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【Aaron Kwok】请记住 请记住,命运只能剥夺你生的高贵的权利,却不能剥夺你活的伟大的权利。  请记住,世界上有最后一排的座位,但没有永远坐在最后一排的人。  请记住,别指望每个人都爱你,但你可以永远爱自己。  请记住,你永远不是最差的,在这个世界上你是独一无二的,这就是最棒的。  请记住,钱不是万能的,但今天没有钱是万万不能的。  请记住,永远不要把你的爱全部给一个人,爱人爱到七分就足矣,留三分给自己。  请记住,你生来就是要发光的,不用别人说你有多么耀眼。  请记住,富有的人不是那些拥有的最多的人,而是那些需要的最少的人。  请记住,敲门告诉你:我是机会的事——是永远不会发生的。  请记住,伤害一个爱你的人只需要一秒钟,而要抚平伤口却需要几年,甚至更长的时间。  请记住,有些人是很爱你的,但是他们不知道如何表达。  请记住,要所有的人都理解你是不够的,你自己要了解自己。  请记住,对一件事物的看法是仁者见仁,智者见智。  请记住,对你了如指掌却还爱你的人,才是真正的朋友。  请记住,生活的舞台永远不会缺少观众,你本身就是自己的观众。  请记住,生活中没有旁观者的席位,你总可以找到自己的位置。  请记住,人们能够很快忘记你的样子,你的所作所为,但永远不会忘了你给他们的感受。  请记住,执著是好,但盲目追求就不同了。  请记住,自信是好,但要付诸于实践才是真。  最后请永远记住,不怕你什么也不是,就怕你自以为是。 
韦德3度50+向詹姆斯宣战 请别忘记MVP候选还有他 尼克斯似乎永远是“50+”英雄诞生的大温床。在此前的比赛中,科比和詹姆斯分别在它们身上豪取过61分和52分。而这一次,联盟得分王韦德也在它们身上痛下杀手,单场拿下55分,创个人职业生涯得分新高,并帮助热火主场122比105战胜尼克斯。由于在另一块场地上,猛龙击败76人,这样一来,热火锁定了东部第5的排名,季后赛首轮,他们将面对老鹰的挑战。   打尼克斯,第三节比赛还剩26秒,韦德完成中投,拿下本场比赛个人第50分。全场响起阵阵掌声,他也成为了继科比后第一位在前三节便能砍下50分的球员。此前,2006年11月30日,湖人打爵士,科比在前三节拿到52分,只是到了第四节,他一分钟都没上。   “他一整晚都操控着比赛。当他手感火热的时候,漫漫长夜,你就只能受尽煎熬,”赛后,尼克斯球员哈林顿如此评价韦德的表现。丹东尼也说:“如果你有像他这样的球员,就只能依赖他了。”   唯一的可惜是,第四节比赛,韦德仅得5分。末节还剩5分31秒,韦德最后一次得分,终场前1分06秒,他被换下。期间,韦德只投了1个三分,遗憾偏出。如果这个球进,韦德还将打破队史单场得分记录。   此前,1995年4月15日,著名投手格伦-莱斯曾单场拿到56分。这一次,韦德就差2分破纪录。只是翻看队史单场得分记录榜单,前五位中有三个都写着韦德的名字,也就是本赛季“闪电侠”创造的那三次“50+”。另外,1996年3月29日,莫宁也曾为热火单场拿过50分。“韦德几乎破了其他每一项(队史)纪录,就留一个给莱斯吧,”热火主帅斯特凡斯基打趣道。   “今天我状态来得比较早,打得也很专注,”韦德对自己的表现还是感到很满意,“赛前我没有讲一句话,队友们也许觉得我有什么不对劲。”热火队友的预感或许是正确的,沉默,往往是一名球员火山爆发前的能量积蓄。迈阿密媒体最近还发现一个现象,他们觉得韦德和其他球队核心最大的不同在于,当球队攻守很平衡的时候,他往往会增加自己的出手次数;而当球队轮转陷入僵滞的时候,他首先想到的却是传球,用助攻带动低迷队友的积极性,尽力使整体先走出困顿。而和尼克斯的比赛,热火从一上来就打得很顺,也给韦德肆意进攻创造了机会。全场比赛,韦德出手30次,命中19球,命中率高达63.3%。   这是韦德本赛季第3次砍下“50+”,而且这3次,均在全明星赛后创造。美国时间2月22日,客场打魔术,韦德拿下50分;3月14日,主场对爵士,韦德再拿50分。迄今为止,本赛季共有11次出现“50+”表演,其中拿过3次的只有两个人,一个是韦德,另一个就是詹姆斯。   巧合的是,詹姆斯两次“50+”也正是在全明星赛后创造,还有一次则是在2月4日客战尼克斯时砍下的52分。根据NBA规律,一般MVP的争夺会在全明星后掀起高潮,美国媒体大多认为,詹姆斯几乎已触碰到MVP奖杯,但韦德的又一次“50+”却将悬念再次点燃。   如果纯粹比较全明星赛后的表现,韦德无疑更占优势。整个3月份,韦德场均拿到33.7分,詹姆斯是28.2分;进入4月,韦德场均33.5分,詹姆斯是28.7分。热火上下对韦德竞选MVP也很重视,他们专门还为韦德制作了精美的DVD发放给拥有投票权的评委。斯特凡斯基也在之前向记者表示,无论出于什么情况,他都不会轻易雪藏韦德,一方面是为季后赛位次考虑,另一方面,无疑是为韦德冲刺MVP积攒更多资本。
【Aaron Kwok】美文欣赏 微 笑             涟漪,是湖水的微笑;霞光,是清晨的微笑;春风,是大地的微笑。微笑,是自然的太阳。微笑,使陌生人感到亲切;使朋友感到安慰;使亲人感到愉悦。   男人的微笑可以如梦,女人的微笑可以似花。男人的魅力和女人的妩媚,尽可蕴含在不言的微笑之中。   你给别人以微笑,别人回报你以友情。你什么也没付出,却得到了一份珍贵的感情馈赠。斯提德说得极为精彩:微笑无需成本,却创造出许多价值。微笑使得到它的人们富裕,却并不使献出它的人们变穷。   微笑着面对诽谤,微笑着面对危险,微笑着面对坎坷崎岖的人生。当你微笑着走向世界的时候,所有的艰辛和磨难不但不能奈何你,反而更衬托出你那从容不迫的风度。   微笑并不会破坏深沉,只会给深沉注入轻松。有人以为,一个深沉的人,是不苟言笑的。如果深沉真是这样,那么我宁肯不要深沉。生活已经够沉重的了,为什么要为了一种莫名其妙的深沉活得更累呢?我喜欢轻松,因此,我喜欢微笑。   微笑与强颜欢笑有着根本的区别。微笑,是愉悦心灵的折射;强颜欢笑,是悲泣心灵的掩护。如果笑不出来的时候,最好别笑。否则,强颜欢笑让别人的感官受刺激,也让自己的心灵更受伤害。   大笑容易使人觉得张狂,浅笑容易使人觉得小气,狂笑极易生出乐极生悲之感,阴笑更是让人不寒而栗,毛骨悚然。微笑貌似平平淡淡,其实却是恰到好处。它既是一种含蓄,也是一种表达;它既是一种单纯,也是一种丰富;它既是出于礼貌,更是发自内心。的确,微笑最美。     
【全城齐High】情在可贵中 情在可贵中    别希望他人赋予你太重的情感,这等于他对你有种要求,你一旦做不到什么时,便会有种歉疚.也别希望别人对你太冷漠,这样你的生活,将会没有微笑.你也不要给予别人太深的感情,一旦相爱,必须是两厢情愿的角度出发,然后才是全身投入.    过冷的人情叫无情,过热的人情叫爱情.在无情与爱情之间,存在友情;在无情与友情间,是交情;在友情与爱情间,一种是真诚的几纯情,一种是存在伤感的多情.    爱情像柴,火苗太旺,燃烧的时间就短;柴太多,火又达不到最终燃起的目的;只有柴与火适中时,火焰才会不断滋长.无情像冰,既冷又硬,无情是种冷漠,是孤独.有一种人便是在孤独中积蓄力量,再次崛起.    一个人待人不可过于冷若冰霜,这样回让人观而止步,望而生畏;一个人待人也不可过于热情,如果是从善良的角度出发,这将是一种极美的境界,可撼的是,往往是这种人多有奸诈虚伪的现象与可能.    友情是最被人所赞赏的,对于同性,它可取得真挚的情谊;对于异性,它也是爱情的基础,升华的起步.在人际交往中,又少不得友情的前提---交情.    友情像叶,写着分离,又写着思念;友情像树,默默地经受雨打风吹;友情又像酒,有丝丝的苦涩,有缕缕的香醇;友情又淡淡若水,须臾不可或缺.    爱情可获得幸福,无情是种萧瑟,是份寂寞.在幸福与寂寞中,是最珍贵,最无价的友情.    当你得到爱情时,你应懂得享受.    当你得到友情时,你应去珍惜.    这样,生命才在可贵中. 
【全城齐High】多半的人都可以决定自己要有多快乐     1、今天我要很开心,因为林肯说过“多半的人都可以决定自己要有多快乐。   ”快乐源于人的内心,它并非外来之物。                     2、今天我要调适自己,而非调整世界来配合我,我要让自己配合我的爱情、   事业与机会。            3、今天我要照顾自己的身体,我要运动,关心它,滋养它,不滥用它,不   忽略它,使它成为我心灵的殿堂。            4、今天我要强化我的心灵,我要学习,不让心灵闲置。            5、今天我要由三方面操演我的心灵,我要默默地为某个人做一件好事,再   起码做两件我不想做的事,照威廉、詹姆士所说的,只是为了让心灵演练,不   致怠惰。            6、今天我要使自己怡人,我要使自己看来愉悦,穿着合宜,轻声慢语,举   止恰当,多予赞赏,少作批评,不找任何事的毛病,也不想挑任何人的缺点。            7、今天我要全心全意只活这一天,不去想我整个的人生。            8、今天我要在21天--- 制订计划,我要计划每小时要做的  事,我相信通过自己的努力和战友们的监督,一定能避免仓促及犹豫不决,一步  步的通向成功的彼岸。            9、今天我要给自己保留半小时轻松时间,我要用这半小时祈祷,想想我人   生的远景。            10、 今天我将无所畏惧,特别是我不怕更快乐,更享受人生的美好,也不   怕更去爱人,相信我爱的人亦爱我。      
【全城齐High】▌¨‖.┉ 你知道你有多幸福吗.﹏ 如果您今天早上醒来时     还算健康,恭喜您,因为有     一百万人将活不过一星期。     如果您不曾经历战争的危险、     被监禁的寂寞、     被凌虐的痛苦、     或是饥寒交迫,     恭喜您,您比5亿人还好命。     如果您可以参加宗教活动     而不必担心被骚扰、     逮捕、凌虐、或死亡,     恭喜您,您比15亿人还自由。     如果您的冰箱里有食物、     有衣服穿、     还有地方住、恭喜您,     您比全世界70%的人还富有。     如果您在银行有存款、     钱包里有钞票、     还有一些零钱,恭喜您,     您是全世界前10%的有钱人。     如果您的双亲还健在,     而且没有离婚,     您算是幸运儿。     如果您经常抬头带着微笑,     而且心中感谢老天,     您是幸福的,     因为大部份的人可以办到却不这么做。     如果您会握住某人的手、     或给他们一个拥抱、     或是拍拍他们的肩膀,     恭喜您,因为您是具有愈合人们心灵的能力。     如果您可以读到这篇文章,     那是双重幸运:     有人想到您这个朋友,     而且有15亿人根本不识字。     您大概从来没想到过     自己是多么幸福吧!?     
【全城齐High】拜纳姆周五开始骑车训练 小鲨恢复神速恐提前复出 因在2月1日客场挑战灰熊队比赛中右膝受伤恐缺席8—12周比赛的湖人队中锋近日康复神速。按照恢复计划,他将于本周五通过骑固定脚踏车的训练方式,开始运动性恢复。 湖人队官方发言人约翰-布莱克今天对外宣布了这个消息的同时还告诉大家:在全明星赛开打之前,拜纳姆会一直留在洛杉矶做恢复性训练,暂时不会回到位于新泽西的家。 拜纳姆于2月1日对阵灰熊队的比赛中膝盖再次扭伤。当时第一节比赛6分55秒科比冲抢篮板时失去重心,落地时砸在拜纳姆右膝。初步检查呈阴性,后赴纽纽约进一步详细检查,确诊预计拜纳姆会缺席本赛季8—12周的比赛。 上赛季拜纳姆的膝盖遭遇了一次重大的伤病,让他报销了接下来的赛季。湖人队杀入总决赛,不敌凯尔特人队。这一次的伤势使拜纳姆休战8-12周时间。而拜纳姆在他的第四个NBA赛季有了很大的提高,在他受伤前的5场比赛中,他场均26.2分13.8个篮板3.2次盖帽,命中率高达65.3%。 湖人队失去拜纳姆后,仍然在科比的带领下,凭借加索尔和奥多姆的稳定发挥,战胜凯尔特人队和骑士队,取得魔鬼赛程六连客六连胜,荣登联盟第一宝座。如果拜纳姆及时复出,湖人队势必在季后赛大有作为,这对湖人队的夺冠之路无疑是一个好消息,值得期待。
老鹰王牌承认全队欠缺拼劲 韦德称比赛尽在热火掌握  尽管德怀恩-韦德和他的迈阿密热火队根本没有找到最佳的进攻手感,但幸运的是,亚特兰大老鹰队的状态更糟糕。北京时间1月27日,凭借着韦德全场贡献35分以及上半场的惊人防守,热火队主场以95-79轻松击败了老鹰队。   韦德全场19次出手命中13球,而老鹰队则在上半场长达13分半钟内没能投中1球,“这是一场非常重要的胜利,太棒了。”热火队主教练埃里克-斯波尔斯塔说:“我们当然会照单全收。”   老鹰队上半场仅拿下27分则创下了球会的尴尬纪录,不过尽管如此,他们还是在第四节初期将差距缩小至7分,只可惜韦德和马里奥-查尔默斯联手打出了一波11-3的进攻小高潮并锁定了胜利。“你必须要充满斗志地将比分拉开并将对手甩在身后。”韦德说:“他们追了上来,但与此同时,我也很欣赏我们在他们追上后又将比分差距拉开,NBA就是这样,当球队打出一波高潮时,你就必须做足准备,一旦时机到来,你就要准备以牙还牙。”   热火队全队完成了12次封盖,而老鹰全队仅送出7次助攻,很显然,后者的进攻路线完全被守死,队中王牌乔-约翰逊表现平平拿下19分,马文-威廉姆斯和约什-史密斯分别有17分和14分进帐,“我们只是打的不够卖力。”约翰逊在赛后承认球队并未全力以赴。   值得一提的是,热火队新秀迈克尔-比斯利在第二节撞伤膝盖并提前离场,尽管伤势看起来并不严重,但比斯利下一场可能会带上护具参加比赛,“我并不想改变自己的行头,但现在看来我必须戴上它们。”比斯利说。   老鹰队主教练迈克-伍德森也承认球队上半场的表现实在不堪入目,“这原本是应该打上4节的比赛,但我们却在头两节根本毫无表现。”他说。   有了上半场的彻底进攻扼杀后,热火队根本不担心让老鹰队的那些零星得分,“我们已经将比赛掌控在自己的手上,士气完全转移至我们这一边。”韦德说。(
【全城齐High】追女孩子可能用到的15句经典话 1.男:问你一个问题好吗?你睡觉的时候喜欢睡那一边。     女:右边,怎么了。     男:那我从今天开始就睡左边,把右边给你留着。     女:你……   2.听说你手机没有短信功能,所以发这条短信试验。如你收到,证实有短信功能并是我的短信,请给我回复:我有了,是你的!  3.喜欢,就是淡淡的爱。爱,就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家,而是我们一起回我们的家。   4.第一眼见到你,我就对自已说:你就是我今生的奋斗目标,我要追求你,拥抱你。我要宣布:我爱你……人民币。   5.一个机缘认识你,两次见面留意你,三番四次约会你,七上八下挂念你,九成应是喜欢你,十分肯定我爱你。百年修到遇真爱,千年成全你和我,万事具备愿意吗。   6..我不完美,可是我很真实。也就是说,我不漂亮,可是我很酷;我不富有,可是我很快乐;我不成功,可是我很自信;我不多情,可是我懂得珍惜。  7.新三从四德:太太出门要跟从,太太命令要服从,太太错了要盲从;太太化妆要等得,太太生日要记得,太太花钱要舍得,太太打骂要忍得。  8.从前有一姑娘叫乔妮娜,她和一个叫沙德的相爱了,他们在一起看星星。当流星划过天空时,他们将这颗流星命名为:乔妮娜沙德星   9.早晨我吃不下饭,因为我想你,中午我吃不下饭,因为我更加想你,晚上我吃不下饭,因为我疯狂地想你,夜里我睡不着,因为…………我饿   10.你第一次上游泳课,一小时以后,你对教练说:“我想,今天是不是就练到这里吧?”“为什么呢?”“我实在喝不下去了。”   11.猪不会说话,只会用鼻子哼哼。就像某些女生,动不动就:哼!   12.天空中呼啸地飞过一喷气式战斗机,小鸟看到后很惊奇。小鸟:妈妈,那个鸟怎么飞得那么快?鸟妈妈:你在屁股上放把火试试!  13.娶了老婆真是累,洗脚揉腿带捶背,捶完再陪床上睡,仿佛万恶旧社会,把把都是辛酸泪!  14.想你的感觉就象:炒菜没放盐;苹果不太甜;喝酒少了烟;逛街忘带钱。有空时我会想你,没空时我会抽空想你,实在抽不出空我就--什么都不做了,光想你  15.我看到一个奇怪的现象,就是回我贴子的一部分人,都在不久后做成了如下事情:1、恋爱成功了;2、生意谈成了;3、升官发财了;4、心情舒畅了;5、家庭和睦了;6、身体健康了;7、万事顺意了 
韦德理解麦迪内心痛苦 称带伤上场对球队没帮助   有人能理解麦蒂的肉体和内心痛苦,有人不能,对于热火当家后卫韦德来说,他更明白目前麦蒂所经历的一切,因为一年前他也曾经历过同样的情况,最后他在三月份放弃了整个赛季。   “如果是现在我可能会做出不同选择,”韦德周六在丰田中心训练结束后说,“但生活就是这样,不是吗?”韦德表示他完全明白麦蒂此刻感受,“这让人非常沮丧,这段时间非常艰难,麦蒂有两处伤病需要恢复,否则难以适应NBA比赛强度。        尤其是麦蒂这样有天赋的球星,他完全可以一场比赛得到至少20分。”   2007年5月韦德接受肩膀和膝盖手术,“开始他可能只打一节比赛,慢慢会增加到半场,但只有当他的膝盖完全恢复后,他的意志才会变得和以前一样强烈。”韦德说。   同韦德一样麦蒂也是在5月份接受肩膀和膝盖手术,然后用了六个月来恢复;同韦德一样麦蒂也曾担心什么时候能完全恢复。“健康的麦蒂是联盟最有天赋的球员之一,这是毫无疑问的,”韦德说,“没有人愿意,至少我不愿意看到有球员带伤打球,这会影响他们发挥。”   2006年韦德帮助热火拿到总冠军,但也有人怀疑他,不是怀疑他的坚决,而是怀疑他能否回到巅峰状态。上赛季迈阿密论坛就有一则新闻标题为“韦德能否重现当年辉煌”。上赛季最后一个月休息之后,韦德开始训练,结果北京奥运会上他成为最耀眼的一颗巨星。   本赛季韦德表现无愧于MVP称号,场均得到28.8分、7.3助攻和2.3抢断,“我又回来了。”韦德说。12月份韦德成为东部月最佳球员,而热火战绩仅落后东部第四两个胜场,而一年前这个时候,热火正深陷15连败。   2007-08赛季对韦德和热火来说都是浪费了,因为他们的战绩联盟最差。“对于一个竞争欲望强烈的人来说,在球队最需要自己时离开是很痛苦的。”韦德说,“不过现在我认为最重要的健康,而不是带伤上场,否则你对球队的伤害多于帮助。而一旦你恢复了,你可以在最后时刻帮助球队发起冲刺。”或许赛季开始前麦蒂就应该和韦德进行交谈。
【全城齐High】有一天,父母会变老,年轻人看看吧![ 在关心男女朋友....好朋友的同时.... 别忘了也花点时间多陪陪爸妈...多关心他们   如果你在一个平凡的家庭长大;   如果你的父母还健在;不管你有没有和他们同住;   如果有一天,你发现***厨房不再像以前那么乾净;   如果有一天,你发现家中的碗筷好像没洗乾净;   如果有一天,你发现母亲的锅子不再雪亮;   如果有一天,你发现父亲的花草树木已渐荒废;   如果有一天,你发现家中的地板橱柜经常沾满灰尘;   如果有一天,你发现母亲煮的菜太咸太难吃;   如果有一天,你发现父母经常忘记关瓦斯;   如果有一天,你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时………,就像他们不再想要天天洗澡时……   如果有一天,你发现父母不再爱吃青脆的蔬果;   如果有一天,你发现父母爱吃煮得烂烂的菜;   如果有一天,你发现父母喜欢吃稀饭;   如果有一天,你发现他们过马路行动反应都慢了;   如果有一天,你发现在吃饭时间他们老是咳个不停,千万别误以为他们感冒或著凉,(那是吞咽神经老化的现象);   如果有一天,你发觉他们不再爱出门…   我要告诉你,你要警觉父母真的已经老了,器官已经退化到需要别人照料了,如果你不能照料,请你替他们找人照料,并请你千万千万要常常探望他们,不要让他们觉得被遗弃了。   每个人都会老,父母比我们先老,我们要用角色互换的心情去照料他们,才会有耐心、才不会有怨言。当父母不能料理自己的时候,为人子女要警觉,他们可能会大小便失禁、可能会很多事都做不好,如果房间有异味,可能他们自己也闻不到,请不要嫌他脏或嫌他,为人子女的只能帮他清理,并请维持他们的『自尊心』。   当他们不再爱洗澡时,请抽空定期帮他们洗身体,因为纵使他们自己洗也可能洗不乾净。当我们在享受食物的时候,请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗,因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。   从我们出生开始,喂奶换尿布、生病的不眠不休照料、教我们生活基本能力、供给读书、吃喝玩乐和补习,关心和行动永远都不停。   如果有一天,他们真的动不了,角色互换不也是应该的吗?为人子女者要切记,看父母就是看自己的未来,孝顺要及时。   如果有一天,你像他们一样老时,你希望怎么过?   现在的你,是在当单身寄生虫、还是已婚双料或多料寄生虫?你有留意过自己的父母吗?请关心和留意他们正在逐渐老化的过程,也别忘了花多点时间陪陪爸妈...多关心他们喔!!! (不要经常对他们呼喝)   我要告诉你,你要警觉父母真的已经老了,器官已经退化到需要别人照料了,如果你不能照料,请你替他们找人照料,并请你千万千万要常常探望他们,不要让他们觉得被遗弃了。   每个人都会老,父母比我们先老,我们要用角色互换的心情去照料他们,才会有耐心、才不会有怨言。当父母不能料理自己的时候,为人子女要警觉,他们可能会大小便失禁、可能会很多事都做不好,如果房间有异味,可能他们自己也闻不到,请不要嫌他脏或嫌他,为人子女的只能帮他清理,并请维持他们的『自尊心』。   当他们不再爱洗澡时,请抽空定期帮他们洗身体,因为纵使他们自己洗也可能洗不乾净。当我们在享受食物的时候,请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗,因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。   从我们出生开始,喂奶换尿布、生病的不眠不休照料、教我们生活基本能力、供给读书、吃喝玩乐和补习,关心和行动永远都不停。   如果有一天,他们真的动不了,角色互换不也是应该的吗?为人子女者要切记,看父母就是看自己的未来,孝顺要及时。   如果有一天,你像他们一样老时,你希望怎么过?   现在的你,是在当单身寄生虫、还是已婚双料或多料寄生虫?你有留意过自己的父母吗?请关心和留意他们正在逐渐老化的过程,也别忘了花多点时间陪陪爸妈...多关心他们喔!!!  
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