笑笑老大妈的个人资料

哮喘病人慎食腰果近年来，不断出现食腰果而致过敏者。此类过敏发病急，变化快。轻者出现唇、眼睑水肿，全身皮肤瘙痒、起斑疹、恶心呕吐。特别是原有支气管哮喘患者，病情更重。支气管哮喘为常见变态反应性疾病，在哮喘发作期间，支气管对刺激物的易感性增高。腰果内某种成分可引起哮喘病人发生Ⅰ型变态反应，继而出现一系列过敏症状。所以，哮喘病人应慎食腰果，在疾病发作期间应忌食腰果。原载1998年5月1日《北京市场报》

我在老年吧的两年老年吧是我学习，调节心态，广交朋友的园地，两年来让我更懂得了诚者信，善者乐，仁者寿的道理；调节心态，学会在一个老，中，青，少，而且文化程度，职业，生活习惯各异的大家庭里共同相处的道理；广交了朋友，老年吧几百个（包括异国他乡）朋友互相学习，互相关心，互致问侯，很亲切，很温馨，交流也很轻松，有一种快乐感；学到了些电脑知识，包括发贴，跟贴，找图，发图，图上加字，做闪字等等，本来还可以学更多的知识，但我这人天生愚笨，加上懒惰而且还会跟自已找借口，真是无药可治啊；还学到些保健知识和厨艺，能凑合做几道东北菜和西菜。总之在老年吧学到了不少知识，找到了快乐，交了朋友，在这里衷心感谢老年吧和各位吧主，真诚感谢各位朋友的厚爱与支持。

七种慎吃的食物一,西点：西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

小心饭后九件事等于慢性自杀(转) 一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健

窗边的天使 (转) 1

国家地理色彩专题——“红” (转人民网) 加拿大瓦特顿湖国家公园，富含铁质的矿石使河床呈现深红色

学会“放” 1，放下身份——离退休后应坦然面对现实，自我“掉价“不再是老领导，老师傅，从群众中来到群众中去，当好一个普通老百姓，2，放宽心胸——调节心态，不要把芝麻琐事惦记在心上，自寻烦恼，3，放眼看世界——想得开，看得远，以大局为重，不去比前比后，不为个人利益计较。4，放心自在——遇事但求尽心，不求回报，尽心尽力了，也就心安理得。5，放声大笑——笑对人生，每个人都可能有些不如意的事，对于过去不如意的事不去想他，对现在不如意的事一笑了之，天天乐呵呵，事事笑咪咪，无愁一身经。6，放松肌肉——生活不要绷得太紧，顺其自然，面对现实，该怎么过就怎么过，能怎么过就怎么过。7，放开脚步——健身始于足下，老年人最好的锻炼就是走路，经常到户外走走，吸收新鲜空气，活动活动有利于身体健康。8，放身求乐——把身心调节到“安适”的壮态，这功夫就是“知足者常乐”。9，放手济世——仁者寿，乐者健，多为别人着想，广交朋友，保持良好的人际关系。

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少年舞蹈队前来为爷爷奶奶阿姨叔叔们演出爷爷奶奶阿姨叔叔你们好!祝你们健康快乐!

神舟七号遨游太空[组图] 载人航天工程和神舟七号载人航天飞行情况。

出征航天员图为航天英雄

美国西部的色彩 1

村庄的记忆 1

清凉草莓过眼解馋草莓

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朋友们去北京奥运村国际区游游村长院最具中国特色

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看:让人潸然泪下的羌族母亲汶川县是全国四大羌族聚集地之一，也是大禹的出生地，这里是古羌王的遗都，这里是传说中“云朵上的街市”，这里民风质朴，这里依山傍水。羌寨是聚群而居的建筑群，汶川县的萝卜寨早在4000年前就有人类居住，萝卜寨独特的建筑格局犹如云朵上的迷宫，让人们回到远古的历史长河中，以战争防御为核心思想的萝卜寨户户相通、分为上、中、下三层立体相连这是一位只有一只眼睛的羌族母亲,地震后她在找她的家在那里?

端午节的来历及真正含义公元前340年，爱国诗人、楚国大夫屈原，面临亡国之痛，于五月五日，悲愤地怀抱大石投汩罗江。为了不使鱼虾损伤他的躯体，人们纷纷把竹筒装米投入江中。以后，为了表示对屈原的崇敬和怀念，每到这一天，人们便竹筒装米，投入祭奠，这就是我国最早的粽子--"筒粽"的由来。

向功臣机组敬礼新华网成都６月１日电（记者刘永华、黎云）据成都军区抗震救灾联合指挥部介绍，邱光华机组所在的成都军区某陆航团，全力以赴抗震救灾，主动承担了地形条件最复杂、气候变化最多、执行任务风险最大的汶川、理县、茂县方向的抗震救灾飞行任务，迅速打通了连接灾区的“空中生命线”。这个陆航团创造了抗震救灾５项第一：第一个从空中抵达汶川、茂县、映秀、北川等重灾区；第一个将食品、药品等救灾物资送到灾区群众手中；第一个从灾区运回伤员；第一个搭载通信小分队飞抵汶川；第一个将通信设备运抵灾区。截至５月３１日，这个陆航团共出动直升机１５７１架次，飞行１３３７小时，运送救灾物资５７５.２吨，抢运伤员１１２１人，转运被困群众１８７６人。【打印】　【纠错】　【评论】　【主编信箱】（

让我们为5.12遇难的同胞默哀！请你们一路走好,相信你的同胞在中国共产党的领导下,会安置好受伤的同胞,全世界的中国人会与灾区同胞共同努力重建家园,一定会建设得更加美好!

奥运圣火在珠峰点燃 5月8日，北京奥运圣火珠峰传递登山队成功登顶珠峰。这是罗布占堆（左）用取火棒点燃第一棒火炬手吉吉手中的火炬（视频截图）。新华社发

登山队员正在向峰顶冲击这是登山队员在登顶过程中的视频截图。新华社发

点点绿意幽雅 1

专家：预防肠道传染病遇到10种情况需要马上洗手 (2008年05月07日 1 新华网天津５月７日电（记者周润健）近段时间以来，我国一些地方相继出现手足口病（ＥＶ７１感染）后，人们已经认识到，洗手并不是小事，它关系到我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。有关专家提醒，预防肠道传染病，公众要知道在什么情况下洗手，并学会科学洗手。中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，含有细菌和病毒的秽物干燥后飘动在空气中，慢慢会沉积在我们经常接触的物体表面上，因此，打喷嚏时用手捂嘴巴、礼貌性地握手等情况都可能使我们因手而感染上一些传染性疾病，如肠道传染病——肝炎、痢疾、霍乱，还有流感等。这些疾病将会影响正常的生活，使人产生诸多不适，严重时还会危及生命，因此饭前、便后、打喷嚏、握手以后都需要洗手。专家提醒，遇到以下１０种情况人们需要洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍，沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。接触过传染物品，更要经过消毒反复洗手。专家同时表示，预防肠道传染病，人们还要学会科学洗手。科学洗手方法为：首先，打开水龙头冲洗双手，双手下垂，水由腕部向下冲洗。其次，挤压皂液或摩擦肥皂至手中，双手手心相对擦出泡沫。然后各用１０秒时间洗擦腕部、手背、手指、指甲四周。摩擦过程中切勿冲水，目的在于保持清洁剂的浓度，彻底去除秽物。第三，搓洗后，用清水将双手彻底冲洗干净。仍然是双手下垂，水由腕部向下冲洗。对于非感应式水龙头，捧水冲洗水阀，然后关闭水阀。第四，用干净毛巾、抹手纸或干手机，将双手彻底擦干或烘干。【打印】　【纠错】　【评论】　【主编信箱】（责任编辑: 刘笑冬）

喜欢旅游的朋友跟我一块去伦敦郊外看美景

朋友们游丽江去,四月的丽江真美 1

世界各国第一美女向朋友们问好中国第一美女：张梓琳

你们看这是美景还是美食? 美啊,看得出是美食吗?

热量要适量、蛋白质结构要合理根据国际自然医学会的调查，世界5个长寿之乡的人日均摄入热量为6 500千焦左右，明显低于一般人日均8 000~10 000千焦的标准。热量摄入过多是造成肥胖和相关疾病的重要原因。蛋白质结构要合理，摄取动物蛋白的同时，注重植物性蛋白的摄取，多食豆制品。

坚持植物性食物与动物性食物合理搭配长期单纯吃素，会使人体内掌管食物消化的酶系统功能逐渐遭到破坏，最后导致百病丛生，且人体所需脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等无法全面供给。现代营养学表明，只有植物性食物和动物性食物合理搭配，才能全面满足人体对各种营养物质的需要。长寿地区人群的膳食均很讲究荤素搭配，非常重视对各种肉(鱼)类食品的摄取。而且，动物性食物消费比重的适度增长，也是居民膳食质量提高的重要标志之一。

坚持膳食结构以植物性食物为主世界长寿之乡的饮食结构均体现出高度的一致性：以谷菜为中心。豆类、薯类、玉米、水果吃得多，动物食品吃得很少。其中，格鲁吉亚的谷菜食的比率为65%左右，新疆和田与广西巴马的谷菜食率高达80%。外高加索的长寿乡除谷菜食外，还摄取一些水果、坚果、乳制品、蛋等。除去其他条件(如遗传、环境、劳动等)，谷菜食的偏重程度决定长寿的程度。我国长期以来，已形成了以“五谷”为主食，以果蔬、少量动物性食物为副食的饮食特色，应坚持以植物性食物为膳食主体，使食物生产与消费需求相适应。

以饮食，促健康我国是典型的东方饮食国家，长期以来形成了以“五谷”为主食，以果蔬、少量动物性食物为副食的饮食特色。但是，随着社会经济发展，城市居民膳食出现了谷物偏低、豆类偏低、油脂过多、食盐过多的不良倾向，需要借鉴国内外有益经验。

做好自已的事,就是最大的爱国做好奥运会的各项准备工作就是爱国. 中国龙景观造型

来早了没事给朋友们准备点早餐吧, 南瓜露汤丸伴士多啤梨