就当是胡说八道 就当是胡说八道
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说失眠 刚回家,喝点酒,4瓶雪花干,有点蒙;之后又到朋友那蹭点茶喝,目前尚且清醒。 夜已深,妻已酣睡。妻的睡眠很好,好到让我嫉妒。她是属于沾枕头就着的类型,平时我也有间歇失眠的时候,她不理解,我经常调侃:你是属于猪都能失眠你都不能失眠的人类。其实,话里话外,都有一种羡慕的成分。 能拥有高质量的睡眠,说容易却也不易。 睡眠的却能折射出很多生活的很多层面,也会映射出一个人的内心。 有句话说:不做亏心事,不怕半夜鬼敲门。如果你担心鬼来敲门的时候,安能睡的踏实?这是个心理问题。 世间就没有无缘无故的失眠。 其一,是身体的原因。很多疾病的影响会导致失眠。 其二,是心理的因素。倘若你心里有事,纠结于此,睡眠不好也就顺理成章了。 不说疾病的原因,说说心理吧。我有过失眠的经历。一次是在年轻的时候,因为迷茫,困顿,不得其果,导致神经衰弱而失眠;求医用药,没有太明显的效果。当兵之后,失眠基本消除,因为疲劳和满负荷。 前几年的几次失眠,是因为孩子。临近高考,考虑的很多,偶尔失眠或是半夜惊醒,醒后立即进入清醒的状态。坐在床上,想孩子关于高考的相关事宜。之后,孩子进入模拟考试阶段,成绩比预期的要好,最后好到我接受不了,我又失眠了。 说出我个人的失眠经历,就是想说---刨除病理因素的失眠,失眠大多是心因造成的。总结起来讲,失眠,就说明你的内心不够强大。 那如何缓解呢? 一是多运动,造成一定程度的身体疲乏,让你无暇去胡思乱想。 再就是调整心态,积极乐观的面对生活。很多事,不是靠想就能想明白的;想得再明白,现实的往往和你所想的有很大的出入,甚至背道而驰。所以,正视生活,正视人生,正视你所面对的云云种种,是是非非。能做到,不易;倘若做得好,看得开,那你的失眠就会离你远去了。 送给正在失眠和可能失眠的朋友!
关于食品安全的闲话 日前,与同事们闲聊的时候提及食品安全话题,众说纷纭之后便有了共识性的总结----我们已经很难吃到放心的食品。 民以食为天啊,恐惧悲哀,还略带万念俱焚,之后便有点破罐子破摔,爱咋咋地吧。不爱咋咋地能咋地啊,老百姓得活着,活着就是吃东西吧。 看起来似乎是危言耸听,但目前的食品安全所暴露的问题确实令人触目惊心。想想,我们从流通环节还能得到什么放心无公害的食品呢? 主食:大米,白面是大多数家庭最主要的主食,水稻小麦有不打农药,不上化肥,不喷除草剂的么?或者说,按标准使用化肥农药的都不会很多。水稻黄豆的转基因,天知道会有什么害处。记得看过一篇文章,一久居城市的人携妻儿去偏远农村的亲戚家串门,亲戚用新麦子碾面蒸馒头招待,全家吃的是津津有味。这人就纳闷了,问亲戚你家的馒头咋这好吃啊?亲戚回答:只是自己家种的麦子,不用化肥农药,用碾子碾的面,全天然。然后又说:你们城里人胆子真大,那么白的面也敢吃。我也纳闷了,面要那么白干什么啊? 副食:肉类,现在的养殖业的技术真先进啊,生猪几个月就出栏,肉食鸡一个多月。这和GDP的高速稳定发展有关系吗?在央视某个频道看了一部纪录片,说得是京郊一水产养殖研究所把一种鲟鱼的养殖周期缩短到8各月。看完之后我这个气啊,为什么要缩短养殖周期啊,靠的什么缩短的啊,不得而知。还有,猪肉,牛肉,鸡肉注水,海鲜使用非常规保鲜剂等等,究竟是哪个环节出了问题呢? 水果蔬菜等进入流通环节的农副产品,几乎就没有让人放心的了,但我们还得吃。 在党刊上看过一段文字,大概的意思是,欧洲某个国家鲜奶的保质期是24小时,俺们的是几个月?记不大请了。你说俺们的鲜奶加了多少的防腐剂? 也是在党刊上看到,很多大城市的大集团,或者是白领们,在郊区租地雇人种植,自产自销,但多少人具备这样的条件和实力呢? 唉!想想就上火,就来气,但还是要吃饭啊。有时真想,寻一山清水秀的地方,弄个庄园,但纯属是梦想。
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