小果鼎鼎 小果鼎鼎
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【鼎☆写真大卖★健康】三个半分钟 和三个半小时 小果又来送安全喽三个" 半分钟",三个"半小时"(摘自 :生活方式与身心健康 洪绍光 教授著) 我们科学家还经常强调一句话 :老年人要注意三个半分钟,三个半小时。 " 三个半分钟"不花一分钱,可以少死多少人啊! 很多人白天好好的,说晚上死了, 有人说,昨天我还见过他,怎麼就死了呢? 原因是,他夜晚下床上厕所太快了,突然一起床, 脑缺血, 那麼科学家怎麼提出三个半分钟呢? 因为我们在遥控心电图监测时,发现好多人白天心电图正常, 突然晚上老是心肌缺血,提前收缩,是什麼道理呢? 因为,他突然一起床,一下子血压低了, 脑缺血心脏停跳了。 科学家就提出了三个半分钟 , 1醒过来不要马上起床,在床上躺半分钟; 2 坐起来後又坐半分钟; 3 两条腿垂在床沿又等半分钟。 经过这三个半分钟,不花一分钱, 脑不会缺血,心脏不会骤停,减少了很多不必要的瘁死(突然死亡), 不必要的心肌梗塞,不必要的脑中风。 有一次我讲完课,有位老人大哭,我说:"你哭什麼呢? " 他哭得非常伤心地说: "唉,我就是两年前夜晚上厕所, 上得快了一点、上得猛了一点,头晕, 结果呢,第二天半身不遂,整整在床上躺了八个月,背上长起了褥疮。 我早听这节课,就不致於半身不遂了, 早知道三个半分钟,我哪至於 受八个月的苦。 " 三个半小时,就是 1 早上起来运动半个小时, 打打太极拳、跑跑步,但不超过三公里,或者进行其他运动, 但要因人而异,运动适量。 2 其次,中午睡半小时, 这是人生物钟需要,中午睡上半小时, 下午上班,精力特别充沛。老年人更需要补充睡眠。 因晚上老人睡得早,起得早,中午非常需要休息。 3 三是晚上 6 至 7时 慢步行走半小时 , 可减少心肌梗塞,高血压发病率。
【鼎☆梦圆07★搞笑】历史上最恐怖的两封情书! >>>>>>>>>亲爱的>>>  我非常喜欢你,似乎到了非告诉你不可的地步了吧>>>  希望你能答应跟我交往,你先别急着拒绝我>>>  听我说说几个小故事吧.....>>>  大约在5年前,有个跟你一样幸运的女孩也收到了我的情书>>>  那时候她给我的回覆是....>>>  “我没办法对你有朋友以外的感情”>>>  我很伤心,于是将她肢解,存放在家里的冰箱>>>  过了一年,我的心情稍稍恢复了>>>  又遇到一个跟你同样幸运的女孩,可是,她已有了男朋友>>>  我把她跟她男友约出来谈判,谈判破裂了....>>>  我失手用砖块将她男友打死,尸体放在汽油桶里,>>>  灌入水泥丢到基隆港,顺手将那女孩毒死...>>>  尸体泡福马林放在我家地下室...>>>  又过了两年,我又爱上另一个幸运的女孩>>>  这次我跟她成为男女朋友>>>  但是,交往没多久她就吵着要分手>>>  我实在舍不得失去她>>>  所以将她吊死在我家里……>>>  我想,我实在不适合爱人吧……>>>  在我想冰封我的心的时候,我遇见你了……>>>  亲爱的,现在你可以告诉我了……>>>  你……爱我吗?>>>  >>>而女孩的回信……内容是这样的……>>>亲爱的>>>  我非常讨厌你,似乎到了非告诉你不可的地步了吧>>>  你也不必急着追求我,先听我讲几个小故事吧....>>>  5年前吧,也有一个男孩写了一封情书给我>>>  那时候我跟他说>>>  “我没办法对你有朋友以外的感情”>>>  可能我真的让他太伤心了吧,所以我被肢解,存放在他家的冰箱>>>  灵魂随意投靠.....>>>  又过了一年,我又遇到那个男孩,他还是喜欢上我>>>  可是我已经有男朋友了,经过一番激烈的打斗>>>  我的男朋友在基隆港沉睡,而我被毒死了>>>  身体则泡在福马林里>>>  灵魂再度随意投靠.........>>>  后来,我终于跟他成了男女朋友>>>  但是,我发现我们真的不适合,所以我想分手>>>  可能他真的太爱我了,所以我被吊在他家的天花板上...>>>  我很伤心,我想,我大概不适合爱人吧>>>  但是我又恨我每次都栽在他手里>>>  于是我决定报复!!>>>  茫茫人海中,我又遇到你了>>>  现在,我要回答你.....>>>  你------死------定------了------- >>>
【鼎新年快乐¤搞笑】今年高考有这么一道语文试题 转:今年高考有这么一道语文试题 用10到20个字给推广普通话做个广告策划,也就是写写广告 词啊! 在改卷时,有些同学的回答真是让人惊叹不已。给枯燥的改卷带来无比的快乐。一下 摘录一些: 方言诚可贵,外语价更高。 若为普通话,二者皆可抛。 做普通人,讲普通话。 学好普通话,走遍天下都不怕。 今年暑假不休息,学习只学普通话 今年过节不说话,要说就说普通话。 现在是普通话时代,说普通话的人越来越多 出门儿要讲普通话!地球人都知道。 学习普通话!我们一直在努力! 世界上最遥远的距离,不是生与死的距离,也不是天各一方。而是你说方言我啥么也听不 明白。----请说普通话!!! 普及普通话,沟通无障碍 普通话,廷好 悟空你要说普通话要不然观音姐姐会怪你的!~! 说了普通话,牙好,胃口好,吃嘛嘛香 我~逐渐~学~会了普通话,今~晚的心~情是大~不同~呀大~不同 上网用TCP/IP,说话说普通话 嘿,说了普通话,还真对得起咱这张嘴! 上次有个漂亮女孩和我说话,搞得人家心扑通扑通直跳。。。后来也决定学普通(扑通) 话了 爱她,就对她说普通话 海狸叔叔你的牙齿怎么这么好,因为我说普通话 普通话,咱老百姓自己的话 以前我说方言的时候身上出满了小红疙瘩。可是自从我说普通话之后,身上的小红疙瘩全 都不见了,(拔开衣服)看这里,看这里………… 普通话,语言中的战斗鸡 普通话,自从有了你,世界变的好美丽。。。 小强,你死的好惨啊,谁叫你不说普通话! 从前说方言,一句五遍地说,麻烦!现在好了,说了普通话,一口气说五句,还不累,好 听易懂。 你听好了,这是普通话! 国家免检产品----普通话! 小平同志说:不管黑猫百猫,会说普通话的猫就是好猫! 古道西风瘦马,小桥流水--普通话 普通话----国家宇航员指定语言 普通??,我好,你好,她也好!
【鼎新年快乐¤警告】干洗的衣物有毒 (转) 我跟我先生之前在洗衣工厂工作,他会接触到乾洗剂,结果做快一年身体变得很虚弱(变成奥少年),检查的结果是肝脏有问题离职後调养了好几年,才慢慢好起来。>他的结论是: 没事衣物不要送乾洗,用水手洗最乾净 .....>清洁剂不是在洗的时候才会伤害 ....................>法国2岁男童梦中窒息丧命 床单窗帘乾洗溶剂惹祸!>衣物送乾洗,竟然害小孩因此送了命?在法国一位2岁男童,因为家长将床单、窗帘等等全部送乾洗,上头还残留有毒的乾洗有机溶剂,导致小男童在睡梦中窒息送命,全球罕见的致死案例!因此医师特别提醒, 乾洗衣物一定要摆到没有味道後再穿、再收藏比较安全。>衣服送乾洗後,上头一定会有股化学味道,相信很多民众都很熟悉,只是没想到洗得乾乾净净的衣物,上面残留的气味却成了杀人凶手,在法国就夺走一位2岁男童的性命。>元凶就是致命的 乾洗剂、四氯乙烯,而这种乾洗剂在国内还有1百多家店正在使用。>林囗长庚毒物科主任林杰梁指出,四氯乙烯恐怕会造成肝肾伤害,有致癌的疑虑,且浓度高的话还可能麻痹呼吸,致人於死!至於大部分乾洗店用的 石油矽,也还是具有肝毒性。>怎麽知道自己是不是置身於致命环境中,林杰梁表示,其实只要闻得到化学气味,就代表浓度已经超过 100PPM,绝对不能逗留超过 15分钟。>至於 拿回家的乾洗衣物,一定要先拿掉防尘塑胶套,摆到没有气味後再收藏、再穿,才不会对身体有害。
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