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阿吉朗萨·兰若庄园，为您温馨提示 高原反应及应对 · 症状包括头痛、肌肉疼、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口干唇 紫、严重失眠等； · 不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动； · 注意保暖，少洗澡以避免消耗体力、受凉感冒（感冒容易引起肺水肿的急性高反病，不过川藏沿线县级医院均可医治）； · 上高原的前几天不要饮酒和吸烟； · 注意保暖，少洗澡以避免消耗体力、受凉感冒（感冒容易引起肺水肿的急性高反病，不过川藏沿线县级医院均可医治）； · 多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水。 这里有房有车，如需帮助请详询：0891-6794666；微信：gsxy77520
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