AndPirMac的个人资料

我来发讨论贴了。请比较巅峰哈维，斯科尔斯，皮尔洛的实力。三个我都喜欢。所以我随便说说。哈维的球我没看很多，看到的都在怒草我魔，感觉就是原地摆脱无界，短传思路很清晰，防守以包夹辅助为主，直塞球真的很直很快。老斯的看得多，特点就是纵向转移误解，铲球太渣，老是拿牌，远射很摆，分边意识很好，能找到边路的黑暗天王们，防守比较毛躁，但是由攻转守很快速准确。睡皮的看得也挺多的，大部分时候在后场短传和向边路的斜长传，速度快的边锋可以追上，所以说睡皮适合3142，但是有的时候持球过久，会被后场断球，一场如果状态不好1-3次不等，所以后卫一定要能擦屁股，特点是由他梳理的进攻不会中断，他能一点点散步到前场，一路上不断接球，调整，转移，这点哈维也有，而老斯喜欢简单粗暴的到前场，甚至到禁区。进攻技巧：老斯：A+ 睡皮：A-/B+（有一脚任意球是X因素）哈维：B- 组织能力：老斯：A- 睡皮：A+ 哈维：A+ 防守技巧：老斯：B- 睡皮：A（卡位一级棒，各种门前救险）哈维：B+ 战术适应度：老斯：A 睡皮：B 哈维：A- 稳定性：老斯：B+ 睡皮：B- 哈维：A+ 综合来看哈维真的很强，巅峰几乎没有弱点，老斯的铲球是硬伤，睡皮的被抢断是硬伤。

【醒目】训练日程安排请看此贴 @0o淩悾菗射o0 置顶一下，以后训练的安排就发在这楼里，中间不要灌水回复。

【训练】周日下午一点半本周日下午一点半，南外本部操场，请高中同学尽量参与，初中同学不鼓励也不反对，但如果遭受冷遇也是必然的。带好装备和宽松的衣服，以训练为主所以抱着踢比赛目的来的同学要做好心理准备，运动时做好准备活动，谨防受伤

玻璃回到费拉里斯，掌声雷动当年我就是追随玻璃到了桑普，然后傻乎乎到了米兰

【醒目】新学期已经开始了！！！！！！！！！！高二同学可以在小高考准备期间不参加训练，但是希望高三和高一（尤其）积极参加训练。 PS：现在急缺门将

侵略性和勇敢怎么提高？还有工投。在球员吃红牌以后鼓励可以吗？

奥比昂重伤12-13个月，我该不该SL 刚存完，就重伤，实在不想放弃，CA已经差不多练满了，23岁的黑又硬就要这样废了

一直觉得主教练更换有些不真实经常出现乾坤大挪移，而且赛季中段，战绩很好的主教练会莫名其妙跳槽去声望差不多的球队，基本上就是那几个人轮着玩，没有新血液，他妈温格拿个第四就下课了，然后孔帝过去，阿莱格里去尤文，拉涅利去米兰，最后温格去了摩纳哥，都是在一个月里发生的。

为什么大家都黑蒙托？队长的长传转移和摆脱都是一流的，全队站着踢回传很合理啊？组织后腰本职就是横穿转移，看不出全队有谁能替代蒙托里沃，如果真要黑，就黑黑边路的本田吧，边路拿球和德西打不出配合，都是换到左脚传中，几个漏球有想法，但队友没默契，他真的适合踢中路，卡卡应该回到左边。

卡那赖斯工资多少？感觉在瓦伦拿的比你社最高的还高啊。有没有降薪啊？

这个吧里你印象最深的帖子是哪个

请同学不要挖坟，或者发挑拨的回复虽然是小吧，但是也要有规矩。几个月前的帖子还捞出来有意思？自己喳喳还喊着虐别的学校有意思？

踢双后腰真的不是治本之策双后腰要求极强的跑动能力，而且最好攻守兼备，英超那些双后腰，施纳尔得林，卡巴耶，中上游球队至少有一两个电池人，反观我米，都是站着踢球的，德荣，老师，还有扦插狂魔，边路保护不到，就要劳累边前腰，本田体能恢复后方式应该会好一点，但罗比就不好说了。所以，要不买人，要不在夏天坐坐功夫，想个充分利用资源的战术

交流。身体强壮但是精神渣渣的前锋例如卡利亚里的一巴博，拉齐奥的凯塔，是死鲁（我的凯塔随到172）冷静之类的属性，还是干脆改造成边锋好啊？

有没有一些关于练球员的好帖子，精品区里大多都是战术对于箭头和能力实际的增长和所谓的CA增加的时间周期不太了解，求科普

准备重新开一个桑普的档，求一些练球员的技巧 obiang能踢B2B吗？队里几个pa150-160该怎么练啊（尤其是加属性的那天是什么意思，有规律吗？）。林妹妹随到150以上有练的价值吗？感觉守门能力不足啊。

【通知】请吧友们关注南京外国语足球队的人人公共主页尤其是高中同学，这是获取信息的重要途径，请务必关注南外足球的有关信息。在主页恢复以后，此吧将作为次要根据点，信息尽量以主页为主。

Tommaso Arrigoni身高太矮，应该往哪个方向训练呢？阵形是3142，两个前锋是国米（被我买断了）的longo和冬歇期被挂牌的Rescaldani（头球还不错，关键是年轻）或托尼轮换，1的位置是若日尼奥（DLP或者Regista），后卫比较渣，边路中下游水平，中场中路有多纳蒂，请问未来的发展方向是什么。

【交流】吧里有玩维罗纳的吗？3142的阵形合适吗？

以后还有谁发挑拨的帖子或者回复，休怪我翻脸这个吧是足球爱好者交流的地方，不是宣泄个人情绪的场所，什么足王杯都只是人生中的一个小小的目标，得到了是福分，无缘也是正常的。你唯一可以改变的就是自己的实力。

我米的边路打不出来，保级队都敢收缩防守了

准备给吧友们做一个非法14的球员，晚上直播。

求比赛换人和助攻数据 @chenqiuwei0807 @0o淩悾菗射o0 方便写战报

又是一年足王杯本吧有3位吧友将为3班出场，期待他们的出色表现。另外后天将有师生足球赛，希望台上的吧友给我加油，把学妹

请有意愿的同学在足王杯期间简单的统计一下本班的数据除了进球助攻，换人时间，威胁球次数，成功扑救之类的最好也能附带统计，尤其是高一同学，最好能拟写一份战报啥的。

总觉得这个吧里的高中同学还是太少了

@ducongzhou 把你水的回复全删了！！我懒得删。本吧不允许在指定帖子以外刷经验。如果不删除，立刻申请小黑屋。

我可能得了跟腱炎。最近不敢去训练了。上个星期就有点疼，后来休息了几天，训练了一次，又疼了。有过类似经历的帮个忙吧。

对高二同学的一些建议今天的训练我走的比较早，也没怎么和大家一起练习，就仅凭几十分钟的观察说几句吧。首先是停球。这在以往就是强调的重点。今天和几个同学试着传远距离，发现很多平时水平还算不错的同学停球的水平很成问题，一个高球要停4到6秒，这在比赛中足以让对手跑过半场来断球，而且糟糕的停球会降低后续动作的准确性，可以说，停不好球就永远踢不好足球。改进的方法很简单，就是多停，自己把球踢高给自己停，或者找人抛球，总之，提高水平的机会无处不在，关键要能沉下心来。第二点是对于脚法的收放。简单的说，就是什么时候该玩花活，什么时候不该。需要指出的是，高二的同学大部分是没有玩花活的资本的，高估自己比看扁自己更可怕。现在很多同学会追求脚后跟，一脚出球和漏球等小技术，我以前也喜欢，但随着遇见更多的高水平选手，我开始发觉扎实的转身和稳健的停球才是真正的既优雅又高效的动作，这些技术凌驾于小技术之上，但也是小技术的基础。希望同学们稳扎稳打，认真对待每一个动作，即使是常见的短传也是有很多学问的。不要用懒散来掩盖基本功的缺陷，只有面对自己才能自我完善。最后一点是老生常谈的团队意识。举个例子吧。同学们所做的小组对抗赛是为了训练小范围的配合和短传，其目的并不是让一个人单兵突破对方防线。大家可以看看ksw发的豪门训练的录像，其中米兰的赛前训练就是很多人踢一个小场，其中的长短配合和连贯的传球赏心悦目，是训练的最终要求。希望大家珍惜分组对抗的机会，这是枯燥的训练中少有的亮色，以后的训练不会还是简单的传球了，随着同学们水平的提高，会有更多更有针对性的训练和严苛的测试。一下是对高二同学说的：我很清楚大家面临的压力，但既然选择了参加训练，就要对得起这几个小时的时间。以后的压力只会越来越多，能参加的训练次数也会越来越少，所以利用平时的运动时间提高水平尤为重要。足王杯即将到来，很多同学都跃跃欲试，为了场上的兄弟，为了场下的女神，我呼吁大家在有限的时间内（如体育课，中午），把纯粹图开心的比赛改为有目的性的训练，没有人愿意被虐，没有人愿意做球场上的“垃圾球员”，我负责任的说，只要肯练习，就会有进步。对于想进入校队甚至更高平台的同学，这种耐得住寂寞的精神更是重要，南外足球遇到的暂时的困难并不会放宽选拔的尺度，相反的，困难需要大家解决，没有勇担责任的心理准备的同学就请回吧，足球并不全是嘻嘻哈哈的娱乐，他和任何事情一样，需要付出才能有回报，你也许会想，我天天踢球，算是花功夫了吧，但就在你的身边，有人每天练球练到天黑，有人吃喝拉撒脚不离球，你不知道别人花了几分功夫，但你清楚自己做了多少努力。记得初一的时候，班里头有三四个同学比我厉害，而且都很傲气，各种我是核心听我的样子。我很讨厌但是也知道差距。暑假里我每天下午带球绕着9棵棕榈树跑，绕到头昏就歇一会儿，等清醒了就继续。这样的复仇式的训练持续了很久。后来我的盘带和球感进步很大，虽然不及真正的牛人，但至少已经比几个月前趾高气昂的核心厉害多了。随着同学们更多的开始打篮球，我们班的足球水平大不如前，核心们也会不时在体育课后吹嘘一下他们当年的功绩，我呵呵笑，因为我活在当下，因为我付出了比他们多的汗水。我相信有天赋这种东西，我也相信我没有他，我也见过较有天赋的球员，他们大部分成了和核心们一样的人，一小部分则成为了球队的栋梁。以前有踢球水平的较差的同学向我请教，我不好意思回答，因为太简单的答案略显敷衍，而真正的答案就是那么简单。

明天的比赛是什么情况啊？ @七子长春 @城堡外的k @chenqiuwei0807

【训练】睡前说一下对于未来训练的看法刚刚又看了一遍@七子长春和@李广在世的技术贴，结合小满的意见，说一下自己的看法。我个人是崇尚高效反击的，很多吧友则是控球战术的支持者，但是考虑到校队并未成形，现在并不是确立打法的时候。（我们这种业余的球队并没有固定的球队文化，一切以实用为纲）但是最基本的能力是任何战术都要求的，以下是我设想的训练模板。 1 简单的热身活动，结合自身要求（如体能差的我多跑两圈），进行额外的短时间训练 2 身体差不多活动开后可以进行正式的训练了。首先仍然是身体部分的训练，结合李广再世的帖子，我觉得一下几点是值得大部分同学练习的： a变速跑，沿着禁区线，详见精品区的视频 b高抬腿，这里不建议蛙跳，大腿肌肉不发达的同学很可能在训练过后出现酸痛的反应，导致无法继续技术训练 c折返跑，根据情况确定来回数，在体能达标的情况下可以增加其他有关爆发力的训练 d带球绕杆（标志桶）和颠球，以带球为主，颠球只是辅助的练习以上是我认为当下同学们能够完成的训练，其他的过于专业化的训练并不现实，或者说我们的水平不足以驾驭 3 下面是最重要的技术练习，首先必然是短传的联系，分3种 a球够多的时候两个人相隔10m-5m快速短传，最好是一脚出球，有条件的可以用逆足 b三个人一组的三角短传，可以参考ksw发的视频，要点是短距离的快速和准确性 c1抢4或者1抢3的短传练习，常见的耍猴，但是难度增加（一直觉得7，8个人耍一个是没人性） 4短传训练会占用很多的时间，然后短暂休息，进入进阶的训练，以下是几个方案 A练习20m左右的中长传，这个训练要求可以变的很严格，技术不过关的同学需要一段时间的实用，之后可以转而练习长传和接球的衔接，如置顶的视频 B在球够多的情况下练习停球，一人一球时自己把球挑起然后停球，两人以上则由另外一人抛球 C直传球，传统的两人传递向前，由于大部分同学的传球力度和方向不够火候，导致这项训练效果不佳（就我这几次的观察，经常传着传着就传大了），在短传练习有成果后可能会有更好的效果 D射门，这包含很多种，主要分为不停球射门，逆足射门和搓射/挑射/抽射等不同方式射门的训练，可以参考视频，射门我不在行，不敢瞎说 4在长时间的训练过后，同学们的耐性应该到了极限，于是开始4对4的分组对抗，场地大小大约介于半场和大禁区之间的一块面积，到时候具体规定。时间为5min一轮，像是篮球的擂台赛，可以刺激同学的战斗欲望，并且分组不会平均分配实力，让所有同学能体会到自己的实力水平并且发奋努力。 5 在以上的训练结束后，可以让有体力的同学踢训练赛，时间不会超过45分钟，而且会轮换，让同学体会一下自己的训练成果以上是我睡前的胡话，希望能收集大家的意见，制定出合理的训练计划，希望同学们提高觉悟，所谓台上一分钟，台下十年功，任何事情想要做出名堂都要花功夫。我们都是普通的中学生，没有过人的天赋，有的是热爱足球的心，让我们把心中的梦想紧握在手中，用微光照亮前方的路。

建议@七子长春把视频汇总在一个资源帖里。方便批量观看。

大家对号入座，来训练的吧友请戳出自己方便以后认识。训练尽量都能拍合照。希望更多同学参与。

【训练报告】非完整版今天到场的高一同学非常多，高二也来了不少。赛前训练一如既往的水，传了一会儿球就开始对抗赛了。。。高一和部分高二的联队开场攻势很猛,加上高二后卫的配合,高二一度落后. 然后高二换了很多人,大部分是后卫. 楼主踢累就去休息了一会儿. 然后楼主又回来了.这时候场上已经成了3前锋和1前腰的神奇站位,楼主迷失了1分钟,然后长传小满,小满把球传到门前10cm,由八福楼头球破门.然后楼主被发配到了清道夫的位置上.神勇的楼主3次漂亮的抢断和出球助攻小满连续助攻八福楼.八福楼完成大四喜. 然后发生了惨剧,on fire的八福楼被高一门将干倒,比赛一度终止,然后八福楼满血复活. 这时候场边出现了很多不明身份的成年人,楼主的心一凉.. 随着spl的到场,老年组和同学们的比赛开始了.楼主受到革命党人的迫害回到的左边后卫的位置上.成年人精力充沛,各种怒曹..娇小的楼主无奈的倒在了众壮汉的臂弯中.前场的进攻还是太急了,几次反击都有不同程度的失误(比如我的怒趟),而后防线也是令人观众体验到了恐怖片的快感.zyr小妹妹被粗硬的叔叔推倒在地,楼主上前封挡,无奈球还是进了. 然后我就走了. 分析一下主要的问题和可喜的发现吧! 首先,我深切的感受到了一个后卫对于球队的重要性,对抗赛中双方的后卫都很业余,各种头球冒顶和十米停球,希望同学们好好练基本功,中午多练练传球,停球,比看球王和侯总怒过数人有意思多了. 高一的同学很有冲击力,但是须表明的是,这种对抗强度是很低的,我有一次抢断让同学高呼犯规,但我可以负责任的说,我是最文明的后卫,作为持球点就要背负起被干的宿命.另外,虽然进攻队员很有冲击力,但是防守队员还是要加油啊.各种漏人,各种自信的一对一。。。。高二同学的问题也不少。首先仍然是停球和传球，反正都要多练。。。还有就是位置感，这点需要思想层次的升华和灵魂的洗礼。你是后卫，就踢后卫，不要跑到前锋前面。。这点可以学我，直接退回到大禁区线附近，做一个完全的拖后后卫，这是很保险的做法，至少我拖后以后和边后卫和后腰一同化解了大部分进攻。可喜之处便是高一同学所展现出的冲击力，门将的扑救和出击也很优秀，以后多加练习，一定能超越巴特斯。希望所有同学戒骄戒躁，这不是校队选拔，只是训练，是提高水平，顺便进入校队的活动，这个因果关系要搞清楚了。初二同学不必为看球看到腿冷而难过，以后我们会加入更多的训练环节，保证所有同学水平能有提高。 ps：高二来几个靠谱的后卫啊，呜哇呜啊。