以戒为师999 桦桦lpp
关注数: 30 粉丝数: 11 发帖数: 255 关注贴吧数: 23
打坐后身体的感受 刚开始打坐，打坐后为何身体感觉更怕冷了，有这种情况的吗
吧里有人说果食的，我认为是极端人士，代替不了大众。 少数人的效果好，不代表所有人，我自从不喝稀饭或少吃米饭或不吃米饭身体好了不少，每天以煎饼馒头为主，每天吃些油肉蛋，不吃水果。果食3天效果不好应该马上放弃，说明不适合。 米饭湿气太大，脾胃不好的人尽量少吃或别吃。
SY大伤阳气，减少湿气。 我说的这些可能没人和你说过，非常重要，SY 之人身体大虚，别洗澡别洗脚，天热用稍温湿的毛巾檫身体檫脚就行了，天冷也只檫脚就行了，主要SY之人身体湿气太大了，太阳好的时候户外多走走，平时别过度劳累，注意保暖。
【发帖先看置顶】 【发帖先看置顶】
身体恢复根本 首先别久坐，特别饭后，然后别yy,尽量少坐多站，每天至少5至7小时自然站立，或者走走停停，适量运动，饮食上，有些体质决不能吃素，应该每天吃些肉蛋，禁止sy,先少搞宗教上的东西，保持每天气血畅通自然不想sy了，主要是sy大伤阳气，从不sy的正常男女交合的身体就不会那么差了，阴阳互补。sy是单方面的消耗，我曾在网上问一个50岁的网友，人家从来没sy过，全是正常男女生活，也经常搞女人，但性能力还很强.所以sy比男女生活伤害大百倍，可能有些夸张，但确实危害比较大。sy本来就是逆天而行，sy过的身体就算恢复好，也很难恢复到从不sy的身体状态了，好了也不能放纵了，伤身男女主要有，sy久坐熬夜堕胎
戒久坐sy,yy 只戒sy是不行的，久坐对身体伤害非常大，不少人忽视了，特别有泌尿系统疾病，平时尽量以站为主，特别饭后，更不要久坐，白天站着的时间尽量达到5至7小时才行，或者走走停停，本人sy早已戒除，但久坐的恶习去年11月份才刚知道，所以身体一直没恢复戒
交流扎马步 319328121QQ群欢迎马步爱好者加入交流
杉德哆啦云微电13372202296费率低
1 下一页