耐五更寒 耐五更寒
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打卡打卡 又一次被高阳大神拉爆
本来想跑10km，没热身好，第一公里起步也快了，大腿肌肉紧张，跑了两个间歇，跑完做了两组标准引体，每组11个。
Marathon吧首卡 马拉松吧水到11级了，M吧也快水到8级了！
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