无知的可怜虫ok的个人资料

吧里为什么总有几条傻狗说陈拳伤膝盖？药店**！太极拳不但不伤人，还能恢复多种关节损伤，知道吗？你练拳膝盖疼的，有两种，一种是关节打开恢复疼，一般几天就好，还有一种扭膝盖跪膝，这种是慢性损伤，打的越多伤的越重。说陈小旺换膝盖的，你但凡有点脑子就知道膝盖换了路都走不利索，无脑黑？要点**！那些说陈拳伤膝盖的，都是乱学乱练，扭来扭去跪着打拳。不是拳的问题，是病态练拳的问题！啥时候学会从自己身上找原因，就是你进步的时候！

那些大师喷子狗呢？来评价评价啊，怎么发点真东西就没人了呢？许多**喷，以为太极拳慢悠悠不累，好好看看这双腿站桩，我告诉你们，太极拳都是单腿站桩，。你真觉得太极慢悠悠毫不费力？

真桩和假桩，真拳和假拳的区别。

喷子睁大眼睛看看，这太极劲牛逼不？

喷子们，去找专业的问问这个劲牛逼不

陈小旺侄子，去找专业的问问这个劲牛逼不？

太极拳和太极操的区别，真太极和假太极的区别。太极拳的运动量非常大，太极操的运动量不如去慢跑。真太极的运动量非常大，假太极的运动量不如去慢跑。许多人认为太极拳就是老头老太太练的，活动活动筋骨。实际上太极拳打好是需要身体各方面的强劲。不然一套拳只能当操打，当操打还说自己能打就是骗子。

太极拳的问题就是初学者分辨不清真假，让骗子钻了空子。太极拳的问题就是初学者分辨不清真假，让骗子钻了空子。

太极拳的傲慢与偏见很久以来有人对传武有很多争议。那么这篇短文综述所有主要问题的原因，供各位拳友以及对太极有偏见的各路朋友了解原由。本人跟随陈氏太极拳名师练习五年有余，心脏病胃溃疡等多种病症痊愈的同时，了解到的都会倾囊相授。说错的地方，还望大家批评。 1，太极拳好吗？太极拳并不好，为什么这么说呢？因为在掌握太极拳身法之前，锻炼效果几乎等于0，甚至还有副作用。不过，任何运动都有一个过程，是没有止境的一种追求。就比如慢跑，可以让人猝死，也可以让人癌症恢复。太极拳也是这样的道理，太极拳的功夫，就是天人合一，探索这其中奥秘的。比如要领拳理要求的，为什么那么要求？当太极拳练到一个合理的身法意念时，才是真正踏入大门，打开璀璨无尽的宝库之时。 2，当今各种传武，为什么如此不堪，不能实战？和军体拳一样，甚至和做操一样，如果不去练习实战，任何拳术套路，能在实战中发挥出作用的效果就有限。比如，你去健美，练得一身肌肉，当遇到专业的搏击运动员，或者摔跤运动员，也一样一身肉，一身蛮力，无任何用武之地，顶多只能是一种优势。而太极拳等套路的优势，就是身体更加灵活，身体更加协调，或者消耗更少一些，仅此而已。 3，传武能打吗？这样的问题，是许多人直接而又粗浅的疑问，任何武术都是为了能打而生，否则就活不下去，存在即合理。 4 ，既然传武能打，为什么现在很多人都败给了现代搏击？因为许多人练传武，都只是练了传武内的套路。并没有经过实战练习。就比如做了很多年操，能打吗？当了很多年兵，天天军体拳，也未必能打，真正能打的，就要每天去打，能不能打，是跟实战练习量有关的。所以显然易见，任何武术或者搏击，脱离了实战，都不能打。 5，既然不能打，那么传武的套路是干嘛的？传武的套路，是外练筋骨皮的，对于实战的作用极其有限。而内家拳的套路，是练劲的。练好了也只是获得了一种劲。这种劲用起来一点不累不喘，而且爆发力很猛。要比后天肌肉拙力发出的僵劲大很多。体能消耗还很少。比如一个练肌肉的，每天饭量大增，练出来一身蛮力，可以拉卡车搬运重物。太极拳是反其道而行之，获得或者说是恢复一种与生俱来的劲力。这种松柔劲，是每个人与生俱来的，随着后天的错误逐渐丢失。这种劲的特点是，运用起来不累不喘，一个瘦瘦的人获得这种劲，运用这种劲，掰手腕可以对抗两倍于肌肉体积的对手。同时体能消耗很少，一碗面条可以搞定，但是同时，搬运重物的拙力会减弱。 6，太极拳的套路是干嘛的？太极拳套路和易筋经洗髓经是一样的，久而久之可以易筋洗髓，同时产生一种整劲（膨劲），练出这种劲力，这种劲力可以有很大杀伤力，同时运用的好，自己身体不受伤。太极拳套路还有一个作用，用现代物理学就是--G=mg ，所有外家拳练习的，都是M ，辅助练习g，也就是说，外家拳主要练习肌肉力量(M),辅助套路实战练习加速度（g），最终获得一定的G（作用力）。而内家拳练的是什么呢？或者说太极拳套路是干嘛的呢？其实所有内家拳练习的都是g，以求身体达到最大的加速度（太极拳要求柔顺节节贯穿的原因）。这种劲在永春里叫寸拳，寸劲。在形意拳中叫炸力炸劲。在太极拳里叫整劲，内劲。其实练习外家拳得法的话，也会获得这种劲。练拳击训练的，也有人可以达到这种劲。只是拳击和散打获得的，都只是局部的，太极拳等内家拳要求的是整体的这种爆发力。 7，实战传统武术既然是为了实战，那么为什么都不能打了呢？是不是师傅有所保留呢？答案是肯定的，只是这一部分内容太害人，没有益处，所以除非非常专业的人在传习以外，很多人都只是为了健身而已罢了。请大家相信，传统武术是真正为了的实战而生的，什么是实战？就是下狠手往死里干！古代的战场和生死战的擂台，是没有规定要害不能打的，而传武的很多招式，都是一招毙命直击要害的。同时这一部分内容，也是违背现代搏击和体育精神的。所以被埋没也是正常的。懂的人自然懂。 8，功夫，什么是功夫？许多人认为功夫，就是能打。这是错误的观念。那么功夫是什么呢？答案很简单，一个练健美的人，70岁，身材走样，气色很差，身体僵直，走路都不利索了。但是传武的功夫，练好了，70岁鹤发童颜，80岁都可以是满头黑发，像个年轻小伙子一样。（参考吕紫剑和陈家沟四大金刚，以及少林寺等高僧）。陈小旺1945年生人，目前76岁，健步如飞，窜蹦跳跃，活灵活现，满肉黑发，气色非常棒。王西安80多了，头还黑的，满不像一个老头。陈小旺的弟弟，陈小星老师，抽了一辈子烟，气色也非常棒，这体现出的内气充盈，就是功夫！还有吕紫剑，110多岁的时候，每天健步如飞和小伙子一样。这是外貌感官体现出的功夫。还有其他踪影，请听我慢慢道来。 9，关于太极的谬论许多人说太极拳可以不生病，也并不是这样的，因为太极拳就是一个天人合一，让身体从后天错误状态，返回先天和谐状态，就是所谓返老还童。能让身体恢复最初的样子，可是最初的样子，也会生病，就像小孩一样。元气满满，气血充盈。但是也一样会生病，或者生命戛然而止。太极拳的要领大家或许都知道，那都只是初级的，最基本的要求，天人合一的产物，有要领保护，最起码比那些药罐子强，最起码可以高质量的活着。许多人说太极拳不能打，其实太极拳不止是能不能打的问题，而且对于当今的人，更主要是健身养生调节身心。如果这样看，太极拳是最完美的运动。没有任何体育可以超越。许多人说太极拳伤膝盖，其实不是拳的问题，真是练习它的人的问题。许多人说陈小旺换膝盖，这样的人最好去医院问问，别说换膝盖，膝盖有点炎症走路都不利索，就别说蹦蹦跳跳了。所以谬论可以不攻自破。、许多人说陈小旺浪得虚名，那你去试试千斤坠，和健美运动员推一下，别说陈小旺的十秒被剪辑成一分钟，你看看自己面对一个一天几斤牛肉一斤生鸡蛋，一百多公斤的人，你能坚持几秒，更别说人家70多岁了。许多人说陈家沟没真功夫，陈小旺76岁，你看看你身边76岁的人是什么样？一动就一身汗，陈小旺76岁一样可以把二路拳高质量的完成，还不气喘不出虚汗，这就是功夫。不信你试试二路的动作，看看自己能打几个？许多人以为太极拳就只是个慢，说陈拳发劲拍胸脯，只是掩手肱拳那个劲路就那样，你去录一个视频同步对比一样，拍胸部你也发不出那个弹抖劲。最简单的道理，你去看看陈小旺的气色，和施瓦辛格的气色，都70多岁。去问问自己，那些任督二脉到底是真假？许多东西，自己辨别一下，就能知道谁真谁假。至于马保国雷雷闫芳之类的，陈家沟已经多次澄清，但是有谁去管了？武术注定是一趟浑水，武术又是一门博大精深的学问。就像学校学习一样，有好学生有坏学生，也会有调皮捣蛋自以为是的学生。你可以说1+1=2，就会有**去否定。还会有老师故弄玄虚！缘起：许多人说陈小旺是骗子，和马保国之流一样。其实我本人对陈小旺并无任何好感，但是叹服的是他的功夫。而马保国雷雷之辈，连自己都骗，属实是武林败类。因为他们神话了太极，侮辱了功夫。这要从2015年说起，当时看陈小旺太极拳视频，觉得很简单啊，不就是慢慢的打吗。结果模仿了一下，发现全身大汗淋漓。我和太极的故事，就次开始。那种从头顶到脚底板，手腕都是豆大的汗珠。我突然觉得不可思议，心想就算我长跑也没这样出过汗啊！练了几天以后，感觉也就那样，又看了陈小旺老师的发劲视频，心想，不就是空打几拳吗。我也会！随后屈膝半蹲，连续发劲。打完以后，心慌气短，面白嘴紫。全身极度不适！我当时五味杂陈，心想我一个小伙子，居然不如一个老头！？为什么我发不出这样的劲？为什么我使劲去发，身体这么难受呢？！真跟要死了一样。可正是因为这样的疑问，我开启了我的太极之旅。 2015年5月，第一次跟随正宗太极拳师练习，一个月学会新架一路，总觉得自己很聪明，别人用十年一大成，我几个月就够了，然而录视频对比后，我才发现，***差的真的太远了。和很多拳友一样，都是为了健身而练，而我是因为肠胃溃疡结合多种并发症，人已经感觉不行了，吃药都挺不住，练太极属实是无奈之举，但这恰恰就是我和太极的缘分！每日的苦练，转眼已是五年。身体的逆转身边人都有目共睹。在学太极拳的这些年，于陈家沟见到了很多伤病退役运动员，还有很多平民百姓富家子弟，来来往往。失望：练拳的过程是一个修心的过程，但是当年的我，全然不知自己竟然如此卑劣！陈家有意教我拳，我当时却想，太极怎么是这个样子，根本不是电影里演的那样吗，这动作慢慢悠悠，有的还很丑，这东西就是神功？这玩意就和做操一样嘛！但是我能有什么办法呢，师傅让我怎么练，我就怎么练好了。也别无他法，跑步和健身房是不行的，跑一圈身体难受的跟要死了一样。于是只好继续学习和了解。现在回想起来，还好没有放弃！放弃：就这样坚持了一年，身体还是很差， 2016年十一期间，已经是第N次前往陈家沟，记得那天，有很多老一辈的影视剧演员集体参观。在演武场围了一圈，教练们逐一上场进行套路表演，这都已经是一年后了，我仍然心术不正，看到一路表演，我觉得和我打的差不多，慢慢悠悠罢了，我也会！可是最后压轴上场是王岩教练，一套陈氏炮锤，我真的被震撼到了。原来从网上看到的视频，和亲眼见到的居然差距这么大！陈氏二路炮锤果然名不虚传，当时我身边有刘亦菲的替身，还有辽宁省散打冠军，他们是为了拍太极从零开始，学习一点太极招式回去拍电影用。我们都被震撼到了。那种极其强大的爆发力，极其快的速度，在场的所有人都叹为观止！颠覆了我对太极拳的认知！我第一次知道，原来陈小旺老师所言非虚，一路只是用来打开身体，了解最基本的东西！二路才是真正的目的，最终的太极拳！但是我就是这样悲观，身体好不了，拳练的不如别人，彻底的想放弃了。重启： 2017年，放弃了小半年的太极拳，我心想，好不容易学的，为什么又要丢掉呢。一定不是拳的问题，而是我的问题，从这一天开始，我渐渐的明白了太极，太极拳一直未远离我，而我远离了它！这就是道不远人而人自远！我静下心，开始体悟拳理，开始不断练习，按照拳经的要求，一点点的体悟寻找，改正尝试！终于，我也有了整劲！招数而懂劲，是一个小的里程碑，如果想练好拳，必须静下心，就这样又过了一年，我所有招式都可以发劲，体悟了90%的要领！回忆起，已然三年了，三年一小成！也并没有乱说。坚定： 2018年至今，我体悟了所有的要领，身体恢复了很多功能。内劲日渐强大，但是二路仍不能打，要做支架的心脏，原来的心慌心痛，伴随着后背膀胱经打通，都无影无踪！心内无比清楚要练什么，差在哪里！回顾这一路走来，终于知道陈家沟所言非虚，太极拳天人合一也是真的！太极拳不可以强求，也不可以执着，真是一个只能自然而然的东西，但凡有一点强求身心就会难受。有一次在网上见到朱雪峰手心握碎鸡蛋，我也试了试，用手臂劲不行，加上太极身法，内三合一到，砰的一声，碎了！蛋清像爆炸一样，砰的一声炸出五六米远！按照太极拳的要求，继续练习中，我在单位和工人们较劲，本人180cm体重75KG，掰手腕可以一只手掰同样的人两只，但体重高于200斤的工人就不行了。这是一个很神奇的现！我知道很多人会说，和徐打一下，但是，我心底清楚，没有练过实战还是不可以交手。但是对付普通人还是绰绰有余，心中就有那个底气的。回顾回顾自己的太极岁月，太极到底是个什么东西呢？我认为太极拳是一门学科，是人体力学，气血经络学，人与自然学，精神与身体学等等，这些东西都是看不见，却能在练习过程中逐渐感受到的。它可以小到被人不屑一顾，甚至理解为慢悠悠的操。又可以大到告诉你天地间所有奥秘的无极之道。已经超越了搏击超越了一切界限。老子说一阴一阳谓之道，阴阳无穷无尽。等待有缘人静心开启。 2020年5月18日。太极拳爱好者。

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两台电脑玩什么游戏都卡顿，玩个不吃配置的跑跑卡丁车每隔一会顿一下，大概0.1秒0.2秒，4790三年前配的高配，显卡是凄惨红gtx9704gd5烈焰战神，没插。8700k这台刚配的！会是显示器的锅吗？有没有出现同样问题解决了的？一万五的主机，体验不该这么渣吧！求帮助！必有重谢！或者帮我看看那个配置拖后腿了？谢谢各位大神！

我的飞机是怎么了？　我的飞机　两个翅膀上的舵机　只能同时升降　不能做到拐弯　　每次遥控拐弯　舵机都会抽筋，怎么回事？？？

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