拥抱美好℃
努力不一定有回报但是如果不努力一定没有回报！
关注数: 12
粉丝数: 3
发帖数: 226
关注贴吧数: 3
跑了2个多月的新手求大神指教！
有大神看下我的是高血压吗？
两个月前测出来血压有点偏高140 90 然后生活规律，运动降压两个月感觉没变！有点小失望不知道管不管用真心看不到降的希望！我才32岁上有老下有小不想这么早吃药，看了好多运动降压的励志帖子我看到了 希望！可是自己怎么就是降不下来，每天晚上慢跑5公里体重是下降了可是血压还是没变！有点着急不知道怎么办！
求大神指教，我每次傍晚7.30跑5公里回来洗澡10点准时熄灯睡觉为什么总是夜里两点左右醒来！不跑步的时候总是一觉到天亮！
今天感觉跑的好吃力怎么回事！求大神指导！
1
下一页
