冷僻
冷僻
关注数: 170
粉丝数: 472
发帖数: 8,757
关注贴吧数: 89
关于加强冬季跑步工作的通知 [lbk]文件编号 00022[rbk] 各位跑友:刚刚降温,就有些同志思想上出现了波动,说没时间跑步,天冷不宜跑步等种种借口和各种理由逃避跑步活动!为此,需要向大家强调的是:逃避跑步这种事,绝不是一件小事!它涉及荣辱,影响前途,关乎生存,决定命运,必须谨言慎行。 请各位同志务必端正思想,认清形势,始终以有氧为重点,以LSD为核心,以PB为动力,紧密扎根于跑道、公园、山路等各种训练场地。坚持“不怕跑得慢,就怕不去跑”、“周周跑,月月跑”的原则,以每周必跑为准则,把跑步工作推进到一个崭新的阶段。要发扬“召之即来,来之能跑,跑之能久”的精神,抛弃“厌刮风”“怕降温”等不良观念,发扬连续作战的作风,遵循吃苦耐劳的光荣传统。 以“有路就能跑”为出发点,努力奋勇前进!我们有使命在身,责任重大,不容懈怠!你若不跑,我也不跑,这路也不跑,那山也不爬,生活还有什么意义?让我们大声地喊出来:生命不息,奔跑不止! 最后强调一点,要严厉打击各种以写作业、做兼职、跑鞋坏了、不舒服、陪老婆、腿酸、老板叫加班等为借口而拒不参加和逃避跑步的可耻行为!
黄埔马拉松是打算十二月再开放报名
终于跑下来第一个半马啦 后边心率是不有点顶太高了。
不是哥们,蛇贵人呢??? 不是说抽卡到今天的吗?
我也来个记录贴,115kg开始目标70kg 四月份量是二百二十九点七斤,走路稍快一点就大喘气。吓得我开始减肥,六月底换了个称,重新量是二百一十多斤。一百九十斤以上怕膝盖出问题是纯节食减下来的,每天早上不吃中午吃一顿晚上吃魔芋面。一百九十斤以下开始的有氧 ,从每天一万步开始,现在每天两万步偶尔三万,周末去游泳三公里。
各位老师16年在干嘛?
这玩意这么好出?
马上要九三了,我不是军迷看不懂啊,有没有好兄弟推荐个战狼主播 能讲解的明白一点的,拜托了
赛博学佛录 工作需要,得在明年年底前水一篇哲学类的论文出来。正好我对大语言模型的中文屋论证很感兴趣。所以决定借此机会跟着deepseek过几本佛教经典,看看他对哲学思想的认知。如果遇到deepseek的错误或者对精微之处的解释不够明确,请各位师父帮忙指点一下。
当有人惊诧泡面份量时候就该祭出这个神器了 这个双下巴的泡面三百多克,一百克1800 千焦,也就是说一份一千三百多大卡。 然而超超超超超超大盛一份4184大卡,是他的三倍还富裕点!!!!
有没有能不变阵挂机的大名士队啊 十几世转生老登搞了个散161招160的速度号,但斗技这玩意太久没研究过了,有没有大佬指点指点。
不是哥们,这么说真有18.00速啊?
是不是因为lpl太容易捞钱了才导致这群巨婴们一点心气都没有
但凡健康一点就似了
去厦大是不是有点幽默了
yy遮沙避风了?
您是由哪种方式入坑雀魂
这份公告如果是哈基米粮发出来的,mxz们还会氪吗? 隔壁策划来了波史上最唐操作。猫粮要这么玩还会有mxz吗?
厦大事变~ 今天发生的事儿别外穿了,同时也希望大家保持冷静,不造谣,不传谣。
想玩本地部署4080够用吗?穷哥们真不想上5090
把猫眼对哪吒的前七天票房预测喂给DS后他告诉我哪吒能有120亿 我让他根据国内票房前十和现有数据推测的,虽然他拿最乐观估计跟我开了个玩笑,但是我居然觉得保守估计还是挺靠谱的。#哪吒2预测总票房超67.4亿#
你虾赢麻了
网红大专也要有自己的俳句大赛 小学期坐牢 分数线掉出中九 树下淋蝉尿
如果说围棋都能买卖棋的话,柯申十番棋需要花多少钱 时间线回到三星杯申之一手第二天,小申掏多少钱能买出来一个十比零。
到底啥时候公布联动啊,没有卡抽我要死了
蛐蛐狱间,不过如此 看我三个月速通狱间
哈哈哈哈哈哈哈哈
上帝都蚌埠住了
你们对着什么离谱的东西冲过 楼主初中时候对着西游记的诗冲过好多次
法国体育部部长VS苏联原子能部部长
明天抽的人很多,卡池会被抽完,建议今天抽。
有点蚌埠住了
该告诉(准大一)新手真相了 既然志愿系统已经填完了,那就不装了摊牌了 ,我们学校有不少拉胯的地方。请大家爆料吧
这就是小布尔乔亚眼中的工人吗
舰多食广 。
这下真是玩雀魂玩的了 怎么其他吧就没有化身三千的邪神,双面间谍的吧务,天天发疯的吧主啊,dinner全凑一桌来打麻将来了
打雀魂可以骂恶调 那面麻骂啥呢?麻将机?总不能骂自己菜吧
雀魂吧平均水平到底有没有豪一? 何切题吵起来都说自己在打玉,然后每次遇见新人问个役满机会的帖子错误回答都能占到一半,你们到底啥水平啊??
咱就是说,一眼工作室的书名能不能别用了 今天看到这本小说时候感慨挺深的,书名是我的模拟人生路,现在在仙侠排行榜第二。这个书名我在各种推荐里边至少看过十几次,一点点进去的欲望都没有。今天扫了两眼水平挺高的,但是作者新书期间过的老惨了,我觉得书名至少得背三分之一的锅。起点从疫情开始一眼工作室流水线的书名越来越多,我严重怀疑很多作者是经过培训故意起这种书名的,其中以同人分类最为严重,xx:xxxx这种格式都给我把冒号看应激了。网文飞卢化绝对不可能是大势所趋,希望作者们长点心吧
穿越成这个提督可以吗
我去拿几个号去把每个区的联票都抽一下,看看能抽出来啥 抽到一个神话就血赚
如何评价闪刀姬
这才叫做地狱笑话
你这不是欺负老实人吗?
请教一下各位大哥,我这种情况应该买什么车? 这几个月就想买车了,预算30以内,最好不超过25。不考虑张扬的牌子,比如奔驰宝马啥的。楼主人在珠三角地区,每天往返通勤大概要45公里。每年都有一次长途需求,单程700公里。车库可安充电桩,没想好买油车还是电车,好兄弟们有推荐的吗?
豆瓣开分开了个啥啊? 春节档直接开出来仨个8分电影?不知道的还以为进了猫眼评分,现在豆瓣的评分质量也降成这样了?国内还有靠谱点的评分系统吗?
兄弟们去香港买卡是不是能便宜点? 对象一月份同意我换电脑了,但是她看贴吧说自己装能省不少钱,就没同意我去京东买全家桶,又听说4090国内限售所以卖的贵,香港是不便宜点?人在珠三角,通行证也有,要是那边买便宜我们就找个周末去吃饭,顺便把电脑也给搞定了
没有帕鲁谁知道你steam
总结了一下无业游民每年基本流程 1.发公告前,千方百计寻求发公告时间,托关系,找朋友,半夜潜入组织部大楼,只为了问出发公告时间,似乎知道了发公告时间就能稳稳上了。 2.发公告后,分析城市。化身为城市经济分析师,对各个城市从1949年以来的历史沿革开始无死角分析,恶补地理知识。 3.报名时,不看限制条件不看专业,只看工资待遇。疯狂询问各个岗位工资和福利情况,秉持着报完名等于考上的基本理念,对自己后半生的工资情况极其负责。 4.报名后,化身分数线分析师,疯狂查询本岗位历年分数线,综合总报名人数,岗位报名人数,利用各种数学模型,已经计算出本岗位进面试分数线。 5.笔试前,每天早上6点步行6公里前往市图书馆,走到自己用一堆破书占用的公共座位,开始自我麻痹。每天有效学习时间约为15分钟。晚上回家时间取决于平板电脑的电量。 6.上考上了,您猜怎么着,嘿,申论忘学了!
坏了,兄弟们出大事了 本来想要申请文学领域大神的,结果进去默认是游戏领域大神,手快点一下就审核上了,取消也取消不掉我不想变成这个玩意啊
第一人回复了 如何看待日麻普及第一人的回应
升级流网文的核心-盗天机到底是从哪本书开始的? 印象里黄金时代的网文大体脱胎于现代武侠和古典仙侠,一般都是吃掉天材地宝/闭关苦修多年/高人传功之后才会升级,z大把盗天机具象化为基因锁突破之后,临阵突破就被拆解成了升级流的一个核心爽点,这种写法是从哪本书开始被发扬光大的呢?
衷心希望春节推图活动能把这四艘船加进去 伦道夫,岛风,初春,朱利奥格马尼库斯你是我唯一想要的船.jpg
磨了对象两个月终于同意我换电脑了,兄弟们帮看看这个能买吗 3070的笔记本用了三年了,幻15的垃圾做工,打个lol给qwer全干掉漆了,终于能摆脱这台电脑了
兄弟们都是大概在剩几张牌时候找型听的啊?
@所有学生家长 各位家长:中国人拒绝过"洋节"。今晚的平安夜、明天的圣诞节是西方节日,我们要教育学生不盲目仿效、不跟风、不媚外、不组织、不参与圣诞等节日的聚会与狂欢;不转发与"洋节"有关的短信、微博、微信。不以过节为名互赠与"洋节"有关的礼物,如平安果等等。收到请回复
太太太开放了怎么办 rt,每次太太去洗澡,总是在外面先脱到一件都不剩再进浴池,nainai一甩一甩的,完全没在意在场还有其他人,洗完澡也是光着身子出来才穿衣服,我觉得她这样有点不合适,但是港区里其他人都没有意见,还说我太保守了 。虽然她没有恶意,但老是这样我有点尴尬。我让她注意点,她每次都不听,还说把加加也脱光光给我看,别太见外,我真的感觉三观被颠覆了,吧友们有什么建议吗?
超粉生万物再一次论证了设计师删除纹章海克斯的愚蠢 跟s8犯了同样愚蠢的错误,s8除了星守没有真正的大羁绊,所以超英牵狗泛滥成灾。大羁绊难以成型的情况下能玩的阵容只有pdd,赶紧把纹章还回来云顶才能百花齐放
兄弟们,石头人哪里来的真实伤害啊? 这是哪来的一万三真伤……
E10幸运星捞天城 天城 我的天城 快回港区
1
下一页