最强任我行 最强任我行
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#华为P50#如何才能关掉智慧助手.今天的新闻推送？ “智慧助手.今天”推送的全都是一堆狗屁倒灶的新闻，原来用安卓的时候都没有这样的问题，试过各种方法，就是关不掉，求彻底关掉的方法。
海贼王中，船长为何都要披个大氅？ 几乎每个船长都要披个大氅，为何？拉风吗
2010年10万个俯卧撑计划提前完成! 实施过程:从1月1日起开始实施,到12月26日正式完成,最开始每天做100,到最后每天要做600才能完成.说实话工作很忙,经常出差和加班,有时回到家都12点了,做完俯卧撑都1-2点了,不过还好坚持下来了. 心得和体会: 1、由于没什么基础，所以前期很吃力，但也是最出效果的时候，4-5月份胸肌和肱三头肌已经有明显的轮廓了。 2、越到后面感觉强度越小，现在的节奏是100*6（6组，每组100次）已经觉得比较轻松了，但肌肉反倒下来了，看来次数不重要，强度才是关键。 3、感觉俯卧撑对肩三角肌和胸肌上部锻炼不大，现在有点桃子奶。 4、腹肌感觉比较明显，但肚子上脂肪还是太多，只有肚子饿了的时候才能看出轮廓。 计划： 今年10万个俯卧撑只是热身，接下来要开始全面的锻炼，俯卧撑还是可以做做，但一定要加大强度，准备负重，连续超过30个不怎么吃力就继续加强度。
怎么没人喜欢Frank？只有一张图片。 我觉得很拉风啊。
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