幻影ポ依依的个人资料

【感谢帖】热泪盈眶``` 谢谢365幸运星!555我发誓我从来没有这么真诚的谢过一个人...我申请了几个月吧主,他一个晚上帮我搞定,我今天一进贴吧,我就哭了,我第一次哭的这么感动...一时之间不知道说什么好.......不知道怎么表达..谢谢`谢谢!我的贴吧是"昆山二中"`这句话我终于可以名正言顺说出来了,因为,我是吧主了..默..

【公告】[07.05.27]●●● 欢迎加入昆山二中吧圈子 ●●● 本吧圈子已经开通欢迎大家加入本吧圈子下边详细说明，如何加入圈子～

让女生变美的17种方法(女生必看) 1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。　　2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。　　4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！　　5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。　　7.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。　　9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。　　10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！　　11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！　　12.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！　　13.意仁粉：使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。更多美容知识请大家一起说说看吧!!!谢谢你看贴.可别忘了回贴哦~

有关上课偷吃10种零食的要领!!!!!!!!!! 1.泡泡糖要领：理论上说这是最不容易被发现的零食。但你仍须注意不要得意忘形导致吹出泡泡。否则，等老师猛一回头，你会因为紧张而糊得满嘴都是。 2.蜂蜜要领:用勺子舀着吃？只有傻瓜才这么干！最聪明的做法是用手蘸着吃。再凶的老师也不会去责怪一个仍保留吮指习惯的小孩子。只要不被人误以为是弱智儿童就行。 3.清嘴含片要领：千万不要发出“波波”的声音。万一被发现，你应该立刻站起来边打手势边用嘶哑的声音向老师解释，说你因咽喉炎正在服用“金嗓子喉宝”。但你要在一段时间内，在老师在场的情况下，不能唱歌或喧哗。 4.巧克力要领：必须是条形的。这样你才能在老师发现之后，理直气壮的说那是一把直尺，你正在用它来量你嘴的长度。但注意别卡住嗓子。 5.棉花糖要领：吃这玩意很容易被发现，没错！但要销毁证剧也很容易——一旦苗头不对，你可以在0.5秒之内迅速将一大团捏成一块糖渣。只是一手黏乎乎的，感觉特不好。 6.袋装牛奶要领：袋装牛奶的好处是你可以将它放在任何地方，比如口袋、书包或前座的连帽衫里，然后用一根长度合适的橡皮吸管吸食。当然如果洒了，后果自负。 7.年糕要领：老实说，你爱不爱吃这玩儿意到是其次，我推荐的理由是它绝对不会发出任何声音，远比瓜子、鱼皮豆之类的什么来的安全。不过胃会觉得不舒服。 8.瓜子要领：如果你不想声音太大，引起老师注意，最科学的办法是利用下课时间将瓜子嗑好，待到上课时再吃仁儿。只是同时还存在两个问题：A10分钟嗑的仁儿远不够45分钟吃的B很少有人能忍住光嗑不吃。 9.茶蛋要领：最好在美术课上吃。边吃边做出一副达芬奇做画的样子，但注意别噎着。 10.教鞭要领：如果我说了以上那么多，你仍不得要领，以至因上课偷食而被老师发现的话，那么等着你的只有教鞭了

８块５毛钱让所有人流泪！感动在心中，伟大的母爱！一天中午，一个捡破烂的妇女，把捡来的破烂物品送到废品收购站卖掉后，骑着三轮车往回走，经过一条无人的小巷时，从小巷的拐角处，猛地窜出一个歹徒来。这歹徒手里拿着一把刀，他用刀抵住妇女的胸部，凶狠的命令妇女将身上的钱全部交出来。妇女吓傻了，站在那儿一动不动。歹徒便开始搜身，他从妇女的衣袋里搜出一个塑料袋，塑料袋里包着一沓钞票。　　歹徒拿着那沓钞票，转身就走。这时，那位妇女反应过来，立即扑上前去，劈手夺下了塑料袋。歹徒用刀对着妇女，作势要捅她，威胁她放手。妇女却双手紧紧地攥住盛钱的袋子，死活不松手。妇女一面死死的护住袋子，一面拼命呼救，呼救声惊动了小巷子里的居民，人们闻声赶来，合力逮住了歹徒。众人押着歹徒搀着妇女走进了附近的派出所，一位民警接待了他们。审讯时，歹徒对抢劫一事供认不讳。而那位妇女站在那儿直打哆嗦，脸上冷汗直冒。民警便安慰她：“你不必害怕。”妇女回答说：“我好疼，我的手指被他掰断了。”说着抬起右手，人们这才发现，她右手的食指软绵绵的耷拉着。宁可手指被掰断也不松手放掉钱袋子，可见那钱袋的数目和分量。民警便打开那包着钞票的塑料袋，顿时，在场的人都惊呆了，那袋子里总共只有8块5毛钱，全是一毛和两毛的零钞。>>>难忘那些一起走过的日子为8块5毛钱，一个断了手指，一个沦为罪犯，真是太不值得了。一时，小城哗然。　　民警迷惘了：是什么力量在支撑着这位妇女，使她能在折断手指的剧痛中仍不放弃这区区的8块5毛钱呢？他决定探个究竟。所以，将妇女送进医院治疗以后，他就尾随在妇女的身后，以期找到问题的答案。但令人惊讶的是，妇女走出医院大门不久，就在一个水果摊儿上挑起了水果，而且挑得那么认真。她用8块5毛钱买了一个梨子、一个苹果、一个橘子、一个香蕉、一节甘蔗、一枚草莓，凡是水果摊儿上有的水果，她每样都挑一个，直到将8块5毛钱花得一分不剩。民警吃惊地张大了嘴巴。难道不惜牺牲一根手指才保住的8块5毛钱，竟是为了买一点水果尝尝？妇女提了一袋子水果，径直出了城，来到郊外的公墓。民警发现，妇女走到一个僻静处，那里有一座新墓。妇女在新墓前伫立良久，脸上似乎有了欣慰的笑意。然后她将袋子倚着墓碑，喃喃自语：“儿啊，妈妈对不起你。妈没本事，没办法治好你的病，竟让你刚13岁时就早早地离开了人世。还记得吗？你临去的时候，妈问你最大的心愿是什么，你说：我从来没吃过完好的水果，要是能吃一个好水果该多好呀。妈愧对你呀，竟连你最后的愿望都不能满足，为了给你治病，家里已经连买一个水果的钱都没有了。可是，孩子，到昨天，妈妈终于将为你治病借下的债都还清了。妈今天又挣了8块5毛钱，孩子，妈可以买到水果了，你看，有橘子、有梨、有苹果，还有香蕉......都是好的。都是妈花钱给你买的完好的水果，一点都没烂，妈一个一个仔细挑过的，你吃吧，孩子，你尝尝吧......”

人生感悟！如果你认为是对的，就请回贴。

30条好朋友标准,超准(适用于学生) 1:在别人面前,总是给足你面子. 2:和你在一起的时候,不会让你很尴尬 3:能在你最困难的时候帮助你 4:看你和别人打架的时候能帮你打,或者是拦架 5:你感冒或者没来上课她会第一个问起 6:能和你谈知心话,非常信任你 7:不会在和其他朋友在一起而不理你或者疏远你 8:你有急事需要用钱不用你说就自然借钱给你,或者说给你钱 9:能清楚的记得你的生日或者对你很重要的日子 10:能够在你尴尬时帮你解围 11:在别人面前从来不说你的隐私 12:在别人面前只说你好,不说你坏话 13:对待你的父母很有礼貌 14:总是对你很在意,没事就会注意到你 15:很在意你对她(他)的看法. 16:在你伤他(她)心时很难过,甚至会哭 17:有好吃的,好玩的一定会找你分享 18:不经常把"你是我的好朋友"之类的话挂在嘴边,但确实把你当作好朋友 19:当你和她(他)的朋友发生矛盾时,他(他)总会向着你 20:如果你和她(他)是某项职务的候选人她(他)会让给你 21:参加投票时一定会投你票,甚至帮你拉票 22:当你看到她(他)和别人关系特别近时,她会为了你而和她朋友拉远距离 23:不会轻易伤害你,不耍小性子 24:你和她(他)绝交了,她(他)会很难过.但不恨你.也不出卖你 25:会和你的朋友交成朋友 26:永远把你看成最好的朋友 27:如果你和她(他)稍稍疏远了,她(他)会尽快拉近距离 28:如果你和她(他)同时喜欢上同一个人,她(他)把她(他)让给你 29:永远把友谊看得最重,不会因为男(女)朋友而疏远你 30:如果你走了,她(他)会经常和你保持联络如果你的朋友符合以上的15条以上,那么你就放心吧.你和她(他)的友谊一定坚不可摧.如果以上没达到多少.我劝你还是尽早离开他(她)吧.因为她(他)不可交啊以上是我自己总结的经验.望广大朋友能够吸取经验,交到真正好的朋友

『简单的图简单的道理』 `

[分享]学会微笑如果春风已经将田野吹绿，不会太远，秋霜一定会将它染尽，这是季节的规律；如果你现在活泼年轻，不会很久，岁月一定会使你老态龙钟，这是生命的规律。人不会永远年轻，来也匆匆，去也匆匆。朋友，这就是人生！　　在人生的漫漫里程中，多数人过多地关注了生活中的挫折与苦难。其实，快乐也比比皆是。朋友，你应该微笑。微笑是人生路上的通行证，因为微笑中有勇气，微笑中有宽容，微笑中有自信，微笑中有热情。在微笑中你会学会幽默，在微笑中你会学会憧憬，在微笑中你会走向成熟的人生。有一首诗写道：你微笑，花儿努力地开；你不微笑，花儿也努力地开。是的，花儿总是在努力地开，美好的日子也一天一天地在流逝，你该欣喜地度过每一天，还是痛苦地度过每一天，可全在于你自己。　　人生的路，无需有太多的顾虑。只要你迈进，路就会在你脚下延伸；只要你扬帆，便会八面来风；只要启程了，人就获得了人生的价值。　　其实，人生的每一种经历都是一笔财富，就看你如何去体会，如何去理解。

〖自我激励〗一怎样保持心理健康科学地讲，健康的含义包括心理健康和身体健康。因此，保持心理健康，营造良好心境是对健康防病大有裨益的。那么，怎样才能保持心理健康呢？　　　　●保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。　　　　●善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。　　　　●经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。　　　　●善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。　　　　●要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。　　　　●保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。　　　　●培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。　　　　●学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。

感恩的心生活在感恩的世界里感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧. 感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力. 感激遣弃你的人,因为他教导了你应自立. 感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障. 感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识. 感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志. 感恩的心，让我们知足。感恩的心，使我们谦卑。感恩的心，教会我们同情。感恩的心，让我们对所拥有的一切不再觉得理所当然。感恩的心，除去我们心中的嫉妒，不满。感恩的心，让我们看他人的长处胜过看自己的长处。感恩的心，使我们不再以己之长取笑他人之短。感恩的心，帮助我们体察他人的需要。感恩的心，让我们学会珍惜。感恩的心，让我们学会接纳自己。感恩的心，使我们懂得取舍。感恩的心，让我们明白一个真正富有的人并不是拥有最多的人，而是需要最少的人。感恩的心，给我们勇气胜过困难。感恩的心，给我们信心面对未来。

【永远是朋友】一张图片 `

可以显示IP的图片，不信试试拉！ `

``心` 我总是凝思着，人类究竟是用眼睛去看世界，还是用心去感受世界？也许答案无奇不有，各人感受也是有所不同的。而我的心，则是我倾泻一切的源头...... 心，就象一支飘忽在天边如泣如诉的笛，无所寄托地倚在白沙和蓝天之间，无法用双手紧握，无法用言语表达。心，在每一次震撼过后，就犹如一场凌风厉雨抽打过一般，郁积着多时的幽怨，那不屈服的刚义，那无人倾诉的凄婉，那顶着青天的孤傲，那或悲，或喜，似梦，似烟，总是不依不饶地牵动着每一根神经。心，也许就是一个奇特的世界，在夜里，她会驱使你借着月光去抚摸隐约朦胧的灯影；在清晨，她会驾奴你踏着雨露去感触沙沙的落叶面对大自然的千变万化；在情感面前，她会用炫目斑驳的彩练划出万种花絮让你在挣扎后抛洒灿烂的阳光；在现实面前，她又犹如一把利刃使你在飘然旋起的片片飞黄与零零落红中奋力劈斩然后挥出人生旅途必经的那道弧线。心，脆弱的象一个玻璃瓶，不能装载太多的恩怨是非，不能沉积太多的爱恨情仇，只有不断的以旧换新来维持平衡和生存，如地球的日换星移，超负荷的结果只会是冷漠粉碎；心，又坚强的象一颗钻石，永远不能用百分比分割法来圈占领域，也永远不会在一件事情被击的七零八落；心，就是说不清道不明的一个生命，控制着灵魂的去处，牵动着血液的流向......

大家看一下：眼睛疲劳保健法 (1)眼珠运动法　　头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

★★★一个你打不出来的字 ★★★ 惇

哪个同学能复制这个图谁就是电脑高手了！ ..------.. /~~-.-~__-'`-__ ~-. .-~-. | /~~~\ / ~~---\| | | ||| * | | | | * | | /_-|\ \ / \ \ \__.|\. | ~ \~~ |_| ~~~~ / ~-.\ ~-.._ _.-~~ .--~~~~~~--. | |______| | ~-|______|-~ | | |______| | | | |__|___| |_|| _|| `--'`--'

怎样才能学好习呢？ (1)要有自信心，缺乏自信往往是学习失败的主要原因。当一个人失去自信时，就会灰心丧气，觉得世上没有值得他所追求的东西。　　(2)敢于质疑，“学习没有问题才是最大的问题”这句话常挂在人们的嘴边。所以我们必须学会“发现问题，明确问题，提出问题，解决问题。” 　　(3)不怕失败，“败而不馁，就是胜者”。当我们遇到失败时，我们要把它转化成经验和力量，用这份经验和力量去克服学习上的困难和挫折。　　(4)要勤奋，“勤奋读书出人才，成才的必由之路只有一条——勤奋读书。”这是人们常说的一句话。我们必须在学习的道路上不畏缩，不懈怠，发愤苦读，就能尝到勤奋的甘甜。　　(5)确定目标，法国的卢梭曾说过：“成功的秘诀在于永不改变既定的目的。”所以我们要确定一个适合自己的目标，这个目标既不过高，又不过低。　　只要你采用我以上的几种方法，相信你离学习的成功已不远了。学习方法五：学习方法因人而异，但正确的学习方法应该遵循以下几个原则：循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一。 1."循序渐进"——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础。二要由易到难。三要量力而行。 2."熟读精思"——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固，"熟读"，要做到"三到"：心到、眼到、口到。"精思"，要善于提出问题和解决问题，用"自我诘难法"和"众说诘难法"去质疑问难。 3."自求自得"——就是要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。 4."博约结合"——就是要根据广搏和精研的辩证关系，把广博和精研结合起来，众所周知，博与约的关系是在博的基础上去约，在约的指导下去博，博约结合，相互促进。坚持博约结合，一是要广泛阅读。二是精读。 5."知行统一"——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。"知者行之始，行者知之成"，以知为指导的行才能行之有效，脱离知的行则是盲动。同样，以行验证的知才是真知灼见，脱离行的知则是空知。因此，知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。

英语的不良阅读习惯 1.音读出声阅读的主要弊病就是使阅读速度和效率受说话速度的限制。因为，正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。嘴唇的活动无疑会影响眼睛的扫视速度，"一个有效率的读者能够只要看到印刷符号，就直接获得意思，而不经过声音阶段。"因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要训练自己养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。 2.心读心读是一种很难观察到的阅读习惯。心读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在一种说话的内在形式：学生在内心里始终自言自语，清晰地发出并听着每个字音。这种毛病直接影响到阅读的速度和效率，并且矫正起来又比较困难。强制自己加快阅读速度的方法一般能逐渐克服这种坏习惯。 3.指读指读是指用手指、铅笔或尺子等指着一个个词进行阅读的习惯。这种指读的单纯机械运用不仅会减慢阅读速度，而且还会把我们的注意力引向错误的方向。一个高效率的阅读者不会注意单词的位置，也不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。 4.复视复视指的是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。阅读能力差的朋友往往过分依赖于复视以养成一种习惯。改变这种不良习惯的办法就是让自己阅读大量难度适宜的读物，这样就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看，以至养成复视的习惯。 5.头的摆动阅读时头部下意识地左右摆动是阅读的另一坏习惯。在阅读过程中，有些人往往尽量使自己的鼻尖对准他正在读的每一个字。这种头的摆动，学生往往意识不到，而正是这种不必要的动作往往对阅读速度产生影响。因此，必须克服这种毛病，养成阅读时只移动视线的习惯。

要想进入高效率学习状态，一般要力求做到以下几点：１、根据课程表安排好每天的学习时间和学习内容，在一张表上写明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育活动或阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科安排多少时间，其间休息几分钟，几点钟睡觉及起床都安排得一清二楚。每一天所安排的时间和内容都应兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不至于发生偏科现象。订下学习时间和学习计划后，能不受任何外界影响，雷打不动地执行，也不受学习成绩一时波动所左右。在学习时遇到不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，则要在近两天内挤出一些时间补上。２、安排好休息时间，早上六点多起床就足够了。一般先锻炼十几分钟，然后安排两科朗读、背诵（侧重语文、英语科，其它科也可安排读读）。中午要午睡一下，在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬天伏睡要注意防着凉）。若中午没午睡，下午三点左右上课注意力容易分散，人易处于半昏睡状态，接受力极差，容易浪费课堂45分钟。而课堂未接受老师所教的内容，自己弄清楚则大约要花费2小时左右。这样一比较，别人用45 分钟掌握老师所教的内容，而自己自学一般要花费三倍以上的时间，且知识运用还不会熟练，因而效率就达不到别人的1／3。同时，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人往往昏昏沉沉，不得不伏睡一下，这样又易把其它两科的学习时间冲掉。若晚上伏睡一下，晚上十一点过后又很难入睡，时间一长，容易出现恶性循环状况。每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花费过多的时间。一个晚上专攻一科看似收效很大，但其它科学习时间被挤掉，会影响到其它科学习。而贪多学上六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也一定不深，也等于白花时间。晚上不要超过十一点睡觉，超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后往往难以入睡。虽说当天可接受较多内容，但第二天就会疲惫不堪，整天想睡觉，这一天不仅白费，也许还得许多天才能补上，可以说晚睡得不偿失，自己身体也会因此搞坏掉。每天晚上学完一科（尤其是动脑量大的学科）后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率也绝对很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，最好重新调整自己的学习时间和休息时间。如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有紧张激烈的活动。３、当天存疑的问题最好当天就问同学或老师，尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问，可以先把书折起来做个记号，或者记在一本专用的疑问记录本上，另找时间问老师和同学。一个人具备一种打破沙锅问到底的精神，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。４、要学会化别人的知识为自己的知识。自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力便能远超别人。所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题方法和技巧，有就尽量向他们学习。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。

遵循生理规律提高学习效率　　要提高学习效率，首先要搞清自己的生理规律和有关外因，合理地安排学习的时间、地点和内容。拿我来说，早晨适合记忆，背诵，下午适合理解疑难问题，晚上适合巩固知识和进行联想式复习。一天之中，有三个睡眠高峰：一、上午九点，正是课间操时间，我有来闭目养神；二、下午一点，正好睡；三、晚上十点多，上床休息。我平时不在家复习功课，家中太吵，家里人有他们说话做事的自由，不能为你一个人的学习限制别人的自由。教室里学习气氛好，我可以迅速进入角色。有时，我去学校附近幽静的山林，大声朗读英语或者诗词，或者拉一个同伴互相问有关内容。既不被人干扰也不干扰别人。　　要提高学习效率，要切记"张弛结合"，"不会休息的人就不会学习"，一定要保证睡眠充足，也别忘了体育运动。高三时也许抽不出整天的时间来锻炼，那就抓紧零碎的时间。比如，跑步上学或回家；课间跳绳、踢毽子；体育课上打乒乓……这样锻炼了体魄，不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习，同时放松了神经，起到一定的调节作用。　　要提高学习效率，可以在独自钻研之余请教师友，共同探讨。"只学不问，不是学问。"在阐述自己见解的过程中，你可进一步理清思路，修补漏洞；在倾听别人的过程中，不仅可学到"死"的方法，还可启发"活"的思路，想出更高明的招儿。回忆高三，和同学、老师之间的探讨，曾给孤军奋进的学习生活带来多少情趣！　　要提高学习效率，有时也需要一点"好读书，不求甚解"的观念，不去钻牛角尖，死胡同。特别是英语、语文，有些"只能意会，不可言传"的东西；更忌生搬硬套，死纠不放，浪费时间和精力。　　要提高学习效率、在平时做作业时也要自己规定一定的时间限制，尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的同学，平常就要训练自己，加快做题速度。　　评："不求甚解"观点，是有关学习效率的一个重要方面。在学习中，我们千万不要死钻"牛角尖"。有的同学为了弄懂一个定理的来龙去脉，广泛查阅各种资料，有的同学则非要对某一原理提出质疑，甚至想方设法力求推翻它。切记：这种探求精神是对的，但对于面临高考的中学生来说，无疑是"不知轻重缓急"的做法，白白耽误了宝贵的学习时间。做人必须"务实"一些 .

高三，一杯咖啡没有经历过高三的人，永远不会知道高三的滋味。五味高三？抑或七彩高三？在我的心中：高三，一杯咖啡。高三，与咖啡相伴的日子。轻轻一撕，将粉末倒入杯中，缓缓倒入开水，看水与粉末亲密接触，溶成一杯浑浊的液体，虽然要喝一杯好的咖啡不应该选速溶的，可快节奏的高三，哪还会有闲情去磨咖啡豆呢？早上，依依不舍告别温暖的被窝，睡眼朦胧去上早早自习，月亮依旧挂在天上，肆意的凉风掠过一张张稚嫩的脸庞，到了教室，冲一杯咖啡，温暖一下身心，想着雀巢的那句广告语“时刻精彩每一天”，呵，新的一天！捧着咖啡，闻着淡淡的香味，翻开一本本书，高三，与书为友的日子。伴着墨香，咖啡香，记着唐诗宋词，默着英语单词，背着历史地理，算着数学题目，高三的味道，溶进咖啡。其实，咖啡挺苦的，开始并不习惯也不喜欢这样的味道，可真正静下心，却一点点品出咖啡的甘甜。或许，高三也就是一杯咖啡，以苦作乐，先苦后甜。不断有同学抱怨高三枯燥，可

【拜访帖】|昆山二中| 忠心希望冷漠的MAN 能早日登上吧主之位~~祝福~"昆山二中"是我在申请吧主的贴吧,欢迎互相支持!

【依之血泪】欲哭无泪这只是其中的几次,我以前用的另一个邮箱...每次我满怀希望的写了申请理由,充满期待的等待他能批我,但是..我的心好痛`` 我不知道他究竟还要让我做什么?我快要没有时间了,没有时间,没有资格了,他还要把我怎么样才满意? 请直接告诉我..不要把那些可笑的借口发给我看!

【依之血泪】欲哭无泪这只是其中的几次,我以前用的另一个邮箱...每次我满怀希望的写了申请理由,充满期待的等待他能批我,但是..我的心好痛``我不知道他究竟还要让我做什么?我快要没有时间了,没有时间,没有资格了,他还要把我怎么样才满意?请直接告诉我..不要把那些可笑的借口发给我看!

【拜访帖】|昆山二中| 我是锦溪哒!!小学在锦溪中心校~现在在昆山二中,要是想找我交流,就来"昆山二中"吧 `找我!嘿嘿``锦溪的人民最勤劳~~加油加油! ## ##依依留

【拜访贴】|昆山二中| 这个吧也是一个学校的的吧``HOHO``我的学校是"昆山二中"..现在我还没做吧主``好象是因为那里有点冷门..我正在努力的建设呢!希望大家能做好交流工作,互相分享经验!希望能够友好相处! ## ##--依依留`

【祝贺贴】恭贺极度_凋零荣登吧主之位鞭炮```### ---啪啪啪啪``````@@@锣鼓`` @#$ 咚咚咚````恭喜``恭喜```可喜可贺````握手握手``...///````````````````````````````````````````````````

【§折翼寻找§】【拜访帖】昆山二中吧依依来拜访下哦~以后要互相交流哦~

【倒霉】我做错了什么?!~ 最近真的倒霉的可以...昨天,上午语文默写,我同桌问我一个字怎么写,我告诉她的时候,被老师看到了,当场点了名...///数学课上,正在忙着赶语文作业,被数学老师发现,点了我的名,讽刺性的问我"这个角度怎么算啊?"``明明知道我不在听```今天,最后一节由于换课,变成了体育(自习)`我和同桌看完了一本杂志之后,有个笑话看不大懂,于是演示给后面的同学看看,搞了半天也没弄出个什么名堂,但是我们动作太大了,被在一旁巡视的物理老师看到!!她并不是要来说我们动作太大,`而是``径直就把手伸进我的课桌里...硬是把我的两被杂志扯了出来,讲了一大堆话之后``不复返了|||我再三解释说那是我借来了，一天要多少多少钱的，而且我不在看，刚刚也只不过在看笑话放松下紧张的心情``她犹豫了一下，还是没给我！让我中考结束了去领```//我怕的不是她`是`万一她告诉老班怎么办``老班可不是那么好惹哒`55555555555555``我犯什么罪啦·可恶可恶！·！！

举报昆山市第二中学吧吧主很少上,而且贴吧里非常冷清``最关键的是,这个吧和另外一个吧本质上指的是同一个贴吧.昆山二中``和``昆山市第二中学 `是指同一个学校!学校的人基本上去的都是昆山二中吧,而不去昆山市第二中学吧.所以我希望能不能取消掉那个贴吧..或者有其他的方法.不然会带来很多麻烦的!我不知道平时管理们是怎么样处理这个问题的,还有,是不是因为是因为这个关系,昆山二中吧都不能设置吧主呢?抱歉浪费您宝贵的时间看我的陈述,可能还有表达不完善的地方,见谅!

【交流】本人来自"昆山二中"吧我妈妈喜欢这个歌,说她在舞厅一直听到的,我也觉得不错,我是"昆山二中"吧的,大家有空来交流下好不?``欢迎来做客~~

【百变Angela】寻一首<海>里面的歌好象是日文的,但是不是<白雪>`是有一段很轻快,有节奏感的一小段,没听到里面把它放全,要是大家知道是哪个歌``麻烦告诉我下,真哒蛮好听哒~~

【转贴】哀之诗没有人的空色座位不知道我生存的意义我是什么,是烟,是尘,还是雾没有人回答,我于是将自己禁锢还有什么值得欣赏这个世界早已和我彼此看透我不再奢求任何的爱当我知道我不是故事的主角我无声的拒绝着你们的理解因为我不需要可怜除非,可怜能带来幸福的话……但是，我还是做不到情愿在背影的后面伸出瘦小的手为自己默默喊一次：请你回来喜欢高处临风的感觉那样可以对你显示我的坚强不可以哭不可以说不能只能笑着为你守护别人不可以让你看到我落寞的脸因为我是灰原哀我是灰原哀一个没有了自己，只能够活下来的人有时很呆，觉得世界美好其实明白，美好世界住的都是其他人心，只能对天空开着那是我的日记本，永远只存在脑海里要像个小孩子，我知道，可是我没有可以撒娇的人所以，能做的……只有躲在幕后看着别人怎样演绎童话，还要微笑日记应该要销毁吧，少点对人间的眷恋但可怜我的快乐，不想松开它们能做的，只有用整个身心包裹它们，越陷越深……越陷越深……直到生命终结我……还有没有生存的意义有一张新的脸孔，就真地会有新的人生？笑自己傻，早已没有了决定生死的权利只有被迫看着一遍遍的夕阳等待……你不再需要我的那天如果那天，上苍允许我许三个愿望，那么我会说：工藤新一，或是江户川柯南——第一个愿望，是不要再见你。第二个愿望，是不要再见你。第三个愿望，还是不要再见你。永生永世。而现在，就请让我在这华丽的幕后落寞的悲伤……

【寻人启示】谁认识张文龙~~~~~~~~~ 谁认识张文龙?拜托大家谁知道的告诉我一声~~

【衷心希望】张人厉害能登上吧主之位依依真心希望你早日坐上吧主的位置哦`不要像我这样,到现在还是拼了命的申请``大家互相帮助下,我的是"昆山二中"吧,大家有空就去支持下我哦~~~!!!加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

★05月18日★【KAME王道~】发展友情贴吧昆山二中```吧不可以让小也在五月天下面啊``看看里面有些人猖狂成什么样子了``居然不允许我们谈论小也~太可恶了~~~

【锦溪中心校】这是我的母校我爱这个学校,她给过我那么美好的童年,虽然带点苦涩,但是那是我永远忘不掉的味道,谢谢~我是2004年毕业的学生,是六(2)班的` `--依依

【衷心希望】极度_凋零能登上吧主之位其他人我不管~~凋零~~依依顶你哦~~加油加油~!!~~@

【可怜】今天``身体不怎么好好象是昨天晚上吃了妈妈带给我的饺子,我就觉得那饺子怪怪的,但是看到妈妈那么兴奋得给我买回来,我又不想辜负她的心意,就吃光光了``早上起来肚子就怪怪的,````到了上午上政治课的时候,肚子实在是疼啊,就去了次厕所,但是,还是很不舒服,好不容易到了吃饭的时候,``买了几个面包吃吃,可是,下午上语文课的时候又疼了``汗死``但是我觉得实在是非常的不好意思再上课跑去厕所了``- -我就这样熬了一节课,还好剩下的两节课老师们都要开会,所以就自习``所以我又去了次厕所....回到教室几分钟后,我听到我的肚子在叫``咕咕哒``5555555555555肚子好饿好饿``也好口渴,但是什么都不敢吃,难受死了`两个腿都没力气了,手也在抖``回到家实在受不了了``猛吃的..希望不要再有什么事了``我可承受不起了...

【惨痛模拟考】进入初中以来考得最烂的一次什么都没考好,除了一门英语可以拿得出手,其他都是低得不能再低了``这样还怎么考学校``最糟糕的是``要开家长会``我不知道同学们考得怎么样,应该都还可以吧``.....好大的打击````晴天霹雳````当头一棒```倒塌````默哀`````````````````````

【百变Angela】大家去"昆山二中"吧顶啊~涵涵PK五月天! 大家要支持涵涵啊```不要让五月天压倒涵涵啊~~~~http://post.baidu.com/f?kw=%C0%A5%C9%BD%B6%FE%D6%D0涵涵最棒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!@@@@@@@@@

一张催人泪下的照片[图] 一张催人泪下的照片 (转贴)............这位悲痛的母亲是老山战士赵占英的母亲，今年清明期间，她由侄儿侄媳陪同来到云南麻粟坡烈士陵园看望牺牲了20年的儿子。这是她第一次来陵园祭奠自己的儿子。这位母亲来自昆明附近的蒿明县。近年来，当地**专门拨款给一些烈士家属一笔祭奠费用，这位母亲才得以20年第一次前往边境为儿子上香。据麻粟坡烈士陵园管理人员介绍，麻粟坡烈士陵墓园埋葬着957位老山作战牺牲的烈士。其中30多位烈士的家属从未来过，大部分是因没有路费而不能前来，有些家属来到陵园竟没有路费回家。强烈呼吁**要向云南民政部门一样，定期为烈士家属发放足够的祭奠费。走江湖发表于: 2004-12-06 12:25:35 $ * 投诉回复：【摄无忌】看到这位母亲悲痛的脸，心里沉甸甸的不是滋味。墓碑下是远去以久的年轻生命，已经20年了啊！20多年来，花照常开，人们照常生活，活着的人们的生活发生了天翻地覆的变化，对越自卫反击战的硝烟早已散尽，欢乐和幸福伴随着我们，而他们——这些当年鲜活的小伙子们，却永远的长眠在边疆冰冷的土地下。唯有这位母亲，仍然记得那场战争，和战争带给她的悲哀！心，渐渐变得酸楚。泪，渐渐湿润了眼睛。不知道该如何来安慰这位悲伤的母亲，也不知道该对那些早逝的英灵说些什么。无语！仅以我的默哀，遥祭那些以血肉之躯奋勇扑向钢铁烈火的勇士们，向那些年轻的生命致以真诚、崇高的敬意！ lm886 发表于: 2004-12-07 11:22:27 $ * 投诉回复：【摄无忌】震撼！！心在颤抖。军人以服从命令为天职，这是自古以来的道理。想当时准备上战场的时刻，烈士们做好了各种准备，写遗书，喝壮行酒----；那场面何等壮烈！时隔20多年，时光冲淡了人们的记忆，可是烈士们依旧静静地安眠在那里-------。当时的烈士抚恤金因为历史的原因，只有数百元，后来破例又加了一些。现在看来是要重新审视这样的结果了。难以想象，至今还有因为路费的问题不能去给烈士扫墓的亲属们是如何度过这风风雨雨20多年的！照片中烈士的老母仰天长叹欲哭无泪的场景叫人心碎-----！善待烈士家属，善待革命伤残退伍军人，善待依旧战斗在服役岗位上的所有军人们。社会才能对得起那些为国家利益甚至是国际义务而献出青春直至生命的军人们。眼在流泪，心在流血。 seawindfly 发表于: 2004-12-07 13:59:31 $ * 投诉

妈妈..如果您能看见这些话...请原谅我从我记事的那天：妈妈你好漂亮从我上学的那天：妈妈怎么不给自己买衣服了？从我学会花钱的那天：妈妈你怎么就吃这个？../不爱做饭对付一口就行了从我学会顶嘴的那天：...妈妈总说家里没钱，可我基本上一天花300左右从我离开家去踢球的那天：妈妈和爸爸为了生意搬出去住，我开始自己学会了照顾自己，有时妈妈回来，说我这说我那的，我当时就想，管我干吗！！最好一辈子别回来。当我想买电脑而爸爸不给我买时：来儿子，明天我带你去买....... 当妈妈.....：在11月左右，我要去北方集训，妈妈已经咳了1个多月了，也不上医院，他说自己身体好，而且对一些要也过敏，多吃点饭就好了。在我3月份回来时：妈妈住院了，晚期肺癌。当时爸爸笑了一下说：没事，能治好，现在都什么时代了。当妈妈住院时：大姨总是让我多去看看妈妈，可我去时妈妈总是在睡觉。（其实是昏迷）我就不爱去，而且让我呆在那我闹心。有一天.....：我跟队友出去喝酒，爸爸给我打电话：“赶紧回来吧，你妈不行了”在我打车回去的时候，妈妈已经穿上干净的衣服..........................走了.......永远不回来了...... 现在的我：爸爸一直忙生意，我已经自己住1年多了，什么都能照顾自己。昨天我整理东西，发现一些小衣服，都是我小时候穿的，一点印象都没有。但当我看见一条裙子的时候我的眼泪就跑下来了。我从来就没看过妈妈穿他，就在那张他抱着我的照片里看过。也就是说当我慢慢长大，妈妈就根本不知道什么是漂亮了。我后悔..........有个屁用！但是........妈...如果....如果您能看到.............................. 原谅我..原谅我....原谅我........原谅我.......原谅我........ 原谅我活了这么大连你的生日都不记得......对不起。原谅我从小到大一直乱花钱不听话.......对不起。原谅我没用更多的时间陪你，甚至您最后的那点时间.....对不起。原谅我从来不逗你开心，没为你做过一道菜...........对不起。原谅我.......对不起。原谅我.......对不起。 ..................对不起。...................对不起. 妈....我知道错了.......我好想你。.......... 朋友们，你们真的不能体会我昨天看见那条裙子的心情。...... 不要像我一样失去了才知道后悔......... 转自“母亲”吧，看了蛮感动，转过来大家一起看看~

【百变Angela】<梦里花>MV (附歌词)大家一起唱` 大家跟着唱哦`~唯一纯白的梦里花盛开在琥珀色月牙就算失去所有爱的力量我也不曾害怕☆music☆天空透露着微光照亮虚无迷惘在残垣废墟之中寻找唯一梦想古老的巨石想象守护神秘光芒清澈的蓝色河流指引真实方向穿越过风沙划破了手掌坚定着希望去闯唯一纯白的梦褃花盛开在琥珀色月牙就算失去所有爱的力量我也不曾害怕☆张韶涵梦里花☆古老的巨石想象守护神秘光芒清澈的蓝色河流指引真实方向穿越过风沙划破了手掌坚定着希望去闯唯一纯白的梦里花盛开在琥珀色月牙就算失去所有爱的力量我也不曾害怕穿越千年的石板画刻画着永恒的天堂轻轻拭去漫布全身的伤我从不曾绝望☆....

【十万火急】我想让他死... 这个月是他的死刑... 我看到他真的很烦躁，他在家裏想怎麽样，就怎麽样。我妈妈每天都受他的气让他骂...简直就是他的出气筒。他自己长的不知道多难看象，整个人就像是一头猪似的。他看到我，我看到他，都有一种仇人相见的感觉，我觉得他很危险..因为我自己也很危险，因为每次他用眼睛瞪者我的时候，我恨不得他马上死去。他很会骂人，只会骂家人，因为他以为家裏人都很怕他，是的我妈妈我哥哥可能会怕他，我想过我要让他死的念头..现在还未打消.... 想起多年前他在洗车後来跟人家打架，那是我在看的时候很担心他会受伤，他去公安局的时候我也跟的去，虽然那时我还小但是我还是希望他没事，希望他平平安安的，要是我现在倒回那时候去，我倒很希望他死去，那样我会很开心，因为我可以和妈妈和哥哥三个人，一起生活，没有骂声的生活，快乐的生活，我很希望我妈妈长命百岁，我妈对我们兄弟太好了，付出的太多了，而他的好已经在他每次对我妈对我和我哥一次次的打骂中渐渐的淡化了。现在他的好在我们心目中已经荡然无存了。我很羡慕那些家庭很和睦，他们的爸爸妈妈跟自己的儿女相处的很好，有一个完完整整的家，而我却不再有这样的家，2007年我几乎没有跟他一起吃过饭，因为看到他吃饭的样子你会没有胃口，跟他吃饭难免会给他骂上几句，因为他的嘴巴真的太多了，比婆娘的都多....... 我现在的想法很疯狂，也很冲动，因为我就是一个很冲动的人。我想他这辈子有三种死法，一种就是老死，第二种就是意外死，第三就是被我杀死。我已经想过很久了，也许我对不起我妈妈对不起我亲人，对不起我女朋友，但是没用了，我控制不住我自己了，我发誓在他再一次的打，骂我或我妈或我哥的时候，让我妈流眼泪，让我们再次受到伤害的时候，那天就是他的死刑...... 阿宝绝笔 2007 5 11 本贴转自"花吧"!http://post.baidu.com/f?kz=200402811一个生命或许即将为了另一个生命而离开我们了……

原来他就是嘛嘛又烦烦~ 一年前,我们家刚刚买电脑,我上网聊天,到处可见这人的照片,但是我当时并不知道是谁,哪有这工夫去调查啊``反正知道长得不错...一年之后的今天,和我关系很好的同桌到我家里玩,说她奶奶告诉她,她就个亲戚的儿子,蛮有名气的,叫什么又烦烦,然后她要我看看,到底怎么有名,我说什么有名啊,听都没听过的``但是最后我在她强烈要求下,我帮她查了一下,一看那照片,我惊叫"原来是他啊!"我同桌说我发什么神经了,我告诉她,这照片我见过N多次``我们就一起汗了半天~我问她有没有见过他,她说是很远房的那种~据她奶奶说,她小时候见过他的妈妈的```我跟我她说:下次要是亲戚串门什么的,多远你都要串到他们家里,替我要张照片,还要有签名的哦~~~,她也说不准阿有这样的机会呢``原来真的有这样的事啊````让我蛮激动的~

∞ξ叶轩公主ξ∞【忠心希望】Lins能登上吧主之位~~ 支持的顶下吧~~小叶最棒~~依依支持你啊~~`希望早日做吧主啊,我们一起努力~~

【求助】大家都是KID迷``帮帮我吧喜欢KID的朋友们,我正在申请"昆山二中"吧的吧主,可是里面都是五月天的歌迷...我想我需要你们帮助,好不好?我发专贴,希望可是有人来顶KID,不然我又发了一个冷贴```又要被他们打击了``上次运动会上放过KID,我们学校基德迷也多了起来了```我想会有越来越多人喜欢``当时我还跑来这个抢吧主位置呢``后来失败告终- -~

【百变Angela】爱涵永不变~ 涵涵好漂亮~~