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###教你怎么减肥####觉得有用就顶吧:) 实例一:我们班女同学都住在六楼,因为楼层高,平时一下课就去食堂等着吃饭,吃完饭后上楼,除了上课就不下来,都呆在寝室里玩电脑。我有个同学有段时间突然发福了一样,迅速胖了起了,看起来很难看哦,不过等到下个学期开学的时候,我见到她时简直不认识她了,穿着一身连衣裙,看起来腰好细哦,整个人瘦了一圈,后来问同学才知道,她暑假在家的时候天天爬24层的楼梯,一天同时爬个三次。她说上楼梯的减肥效果最好了。还有我同寝室的室友,刚进寝室时人不胖但腰很粗的,几个月下来整个人都瘦了,她每个星期周末有两个晚上都去迪厅蹦迪的,两个月就可以看到明显的效果。我后来去迪厅一般一次蹦两三个小时,的确感到腰瘦了!实例二:我大一的时候,有段时间每天早上脚抽筋,于是我妈跟我说要吃核桃补钙,我买了一堆的核桃粉,每天睡觉前吃一袋,还吃了苏打饼干,一段时间下来,我胖得像只猪,我每天都在想办法减肥,后来买了纤丽素的减肥药,199一盒,一个星期要吃掉一盒,买了四盒吧,吃时不吃肉,天天吃素的,的确是瘦了好多,但是不吃药后马上就反弹了,后来也试过七日瘦身汤,我同学吃了后是有效果的,但是我真的一点都没效果,饿得趴在床上一动也不动了,七天白饿了。从此后我再也不相信减肥药了,运动是减肥的最佳方法!如果你觉得你坚持不了,我劝你来买我的踏步机和健身椅吧,跟电视购物同个厂出货,但价格只是其零头,除了商标其它都一样,有兴趣的朋友上我的淘定店看看,小店新开张,有空来逛逛哦:)http://shop33247637.taobao.com/恋上我的宝贝淘宝专卖,要的朋友联系我,价格肯定会优惠的!!
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