zxy199643 zxy199643
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说说手汗症的并发症及克服 先声明,我是倾向不手术的,初来贵吧想交流一下相关经验,请前辈不吝赐教。 1、手汗 平时随身带大量纸或手帕,我自己是随身包里带400抽纸一包,口袋里小包纸也常备;考试时手底下垫纸,湿了不换而是往上堆叠,一场下来能用20张还不止;羽毛球乒乓球运动带一次性手套,棉的,就是打台球常用那种,淘宝不贵;握手,尽可能规避,实在避不了一定要向朋友说明情况,他不介意你也要先擦一遍再说,千万不要湿哒哒硬上。 2、腋下 勤洗澡,腋下一定要用好点的去汗渍的沐浴露。 LZ曾经都快怀疑自己腋下有狐臭了……最后发现是那时冬天时一周一个澡还是洗的少了…… 3、脚汗 每天洗脚,袜子必换且最好手洗;穿鞋子必须是透气性好的,我除了冬天最冷时一般都穿镂空运动鞋。 4、水泡疹与蜕皮 手长期泡在汗中可能发生。原则上最好不要抠,但我也理解,有时会痒的忍不住,睡觉时都会不知不觉的抠破。水泡疹破了必然蜕皮,有时也可能不生水泡直接蜕,蜕皮经常发生在季节变换与夏天最热时。 我曾经蜕皮最狠时两只手两只脚全蜕,比老人还惨,每年一蜕还是好的,到底还长的回来,就怕一年给你蜕个两到三次,那就真是十指连心痛不欲生了。 话说蜕皮还有个好处,咱一个老爷们蜕的手的皮肤比小姑娘还嫩,苦笑。 LZ18岁以前蜕皮较狠,最近几年或许是因为长大了,或许是因为坚持每天打坐养气的缘故,手汗还是严重,但几乎不蜕皮了;但换季时仍会出现手过分干涩的情况(汗都流光了……) 水泡与蜕皮不建议用药,我小时候爹妈不知手汗症,看到蜕皮还以为是鹅掌风,又是擦药又是泡醋,痛彻心扉又完全没用; 我的建议只有坚持,另外蜕皮最狠时手无法长时间接触水,但澡还是要坚持洗,尽量避免手碰水和肥皂,可以用手背打肥皂或是干脆戴防水手套,头可以请爹妈或是伴侣帮助洗一下,不要难为情,因为蜕皮时手碰强碱如洗发水沐浴露那真是太疼啦。 另外,不管蜕不蜕皮,尽量不要去用手洗很脏的抹布或打扫很灰的地方,连擦黑板的粉笔灰都最好不要接触,我只要接触那些灰尘,手就必定会剧痛,不知原因。 5、神经紧张 这点我也是18岁以前比较明显,表现为脾气容易急,容易紧张、烦躁,集中力较差(手上出汗根本没法集中,要真能集中了倒也不出汗了) 讲个笑话,我平时看电视、发呆时不出汗,但这时电视里只要出现个跟汗有关的词汇,手汗马上就来了。有次看书时没出汗,突然注意到了,心想“咦,我竟然没出手汗”,好了,汗马上来了。 对于这点,前辈教我静心每天打坐养气,但真的好难,毕竟这个社会中不是你说静就能静下来的,想控制自己不去想手汗相关真的做不到啊…… 每天静坐后,可能是错觉,我这几年汗虽然还是多,但一是自己不容易紧张焦虑了,二来也基本没蜕皮了,也可能是20岁以后成长了的关系,所以不敢说静坐就能治手汗。 手汗症从小学伴随我到现在大学毕业接近15年,确实产生了许多困苦与绝望,但也教会了我怎么去乐观面对自己的人生,如今,我今年已经考上公务员,工作问题解决,恋爱问题,我争取用10年时间找个不嫌弃我手汗的。接下来,我还是会努力与手汗症斗争,与自己斗,其乐无穷。 PS:我不手术,因为前辈告诉我如今的手术并不完善,今天截你一条神经,不敢说老来不会有后遗症,毕竟人生来每一条神经都是有其作用的,所以对于手汗,我能克服就尽量忍受,也当作是天将降大任于斯人的一种磨练了吧。
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