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【☆凤鸣麟出☆】alwrdf的2010 大家好,好久不来若麟吧了,吧里来了不少新朋友都没认识。不好意思啊。大家最近还好吗? 2010马上就要过去了了,这一年对我来说很平淡。借用英语里的一句话No news is good news.这年还算好吧。除了。。。。 一是,在这一年里相亲了五六回,“各有胜负”呵呵,有我看上人家人家看不上我的,有人家看上我我看不上人家的,还有谁也没看上谁的。相亲后结婚的人都是一样的,不结的各有各的不同。11月28号的那次相亲让我很难过,短短的几天里分分合合两三次。最主要的是因为户口的问题,不是一样的户口总会有矛盾。现实是很现实的。伤心了,也分手了。现在没什么感觉了,麻木了吧。不走的最后一步,还是不要轻易承诺和付出的好。。。。       二是,我调工作了,呵呵,这个工作很好很轻松。开心死了。遇到贵人了,都是他帮我办的。在社会上混都要有点亲戚关系交情什么的。没办法。劝在校的朋友好好学习,自己有本事别人会主动找你,而不是你求别人。咱爸不是什么刚。老老实实的好。             工作了,成熟了,也没那么多风花雪月的想法了。工作满意了,明年希望自己能找到个好女孩。不知道为什么若麟怎么还不找,盆都结婚了吧。也许若麟太完美。呵呵。       希望吧里的朋友都分享下自己的2010,开心难过的事都说出来,共同努力,加油2011
冰冷的华丰煤矿 煤矿,是产煤并为社会贡献温暖和热量的。但看看你的周围,华丰的人与人之间还有多少温暖~!? 你知道你楼道里邻居的情况吗,在楼道里见面是否打个招呼呢。在路上遇到老人摔倒了你会去帮忙吗,你是否也被别人白眼过,你是否也感慨人情似纸!? 前几天去汶口玩,一个人第一次去,真的找不到汶口桥在哪。在村口一个大娘,我问她怎么走。本来我以为她顶多指个方向的,但那位大娘的口气热情是我在华丰矿活我这么多年从没感受过的!!!我们的心都已冰冷,我们矿上虽然有点钱,但人与人之间早已冷漠。 满矿上的人就指望农民工兄弟出力挖煤换点钱,有什么了不起的!?大领导咱不说,确实身份地位高,我不比也不气。气就是那些半吊子,说官儿大也不大说小也不小,他妈的就跟一派狗屎一样阿蝇人,他妈的狂个D啊,在矿领导面前跟狗似的,在老百姓面前跟爷似的。这样的人,早晚会后悔的!等我有了本事,先治这样的!!! 有点激动,淡定~~~ 别让人富得只剩下钱。。。大城市的人比我们有钱多了,但人情呢,更冷!我们处在城市和农村之间。我不希望在物质生活越来越好的情况下人与人的感情这么冷淡。有时候一个温暖的话比多少钱都让人感动。 好了,憋不住了吼两声。告诫看不起农民工的半大领导和那个几个管事儿的,做人要厚道!早晚你得还!人微言轻,不指望这文章能改变什么。看到的人请多些关怀对你的亲人朋友甚至陌生人。。。。不枉我急书一回。
【☆凤鸣麟出☆】健康知识 无知是健康的杀手,无备是健康的隐患。 中国人的平均寿命是67.8岁。和日本相比,几乎少人家20年。全地球人类的平均寿命是70岁。 保健有三个要点:平衡饮食、有氧运动、心理状态 平衡饮食 国际公认的只有六种饮料是保健的,必须具有防病冶病(尤其防癌)以及延年益寿的作用。包括: --绿茶(含有茶多酚,有抗癌作用,饮料里面最好的抗癌物质即是它,日本的研究表明,如果一天喝四杯,就可以使癌细胞不分裂,即使分裂,也能推迟九年以上,所以日本开展一杯茶运动,从小学开始必须喝一茶绿茶;另外,绿茶里含的氟最多;而茶甘宁可以使血管柔韧性); --红葡萄酒(可以防止衰老,每天不许超过50-100毫升,同时还可以防止心脏猝停,另外可以降血压、降血脂。也可以吃红葡萄不吐葡萄皮); --豆浆(黄种人适合豆浆,吸收较好,有防癌作用); --酸奶(在欧洲消耗量非常大,维持菌群平衡的,能使有益的细菌生长,使有害的细菌消灭); --骨头汤(黄帝内经告诉我们,骨头汤是延年益寿的); --蘑菇汤(提高抵抗力、提高免疫功能)。 十种食物不能长用:松花蛋(铅中毒)、臭豆腐(硫化氢)、味精(怕加热,怀孕的时候少用味精)、方便面(防腐剂)、葵花籽(不饱和脂肪酸,影响肝功)、菠菜(铁和草酸,草酸容易和体内的铁和锌结合,导致人体内缺失,40岁以上的要少用)、猪肝(胆固醇含量最高,少吃)、烤牛羊肉(苯和铋,致癌)、腌菜和泡菜(亚硝酸氨)、油条(明矾,损害肾脏和记忆力)。 有氧运动 最经济最有效的运动,在运动以后可以增强体内氧气的吸入、运输和利用,而且是一个耐久性运动。强度是中强度,运动以后不要太气喘,每天运动量不许超过一小时,每周不许超过五次,最理想的有氧运动是散步和慢跑。有氧运动不要一心二用,不要边运动边听歌;有氧运动不要立即停下来;足球不是有氧运动,有氧运动按心脏频率来计算是“170-年龄”。 最好的心情是宁静。 早上起床最佳的时间是6:00,这是生物钟最好的时间;开窗户最好的时间是早上9:00-11:00和下午2:00-4:00; 氧气必须是太阳出来才有。黄帝内经说了,没有日光不锻炼。 雾天不适合锻炼,雾里面含有的细菌特别多。 如果头一天没有睡好觉,那么应该睡午觉,时间是午饭后半小时到一小时,且尽量不要在沙发上睡觉。 晚上睡觉时间最好是10:00-10:30。12:00-3:00是深睡眠,这三个小时睡好了,相当于8个小时。 心理状态 不要生气,如果憋不住要生气,不要超过五分钟。 生气是拿别人的缺点和错误来惩罚你自己。 医学界的健康指的是:天天有个好心情! 心理疲劳是最糟糕的,家里有保姆,不干活,而且又不锻炼,心理能力得不到释放,这种人最容易得癌症。 送大家三句话:不要死于无知,不要拿别人的缺点错误来惩罚自己,天天有个好心情! 胃肠道的最好健美操就是笑。 女同胞富于表达感情,男同胞应该向女同胞学习。 其它注意事项: --凉开水不能放得很长,三天就能产生亚硝酸,喝了头晕眼花;时间再长些产生亚硝酸氨,会产生胃癌。 --白酒不许超过10毫升,啤酒不许超过300毫升--小量饮酒,健康之友。 --现在死亡率最高的是30-50的人,每两个人就有一个高血脂,高血脂的后果是可以使心脏停搏,即使你没有心脏病。 --食物可以引起心脏停搏,过大、过硬、过热、过粘的食物都可以。 --早晨锻炼不好,对老年人来说,早晨不要锻炼,早晨剧烈运动可能让心脏停搏。 --人体是弱碱性的。蔬菜瓜果是弱碱性的。 --地瓜、山药、马铃薯都属于薯类,能够吸收水分,而且滑润肠管,并能够吸收脂肪、糖和毒素。农村的吃这类东西多,很少有得代谢病的。 --燕麦能够降胆固醇,对肥胖的糖尿病人效果非常好。 --小米粥能够安眠。 --胡萝卜能治夜盲症且保护粘膜,常吃胡萝卜的人不得感冒,还有防癌和美容作用。 --南瓜常吃不得糖尿病。 --常吃苦瓜的人也不得糖尿病。 --西红柿能抗妇产科(生殖系统)和男性的癌等,但生吃没有作用。 --大蒜要切得小薄片,放在空气里十五分钟,然后就能产生抗癌的大蒜素,必须生吃。 --黑木耳能够使血酸溶解,能抗心脏病。 --短脖子的人容易发生心肌梗死。胡吃海塞也容易发生。 --花生米的红衣能提高血凝,有止血作用,会导致心肌梗死,吃花生不要吃皮。 --植物里面最好的东西是花粉,它是植物的精子,营养价值最高。对美容有很高的作用。还能冶前列腺和便秘。 --吃饭如果吃七成饱,一辈子不得胃病。动和静的比例、粗粮和细粮的比例、主食和副食的比例接近黄金分割(即6.18:3.82)是最好的。 螺旋藻营养价值最全面、碱性的食品。太空食品就是由螺旋藻制作的。一克螺旋藻的营养价值等于一千克蔬菜。祝大家都健康.
【☆凤鸣麟出☆】一个谎言的四十年…… 在我们的身边常常发生着令人为之动容的故事,也许就在你的身边。偶尔的我听到了这样一个故事,很感动,匆忙之余将它记了下来,无论好与不好,我希望有更多的人知道,因为那的确是一个很特别、很真实的故事……他和她的相识是在一个宴会上,那时的她年轻美丽,身边有很多的追求者,而他却是一个很普通的人。因此,当宴会结束,他邀请她一块去喝咖啡的时候,她很吃惊,然而,出于礼貌,她还是答应了。坐在咖啡馆里,两个人之间的气氛很是尴尬,没有什么话题,她只想尽快结束,好回去。但是当小姐把咖啡端上来的时候,他却突然说:“麻烦你拿点盐过来,我喝咖啡习惯放点盐.”,当时,她都愣了,小姐也愣了,大家的目光、都集中到了他身上,以至于他的脸都红了。小姐把盐拿过来了,他放了点进去,慢慢地喝着。她是好奇心很重的女子,于是很好奇地问他:“你为什么要加盐呢?”,他沉默了一会,很慢的几乎是一字一顿的说:“小时候,我家住在海边,我老是在海里泡着,海浪打过来,海水涌进嘴里,又苦又咸。现在,很久没回家了,咖啡里加盐,就算是想家的一种表现吧,以把距离拉近一点。”她突然被打动了,因为,这是她第一次听到男人在她面前说想家,她认为,想家的男人必定是顾家的男人,而顾家的男人必定是爱家的男人。她忽然有一种倾诉的欲望,跟他说起了她远在千里之外的故乡,冷冰冰的气氛渐渐的变得融洽起来,两个人聊了很久,并且,她没有拒绝他送她回家。再以后,两个人频繁的约会,她发现他实际上是一个很好的男人,大度,细心,体贴,符合她所欣赏的所有的优秀男人应该具有的特性。她暗自庆幸,幸亏当时的礼貌,才没有和他擦肩而过。她带他去遍了城里的每家咖啡馆,每次都是她说:“请拿些盐来好吗?我的朋友喜欢咖啡里加盐。”再后来,就象童话书里所写的一样,“王子和公主结婚了,从此过着幸福的生活。”他们确实过得很幸福,而且一过就是四十多年,直到他前不久得病去世。故事似乎要结束了,如果没有那封信的话。那封信是他临终前写的,写给她的:“原谅我一直都欺骗了你,还记得第一次请你喝咖啡吗?当时气氛差极了,我很难受,也很紧张,不知怎么想的,竟然对小姐说拿些盐来,其实我不加盐的,当时既然说出来了,只好将错就错了。没想到竟然引起了你的好奇心,这一下,让我喝了半辈子的加盐的咖啡。有好多次,我都想告诉你,可我怕你会生气,更怕你会因此离开我。现在我终于不怕了,因为我就要死了,死人总是很容易被原谅的,对不对?今生得你是我最大的幸福,如果有来生,我还希望能娶到你,只是,我可不想再喝加盐的咖啡了,咖啡里加盐,你不知道,那味道,有多难喝。咖啡里加盐,我当时是怎么想出来的!”信的内容让她吃惊,同时有一种被骗的感觉。然而,他不知道,她多想告诉他:“她是多么高兴,有人为了她,能够做出这样的一生一世的欺骗……
【大灌篮〗她们的<<轨迹>> 今天下午叫超出来玩,花几分钟围矿区走了一圈,然后去了敏的小店里.一路上遇到了不少同学,他的,我的,叫上名字的,叫不上名字的.....在小店里看到她经过.似曾相识的感觉,但感觉好远,好飘渺....记得那是上高二的时候,我们要坐车去很远的地方上学.那天是傍晚,我混到了车上坐定.座位内侧坐的是一个很清爽的女孩,白皙的像玉一般的皮肤,高高的很可爱的鼻梁,说话的声音很好听.总之是个气质女生.到学校需要一个半小时的时间,我们聊了一路.在这辆满载学生的车上,在那个有暖暖阳光的下午,在那个小小的心里,我多希望学校永远也走不到....最后的时候,车上的人们都混混的睡了,只有我和她在聊天.我问她累了吗,她说累了.然后就是沉默,她闭上了眼睛.她比我大一级那时正上高三,高中生活也不像想像中那么浪漫.我知道那是我最后看她的样子的机会,看着她美丽的侧脸和车窗外渐渐被黑夜笼罩的大地.我突然想起了周杰伦的<<轨迹>>,我会发着呆然后忘记你接着紧紧闭上眼,想着哪一天会有人代替,让我不再想念你....我会发着呆然后微微笑,接着紧紧闭上眼,又想了一遍你温柔的脸,在我忘记之前,心里的眼泪模糊了视线,你已快看不见......四年过去了,这次又在小店里看到街上的她.只是一个身影,但感觉却很遥远深沉.我没去跟她说话,超说,再怎么着你也晚了.过年就二十一了,我还没有初恋,超笑我傻.先找一个玩呗.我没说话.人的一生五彩缤纷,在经历的事情很多,我觉得人活得应该是一种感觉.它可能是在某个夕阳西下的时刻突然来临然后匆匆而去.也可能是见到一个陌生人而联想到过去的她,或是他.或是一首流行过去了歌曲钩起了你对时间的回忆.....感谢我曾经的她们,感谢周杰伦的歌,感谢所有的人们.....愿大家新年快乐,爱情美满,生活幸福.
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