盛夏光年de影子的个人资料

【心系泽宇，早日康复】夏日排毒补水食疗炎炎夏日，即使坐着不动也会出汗，更何况是工作或运动，则更是汗流浃背，如此一来，身体的盐分也随之流失。此时，相信不少人都想到了同样的问题———补水补盐。其实，在补水补盐之前，很多人都忽略了一个更重要的环节———排毒。由于出汗多，体内水分的补充固然重要，但补水之前一定要先排除体内的残留毒素，只有先排毒，补水方能发挥更有效的作用。现在很多人都忽视了先排毒后补水，两样同样不可或缺的问题。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【心系泽宇，早日康复】●盛夏的天气预报 2008.7.27● 今日上海08年07月27日-28日星期日多云 35℃～26℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度34°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月28日-29日星期一多云转阵雨 33℃～26℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度22°C，最高温度32°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。天气热，再加上近两天的较高温天气您将感到些燥热，因此需要适当开启制冷空调来降低温度。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月29日-30日星期二阵雨 32℃～26℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度22°C，最高温度29°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008.7.25 上海环艺影城网王新闻发布会 http://tieba.baidu.com/f?kz=448757073http://tieba.baidu.com/f?kz=448650453http://tieba.baidu.com/f?kz=448382506

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【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月18日◆ 今日上海08年07月18日-19日星期五阵雨 34℃～26℃ 风力：5-6级污染指数：1，优。气象条件非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度21°C，最高温度30°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：3，容易。气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。风力太大，不适合垂钓。明日上海08年07月19日-20日星期六暴雨转阵雨 32℃～26℃ 风力：5-6级至 4-5级污染指数：1，优。气象条件非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度22°C，最高温度28°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。风力太大，不适合垂钓。后天上海08年07月20日-21日星期日多云 33℃～26℃ 风力：4-5级至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度32°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：1，少发。气温偏高，且连日气温一直较高，有可能中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，过去12小时有降雨，路面少量积水，如果执意擦洗汽车，要做好溅上泥水的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月16日◆ 今日上海08年07月16日-17日星期三多云转晴 35℃～28℃ 风力：4-5级至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度27°C，最高温度34°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：3，容易。气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月17日-18日星期四多云 36℃～28℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度35°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：3，容易。气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。天气热，再加上近几天持续的高温天气将会使您感到更加燥热，因此需大部分时间开启制冷空调来降低温度。洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月18日-19日星期五多云 36℃～28℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度35°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。天气热，再加上近几天持续的高温天气将会使您感到更加燥热，因此需大部分时间开启制冷空调来降低温度。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【心系泽宇，早日康复】◆盛夏的天气预报 2008年7月15日◆ 今日上海08年07月15日-16日星期二多云 35℃～28℃ 风力：4-5级明日上海08年07月16日-17日星期三晴转多云 36℃～28℃ 风力：3-4级后天上海08年07月17日-18日星期四晴转多云 36℃～27℃ 风力：3-4级而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【心系泽宇，早日康复】◆盛夏的天气预报 2008年7月14日◆ 今日上海08年07月14日-15日星期一多云 35℃～28℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度34°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月15日-16日星期二多云转晴 35℃～28℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度26°C，最高温度34°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月16日-17日星期三多云转晴 36℃～28℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎和较大的空气湿度会使您感到很闷热，很不舒适。体感指数：最低温度26°C，最高温度35°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：3，容易。气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。天气热，再加上近几天持续的高温天气将会使您感到更加燥热，因此需大部分时间开启制冷空调来降低温度。洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【心系泽宇，早日康复】泽宇受伤新闻报道7.13 本报讯（实习生吴琼记者孙云）昨天下午1时许，闸北体育馆《加油！2008》节目彩排现场出现意外，正在为晚上直播做准备的“兄弟联”组合4名“好男儿”在吊钢丝时从空中飞人变成“自由落体”，摔下后被送进医院急诊。其中，即将迎来生日的前运动员陈泽宇腰部受伤严重，当场动弹不得，需立即动手术，其余3人为轻伤，经诊治已无大碍。意外不仅影响了昨晚的节目，近期需要4人共同出席的一些代言活动也紧急调整。 “痛死了！痛死了！”昨天下午，记者在长征医院骨科急诊室，见到了在移动病床上呻吟的陈泽宇，他侧卧在床上，蜷着身子，嘴唇干裂发白。病床周围簇拥着“兄弟联”的毛方圆、巫迪文、钟凯和他们的经纪人，“好男儿”紧紧抓着陈泽宇的双手（见图孙中钦摄），经纪人则买来矿泉水和吸管，喂他喝水。

【心系泽宇，早日康复】◆给大头的外交楼◆每天都盖！ http://tieba.baidu.com/f?kz=435452562 而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月13日◆ 今日上海08年07月13日-14日星期日雷阵雨转阵雨 34℃～28℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度31°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月14日-15日星期一多云 35℃～28℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度34°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，过去12小时有降雨，路面少量积水，如果执意擦洗汽车，要做好溅上泥水的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月15日-16日星期二晴转多云 35℃～28℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎和较大的空气湿度会使您感到很闷热，很不舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度33°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：3，容易。气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

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【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月12日◆ 今日上海08年07月12日-13日星期六阵雨转雷阵雨 33℃～28℃ 风力：3-4级至 4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度30°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。天气热，再加上近两天的较高温天气您将感到些燥热，因此需要适当开启制冷空调来降低温度。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月13日-14日星期日阵雨转雷阵雨 34℃～27℃ 风力：4-5级至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度23°C，最高温度31°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月14日-15日星期一多云 35℃～28℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度34°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，过去12小时有降雨，路面少量积水，如果执意擦洗汽车，要做好溅上泥水的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月11日◆ 今日上海08年07月11日-12日星期五雷阵雨转阵雨 34℃～27℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度23°C，最高温度31°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月12日-13日星期六雷阵雨转阵雨 33℃～27℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度23°C，最高温度30°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。天气热，再加上近两天的较高温天气您将感到些燥热，因此需要适当开启制冷空调来降低温度。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月13日-14日星期日阴转多云 34℃～27℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气以多云到阴为主，日照虽然不强，但仍会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度34°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，过去12小时有降雨，路面少量积水，如果执意擦洗汽车，要做好溅上泥水的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆最新外交◆ （截止7－11） 7月12日马天宇生日http://tieba.baidu.com/f?kz=434393699 7月12日秦炎仕生日http://tieba.baidu.com/f?kz=432388407 7月17日薛之谦生日http://tieba.baidu.com/f?kz=430170669 7月21日井柏然吧夺冠周年庆http://tieba.baidu.com/f?kz=430157618 7月26日李易峰上海演唱会http://tieba.baidu.com/f?kz=430166628 而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】偶的外交贴怎么没了？？？【兄弟联心★齐力断金】◆最新外交◆ （截止7－11）这个标题的而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008.7.10 常州歌友会 http://tieba.baidu.com/f?kz=433781977而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008.7.9/13“2008卡通总动员”动漫展地点：上海世贸商城（延安西路2299号） 7月09日：陈泽宇、毛方圆、巫迪文、钟凯、宋晓波、向鼎 7月13日：柏栩栩、张超、陈泽宇、毛方圆、张殿菲、向鼎 http://tieba.baidu.com/f?kz=432459138http://tieba.baidu.com/f?kz=432573539http://tieba.baidu.com/f?kz=432770112而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月9日◆ 今日上海08年07月09日-10日星期三多云转阵雨 26℃～34℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度31°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月10日-11日星期四多云转雷阵雨 27℃～34℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度31°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月11日-12日星期五雷阵雨 27℃～34℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天虽然有雨，但仍无法削弱较高气温带来的暑意，同时降雨造成湿度加大会您感到有些闷热，不很舒适。体感指数：最低温度23°C，最高温度31°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月7日◆ 今日上海08年07月07日-08日星期一晴转多云 37℃～27℃ 风力：4-5级至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎，您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度35°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月08日-09日星期二多云转晴 27℃～35℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎和较大的空气湿度会使您感到很闷热，很不舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度33°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：3，容易。气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。天气热，再加上近几天持续的高温天气将会使您感到更加燥热，因此需大部分时间开启制冷空调来降低温度。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月09日-10日星期三多云转雷阵雨 26℃～36℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：3，很不舒适。白天虽然天气以阴为主，但由于天热，加上湿度较大，您会感到很闷热，很不舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度33°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：3，容易。气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。天气热，再加上近几天持续的高温天气将会使您感到更加燥热，因此需大部分时间开启制冷空调来降低温度。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月6日◆ 今日上海08年07月06日-07日星期日多云转晴 28℃～37℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎，您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度26°C，最高温度35°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月07日-08日星期一多云转晴 27℃～35℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎会使您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度33°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。天气热，再加上近几天持续的高温天气将会使您感到更加燥热，因此需大部分时间开启制冷空调来降低温度。洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月08日-09日星期二多云 26℃～35℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度34°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。天气热，再加上近几天持续的高温天气将会使您感到更加燥热，因此需大部分时间开启制冷空调来降低温度。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月5日◆ 今日上海08年07月05日-06日星期六晴转多云 38℃～28℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎，您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度27°C，最高温度36°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月06日-07日星期日晴转雷阵雨 37℃～27℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎，您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度23°C，最高温度35°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月07日-08日星期一晴转多云 37℃～27℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎会使您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度35°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，过去12小时有降雨，路面少量积水，如果执意擦洗汽车，要做好溅上泥水的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月4日◆ 今日上海08年07月04日-05日星期五多云转晴 28℃～38℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎，您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度27°C，最高温度37°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。　穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月05日-06日星期六多云转晴 28℃～37℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎，您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度27°C，最高温度36°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：3，容易。气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月06日-07日星期日雷阵雨转晴 27℃～37℃ 风力：4-5级至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎和较大的空气湿度会使您感到很闷热，很不舒适。体感指数：最低温度23°C，最高温度36°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，过去12小时有降雨，路面少量积水，如果执意擦洗汽车，要做好溅上泥水的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

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【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月3日◆ 今日上海08年07月03日-04日星期四多云转晴 27℃～35℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度33°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：3，容易。气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月04日-05日星期五多云 27℃～37℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎，您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度36°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月05日-06日星期六晴转多云 27℃～36℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度26°C，最高温度35°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。天气热，再加上近几天持续的高温天气将会使您感到更加燥热，因此需大部分时间开启制冷空调来降低温度。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

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【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月2日◆ 今日上海08年07月02日-03日星期三雷阵雨 27℃～33℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度31°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月03日-04日星期四多云转晴 27℃～35℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度26°C，最高温度33°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月04日-05日星期五多云转晴 27℃～37℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。舒适度指数：3，很不舒适。白天天气晴好，但烈日炎炎，您会感到很热，很不舒适。体感指数：最低温度25°C，最高温度35°C防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。中暑指数：4，极易。气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：1，长时间开启。您会感到非常热，长时间开启制冷空调可能会帮您找回舒适的感觉。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

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【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年7月1日◆ 今日上海08年07月01日-02日星期二雷阵雨 26℃～34℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度22°C，最高温度32°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，较易中暑，体质较弱的朋友请注意防暑降温，避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。明日上海08年07月02日-03日星期三雷阵雨 26℃～34℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度22°C，最高温度32°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。后天上海08年07月03日-04日星期四多云 26℃～35℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。体感指数：最低温度24°C，最高温度34°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：2，较易。气温较高，且连日气温一直较高，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：2，部分时间开启。您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年6月30日◆ 今日上海08年06月30日-07月01日星期一阵雨转雷阵雨 24℃～30℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度20°C，最高温度28°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。明日上海08年07月01日-02日星期二阵雨转雷阵雨 24℃～32℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度20°C，最高温度29°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：1，少发。气温偏高，有可能中暑，体质较弱的朋友请注意防暑降温，避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。后天上海08年07月02日-03日星期三阵雨 24℃～33℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度20°C，最高温度30°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：1，少发。气温偏高，且连日气温一直较高，有可能中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆7月初好男重要外交◆ 7.2 巫迪文吧笛子邀请您参与夺冠两周年纪念活动http://tieba.baidu.com/f?kz=419996854 7.4 吴建飞最新唱片║偏偏爱上你║全亚洲发http://tieba.baidu.com/f?kz=422790075 而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆未来一周(2008年6月30日--7月6日)天气趋西北：预计，6月30日至7月1日，新疆西部和北部、西北地区东部有小到中雨或雷阵雨，西北东部的局部地区有大到暴雨，并有短时强对流天气。2日，西北地区东南部有小到中雨，局地大雨。3-4日，西北地区东部有小到中雨或雷阵雨，局部地区有大到暴雨，并有短时强对流天气。5-6日，西北大部地区为晴到多云天气。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年6月29日◆ 今日上海08年06月29日-30日星期日多云 29℃～23℃ 风力：4-5级至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天天气晴好，您在这种天气条件下，会感觉早晚凉爽、舒适，午后偏热。体感指数：最低温度21°C，最高温度29°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。明日上海08年06月30日-07月01日星期一阵雨转多云 30℃～23℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：1，较舒适。白天有雨，从而使空气湿度加大，会使人们感觉有点儿闷热，但早晚的天气很凉爽、舒适。体感指数：最低温度21°C，最高温度28°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。后天上海08年07月01日-02日星期二阵雨转多云 33℃～24℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：2，较不舒适。白天天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让您感到不很舒适。体感指数：最低温度22°C，最高温度31°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：1，少发。气温偏高，且连日气温一直较高，有可能中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气太热，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年6月28日◆ 今日上海08年06月28日-29日星期六阵雨转阴 28℃～23℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度20°C，最高温度25°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。明日上海08年06月29日-30日星期日多云转阵雨 30℃～23℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：1，较舒适。白天天气晴好，您在这种天气条件下，会感觉早晚凉爽、舒适，午后偏热。体感指数：最低温度19°C，最高温度30°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。后天上海08年06月30日-07月01日星期一雷阵雨转阴 30℃～23℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度20°C，最高温度28°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008.6.27 惠普潮人派对主题：惠普潮人派对，挑战盛夏激情时间：2008.6.27晚上8点整地点：上海市淮海西路570号上海城市雕塑艺术中心 http://tieba.baidu.com/f?kz=421334856http://tieba.baidu.com/f?kz=421546726http://tieba.baidu.com/f?kz=421310256http://tieba.baidu.com/f?kz=421453077http://tieba.baidu.com/f?kz=421423132http://tieba.baidu.com/f?kz=421311975而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年6月27日◆ 今日上海08年06月27日-28日星期五大雨转阵雨 22℃～28℃ 风力：5-6级至 4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度17°C，最高温度26°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。明日上海08年06月28日-29日星期六阴转多云 23℃～30℃ 风力：4-5级至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：1，较舒适。白天天气晴好，您在这种天气条件下，会感觉早晚凉爽、舒适，午后偏热。体感指数：最低温度20°C，最高温度30°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。后天上海08年06月29日-30日星期日阵雨转雷阵雨 23℃～30℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度19°C，最高温度28°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆盛夏的天气预报 2008年6月26日◆ 今日上海08年06月26日-27日星期四阵雨转暴雨 23℃～27℃ 风力：5-6级污染指数：1，优。气象条件非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：1，最弱。属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。体感指数：最低温度18°C，最高温度23°C防晒指数：1，弱。属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。风力太大，不适合垂钓。明日上海08年06月27日-28日星期五大雨转阵雨 23℃～29℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度19°C，最高温度26°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。后天上海08年06月28日-29日星期六多云 23℃～30℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。舒适度指数：1，较舒适。白天天气晴好，您在这种天气条件下，会感觉早晚凉爽、舒适，午后偏热。体感指数：最低温度21°C，最高温度29°C防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】◆最近重要外交◆ ◆最近重要外交◆巫迪文夺冠两周年纪念活动http://tieba.baidu.com/f?kz=419996854 金希澈吧7.10生日http://tieba.baidu.com/f?kz=420000500 6冄27ㄖ「忠格尔加」生日http://tieba.baidu.com/f?kz=420002134 而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008 《网球王子》宣传片http://v.ku6.com/show/2AuOFc1_mvs9X1DA.html?f=baidu http://v.ku6.com/show/2AuOFc1_mvs9X1DA.html?f=baidu 而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008.6.21 心爽铜陵站光明心爽路演第四站登陆铜陵时间：2008年6月21日星期六下午地点：合百商厦门前安徽省铜陵市铜官山区长江西路1号 http://tieba.baidu.com/f?kz=416293344 http://tieba.baidu.com/f?kz=416891743 http://tieba.baidu.com/f?kz=416629227http://tieba.baidu.com/f?kz=415714344http://tieba.baidu.com/f?kz=418677853 而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008.6.15 真维斯慈善歌会交通提示：东川路800号交大闵行校区 http://tieba.baidu.com/f?kz=411065649http://tieba.baidu.com/f?kz=410533949http://tieba.baidu.com/f?kz=411924055而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】●盛夏的天气预报 2008年6月15日● 今日上海08年06月15日-16日星期日阵雨转阴 26℃～21℃ 风力：4-5级至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。体感指数：最低温度18°C，最高温度23°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。明日上海08年06月16日-17日星期一阵雨转阴 27℃～21℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度18°C，最高温度24°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。后天上海08年06月17日-18日星期二阵雨 28℃～21℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有雨，从而使空气湿度加大，会使人们感觉有点儿闷热，但早晚的天气很凉爽、舒适。体感指数：最低温度17°C，最高温度25°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008.6.14《加油2008》 http://tieba.baidu.com/f?kz=409066036而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】最近重要生日外交 6·18 Ella生日http://tieba.baidu.com/f?kz=408832216 http://tieba.baidu.com/f?kz=408833412 6·18王励勤生日http://tieba.baidu.com/f?kz=409684140而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】●盛夏的天气预报 2008年6月14日● 今日上海08年06月14日-15日星期六阵雨 21℃～26℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。体感指数：最低温度17°C，最高温度23°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。明日上海08年06月15日-16日星期日阴转阵雨 21℃～27℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。体感指数：最低温度18°C，最高温度24°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。后天上海08年06月16日-17日星期一阴转阵雨 21℃～28℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有雨，从而使空气湿度加大，会使人们感觉有点儿闷热，但早晚的天气很凉爽、舒适。体感指数：最低温度18°C，最高温度25°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。

【方圆魅力视不可挡】2008.6.12 『6·14世界献血者日』晚会录制 http://tieba.baidu.com/f?kz=408223283 http://tieba.baidu.com/f?kz=406179894 http://tieba.baidu.com/f?kz=408687955 http://tieba.baidu.com/f?kz=406251921 而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008.6.13 心爽无锡站 http://tieba.baidu.com/f?kz=408218778http://tieba.baidu.com/f?kz=408200591http://tieba.baidu.com/f?kz=408266028而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【方圆魅力视不可挡】2008.6.11 第14届上海电视节《网球王子》宣 http://tieba.baidu.com/f?kz=405060860 http://tieba.baidu.com/f?kz=405473454 http://tieba.baidu.com/f?kz=405556431 http://tieba.baidu.com/f?kz=405917801 http://tieba.baidu.com/f?kz=406720893而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】●盛夏的天气预报 2008年6月13日● 今日上海08年06月13日-14日星期五阵雨 27℃～21℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有雨，从而使空气湿度加大，会使人们感觉有点儿闷热，但早晚的天气很凉爽、舒适。体感指数：最低温度17°C，最高温度24°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。明日上海08年06月14日-15日星期六雷阵雨转中雨 25℃～21℃ 风力：5-6级至 4-5级污染指数：1，优。气象条件非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。体感指数：最低温度17°C，最高温度21°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。风力太大，不适合垂钓。后天上海08年06月15日-16日星期日雷阵雨转阵雨 27℃～21℃ 风力：4-5级至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。体感指数：最低温度17°C，最高温度24°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】【外交部】2008父亲节外交汇总贴（勿插） 1.外交官们发完一定都要汇总在这里（不要带图） 2.希望猫咪们跟上去顶外交贴！这里会不断更新的！谢谢！

【兄弟联心★齐力断金】●外交通知－6.13父亲节外交开始● 外交通知－6.13发父亲节外交样张周日完成任务谢谢大家配合而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】●盛夏的天气预报 2008年6月12日● 今日上海08年06月12日-13日星期四阴转多云 22℃～27℃ 风力：3-4级至 4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。体感指数：最低温度19°C，最高温度26°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来持续两天无雨，但考虑风力较大，擦洗一新的汽车会蒙上灰尘。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。明日上海08年06月13日-14日星期五阵雨转雷阵雨 21℃～25℃ 风力：4-5级至 5-6级污染指数：1，优。气象条件非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。体感指数：最低温度17°C，最高温度21°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。风力太大，不适合垂钓。后天上海08年06月14日-15日星期六中雨转雷阵雨 21℃～27℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有雨，从而使空气湿度加大，会使人们感觉有点儿闷热，但早晚的天气很凉爽、舒适。体感指数：最低温度17°C，最高温度24°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。

【兄弟联心★齐力断金】12星座MM对号入座夏季减肥饮食秘诀(图) 下肢水肿型的双鱼座　　肥胖形态：水肿型肥胖，属下半身肥胖型。　　个性：极度情绪化的你感情脆弱、凭直觉行动、做事优柔寡断、适应大环境的能力较弱、一贯怀着逃避现实的态度、对水和花草有特别的嗜好。　　肥胖原因：双鱼座在十二星座里面是比较容易变胖的星座。由于不喜欢外出和人打交道，喜欢窝在家里作白日梦，所以就导致年龄越大，身材就越臃肿。还好，大多鱼儿都拥有很好的柔韧性，练练瑜珈什么的还是有希望瘦下来啦！　　挑战体重的关键：你这个人有时真是太随和了，以至于常常被朋友干扰而打乱减肥步骤，所以，你身边的朋友就是破坏你减肥计划的大障碍哟！　　善用你的优点：本性善良又爱漂亮的你不是有很多美好的梦想吗？难道要肥到死，这样可对不起你爱的人和爱你的人哟！将爱的原动力化作减肥的行动力吧！　　贴心处方：　　1.装上答录机，过滤掉所有朋友的邀约，吃饭、喝下午茶通通忘了吧！　　2.平时多跟乐观开朗的人在一起，最好是那种爱运动的阳光型朋友，跟他们在一起，你会变得积极起来，好的情绪会增强你减肥的决心。　　3.多听快节奏的音乐，以此来加快自己在日常生活中的缓慢步伐

【兄弟联心★齐力断金】晓波BK偷到一张06.07球赛的图图.. 【兄弟联心★齐力断金】而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●

【兄弟联心★齐力断金】●盛夏的天气预报 2008年6月11日● 今日上海08年06月11日-12日星期三阵雨转多云 27℃～21℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天有雨，从而使空气湿度加大，会使人们感觉有点儿闷热，但早晚的天气很凉爽、舒适。体感指数：最低温度19°C，最高温度24°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。明日上海08年06月12日-13日星期四多云转阴 27℃～22℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：1，较舒适。白天天气晴好，您在这种天气条件下，会感觉早晚凉爽、舒适，午后偏热。体感指数：最低温度19°C，最高温度27°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：2，较适宜。较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。后天上海08年06月13日-14日星期五阵雨转雷阵雨 27℃～21℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。体感指数：最低温度17°C，最高温度25°C防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。而我　不再觉得失去是舍不得　有时候只愿意听你唱完一首歌　在所有人事已非的景色　里　我最喜欢你　　　 ●毛方圆●