善则吉✨的个人资料

脾气越好的人，福气越深胡适曾经说：“世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。” 每个人都有脾气，发出来是本能，压下去是修养。经常生气容易伤身，还容易败坏亲密关系。人生在世，不要生气，拥有一个好脾气，才是人生最大的福报。 1 最好的脾气，留给最爱的人。我们对老板毕恭毕敬，对同事和蔼可亲，对陌生人也能保持基本的礼貌，但是一到家里，对亲人却动不动就发脾气。周国平说：对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不发脾气，是一种教养。亲人之间有着太多的要求，太多的挑剔，稍不顺意，就会大发雷霆。家人之间血脉相连，无论如何发脾气，他们都会宽谅，所以我们越发肆无忌惮。老话说“滴水之恩，涌泉相报”，面对家人日复一日的支持与帮助，我们要心怀感恩之心。想想父母这么多年的不容易，想想是谁辛苦养育你长大。心头再大的火气，也不能乱发脾气，有话好好说，父母哪有不尊重你的道理。和亲人之间相处，是每个人的必修课。懂得感恩，学会感恩，一个人才能收住自己的脾气。 2 本事越大，脾气越小。一个人的本事和脾气成反比，本事越大，脾气越小。本事越小，脾气越大。一个人的愤怒，说到底，是对自己无能的痛苦。明正德年间，宁王造反，王阳明用一个月迅速平定叛乱，免去一场泼天大祸。可是王阳明却被军官妒忌，说他勾结宁王，见事不成，才卖掉宁王以求自保。而正德皇帝玩心太重，竟然要求王阳明放掉宁王，御驾亲征。平定叛乱这么大的功劳被无视，还要被人陷害，王阳明却毫不恼火。他去找了张永，把功劳交给他，拉拢宦官一派，然后自己住进寺庙，以示与世无争，悄无声息化解了这次灾祸。后人因此评价王阳明，说他“危疑之际，神明愈定，智虑无遗”。王阳明说，天地之间，人一定要有自己的主宰，只动脑，不动心。动脑是寻找解决问题的办法，动心是被情绪牵着鼻子走。一个人越愤怒，就越找不到出口，只能像个没头苍蝇一个把事情越搞越糟。控制住自己的心，才能用脑子去分析问题，解决问题。所以本事越大的人，越没脾气。 3 人生不是用来生气的。晋迨禅师喜爱兰花，种了许多名贵的品种，平日讲经说法之余，他总是悉心照顾兰花，爱之如命。有一天，禅师要外出云游一段时间，临行前交代弟子要好好照顾寺里的兰花。谁知，有一名弟子浇水时不小心把兰花架绊倒了，花盆全都跌碎了，兰花散落一地。弟子吓坏了，心想：师父回来看到心爱的兰花这番景象，不知道要多生气？晋迨禅师回来后，弟子立刻跪在师父面前，请求责罚。没想到，晋迨禅师一点也没有生气，温和地安慰弟子说： “我养兰花，不是为了生气的。” 范仲淹说：不以物喜，不以己悲。身外之物，不要放在心上，得失随缘，才能保持内心的安定和平静。万物都有得有失，有生有灭。就连我们人，也不过几十年的光阴，一转而过。既如此，何必让自己活得不开心呢？佛家把发脾气称为“火烧功德林”，一把怒火，能烧尽一切福禄功德。遇到不如意，不妨对自己说：“没关系，一切都会过去的。” 开心地过好每一天，才不枉此生。

有一种修养，叫遇事不指责每个人都不是一座孤岛，人与人之间相互关联。无论利益感情，有关联就意味着有摩擦，有碰撞。每个人都有可能犯错。金无足赤，人非完人，学会理解，学会宽容，才是人格成熟的标志。 01 遇事不指责，是一种修养。有个名叫韩宗儒的人，喜吃羊肉且与苏轼交情较深。于是，他隔三岔五给苏轼写信，苏轼回信后，他就拿苏轼的手迹换钱，买羊肉吃。后来黄庭坚知道了，就拿苏轼开玩笑：古有王羲之以字换鹅，今有老师以字换羊啦！苏轼听完哈哈大笑。一天，苏轼公务繁忙，韩宗儒一日之内连写了几封信，还专门派了一个人站在门外等候回函，“立庭下督索甚急”。苏轼幽默地告诉来人：“回去告诉韩宗儒先生，本官今日断屠！” 韩宗儒拿私人书信换钱，确实不太厚道。但是苏轼却一笑置之，他的拒绝很幽默，没有让长篇大论，上纲上线，让韩宗儒失了面子。相反，很多人面对别人的过错，总要先指责一通。埋怨这个埋怨那个，最终闹到不可开胶，直至不欢而散。遇事不指责是一种修养。人活在世上，难免遇到一些不如意的人，不顺心的事。彼此指摘埋怨，是一种无意义的内耗，不妨大度处之，置之一笑。 02 宽容体谅，是真正成熟的标志。苏轼曾被章敦屡次迫害，章敦甚至一度贬苏轼到海南，想让他老死荒野。可以说苏轼半生贬谪的命运，几乎都是拜章敦所赐。苏轼大赦之后，章惇的儿子章援给苏轼写信，希望苏轼对章家网开一面，不要打击报复，而苏轼在回信里说了这样一句话“但以往者，更说何益”。这样的迫害，被苏轼一句“更说何益”轻描淡写地带过，事情已经过去了，就不要再提了。他还给病中的章惇寄去药品，希望他能早日康复。苏轼不再生这位老友的气，是因为他明白，两人若能生在“和平”年代，这份友谊必然是一段佳话。可惜政治过度介入了他们的私谊，这是他们不愿看到，又无法回避的。要怪只能怪这个时代，让人的心灵扭曲，要怪只能怪俩人都入了仕途，同朝为官。心灵是一个有限的容器，装得下仇恨，就放不下爱与温暖。人生有更多美好的东西在等待自己，不指责他人，其实也是放过了自己。 03 将心比心，是最大的善良。苏东坡出任杭州行政长官时候，遇到一个逃税的考生吴味道。吴味道借苏轼的名义往京城运送纱布，被税吏抓获。苏轼了解情况之后，知道吴味道借自己的名义运送纱布偷逃税款，只是因为赶考的路费不够，不得已出此下策。苏轼非但没有追究，反而另外送了一批货给他，让他安心赶考。苏轼曾说：天下无一个不好人。对于陌生人，他总是愿意从最好的方面揣度别人，宽宥别人。人生而平等，每个人都应该被尊重。站在陌生人的角度，将心比心，懂得别人的不容易，多一份宽宥，少一点指责，这是一个人最大的善良。老子说：“大道之行，不责于人”，不轻易指责，是一种修养，也是一种智慧。这样的人，心地阳光而美好，久而久之，福气自然到。

学会放过自己 01 尽力就好你只是个凡人，没有三头六臂，不会七十二般变化，你不可能什么都能，样样都做得最好。不要给自己过高的目标，也不要太高估自己的能力，压力是一种动力，但是当压力超出了承受的范围，你会被压垮。很多时候，你无法掌控结果，也无法让所有人都满意。尝试了，尽力了，就足够了。 ——尽力就好。 02 尽心就好你不是个救世主，不可能帮所有的人。亲戚，朋友，闺蜜，哥们姐们，你帮得了一个人，但是帮不了所有人，帮得了一时，但是帮不了一辈子。危难之时，紧急关头，能出多大力就出多大力，这是义不容辞的，不帮自己也不得心安。其他的，不要勉为其难。不用太内疚，你有你的生活，你还要过自己的日子，何况，你跟他们只是情谊，没有义务。 ——尽心就好。 03 适应就好很多东西你无法改变，万物有它的轨迹，各自运行，各自相安，要做的就是顺应它，敬畏它。不要试图去改变不可能的事情，人定胜天那是说的非常人，事在人为也是要看机遇的。先辈都说了，谋事在人，成事在天，三分努力，七分天意，多大的野心多大的雄心，对于芸芸众生，到了最后也不得不承认，除了改变自己，这个世上，其实你什么也无法改变。 ——适应就好。 04 随缘就好凡事不强求，是我的终归是我的，不是我的无论怎么努力也不是我的；爱我的人不会忍心看我哭，不爱我的人即使我即刻为他死他也无动于衷。轰轰烈烈固然激荡人心，平平淡淡也自有一番温暖。拥有的好好珍惜，失去的随风飘逝。人生不过百年，终究是缘分二字，对错并不重要，生命因为阅历而丰富沉静。 ——随缘就好。 05 看淡就好物质的东西，够用就可以；名利的得失，看淡就可以。再大的房子，也装不下贪得无厌的心；再高级的床，也无法让一个焦虑失眠的人安睡。山珍海味吃多了，身体受不了；处心积虑时间久了，精神会崩溃。事业再成功，也不能让一个找不到人生意义的人快乐；钱财再多，也买不回健康。活着已经不易，自己不快乐没有人能让你快乐。 ——看淡就好。 06 放宽就好世上没有完美，才有永不停止的追求。追求完美是一种境界，在追求的同时心里明白本无完美，追求才有价值。完美也没有绝对的标准，在你眼里的完美，在别人看来可能一无是处；别人认为的完美，你可能觉得不过如此。要求别人完美之前，先用镜子照照自己，既然人无完人金无足赤，缺憾就是与生俱来。完美可以是一种理想，但不是一个准则。 ——放宽就好。 07 面对就好人非圣贤孰能无过？每个人都会犯错，犯错也是成长的重要因素。我们通常能轻易原谅别人的错误，却很难原谅自己的错误，好像原谅自己的错误就是承认失败。你只是你，一个普通的凡人，别把自己想得那么伟大，伤心委屈的时候，你也可以流泪可以痛哭。直面自己的内心，承认错误和失败，也是人生的必修课。 ——面对就好。 08 乐观就好永远不要抱怨，不要抱怨任何人任何事。工作苦那是你要承受的，生活烦那是你要面对的，哪个人背叛了你那是你自己选择的。人生不如意事常八九，谁不是这样呢？最重要的是，抱怨不但于事无补，而且让自己看不到光明。人都是接受心理暗示的，你怎么暗示，就有怎样的结果。不要那么悲观绝望，换一个角度去想去看，可能并不是那样。 ——乐观就好。 09 放下就好别把太多东西背在身上，负重前行人会很辛苦。生不带来死不带去，最后谁都是两手空空。情再重，不爱了也要放手；恨再深，假以时日也要化开；人再亲，也难陪伴到老；孩子再疼，终究有他们自己的天地。该享受的时候就去享受，别等到走不动了才想起远方的风景。 ——放下就好。 10 放开就好别跟自己过不去，这么多年过来，你已经很不容易。升学、工作、家庭,还有同学、同事、新朋旧友，还有许许多多你认识或者不认识的人。从小到大，你被寄予厚望，很多时候，不得不按照别人的期待活着。无论你多么尽心尽力，总是跟他们的期待有距离。你也累了，也足够对得起他们了，从现在起应该想想怎么样才能对得起自己。很难让所有人欢喜，那就让自己欢喜。事实上，你自己欢喜了，所有人也都欢喜了。 ——放开就好。 11 简单就好因为人生太复杂，所以要在复杂中活得简单；因为人生即苦难，所以要在苦难中活得快乐；因为人生太无常，所以要在无常中活得乐观；因为人生太多禁锢，所以要在禁锢中活得洒脱。除了生和死，还有什么大事呢？心简单了，世界就简单了，幸福就简单了。 ——简单就好

有一种人，一辈子都不会老。岁月好像遗忘了他（她）们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。那是因为他（她）们身上都有以下特质，缺一不可！ 1 有一颗童心成年后依然保有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在。始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。 2 喜欢微笑爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。唯有笑口常开，才会容颜不老。 3 注重日常仪表绝不能在心态上未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，觉得一切美好的东西都不再属于自己，认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。年轻人确实有一种天然的美，无须刻意打扮。但上了年纪的人，无论在家和外出，都要根据不同的场合修饰自己，使自己得体大方，凸显出成熟富有韵味的美感。当穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁！ 4 坚持读书学习、旅行读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。读书开阔心胸，旅行拓展眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。 5 心地善良看起来年轻的人，一定品性单纯心地善良，这是长期心与行为的修炼在脸上的投影。正所谓相由心生，饱含善意、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒。宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美。 6 有追求看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞...... 这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你的精神状态更饱满。 7 有生活情调爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？ 8 坚持运动身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。 9 独立自主独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人，没有自我。这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。 10 内心丰盈内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。因为他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。

这就是幸福家庭的模样！家庭之中的修养与德行缺一不可《安娜·卡列尼娜》里说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。” 什么是幸福的家庭？团结一致、欣欣向荣，越来越好的家庭就是幸福的家庭，这样的家庭或许有矛盾，但总能化解；或许会遇到挫折，但一家人依然可以砥砺风雨，互助前行。可在现实中，许多家庭总会为了收入、为了孩子、为了老人而产生无休无止的争吵，带来无穷无尽的怨气，这些争执已经耗尽了一个家庭全部的精力，又怎么可能做到越来越好呢？正如书中的那句话，家庭走向败落的原因各有不同，然而一个越来越好的家庭却都有着相同的迹象。当一个家庭具有下面这四个迹象时，这个家庭就有了越来越好的潜力，也具有了幸福的能力。一、夫妻和睦，同心同德有人说过，家庭关系中最重要的关系不是母子关系，不是父子关系，而是夫妻关系。不论是什么样的家庭，夫妻都是家庭的核心。夫妻和睦与否，直接影响着家庭的整体氛围。二、母慈子孝，善待老人中国有句古话：“百善孝为先”，孝顺父母，是人这一生最大的修养与德行。我们的言行举止，无一不被孩子看在眼里，继而被他们效仿、传递，然后再落回到我们身上。我无法想象，一个苛待长辈的家庭，往后会变成什么样子。正如伊索克拉底所说：“你希望子女怎样对待你，你就怎样对待你的父母。”谁都会变老，只有善待老人，才能让做父母的以后也被善待，才能让整个家庭和睦美满，越来越好。三、一视同仁，杜绝溺爱在我们的惯性思维中，好像大的就应该让小的。最小的那个，总会因为年纪而被无限包容。长此以往，被溺爱的那个已经习惯了别人的迁就与付出，觉得这是理所应当的事。实则不然，每个孩子都是独立的个体，每个孩子都应该享受一份独一无二的爱。能够一视同仁的父母，必定是有远见的父母；能够杜绝溺爱的家庭，必定是有原则的家庭。四、勤俭节约，理财有道这些年，我们总在拿“男孩穷养，女孩富养”说事儿。实际上，不论是男孩儿还是女孩儿，父母都应该给力所能及为他们提供生活的环境，但也不能忘了教育他们勤俭节约、理财有道的重要性。居家的智慧，不一定要优雅高尚，但一定要实用。一个家庭如若奉行月光主义，没有勤俭意识，那么富不过三代的悲剧将会一次又一次地上演。 “一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，这是一种感恩的生活态度。当这种生活态度被贯彻到每一个家庭成员的生活当中时，这个家庭必定会积极向上，越来越好。家庭两个字，说来简单，但其实是一份厚重的责任。家不是某一个人的家，而是家里每一个成员的家。人只要生活在家庭中，就是家庭的一份子，要为家庭出一份力，会对家庭抱有一份期待。为了一个越来越好的家，每一个人都应该学着理解、学着包容、学着为自己的家着想。夫妻和睦、善待老人、杜绝溺爱、勤俭持家，这些家庭之中的修养与德行缺一不可，只有具备了这四种迹象，一个家庭才是真正和睦的，真正健康的，而生活在这种环境中的每个人，都会充满希望。我们需要这样幸福的家，因为只有这样，才能让我们轻松地面对生活中的一切。一切都是为了家，所有的都是为了家人。

著名的伤痕实验：能伤害你的只有你自己！美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受：人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。这真是一个发人深省的实验。原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光…… 可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一千个你。在不同的人眼里你是不同的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜枚举。那么真实的你究竟是什么样的呢，真正的你又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告诉我们答案：内心，一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。

大气之人，必有大福气养成一个大气的人不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释；不理解你的人，不用你解释。因为日久不一定生情，但一定见人心。人贵在大气，要学会对自己说。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。养好你的大气，大气不是性格，是一种人格魅力。大气是一个人的气质或气度，是一个人内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。大气不是从小生来的，而是经历生活慢慢培养出来的浩然之气，是一个人对社会、对生活所持有态度的一种意识，是人性的自然流露，装是装不出来的。大气是谈吐大方得体，处世自然和谐，生活态度平和，不急噪，不懈怠，不该出手的时候呆若木鸡，该出手时让人瞠目结舌。大气是总能高屋建瓴地去看待问题，让人感觉厚重，像一本好书，让人荡气回肠，不轻不浮，无论从何种角度去看，都不会感觉索然无味，一旦读起来让人爱不释手，受益非浅。大气是一种忍让，不轻易拿自己的涵养挑战别人的浅薄。大气是一种淡泊，金钱名利浮云过，我心自有明月在。站起来堂堂正正，倒下去摔成八瓣，藕断了丝就不要牵连，激流勇退，放弃时毫不犹豫，追求时持之以恒，不达目的决不罢休。大气是让人感觉敬重而不是敬畏对朋友忠诚，对父母孝顺。站在一定的高度而从不让别人感觉你的高度，更能赢得别人的刮目相看。沉淀自己，多思考，多学习，齐家、治国、平天下你可以做不到，但内心永远不要放弃。放开眼界，能跳多高就跳多高，能走多远就走多远。大气就是你自己，把自己养好，养好你的大气！大气是一种谦虚半瓶子水总是在瓶子里晃荡，三人行必有我师，不轻视任何人，多从别人身上找自己的短处，不崇拜任何人，但很善于多学习别人的长处。大气是一种态度孔子见齐景公面不改色，都是平常人，心中没有神，见贤思齐，而不是惧贤，时刻保持自己的人格和尊严。大气是一种境界海到天边天做岸，山登绝顶我为峰。站得高看得远！大气是一种财富和自己身体结合在一起，谁也拿不去，爆发出来让别人叹为观止，隐藏起来让你从容立世。大气是一种修养发怒时要看看发怒的对象是谁。可以和比你高出很多的人发火一万次，而不要和一个乞丐发一次怒。大气是一种深度别人可以猜测不到你内心有多深，但永远不要让别人对你抱有怀疑和敌对心理。做到真正的大气很难，如果做到就有大格局了。

人，不能让心情生病人生过的是心情，生活活的是心态。人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。 - 01 - 愉快的心情，是健康的第一要素一位生理学家曾做过实验：把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。因此，爱生气的人很难健康，更难长寿！然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！ - 02 - 想开了幸福，想不开就痛苦人这一辈子，想得到的总是有很多。但其实想一想，人生一切皆浮云。想开了，也就这么回事。 1、关于命运人最无能为力的是对于命运的安排。命里一尺，难求一丈，中国的老俗话颇有道理。没有必要做无谓的抗争，老天爷早为你安排好了一切，该啥样就啥样了。但命运不能妨碍我们的欢乐，不管命运如何，心态好了日子照样快活。 2、关于婚姻破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，每个人都有每个人的缺点。夫妻相处就应该睁一只眼，闭一只眼，不仅要包容对方的缺点，还要善于发现对方身上的闪光点，这样的夫妻关系才能和谐长久。 3、关于家庭人生在世，谁也走不出家庭这个圈圈，每个家庭成员都有自己独特的个性，难免也会有碰撞。但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。 4、关于朋友患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感，想离开你的，不必强求，求回来的，也许是一个小人。正所谓“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。 5、关于孩子孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。 6、关于父母父母是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但我们也应该加倍奉还，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。 - 03 - 做个阳光灿烂的自己，养成快乐的习惯 1、感激生活对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。 2、体贴他人要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。 3、不断学习活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。 4、做喜欢的事选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好时间，满足自己的特殊兴趣。 5、笑口常开对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。 6、学会宽恕心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。 7、沉思冥想练瑜伽或打坐等，有助于放松身心，不妨多给心灵放个假。 8、专注自己的事集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的所言所行，甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判，因为每个人都有各自的活法。 9、永不言弃面对每一次挑战，都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时，人们更能感受幸福。 10、积极行动人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，不被动等待。

2019下半年：活出好心态，成就好人生！ 2019上半年，结束了。年初定下的目标完成得怎么样？说好要看的书，要赚的钱，要改善的身材，要提升的能力都实现了么？如果这半年你过得还算顺遂，请继续坚持，下半年的精彩会持续来临。如果这半年你有点难过，有点坎坷，请调整好心态，重新出发。别着急、别心慌，时间还有，未来还在。和上半年说声“再见”，和下半年说声“你好”。在2019余下的日子里，活出好心态，成就好人生。再苦，也要坚持到底人生总会有很苦很苦的时候，也许是现在，也许已过去，也许会在不远的将来。记得曾有人告诉我：抵抗苦难的唯一办法，就是坚持到底。只有坚持到最后，你才会看清人的潜力究竟有多大，你才会明白原来人生里有些苦是幸福的踏脚石，踏过去了，生活才会给你好脸色。作家杨朔说：“作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。” 没有谁的人生，是一帆风顺、不起风浪的。苦难是常态，无论生活给了你多坏的牌，保持一个好心态，逼着自己坚持到底，才不会被困扰在原地踏步的窘状里，整日惶惶不安，到最后一事无成。爱迪生在回顾人生时说过：“无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。” 生命是个不断蜕变的过程，怕吃苦的人始终只会是个平庸的蚕蛹，轻易就说放弃的人也过不好这一生。 2019下半年，再苦，也要坚持到底。再累，也别随口抱怨人都有个坏习惯，活得累了，就忍不住开始抱怨。抱怨世道不公，抱怨人生无常，抱怨命运太欺人，抱怨自己能力有限…… 但抱怨过后呢，依旧不知改变，走着原来走顺的路，念着原来说惯的话，眼红他人的成绩，却躲在舒适区里不肯跨出去一步。富兰克林曾说过：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。” 谁的生活不累呢？但有人怨怪了命运，却不知自己染上了一身臭毛病。有人默默坚持，哪怕生活从来不会给予半分优待，也能依靠自身毅力开辟出一番新天地。只有蠢人才会轻易地就被所谓命运打倒，聪明人都会懂得，命运是弱者的借口，优胜劣汰的世界。所有好生活都要靠自己搏，借口再多，不如沉下心来，踏踏实实地努力。心灵导师威尔·鲍温说：“不是生活造就了你，而是你造就了生活。” 生活是自己造就的，对现状的所有不满，归根结底都是因为对自己的不满。想要拥有更好的生活，学会闭嘴比怨天怨地更有用。 2019下半年，再累，也别随口抱怨。再烦，也要保持冷静再顺遂的人生，都会有不如意；再幸福的家庭，都会有矛盾。心态再好的人，也会有烦恼。但俗话说：“烦恼天天有，不捡自然无。”不去想它，烦恼自然也就不存在了。美国作家马克·吐温说过：“世界上最奇怪的事情是，小小的烦恼，只要一开头儿，就会渐渐地变成比原来厉害无数倍的烦恼。" 当你任由自己的思绪被烦恼侵袭时，就得警惕，它在由小生大，由少变多，像滚雪球一样，把你的烦躁情绪拉到顶点。控制它的最好办法是：保持冷静。口不择言之前，先保持自己安静3分钟；肆意发脾气之前，强迫自己做10次深呼吸；静不下心来工作时，让自己休息5分钟。晚清政治家、两任帝师翁同龢曾写过一句对联：每临大事有静气，不信今时无古贤！从古到今所有能人，遇到大事、难事、烦事，都会让自己保持冷静，沉着应对眼前的困难，才是明智之举。心有静气，才不慌张。心有静气，才能成事。 2019下半年，再烦，也要保持冷静。再急，也要慢慢来忙着赶路，我们时不时会有些心急。怕时间不够，怕成名太晚，怕再怎么努力还是无法赶上前面的人，怕再抓不住机会拼出个好成绩就再也不会成功。做出的所有努力，是为了让自己和家人过上好生活；拼尽的所有力气，是为了不让自己被时代淘汰，成为无用之人。然而，不是任何付出，都能马上就有收获，也不是任何事，心急就有用。哲学家加缪说过：“当对幸福的憧憬过于急切时，那痛苦就会在人的心灵深处升起。” 太心急，只会让自己深陷在痛苦的泥淖中，一边忍耐，一边前行，殊不知到最后全是“事倍功半”。人生是一条很长很长的路，最忌讳的就是“用力过猛”。心急吃不了热豆腐，上半场耗尽了全身力气，下半场又该如何前行。股神巴菲特说：“无论你多有天分，也无论你多么努力，有些事情就是需要时间。” 任何事都应该有自己的时间节奏，保持一个好心态，不急不慌，不慌不乱，一步步慢慢来，理性分析，从容镇定，人生里的惊喜就会不期而遇。 2019下半年，再急，也要慢慢来。心态对了，人生之路才通畅俗话说，有怎样的心态，就有怎样的未来。一个人心态对了，做事就稳当，美好结局能预见，缺少的只是时间的累积。一个人心态错了，前行的路总会遇到各种阻碍，放弃和停滞就会是常态。塞缪尔说：“世界就如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你，笑着对它，它也笑着看你。” 你想拥有怎样的人生，就要用怎样的心态去对待。心态对了，人生之路才通畅。社会心理学家马斯洛也说过：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。” 2019下半年，调整好心态，向着不远的未来，继续出发吧！