songgangai songgangai
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感情は幸福のバロメーター 「人は感情の生き物である」と言われています。 感情は自律神経と直结していますね。 感情にはいい感情と悪い感情があります。 悪い感情には 怒り、嫉妬、憎しみ、不安、恐怖、恨み、悲しみ いい感情には 感谢、喜び、感动、やすらぎ、笑い、爱、思いやり などがありますね。 悪い感情は交感神経を刺激して免疫力を低下させます。 身体を酸化させ老化を速めます。 逆にいい感情は、副交感神経を刺激して免疫力を高めます。 血行を良くし新陈代谢を良くします。 いい感情を持ってると人が集まってきて、悪い感情を持っていると人が离れて行きます。 いい感情は幸せを呼び込み、悪い感情は不运を呼び寄せます。 人が幸せであるかどうかは、感情の持ち方次第です。 感情と考え方と行动は三位一体です。 考え方と行动を変えることによって、感情が変わってきます。 圣书に「富める者はますます富み、贫する者はますます贫する」と书かれています。 これは「幸せなものはますます幸せになり、不幸せなものはますます不幸せになる」 ということですね。 まず力を抜いてリラックスしましょう。 そして副交感神経にスイッチを入れてやることです 心静かに瞑想するのも良いですね。
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