果冻bin的个人资料

【精品】一周减肥养颜食谱　　周一早：咖啡、苹果　　午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。　　晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。　　周二早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。　　午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。　　晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。　　周三早：乌龙茶、弥猴桃。　　午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。　　周四早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个。　　午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。　　晚：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根。　　周五早：咖啡、苹果。　　午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤。　　晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜。　　周六早：麦片粥(一小碗)、橙子。　　午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜。　　晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两)。　　周日早：绿茶、苹果。　　午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。　　晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根。　　这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯

【报到】1月19日来彬吧的朋友请进来报到大家早上好啊！嘿嘿，心情不错哦！昨天刚刚放假回家，幸福啊！

【开门】12月29日的进来报道啊两天都没有人啊！

【冬至】嘿嘿，冬至到咯·！大家吃饺子了吗？吃饺子了吗？快吃快吃！耳朵会冻掉的！

【贴图】看看韩国明星们的毕业照(经典版) 　屏幕上光彩夺目的韩星们，在他们还没有脱离青涩时都是什么样子的呢？让我们来看一看这一组珍贵的毕业照收藏版，有些也许会让你大大地吃一惊！　　首先来一张与成名后区别不是太大的小美女——金泰熙，她也是韩星中少有的以不动刀闻名的“天然美女”。

【祝福】我们w-inds.吧队长千叶凉平生日彬吧 ☆★ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ☆★ 彬吧的祝福！

【疼啊！】我现在好疼啊~~~~~~~~~~~~~~哭啊！

【贴图】王子变黑旋风男星黑白对比照编前：“白马王子”的儒雅，“黑旋风”的酷帅，看众多男星肤色由白转黑——

【新闻】★彬彬被换掉了　　元彬和韩剧《哈佛爱情故事》女星金泰喜合拍的LG手机广告播出后一直大受欢迎。不过广告商9月11日却宣布在下半年的广告中将弃用元斌，改用《我的名字叫金三顺》的Daniel Henney和玄彬，与金泰喜一起做代言人。　　天价酬劳　　广告商没有透露两位帅哥的酬劳，不过据悉都是一级身价。有趣的是，他们曾经在《金三顺》中饰演情敌，想不到这次又要再较量一番了，看看谁能够成功得到金泰喜的芳心。　　此外，这次是Daniel和金泰喜再次合拍广告，两人上一次合拍了冷气广告，还因为女上男下的势姿而一度遭电视台禁播。

【庆祝】嘿嘿，我终于又属于我自己的笔记本咯！

【特别注意！】嘿嘿，绿JJ生日快乐啊！

【关注】10月4日彬吧的帖子和主题数量*^_^* 主题数 4118 个，帖子数 85214 篇共 83 页加油阿！

【生日祝福】★元彬吧祝姿姿生日快乐！嘿嘿，代表彬彬吧祝姿姿happy!希望我们能够多多交流！★☆ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ☆★ Jelly bin--果冻bin

【测一测】5杯饮料测试你是否幸福 5杯饮料测试你是否幸福 5杯饮料测试你是否幸福如果你误闯一家黑店，老板端出五杯饮料，告诉你只有一杯没毒，剩下的四杯是有毒的，你直觉哪一杯不会被下毒？ A、刚挤出来的鲜牛奶 B、刚泡的老人乌龙茶 C、浓浓的美式热咖啡 D、热腾腾的珍珠奶茶 E、一杯纯净的白开水选好了吧？选好了就看答案吧！

【礼物】嘿嘿，我送上的礼物~~~~~~~~~~~~~~ ★☆ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ☆★ Jelly bin--果冻bin

【感谢帖】好多的好友和粉丝都来为彬彬祝福！

【关注】9月27日彬吧的帖子和主题数量*^_^* 主题数 3676 个，帖子数 78980 篇共 74 页

【关注】9月20日大家都来关注彬吧的贴子和主题数 ~ 主题数 3576 个，帖子数 76438 篇共 72 页 ++++++++++++++++++++++油！

【报道】9月20日来到彬吧的朋友进来签名~~ 早上的上机课就溜进来咯！早啊！嘿嘿！+++++++++++++++++++油！

【转贴】韩星的成长照....谁的童年最漂亮？ 1

【关注】今日帅哥排行榜！！！！！！！！！！ 1 周杰伦 68589 ↑+15% 26999039 731 36734 评论星闻 2 刘德华 46803 ↓-7% 19039745 732 25905 评论星闻 3 言承旭 38391 ↑+13% 10679224 732 14530 评论星闻 4 谢霆锋 32710 ↓-3% 14930847 733 20315 评论星闻 5 陈冠希 22124 ↓-1% 8570798 729 11661 评论星闻 6 潘玮柏 16244 ↑+23% 4997294 308 16385 评论星闻 7 古天乐 13111 ↑+2% 7545257 728 10266 评论星闻 8 王力宏 12903 ↑+11% 5644950 728 7681 评论星闻 9 吴彦祖 12195 ↑+2% 3947184 715 5371 评论星闻 10 贝克汉姆 10449 ↑+2% 8414003 722 11448 评论星闻 11 裴勇俊 9721 ↓-9% 4610955 735 6274 评论星闻 12 郭品超 8972 ↑+31% 3847421 356 10599 评论星闻 13 苏有朋 8946 ↑+38% 2817961 732 3834 评论星闻 14 宋承宪 8801 ↑+52% 3384835 682 4606 评论星闻 15 5566 8633 ↑+37% 2556519 406 4700 评论星闻 16 周渝民 7458 ↓-2% 5331742 724 7255 评论星闻 17 权相宇 7078 ↓-8% 1349188 144 9435 评论星闻 18 元彬 6701 ↑+11% 3767783 730 5127 评论星闻 19 周星驰 6572 ↓-4% 3932308 730 5351 评论星闻 20 任贤齐 6486 ↑+3% 4773627 734 6495 评论星闻 21 陈小春 6452 ↓-12% 2548778 719 3468 评论星闻 22 乔丹 6341 ↓-8% 5016338 721 6825 评论星闻 23 林志颖 6293 ↓-22% 3666339 719 4989 评论星闻 24 梁朝伟 6155 ↑+16% 3138389 726 4270 评论星闻 25 F4 5957 ↓-7% 3215553 718 4375 评论星闻 26 周润发 5897 ↓-6% 2406280 722 3274 评论星闻 27 张学友 5503 ↑+22% 2023345 722 2753 评论星闻 28 陆毅 5488 ↑+3% 3124332 730 4251 评论星闻 29 成龙 5452 ↑+9% 1926248 690 2621 评论星闻 30 郑伊健 5420 ↓-5% 2768965 723 3768 评论星闻 31 张东健 5062 ↑+8% 2528450 734 3441 评论星闻 32 张国荣 4578 ↑+5% 3314053 718 4509 评论星闻 33 余文乐 4381 ↑+0% 1774298 659 2415 评论星闻 34 金城武 4257 ↑+9% 3026136 717 4112 评论星闻 35 安在旭 3840 ↑+24% 1734439 667 2360 评论星闻 36 姚明 3742 ↓-4% 1951741 701 2656 评论星闻 37 郭富城 3690 ↓-1% 2210453 730 3008 评论星闻 38 李连杰 3300 ↓-3% 1687037 687 2296 评论星闻 39 陈坤 3210 ↑+18% 1844751 689 2510 评论星闻 40 吴奇隆 3139 ↑+7% 1645166 725 2239 评论星闻 41 何润东 3106 ↑+26% 1348138 639 1835 评论星闻 42 黎明 3099 ↑+8% 1717798 707 2338 评论星闻 43 霍启山 2598 ↑+3189% 46960 3 331 评论星闻 44 木村拓哉 2579 ↑+32% 1559390 701 2122 评论星闻 45 刘翔 2452 ↓-25% 1647863 337 4805 评论星闻 46 谭咏麟 2450 ↑+4% 787113 111 1071 评论星闻 47 金在元 2353 ↓-18% 922387 202 2651 评论星闻 48 王杰 2249 ↑+40% 872836 181 1188 评论星闻 49 郑元畅 2206 ↓-12% 647886 134 4320 评论星闻 50 张信哲 2137

【转帖】幸福啊！Wonbin in HK 2004 Dec 看看！

【旧闻】元斌，魅力无可挡《我哥哥》席卷票房对于05年2月将会入伍的元斌来说《我哥哥》对他来说是一部特别的作品，上映两周荣登票房榜首的成绩对他来说也算是一种欣慰了。早前在电视剧《朋友》及电影《太极旗飘扬》中都有拍摄当兵场面的元斌说，对于服兵役他没有逃脱的意思，相反那是一种光荣，只是一直以来自己在上学而且片约不断，为了不让大家再对此有争议，他说在接到兵务厅通知后就会服从安排。而且在《我哥哥》后也将不再接片约，会努力把手头的工作（广告合约）完成，所以日前面对《悲伤恋歌》剧组要求他顶替宋承宪接演也婉言拒绝了。

【转帖】成熟以后，你的魅力有多大？ 2005-2-3 20:09:32 北京楼市闻青 1、你的分发类型：中间分开 3向一边分开 5没有裂缝 12、你的“声音”最接近于下列哪一种？高亢尖锐的声音 3嗓门大而响亮的声音 5温和而低沉的声音 1 3、你看到同性朋友的照片时，你心里有何感想？这张照片照得不错 5 完全不象 4一般，可以凑合 3 令人感到讨厌 1 4、与人说话时，你眼睛盯住对方何处？嘴巴 3眼睛 5腿部 1 5、你左手指甲现在怎么样？指甲长而脏 1修剪得短而整齐 3指甲修长而美丽 5 6、笑的时候，鼻子和嘴唇之间露出皱纹吗？出现一根横长的皱纹 1出现短皱纹 3没有产生皱纹 5 7、在很拥挤的电车和公共汽车内，被人抓住手或者碰到过讨厌的事情吗？经常碰到 5一至二次 3没有 1 8、有过被老师和长辈认为心眼坏而生气的事情吗？没有 5仅一两次 3常有 1 9、有过被初次相会的小伙子约定幽会日期的事吗？有过两三次 5一次 3根本没有过 110、请用镜子照一下你的牙齿，你的牙齿怎么样？蛀牙或牙齿脏而发黄 1雪白而美丽 5牙齿排列不整齐 3 11、与人说话时，你的手的动作如何？几乎不用手势 3喜欢打手势 5常用手捂住嘴巴 1

【关注】小小礼物透视你2005年的运势在有一个礼物盒放在你的面前，它让你联想到的是什么礼物呢？而什么礼物又是你目前最想得到的呢？从这个小测验的结果可以知道你2005年的运势喔！　　　　A现金 B黄金 C钻石　　　　D记事本 E布娃娃 F玫瑰花　　　　G围巾 H衣服 I相册　

【不舍！】这是假期里最后一天了~~~~~~~~~` 这是我开学之前的最后的一天了，我很是不舍的。☆★ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ☆★

【消息】请“风飞v流星”注意！你发帖的格式不对！谢谢你对彬彬的支持，为了彬吧的两号秩序，希望你能支持！发帖时加“【】”！☆★ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ☆★

【欢迎】拔弩张，新来的！你的帖子已经看到咯！非常欢迎新朋友的到来！

【谢谢】回【。。】一个韩国女大学生眼中的中国人（转自韩国吧）非常感谢你对“一个韩国女大学生眼中的中国人”的反驳，你转的这一篇文章很有说服力！☆★ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ☆★

【贴图】十二星座缤纷记事本白羊座张开热情的双臂，趣致的卡通MM在快乐的笑，皮球在空中旋转，这一个欢笑的瞬间，定格在白羊MM的记事本上，彷佛在梦里也开心的笑出声来。

【转帖】【经典】钞票的最高境界之一! 高！实在是高！

【讨论】中国古典四大美女　那个和彬彬的气质配！西施

【转自宝儿吧】* 梨花带雨惹人怜韩剧中哭得最凄惨的女星 ★☆ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ★☆

【转自宝儿吧】* ◤人生感悟！不得不看！辛苦贴图,回帖致谢！◢ 很不错的！

【问好】元彬吧来向权权问个好~~~~~~~~~~~` 权吧的秩序很严谨哦！嘿嘿~~~~~~~~~表扬！☆★ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ☆★

【分享】彬彬的样子傻傻的~~~~~~~~~~~~~~ 这一张，彬彬看起来傻傻的！★ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ☆★

【调查】彬密们觉得最佳的年龄差是多少！ [讨论]你觉得最佳年龄差距是多少？相信大家听说过正六负二的说法吧。。。这是指的女性找配偶的最佳年龄差距。。。据说是很科学的。。那么，朋友们，不管你是经历了，还是没经历。。你也总会有点自己的感想吧，说出来我们听听。。这个问题好象是个问题，好象又可以不是。。。每个人有不一样的需要，不一样的想法，也就会有不一样的标准。。。我们讨论的宗旨是，没有什么是不可以说的！

【调查】你在干什么？在顶贴☆★ 元彬 원빈 wonbin ウォンビン元斌 ☆★

【分享】咖啡加盐 ~~~~~~~~~~~~~感动咖啡加盐咖啡里加点盐　　他和她的相识是在一个晚会上，那时的她年轻美丽，身边有很多的追求者，而他却是一个很普通的人。因此，当晚会结束，他邀请他一块去喝咖啡的时侯，她很吃惊，然而，出于礼貌，她还是答应了。　　坐在咖啡馆里，两个人之间的气氛很是尴尬，没有什么话题，她只想尽快结束，好回去。但是当小姐把咖啡端上来的时候，他却突然说：“麻烦你拿点盐过来，我喝咖啡习惯放点盐。”，当时，她都愣了，小姐也愣了，大家的目光、都集中到了他身上，以至于他的脸都红了。　　小姐把盐拿过来了，他放了点进去，慢慢地喝着。她是好奇心很重的女子，于是很好奇地问他：“你为什么要加盐呢？”，他沉默了一会，很慢的几乎是一字一顿的说：“小时候，我家住在海边，我老是在海里泡着，海浪打过来，海水涌进嘴里，又苦又咸。现在，很久没回家了，咖啡里加盐，就算是想家的一种表现吧，以把距离拉近一点。”她突然被打动了，因为，这是她第一次听到男人在她面前说想家，她认为，想家的男人必定是顾家的男人，而顾家的男人必定是爱家的男人。她忽然有一种倾诉的欲望，跟他说起了他远在千里之外的故乡，冷冰冰的气氛渐渐的变得融洽起来，两个人聊了很久，并且，她没有拒绝他送她回家。　　再以后，两个人频繁的约会，她发现他实际上是一个很好的男人，大度，细心，体贴，符合她所欣赏的所有的优秀男人应该具有的特性。她暗自庆幸，幸亏当时的礼貌，才没有和他擦肩而过。她带他去遍了城里的每家咖啡馆，每次都是她说：“请拿些盐来好吗？我的朋友喜欢咖啡里加盐。”再后来，就象童话书里所写的一样，“王子和公主结婚了，从此过着幸福的生活。”他们确实过得很幸福，而且一过就是四十多年，直到他前不久得病去世。　　故事似乎要结束了，如果没有那封信的话。　　那封信是他临终前写的，写给她的：“原谅我一直都欺骗了你，还记得第一次请你喝咖啡吗？当时气氛差极了，我很难受，也很紧张，不知怎么想的，竟然对小姐说拿些盐来，其实我不加盐的，当时既然说出来了，只好将错就错了。没想到竟然引起了你的好奇心，这一下，让我喝了半辈子的加盐的咖啡。有好多次，我都想告诉你，可我怕你会生气，更怕你会因此离开我。现在我终于不怕了，因为我就要死了，死人总是很容易被原谅的，对不对？今生得到你是我最大的幸福，如果有来生，我还希望能娶到你，只是，我可不想再喝加盐的咖啡了，咖啡里加盐，你不知道，那味道，有多难喝。咖啡里加盐，我当时是怎么想出来的！”信的内容让她吃惊，同时有一种被骗的感觉。然而，他不知道，她多想告诉他：“她是多么高兴，有人为了她，能够做出这样的一生一世的欺骗。

【报道】8月28日来到彬吧的朋友进来签名周末了，大家不忙的话就来彬吧里来加油吧！

【分享】玫瑰花的含义 [灌水]玫瑰花的含义玫瑰代表爱情,但不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意呢！

【转帖】主题：韩国港台内地圈内女星卸妆图,可能还没有你漂亮前少男杀手蔡依林

【关注】8月25日大家都来关注彬吧的贴子和主题数主题数 3218 个，帖子数 65354 篇共 65 页

【调查】大家如果可以过韩剧里的生活，想过什么样的！电视剧:天国的阶梯,天桥风云,正在恋爱中,巴厘岛的故事,汉城奇缘,浪漫满屋, 尚道上学去,我心荡漾,蓝色生死恋,求婚,美丽的日子,嫂嫂十久岁,红豆女之恋,白雪公主,新贵公子,明朗少女成功记......(还有好多看的不全就不说了) 电影:我的野蛮女友,火山高校,我的野蛮女老师,走为上策,我的小小新娘,谁都有秘密爱有天意,我的爱小无赖,空房子,狼的诱惑,那小子真帅,太极旗飘扬,长腿叔叔,未成年父母神父教育.....还有的想不起来了浪漫满屋豪杰春香野蛮女友我的小小新娘1,2 正在恋爱中看了又看

【经典】阿～～～～～～伸个懒腰！！！！！！元彬

【警告】超级炫风，请你说话文明点！

【转帖】主题：电影里倾城倾国的绝色男人什么叫做倾国倾城，什么叫做风华绝代，看过《霸王别姬》后，我想大家将永远不会忘记“她”。因为“她”“一笑万古春，一啼万古愁” 男人可以倾国倾城吗可以风华绝代吗？答案已经不言而喻了~

【看看】女孩的十二大秘密～～～～～～～～～～　1、女孩一个劲儿说心里难受的时候，别傻乎乎老问怎么了，说啊，说出来舒服点她只是想抱着你哭，其实她只是难受，需要一个暂时的依靠。

【转】*测试你名字（很准！） * *测试你名字（很准！）*测试你名字（很准！） *占卜方法： 1．写出自己的名字（不包括姓氏），再写出每个字的笔划。 2．算出所有字的总笔划，在对照图表中的数字找出你所属的类型。

【表达】孩子们眼中的爱情~~~~~~~~~~~~嘿嘿孩子眼中的婚姻和爱情~~~~~~` 关于婚姻和爱情,孩子们的答案可能会让你捧腹大笑~~~~ 1.合适的结婚年龄是多少?5岁朱笛说应该是84岁吧,那时候什么也不用做,有好多时间可以彼此相爱.2.爱情是怎么发生的?9岁的简拉说我听说是一支箭之类的东西射中的----不过应该不疼的~~9岁的哈伦说我听人说,这和人身上的气味有关,人们都很喜欢用香水3.爱上一个人是什么感觉?7岁的里奥说,如果像学拼写那样麻烦,我可不想试,太花时间了4.外表真的那么重要吗?7岁的加里说,外表应该不是那么重要,我长的应该算还可以,可也没听谁说要嫁给我5.为什么恋人们总是手牵手?8岁的大卫说,是怕戒指掉下来吧,那些东西很贵的6.愿意恋爱么?8岁的堡比说,我还是很希望和人谈恋爱的-----只要别在电视放<猫和老鼠>的时候.7.怎么让别人爱上你?9岁的佐佐说,告诉她你有很多糖.8.这样判断在餐厅里吃饭的两个人是不是在恋爱?9岁的雨航说,看看谁付钱,在恋爱中的男人都愿意付钱.在你的眼里婚姻和爱情是怎样的呢

【转帖】　开心工作的元斌开心工作的元斌-1

【？？？】这张是什么时候的？？？？？？？？？？？？？？？？？我看得像很早以前的！还是这个样子！

【记录】　避人耳目但还是被粉丝偷拍不过我感觉像是故意拍得！

【经典】元彬的笑容！嘿嘿！干吗呢，这么开心！

【调查】看看那个帅哦！！！！！！！！！！！！！！都是手机代言人！

【注意】元彬朝可爱！这一张是不是太夸张了！