jingut
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辽宁本溪,年近半百,烟龄近30年。日吸烟量15--20支。吸烟的恶果:因较为注重体育锻炼,身体无明显大碍。但在心理上肯定有不好的影响。上世纪90年代初曾戒烟一次,两日后复吸,此次定于2010年11月11日正式告别白色恶魔,欢迎戒友常来我家,交流心得,共同成为现代社会的文明之士。
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2021年1月25日开始划船 2021-01-24 firstdegree家用水阻划船机到手,也安装完成。先说不太理想的地方吧:单轨的确不是太稳定,不过划起来还好,影响不大。再一个就是没有app,开始入门时缺少了一点乐趣(不过时间长了,游戏也就没什么价值了,还是要靠自己坚持)。其他暂时还没有感觉。当天用2档划了十几分钟,累且有点枯燥,可能将来还是要配耳机(用iPad看电影,基本听不到台词,划船机是有划水噪声的)。上肢有些累,下肢发力还是没太到位,还是要注意划船的动作,腿要付出60%的力,这是无论如何要注意到的。
人过半百,心有不甘,无氧健身随记 坚持跳绳十年,登山八年,但无氧负重却并没怎么重视,现在看按新的运动观念,应该是有氧与无氧的有机结合,用运动的多样化来全方位刺激机体以度过各种平台期并提升自己的各项身体指标,这些指标应包括生理的和心理的,最终让人保持一个良好的状态进而使生命在健康、平和、积极、向上的状态下,抵达远方。故在此留下负重练习的痕迹,与大家共勉。谢谢!
刚升级完成的百度视频怎么会没有下载缓存的功能了?百度真差! 刚升级完百度视频,满心以为会有什么新功能,本来与小度路由还能配合存些电视剧,升级完后发现,不但和路由U盘连不上,存到手机里都不行了。我现在就想把小度路由退了,真不是一般的差!!!!
#我的贴吧10年足迹,共同成长,深藏功与名 贴吧十年,时光匆匆,再回首,白驹过隙一分钟。 那些褪色的青春梦,普通得不能再普通,玩贴吧的都懂。 贾君鹏,追贴,抢楼,往事如风,足迹不留空。 http://tieba.baidu.com/home/zuji
手头有个TF10,在此签个名 入手两个月了,感觉还好,可能要换线呀,换套之类的,先在这占个位置。
已经爬楼梯六年,在此开贴 从2007年10月起,只要是双休日和节假日,都去爬我们这个城市内的最高山----平顶山的楼梯。其全长1622米,相对高差为365米(相当于100层楼房的高度),有2142级台阶。从初上时的31分钟多到现在的22分左右的成绩,使自己在身体的健康方面有了长足的进步。。。。
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