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全国文明城市创建活动的“ta”元素 全国文明城市创建工作事关安吉60多万民众,与每个家庭、每位妇女群众都息息相关,所以,创建全国文明城市妇女和家庭责无旁贷。 各乡镇(街道)、道路路口您都可以看到统一穿上争创全国文明城市标志性红马甲的巾帼志愿者队伍,她们分发《巾帼助力全国文明城市创建倡议书》,她们文明劝导安全出行,一起见证并担当“文明使者”。她们全面铺开争创活动,志愿文明之花行动遍安吉:家风文明宣传队、垃圾分类劝导队、乡村护绿志愿队、社区文明服务队等特色巾帼志愿服务队伍广泛涌现,走村入户发放倡议书,均围绕各地实际,积极为全国文明城市创建添砖加瓦。 在不同的节日里扮演着不同的“ta”元素。妇女节,她们能歌善舞,在全县宣扬文明城市创建;植树节,她们在全县范围内传播种子,为安吉穿上绿衣;清明节,她们在全县鲜花换纸钱,积极助力全县“生态清明、绿色祭奠”。这进一步提高全县广大群众尤其是妇女儿童对创建全国文明城市的知晓率、参与率和支持率,营造全民动员、人人参与的浓厚氛围。 传承文明,弘扬美德,她们发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神,立足本职,奉献爱心,服务社会,建功立业;热心公益,助人为乐,她们坚持“立足基层、面向家庭、细致入微、持续发展”的服务宗旨,热心社会公益事业,以家庭为基础,以妇女为主导,积极参与各种创城志愿活动;示范带动,展示风采,她们推动巾帼志愿服务活动向更广和更深发展,不断延伸“ta”元素覆盖面、影响力,使“她”活动成为文明安吉的一道亮丽风景。
实用防暑降温小妙招 随着酷暑的到来,各地已经陆续引来了2018年以来的最高气温,但是气候还是没有想要降温的打算,所以人们只好自己想办法去防暑降温清热去火了。具体方法有哪些呢?其实于人体内部的调理主要有以下几种: 1.多喝水 都知道水的重要性,特别是夏季的时候,一热就想喝水,但是如果直接喝冷饮的话本喝水身是不适合清热去火的,反而容易使得体内的湿热聚集,所以建议多喝白开水,实在不能接受喝温开水,建议直接喝凉的白开水而不是冰冻饮料。这样不仅能够补充水分,还能够缓解口渴、炎热的特点,给人一种爽快的感觉。 2.喝凉茶 凉茶是我国很多地方的人们喜爱特色之一,其中以广东人在为最了。凉茶在夏季盛行不仅因为可以清热去火,还因为能使人身心镇定的感觉。最多见的就是菊花茶、柠檬茶等,如果自己在家不方便做的话,也可以采取在商场中购买,比如一些比较畅销的凉茶等。 3.多吃一些水果蔬菜 夏季炎热,多吃水果蔬菜不仅能够帮助补充体内散失的水分,而且能够帮助清理肠道,不至于上火,并且帮助排便,清除内热,是不错的去火方式。只是水果中也有一些上火的,比如芒果、荔枝等,要尽量少吃,以免适得其反。 4.如果是长期坐办公室吹空调的,很少能够出汗的人,可以选择下班之后去锻炼运动一下,运动锻炼能够帮助打开毛孔,适量的出汗能够排出体内的垃圾,同时对人体的精神情况也是不错的提升。
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