哦兜仙仙 哦兜仙仙
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【沈采飞阳】L★★只为说说小沈阳★★L 这一晃09年的三月都快到了时间过的很快  一整夜的时间也飞快的火了一个“小沈阳” 大家什么看法?看了很多的报道 贴子 视频有支持也有反对 这词其实用的很废话 现在什么都是这样不过好在支持的老多了。。。。   总之一句话 今年小沈阳火了 而且很火 短短几天里他的贴子已突破70万有余 不禁十分的为这个新人赞叹  不难听出我也是个阳仔迷 在春节联欢晚会上 我并没有喜欢上他觉得这个人穿着打扮太过怪异让我不能接受(有如他所说真的有一种看见大海的感觉) 但后来的日子里电视 网络就连大家饭桌上吃饭聊的竟都是这个叫“小沈阳”的怪异青年真是让我不得不关注一下他在看采访中我真真正正接受并喜欢上了这个怪异青年“小沈阳”他表现的时而风趣幽默时而成熟稳重 而且他真的是个纯爷们哦~ 也因为他 我爱上了“大海”   3月6,8日听说他要来北京演出我惊喜万分 可凭现在的人气现场肯定座无虚席 不知到现场身体能不能吃的消 有缘的话定会和阳仔近距离见面也不在于一时 好象很少写博客这次算为你破戒 写这篇文章只为说说“小沈阳”   沈鹤 我狠狠的爱上了浪漫迷人 成熟稳重 风趣幽默 诚实坦白 感情专一 善解人意的 你这是为什么呢?                                                  阳仔迷                                               涵仙儿 亲笔
【破冰成功】营养的水果 大家要和洋洋一样多多吃水果  苹果 不管有什么疾病,苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养 是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果:抚平岁月的痕迹 苹果的功效主要是集中在果肉的部分(水分、糖分、维他命、矿物质及果胶),它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。 美化肌肤,整肠作用,利尿、消除疲劳  顺便介绍其他水果酪梨:含强化体力之高成分营养食物 【效用】强化体力,预防高血压、动脉硬化,减肥 1. 杏子:含丰富的维他命A,对防癌有效 【效用】预防癌症、美化肌肤、消除疲劳 2.草莓:维他命C可以防止牙龈出血 【效用】美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化 3.无花果:对疣、痔、神经痛等有效 【效用】治疗香港脚、疣、痔、神经痛、便秘,帮助消化 4.梅子:餐桌的守护神,可预防食物中毒 【效用】消除疲劳、预防食物中毒 5.柿子:消除宿醉的特效药 【效用】预防感冒、消除宿醉、利尿 6.奇异果:预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果 【效用】美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘,帮助消化、消除疲劳、防止伤风 7.金橘:利用维他命C的威力把感冒赶走 【效用】治疗感冒、喉痛、止咳化痰 8.葡萄柚:最适合作为减肥中的维他命C补给 【效用】消除疲劳、美化肌肤 9.樱桃:利用根部熬出之汁液,对肾脏机能障碍有效 【效用】利尿 10.石榴:其果皮汁液对香港脚具特效 【效用】治疗香港脚、高血压 11.西瓜:促进新陈代谢,具利尿作用 【效用】治疗肾脏机能障碍、宿醉、  高血压、利尿 12.梨子:刺激肠壁,解除便秘 【效用】解除便秘、宿醉、利尿 13.凤梨:帮助肉类消化、增进食欲 【效用】消除疲劳、增进食欲、帮助消化 14.香蕉:最适合运动员的易消化、增进体力的食品 【效用】补充体力、防止便秘、高血压,整肠作用、美化肌肤 15.木瓜:丰富的蛋白分解酵素,最适合搭配肉类菜肴 【效用】帮助消化、防止便秘、美化肌肤 16.枇杷:消除疲劳,止咳化痰也有效果 【效用】美化肌肤,止咳化痰、消除疲劳 17.葡萄:其主成分葡萄糖,具消除疲劳功效 【效用】消除疲劳、增强体力、预防贫血 18.李子:李子乾中含丰富的矿物质,是种健康食品 【效用】消除疲劳、便秘、预防贫血、增进食欲 19.芒果:预防成人病,美化肌肤 【效用】预防癌症、动脉硬化、高血压、美化肌肤 20.橘子:其维他命P 可强化毛细血管 【效用】预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、美化肌肤、消除疲劳 21.洋香瓜:消除浮肿、保持良好体型 【效用】利尿、防止肾机能障碍、高血压 22.桃子:其叶子对痱子、溃烂等均具效果 【效用】主治便秘、痱子、溃烂,利尿
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