一缕幽蓝梦的个人资料

南山

我的花花草草

祝自己生日快乐眼睛一闭一睁一天过去了，生日到了，祝自己生日快乐，对老妈说声老妈辛苦了

签到哈哈哈签了个第一

昨天有一个找孩子的帖子怎么没了，发华村的，不知道找找没有，如题

有城南庄的朋友吗有城南庄的朋友吗？想问问去哪里扎温塘的人多吗？在哪里住，是旅馆还是合租，干净吗？是自带被褥吗？吃饭自己做吗？是不是还要自带锅碗，

谁知道安十六城里还闹红火办

谁在天桥的风景区有熟人啊谁可以买天桥的团票啊，帮个忙

说说现在老师的素质平阳七年级有一个班的班主任对学生张口闭口就是你知道你娘个蛋昂，你说这老师教出来的学生还有不会骂人的不，顺便说一句这还是个年轻的女教师

十一旅游去哪里你还在为十月一日去哪旅游而发愁吗，农村三日游每人售票5元，超级豪华三崩子接送。旅游项目：钊棒子秸，掰棒子，剥棒子皮，割黄豆，刨山药，刨花生，还有逮蚂蚱，刨耗子窝等娱乐项目。住五星级柴火垛，点高级煤油灯。免费爱心早餐：有棒子面山药粥，贴饼子，大葱抹酱，拌萝卜樱子，淹咸菜条子，乱疙瘩汤。心动了吧，赶快来报名吧，前十名送俩卷子。有意者从速报名

孩子们你们累吗？十点多了俺闺女还在写作业，天天下午加课到七点半，回来写作业到十一点，瞌睡里俺家闺女哈欠连天，鼻涕眼泪一个劲的擦

治疗失眠的食物治疗失眠的食物：香蕉:除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。菊花茶:具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。温牛奶:含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。蜂蜜:往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。土豆:它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。燕麦片:能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。杏仁:它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂——镁亚麻籽:只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。全麦面包:在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。火鸡:它是最著名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉，你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠。猪心在很多食疗方法中都曾提到过猪心，猪心确实具有安神功效。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴，已有悠久的历史了。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。小米现代医学认为，饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸的含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。而小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头，每百克中含色氨酸量高达202毫克，是其他谷类食物无法比的。另外，小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。灵芝灵芝，有益气、养心安神、止咳平喘之功效，用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。《中国药植图鉴》记载，灵芝“治神经衰弱、失眠、消化不良等慢性疾患”。现代研究证实：灵芝能增强中枢神经系统功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力;能降血脂、调节血压;有良好的安神定志作用，所以对长期失眠有明显的临床改善疗效。五味鸽蛋：五味子50g煎汁、鸽蛋30枚，煮熟去壳后放入五味子汁中略煮，然后浸泡在汁中2天。每次吃鸽蛋3枚，食前煮沸一下。一日1～2次，连服2周可见效果。枣仁莲子粥：酸枣仁9g，莲子20g，粳米100g，煮粥加糖少许，常吃可减少失眠频率。桑椹大枣汤：桑椹15g，大枣50g煮汤吃。每日1次，2周为一疗程。珍珠汤圆：珍珠粉0.3g，枣泥50g拌匀，加糖适量，包入糯米粉中做成汤圆20个，每次10个。经常吃可缓解精神紧张，有助于改善失眠。玫瑰蜜炙羊心：玫瑰花30g煎汁去渣，加入蜂蜜50g调和;羊心一只洗净切成块状，放入上汁中浸1小时，然后用钢签或竹签穿上羊心块，置炉火上慢慢烤。在烤的过程中，时将玫瑰蜜汁涂于羊心上，羊心熟透即趁热食用。可分2次服完。鲜桑椹1000g(干品500g即可)，蜂蜜300g。将桑椹洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煮，共取煎液2～3次;合并煎液再以小火熬浓缩，至较粘稠时加蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，以开水冲服，每日2次，连服6～7天，就会发现原有的严重失眠症状再难出现。

交警之歌找点空闲，抽点时间。开着警车，常出来转转。带上像机，带上罚单。骑着摩托，马路上看看；上午查住了几辆小车；中午混来了一桌好饭；开出的罚单让队长看看，扣留的车辆让大队赞赞，常出来转转，出来转转，赶快把咱队的任务超额完一完；交警不图咱为人民做多大贡献，一辈子不容易就欺负个司机看看.......哈哈哈！

我该怎么办儿子上学相当逃兵了，我该怎么办啊，头痛

起床的举手

值得一读九问佛，受教了值得一读九问佛，受教了！一问佛：为什么人只有一个心脏却有两个心房？佛说：因为人生不只有快乐，还有悲伤。两个心房，一个住着快乐，一个住着悲伤。须知，福兮祸依，得意不可张狂。你在笑的时候声音不要太大，那样会吵醒旁边的悲伤。二问佛：为什么阴雨天里我总是心情不畅？佛说：与天无关，那是你心里缺少阳光。心有旁骛，人就迷茫。三问佛：我想改变性格，怎么寻找自己的榜样？佛说：你就是你，人无一样。东施效颦，贻笑大方。做好自己，你就是榜样。四问佛：人为什么会有烦恼？佛说：世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。学会放下，心就向上。五问佛：什么是幸福？佛说：幸福是感觉，身心皆要健康。无忧、无烦、不恼、不躁，洒脱，无灾，无妄。湖山观雨，月下徜徉。六问佛：人为什么会孤独？佛说：孤独是心灵的无依，是没有目标的迷茫。融入大家，友爱无疆。爱存灵魂中，心就生无量。七问佛：什么是爱？佛说：爱是着迷，是两个灵魂的正负对撞。相撞的火花是最美的光芒。八问佛：什么是情？佛说：情是不舍，是牵挂，是衷肠。是曾经沧海水，是垂泪到天亮。直叫生死相许，直叫寸断肝肠。情无价，情易伤。只要真心呵护，情就不移，地久天长。九问佛：什么是缘？佛说：不可见，不可夺，剪不断，理还乱，很绵长。是欢乐，是忧伤。注定冥冥中，犹如千丝网。爱恨情仇皆是缘，一生一世在身旁婆娑世界，佛渡一切有缘人！

阜平人的纯朴哪去了我有点不明白自儿时就流传的“行唐鬼曲阳狼就属阜平待人强”这句古话用在现在的阜平人的身上还合不合适！尤其是今天下午遇到的那几家大县城的家电商场，

老师，我该给您说些什么？亲爱的老师我该给您说点什么呢我要说一个老师会影响一般孩子您同意吗？我没上过几天学但是从我知事以来关于老师我所知道的都是赞美诗词歌句 ,像什么一日为师，终身为父，鹤发银丝映日月，丹心热血沃新花，一位好老师，胜过万卷书，太阳底下最光辉的职业，人类灵魂的工程师，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，可是我又该对你说点什么呢？都说干一行爱一行，既然您选择了这份职业是不是就该尽职尽忠的把它做好呢？是，我能理解你在现实这个社会收入是不高，但是老是这个职业岂能使用金钱来衡量的吗？在这这就是您说以折磨孩子为快乐的借口吗？就能把这些来自社会的压力不愉快洒在一个十二三岁的孩子们身上吗？亲爱的老师您知道吗你的言传身教直接影响着孩子们的一言一行，我真不敢想象这班孩子在你们的带领下走入社会会怎样？！都说遇到一位好老师胜过读万卷书，我真不知道我的孩子遇上你们这样的老师，以后走入社会会怎样?是不是她也会以折磨人为快乐呢?我的孩子在我的眼里在大家眼里是那样的乖巧懂事，怎么到你们那就还不如熊二了呢？您怎么可以这样说这群可爱的孩子们呢？怎么我的孩子以至四年级成绩都是那么优秀怎么到你们手里成绩就下降了呢?你们没事的时候可以翻翻您们现在的这班孩子们一至四年级的学习成绩单，看看平均分是高还是低，老人常说有付出就有回报请问亲爱的二位老师你们付出了吗付出真心了吗?作为老师您公然在课堂上玩手机聊天，校长刚开完会你就毅然的我行我素亲爱的老师我真佩服您高人啊！孩子们爱干净怎么了？这不好吗？衣服上有股洗衣粉的香味儿就是臭美了吗?你要我们做家长的怎么做难道说我该一个月不给孩子们换一次衣服吗？要不你就告诉我们做家长的该用什么样的洗衣粉好吗?不用说老师，就是我们做家长的都知道不要背后议论人，您怎么就做不到呢?孩子们哪里做得不好哪里做得不对你可以名正言顺的指出来让他们改正，怎么可以让孩子们成了你们茶余饭后的消遣品呢?亲爱的老师，您们的一言一行直接影响这孩子们难道着你不懂吗?作为老师您首先应该做到以身作则以自己为榜样不是吗？再者孩子们犯错了你可以打，也可以骂但是我恳求您亲爱的老师可不可以不打女孩子的胸部，你们也是女老师也是在这个岁数过来的难道不懂得女孩子在这个岁数正在发育吗?再一次的恳求您了！还有您在上课的时候可不可以气不顺的时候不要值不值得就摔东西，推翻桌子，这样不光解决不了问题，还会带来严重的后果，孩子们也会练就您一样的暴脾气动不动就摔东西，不知您怎么看我是不认可这种作为，上课的时候您就别玩手机了想聊天可以回家踏踏实实的聊，上课别再发神经似得对着手机嘿嘿笑了你在那里很投入的玩手机地下的孩子们都考试抄翻天了，您看见了吗？亲爱的老师！其身正，不令而行；其身不正，虽令不从; 使学生对教师尊敬的惟一源泉在于教师的德和才; 要想学生好学，必须先生好学。惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。亲爱的老师您可还知道这几句话的意思

雪中的回忆好大的雪在雪地里行走突然想起小时后不像现在的孩子每个冬天可又有好几双棉鞋，那时候的我们穿的棉鞋是娘一针一线做的千层底的棉布鞋在雪地里弄湿了会很凉很凉。每次下雪爹总是叮嘱不要调雪，而我也总是阴奉阳违，一边答应说知道了一边背着书包往出走早没影了，呵呵一出家门早把爹的叮嘱忘到九霄云外了，哪的雪厚我往哪踩，我喜欢听踩在雪上咯吱咯吱的声音，我尽情的踩一边哼着小曲一边向小兔子一样蹦蹦跳跳的奔向学校，放了学照旧那雪厚往哪走，只是比上学的步伐放慢了好多一个脚印挨着一个脚印的往回走，别人都到家了我还在路上用着两只脚丫子玩雪哈哈哈，终于到家了两只棉鞋也想从水里捞出来一样湿透了，到家门口才想起爹的叮嘱，到门口像小猫一样轻手轻脚的进屋，可是爹早堵我门口了，一眼就看看见我那两只湿漉漉的棉鞋一边训我一边把我拉到炕边上命令我上炕，然后边给我脱鞋，边说不让你调雪你不听看看把脚冻了吧鞋也湿透了，看你明天怎么上学，也不知怎么的玩的时候也没感觉到脚冷和疼啊，不知爹说的我想起脚疼了还是在炕上暖和缓过劲来了，爹一说我才感觉脚又疼又痒，这时候爹早把我那双湿漉漉的棉鞋炕在了煤火台儿上而我呢早没心没肺的美滋滋的趴在炕上享受着爹早炕好吃起来有点劲道的山药，那叫一个美。没有一次下雪我的鞋子是干的。还记得小时候村里难得放电影，记得有一次邻村放电影我缠着爹要他带我看电影，劳动了一天的父亲毫无怨言的拉着我就出门了，我一路上蹦蹦跳跳像只永不知疲倦的小兔子，电影看到一半就困了可是那时候的电影魅力多大啊,,再困也要坚持看完不管爹怎么说我就是要坚持看完，回来的路上我可就没那精神头儿了像霜打得茄子了蔫了不愿走路，爹只好把我背在背上，好几里地呢我尽情地在爹宽厚的背上甜甜的睡着，爹边走边给我说话问我冷不冷，可我早被瞌睡虫迷倒了那还会再答爹的话呢，，就这样上了一天工的父亲深一脚浅一脚的把我背回家，回家我也睡醒了爹也累的满头大汗，可我从没听见过爹说过一声的累。呵呵时间够的可真快，想想这一切仿佛就在昨天，爹从当年的英俊潇洒的中年人顺着时间的推移慢慢的加入到老年人的行列了，爹老了背也驼了，身板也没有当年好了，当年的黄毛丫头如今也是步入不惑之年的中年人了。尽管自己也是俩个孩子的母亲了可我在爹眼里在爹依然是那个长不大的黄毛丫头，每到季节交替的时候叮嘱我增减衣服电话里听到我偶尔咳嗽也会问个不停，我的父亲那个永远操不完心的老父亲我在你眼里永远是个长不大的孩子、、、、、、而今又下雪了突然想爹了好像我好些天不给爹打电话，想想我们哪怕拿出一半父母对我的心对父母他们就知足了天底下唯独父母是最容易满足的，长大了的我们有了自己的家庭自己的事业总是在找一些这样那样的自己认为是很好回不了家的理由在搪塞父母，难道我们真的没时间回家去看看他们吗?我们真的那样忙吗?试问自己，惭愧啊、、、、、

从“脸色”看出疾病征兆　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。　　疾病征兆：皮肤过于白皙　　皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。　　疾病征兆：眼圈发黑、脸色晦暗　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。　　疾病征兆：耳朵发红　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。　　疾病征兆：面颊呈褐红色　　面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

我想问问人民教师是干什么的现在的人民教师到底是以教为主还是以打为主

人生最难的是什么 1、人生最难提高的是——素质; 　　2、人生最难改变的是——习惯; 　　3、人生最难统一的是——行动; 　　4、人生最难做好的是——细节; 　　5、人生最难处理的是——关系; 　　6、人生最难把握的是——机遇; 　　7、人生最难实现的是——理想; 　　8、人生最难得到的是——人心; 　　9、人生最难分配的是——利益; 　　10、人生最难平衡的是——心态; 　　11、人生最难控制的是——情绪; 　　12、人生最难战胜的是——自己; 　　13、人生最难说的话是——真话; 　　14、人生最难坚持的是——本色; 　　15、人生最难找到的是——知音; 　　16、人生最难教育的是——孩子; 　　17、人生最难抵挡的是——诱惑; 　　18、人生最难保持的是——健康; 　　19、人生最难改造的是——灵魂; 　　20、人生最难解释的是——幸福; 　　21、人生最难留住的是——光阴。

求教谁能帮我把视频传上去

谁能帮帮我急急急我女儿要比赛需要做一套比赛穿的衣服请问哪位朋友知道咱们县哪有做衣服的

我该怎么办我的朋友在闹离婚我是该劝和还是劝离纠结

现在的孩子咋了早上骑车到北沟谁知道路堵了就是原来的公路和高速路接茬的地方被挡起了一道高高的梗子过不去只好推着车过，谁知自己年老力不从心怎麽都推不上去我旁边就站着一位十六七岁的小伙子抱着膀子看着我呵呵他可真沉得住气始终都没伸出援助之手我费了好大的力气才把车推过去唉现在的孩子们啊也不知道现在的老师是怎么教的怎么一点助人为乐的心都没有呢？

哪位朋友给指个路想去玫瑰坨不知道咋走通不通车哪位朋友给指引一下子呵呵先谢谢了

那位朋友知道咱们县的牡丹园在哪那位朋友知道咱们县的牡丹园在哪

求教谁会往贴吧传视频安俺想把俺闺女平时练的曲子传上来向懂音乐知识的老师讨教

不必为昨夜的泪，去弄湿今天的阳光人生的路上，一路走来会遇上各种各样的人，真正能陪自己走下去的没有几人。漫漫人生，是靠自己去走的。人活着很多时是在为别人而活,其实生活是自己的,真不应该只活给谁来看。你笑,别人也不一定会祝福你的幸福快乐.你哭,别人也没有理由一定要帮你拭干泪水。众生芸芸，一人难合千人意，既然难合千人意，何苦要为难自己？做真实的自我！不必在意那些人云亦云的各种纷扰，做无愧于他人的自己就好！始终信仰“清者自清，浊者自浊” 　　这世界上没有任何一个人和自己的关系，会比得过自己与自己的关系更密切。所以，要清楚地知道真正能读懂自己的，不是别人而是自己心灵的声音。或许偶尔自己也无法清醒自己是谁，但时间和冷静能拨开自己的迷茫。生活的路在延长，学会自己给自己疗伤，学会好好爱自己，面对伤痛，懂你的人自然会帮你分担你的伤痛.不懂你的人视你为无病呻吟。与其博取他人的怜悯不如自我爱惜自己。当别人传来不屑的眼神时不必去在意别人的居心是为何，只当是“别人笑我太疯狂，我却笑他人看不穿”好了。相信穿透过泪水定能收获到属于自己的甜蜜。　　生活是一磁带包罗万有的歌，每天唱不完的是喜怒哀乐，不停流淌着的旋律是命运的起起落落若想谱写出一首首优美动听的歌谣，学会放下该忘记的，记住该记住的，你会发现生活原来可以因不在意而活出个阳光明媚的日子。那些所谓的名和利及,也只不过是过眼云烟.当生活归于平淡,更可欣赏到简单的美好。　　有一则小故事，内容是讲述有一个伟大的生意人，当别人来请教他成功的秘诀时。他说了一番意味深长的话“在我贫穷时，每当受人欺负或陷入困境，我对自己说‘我这么贫穷，没资格去生气和懒惰；在我富有时，遇上别人的攻击或排斥时，我又对自己说“我已经是那么富有了，不值得自己去和一般人计较”是的，当生活贫穷时，我们没有条件去在意什么；生活富有了，我们更不必去在意什么。从这则小故事中足以显示主人翁做人的胸襟和气度。我们每一个人也曾遭遇过他所经历的事，何不学学他这种为人处世的方式。　　人不是物品，不需要何时何地都得陈列在他人面前，供他人一览无遗。留一点空间来属于自己，快乐或忧伤时，把自己的灵魂安置在自己的这一片纯净的空间，让时间和智慧继续绽放快乐或慰藉心伤，能捂温自己心房的人，最终还是只有自己，想想睡一觉后，明晨醒来，用妆扮的漂漂亮亮，凡事已经成昨日往事，又何必要给那些红尘俗事困住身心？明知太阳每天都是新的，何苦要为昨夜的泪,去弄湿今天的阳光? 　　人或许是可以很平凡，倘若能真的做到“不必在意”这四个字，相信平凡的人已经不再是平凡了。当能用坦然的心态去面对生命中每一个喜怒哀乐的日子，人在路上走，沿途中总会有风雨不定时来袭击，不可能因为有风雨而止步或退缩。迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。这时，平凡和平淡都是一种幸福！

人生之秋捡拾一片落叶一个在斑斑岁月里苦苦寻觅的故事一串清晰或者模糊的足迹一叶漂泊的小舟一朵粲然开放的花朵一缕长长的思念抑或一种难以言传的期盼任它在手中在眼前跳荡忽明忽暗于是便懂得叹息与凄凉都不是你的主题开也自然落也自然最最不能忘却的是满树的枫叶那红红火火的燃烧

问个事谁知道安自摸才能把视频传上来按哪位高人指点一下按我这才笨哩

阜平至石家庄的班车有谁知道阜平到石家庄最早的班车是几点安

搭个顺风车有去石家庄里半进货啊搭个顺风车

谁知道谁知道无限极的产品好不好有他们说的那样神吗

打蹭车谁起保定安蹭个车

求师为女儿寻求优秀二胡老师知情者联系我好吗谢谢