小42怕冷 小42怕冷
关注数: 18 粉丝数: 11 发帖数: 11,096 关注贴吧数: 4
我们光荣的名字——河南人 我们光荣的名字:河南人   -- 我们光荣的名字:河南人 -- 王怀让 滔滔滚滚…… 滔滔滚滚…… 滔滔滚滚…… 啊,黄河,我们亲爱的母亲, 我们是她的儿女, 我们的脉膊中, 跳动着她的涛音。 这就是我们遗传的基因: 坚毅、坚定、坚强、坚韧, ——啊,我们河南人! 巍巍峨峨…… 巍巍峨峨…… 巍巍峨峨…… 啊,中岳,我们敬爱的父亲, 我们是他的儿女, 我们的身体里 生长着他的骨筋。 这就是我们的天然性格: 自强、自立、自豪、自信, ——啊,我们河南人! 我们的黄河, 是华夏文明的火盆—— 燧人氏钻木取火, 就在我们的黄河之滨; 从此,世间便有了光明, 火,如同口令, 一代一代传递, 指引着时间向前挺进! 直到今天, 我们这群黑眼睛们, 还自豪地把自己叫做 火的传人…… 我们的中岳, 是中华民族的树根, 轩辕帝驱车征战, 就在我们的中岳附近; 从此,中国便有了姓氏, 姓,如同大树, 一代一代繁衍, 生长出历史的青枝绿荫…… 直到今天, 我们这群黄皮肤们, 仍骄傲地把自己称为 炎黄子孙…… 我们河南人, 是神话中的人—— 我们的女性之中的女娲, 会炼五彩石, 以双手写下补天的传奇, 让蓝天在我们的头上 飘浮美丽的白云…… 我们河南人, 是寓言中的人—— 我们的男子之中的愚公, 敢移太行山, 用铁锹讲述移山的故事, 让道路在我们的脚下, 向生动的遥远延伸…… 我们河南人, 创作过辉煌的诗篇—— 那个在战乱中 吟唱三吏三别的杜甫 就是我们河南的诗神! 他大脑的沟回里, 凝聚了河南的天和地 授给的才气和才情, 以及忧国忧民的国魂民魂…… 我们河南人, 写出过灿烂的散文—— 那个在风雨里 疾呼原道原毁的韩愈 就是我们河南的哲人! 他眼睛的眸子中 闪烁着河南的山与水 赋予的睿智与机智, 以及通天彻地的地理天文…… 我们河南人, 是最智慧的人—— 南阳诸葛 被历史传说为智慧之神; 一把羽扇 借来东风阵阵, 赤壁船头, 犁开了战争的风云…… 我们河南人, 是最英雄的人—— 汤阴岳飞 被人民荣誉为民族之魂; 一杆帅旗 横扫万马千军, 风波亭上 镌刻着历史的遗恨…… 我们河南人 曾经目睹过 《清明上河图》所画出的繁荣; 我们河南人, 曾经驱除着 《伤寒杂病论》所痛恨的瘟神; 请把地层作为书页, 一页一页地掀开翻阅吧—— 在郑州,我们读到: 三千年前的我们民族的文化, 以及为了这种文化 我们的祖宗们所付出的呻吟! 请把历史当作老人, 一句一句地听他讲说吧—— 在洛阳,我们听到: 九朝古都的我们中国的文明, 以及为了这种文明 我们的先人们所留下的遗训! 正是追着历史的车轮, 为了女娲交给我们的蓝天, 永远不再阴霾滚滚; 我们河南人, 把自己最孝顺的儿子—— 譬如杨靖宇和彭雪枫 打发上路了, 打发他们向着太阳大步前进! 正是踩着地球的旋转, 为了愚公交给我们的大路, 永远不再豺狼成群; 我们河南人, 把自己最信任的军队—— 譬如红四方面军和刘邓大军 迎进了家门, 迎接他们就是迎接新的乾坤! 当新的太阳升起的时候, 我们把新的诗交献给新的太阳神, 我们有最新的文字: 魏巍、李准、姚雪垠…… 当美的生活展开的时候, 我们把美的旋律献给美的生活流, 我们有最美的音符: 常香玉、马金凤、阎立品…… 歌唱新的生活, 走进新的早晨—— 我们河南人, 修建了红旗渠, 它的流水: 流出了丰收的喜讯, 也流出了一种创业的精神…… 我们河南人, 栽下了泡桐树, 它的枝叶: 锁住了滚滚的风沙, 也锁住了一种思想的贫困…… 歌唱新的日月, 升起新的星群—— 我们有焦育禄, 他顶风冒雨的那把雨伞, 至今仍在我们的面前撑开一个真理: 脚尖应该永远 向着群众的家门! 我们有史来贺, 他在大会堂回答中外记者的声音, 至今仍在世界的耳畔奏响一个强音: 中国正在留下 一串富强的脚印! 啊,这就是我们 我们河南人—— 如同黄河的纤夫, 埋着头,躬着腰身, 为今天拉纤, 我们实际、实在、实干、实心, 一步一滴热汗, 一滴热汗一簇鲜花芬芳! 啊,这就是我们, 我们河南人—— 如同中岳的挑夫, 赤着膀,挑着重任, 为明天挑运, 我们奋发、奋斗、奋力、奋进, 一步一个脚印, 一个脚印一片前程似锦! 啊啊!这就是我们—— 一群青春的黄河的后裔, 我们光荣的名字叫做:河南人! 既然我们是黄河的后裔, 我们就像黄河一样, 向着世界打开大门—— 呼吸四面风雨, 吞吐八方烟云, 我们大步走向世界, 同时,也让世界 大步走向我们! 啊啊!这就是我们—— 一代崭新的中岳的子孙, 我们骄傲的名字叫做:河南人! 既然我们是中岳的子孙, 我们就像中岳一样, 向着太阳敞开胸襟—— 沐浴时代光辉, 身披世纪霞锦, 我们大步走向未来, 同时,也让未来 大步走向我们!
警惕节后综合症~~ 国庆七天长假很多人都是在晨昏颠倒、吃喝无度、再加上旅途奔波中度过的,这样的生活状态很容易导致节后的几天内,学习效率很低,久久不能进入状态,心情烦躁、精力难以集中,萎靡不振,无精打采,甚至身心乏力等种种不适,有的甚至还伴有失落、焦躁不安等不良情绪反应,这就是所谓的“节后综合症”,这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态。下面提供对付“节后综合症”的几个方法,好让大家尽快的恢复到正常的学习和工作中来: 1. 收心,集中精力,轻松上课。七天长假之后,要将节日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,再让它们牵扯自己的精力。同时,不要总是提过节发生的事情;否则会导致人沉浸在节日气氛中,越想轻松的事,人就越不愿意面对学习和工作; 2. 深呼吸应对“上课和上班恐惧”。大家应尽快停止各种应酬,抓紧时间自我调节,规律睡眠、饮食,从生活内容到作息时间都做出相应的调整,静心思考上课和上班后应该做的事,使自己的心理调整到学习和工作状态上。一旦出现困倦或者无法精力集中的现象,可以适当的放松一下自己的心情,但是切记放松的目的是帮助更好的进入下一阶段的工作,或者也可以喝点茶、咖啡提神,每过几个小时进行一次慢而深的呼吸,想象好似随着吐故纳新,紧张也离开了身体;中午小憩一会儿,晚上争取早睡。 3. 适当运动对付神经性厌食。过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。对患有神经性厌食的人,可适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃清淡一点的饭菜,让塞满鱼肉的肠胃也歇歇;最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动,如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口也会调整到正常状态上来。 4. 全方位调节对付旅途病。七天长假很多人选择出游或者是回家探亲,较长的路途,让很多人身体和心理上出现了极度的疲劳,这时不仅需要适当的休息进行体力的补充,更加需要精神上的放松,缓解心里疲劳,很多专家建议旅途病可以采用“想象放松法”,即到一个安静的地方,闭上眼睛,想象自己坐在或躺在一个美丽的地方,开始感到放松,整个身体感到舒服,配上几次深呼吸,感到精力已注入你的身体,人就会觉得神清气爽,症状会逐步消失。 祝愿大家能更好的投入的到学习和工作中去!PS:刚才看自己的邮箱,收到这样一封邮件,转过来了(非原创)
1 下一页