……什么时候都不能放松……时刻提醒自己……
鬼谷一书是总纲！内容是目录……你的阅历和经历越多，对生活的感悟越深！越能明白鬼谷一书的内容！越接近鬼谷的真理……
求教各位师兄！二十四天了！一个下午怎么会出现一股强烈烟瘾！
第二十四天！持戒，持戒！不能松懈！加强自身的思想教育……
有没有八段锦的呼吸法！感觉体内有一股气乱窜！很难受！各位前辈有没有办法……
二十三天！加油！持戒修行！
第二十二天！淡忘烟瘾！形成条件放射，看到烟就是自己不会抽烟的！
脊柱侧弯加上胸大椎第六第七节旋转！可不可以联习八段锦
第二十一天！生理烟瘾基本上是戒断了！心理烟瘾偶尔出来作乱！没 第二十一天！ 生理烟瘾基本上是戒断了！ 心理烟瘾偶尔出来作乱！ 没有从源头解决烟瘾！ 下步 警钟长鸣！ 加上思想戒备！ 坚决抵制烟毒复出！ 一生与烟毒做斗争！ 与无烟为伴！ 与无烟为乐！ 下午放生 以宣扬无烟为己任！ 下午去放生两条大鲫鱼！一斤泥鳅！ 能量加持，稳固个人的磁场！
练习几天八段锦感觉人越来越虚了！肩膀痛，腰痛，腿软！各位前辈 练习几天八段锦感觉人越来越虚了！肩膀痛，腰痛，腿软！各位前辈指点……
第二十天！慢慢的对抽烟的人开始反感了！想知道他们为什么抽烟！人明明不抽烟就很快乐！慢慢的变成了抽烟才会觉得快乐，自信？
第十九天！加油加油！
第十八天！这几天喉咙老是有痰，吐个不停！感觉人越来越精神，皮肤比之前靓了。
第十七天！昨天出去跟朋友出去玩能忍住不抽了！一定要给自己的心里上把锁🔒。这个不能懈怠……开始练习八段锦……
第十六天！不抽烟人越来越轻松！感觉越戒越平常！一不留神就会复吸！一定得持戒，这根神经不能松懈！
第十五天！越戒越轻松！ 第十五天！越戒越轻松！
第十四天！有时候还是有烟瘾来袭！思想要警惕！昨天完成了两只小乌龟得放生！
第十三天！坚持做对的事情！……
第十二天！人越来越精神！各方面都非常不错！
第十一天！昨天下午和朋友吃饭他们一直再抽差点沦陷，没有巩固之 第十一天！昨天下午和朋友吃饭他们一直再抽差点沦陷，没有巩固之前尽量少去酒桌！只有解决好人的问题，就能解决戒烟的问题
第十天！烟瘾最难守住的是最累的时候！那个时候人的意志力最差！守住就能赢！
第九天！戒烟以后越来越快乐了，心情每天都很畅快！我们要正确理解“戒烟”戒烟不是说多少天不抽，多少天才抽几根！这不叫借！压制住烟瘾！这就是强行的要把围绕在自己周围的一种负能量源根除！这是本身就是很痛苦的！“戒烟”首先知道烟危害！我为什么抽烟，我为什么戒烟！分析戒烟以后得到的快乐！得到的好处！身体，心里的变化！这些都能够有助于戒烟之后不会复吸！ 提升自己的正能量磁场！是解决一切的关键！ 第十天！放生乌龟…… 第二十！天放生……
第八天！身体的修复反应很重要！头疼，牙齿疼，扁桃体肿痛，咽喉肿痛！疼了两天了！ 昨天跑步感觉身体越来越轻，没有原来那种沉重的感觉，窒息的感觉没有了。 兄弟们千万不能放弃！不然所受的苦要重新来一遍！不找任何借口吸烟！不断的重复催眠自己！ 自己就是一个不会抽烟的！这样对于烟瘾开始有很大的帮助！ 第七天昨天放了泥鳅！ 第十天放一对乌龟…… 放生积福报，聚集正能量！
第七天！现在感觉跑步很轻松了，没有以前那种胸口发闷，窒息的感觉。昨天听到吃夜宵的时候差点就破解了！到晚上吃夜宵一桌人在抽烟，也能坦然面对，不为所动！ 越到后面越要守住心，管住嘴！ 尤其是有严重戒断反应的兄弟！烟瘾犯的时候想一想那么严重的戒断反应都抗过来了！一支烟就让你的努力全部付之东流！权衡一下得失。 多去做一些善事！可以获取众生回馈的正能量加持！一定要接触正能量圈子，能让你重新建立个人能量守恒。比如说，我们付出脑力或体力帮助别人的时候，别人没有谢谢，你会不开心，会不舒服！别人一旦说了，你会觉得很开心，很快乐！心情舒畅！看什么东西都是顺心顺意的！这就是对方的能量回馈！ 第七天放生一斤泥鳅
第六天，睡眠质量越来越好了！起床也不会感觉到喉咙痛！就是开始不停的咳嗽！不停的吐黑痰！身体上对烟的欲望越来越少了！心里上有依赖感！守住心与口！不在抽一颗！ 多去正能量的场合！巩固自己的磁场！
打破人体的能量守恒！一生二，二生三，三生万物， 第五天！每天下午坚持一个五公里！加快人体的新陈代谢！跑完步以后咳嗽不断！咳出胶状黄痰！喉咙越来越清爽，各种戒段反应没那么强烈了！晚上睡眠质量逐步提高，注意力也容易聚集，就是白天容易疲惫。一个人的时候烟瘾冲击大！一定得守心！ 通过放生获取能量加持 强化自身磁场 第三天放了一条鲫鱼 第七天放泥鳅一斤 第十天放一只乌龟 第二十天…… 第四十天…… 第八十天 …… ……
第四天！持戒以后，跑步时的喉咙胸口缓解了很多，综合反应症减轻了，只是现在烟瘾就一条毒蛇，来的凶去的快，出其不意！一定得守心！可以放生，得到众生的感恩能量！通过能量加持能加快自身磁场的建立！
第三天，昨天下午出去跑步！跑完很舒服。平清淡饮食，充足的睡眠 第三天，昨天下午出去跑步！跑完很舒服。平清淡饮食，充足的睡眠！适量的运动！身体反应也没那么强烈了！加速人体自愈排毒！就是睡眠质量很差，咳的比较厉害！就是心里总感觉缺点什么！应该是人体环境在建立一种新的平衡模式！ 持戒者！ 守心也！ 心不妄动！ 百事皆成！
第二天抽烟的欲望没有，就是戒烟反应太强烈了，头昏脑胀！四肢无力！想睡觉！有没有经历过的，这个是不是正常
08年接触烟！十年了！因为怕死所以戒烟！今天是第一天！
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