璐村惂鐢ㄦ埛_007PDDX馃惥的个人资料

【猫咪哃吣★蓶嗳方圆】好奇毛毛的钢琴` 我一直是1默默喜欢毛毛的平时工作忙没有空经常来去他空间看到你们给他买钢琴了因为我也在学钢琴了所以很感兴趣他的琴是什么牌子的阿有没有照片拉谢谢各位

【磊积于心&投票重要】高磊吧的管理员事什么？怎么问个年纪还要珊？真没见过这样的粉丝

教你一招电脑招数（想要让你心爱人的名字出现电脑右下角吗）想让你的电脑时间旁显示你最心爱人的名字吗？　自:Club.ChinaRen.com在电脑上显示你宝宝或你爱人/心上人的名字或是你喜欢的文字，.这样你只要开机坐在电脑前，就能看到哦不用下载软件也不用优化大师，简简单单就能做到，小方法与大家分享。点开始----设置----控制面板---区域和语言（98是区域设置）选项-----自定义----时间----时间格式(T)里的H:mm:ss前加两个ttttH:mm:ss ]如果你想让你爱人的名字在时间的后面显示 ] ]你可以把tt打在后面 H:mm:sstt 之　自:Club.ChinaRen.com后在AM符号(M):里打上你爱人的名字，在PM符号(P):里也打上你 ]爱人的名字。点应用/确定OK了完成.在屏幕上刷新一下，在看看你右下角时间前是不是有你爱人的名字了

女性月经期应禁吃的食品经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：　　１、生冷类：　　既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。　　２、辛辣类：　　如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。　　３、影响性功能的食品：　　菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

【无聊灌水】海哥长相太完美了，好的他全长了睡觉了有来看看海哥的照片越看越帅，发现他把男人的好福相都长全了，天庭饱满，还有拿鼻子，鼻梁又正有直有高，还有脸型好完美，特别是下巴，最有福相的下巴好喜欢他的下巴哈哈嘴和脸型也长的恰到好处哈哈其它的我就不赞了。再赞写一晚上也写不完，，，，，再夸自己哈，金牛的人生来就是很会审美，眼光好，生来就是追求美的哈哈很少发现真正的完美的男人，可海哥这么个最完美的男人就被我发现了呢大家不要拍我哈哈我就这么实在

大S推荐!自制超级美白保湿修复红酒面膜原料: 张裕干红葡萄酒 3ML-5ML 加纯净水10ML(第一次为了防止过度刺激才加！以后可以不加！) 透明质酸(注射级)1%溶液5ML方法:先将红酒倒入烧杯,在水中浴热5分钟并充分搅拌然后将透明质酸(注射级)1%溶液倒入后搅拌均匀,放置20分钟,自然降至室温!用法:直接涂抹在面部(做好的面膜为凝胶状),20分钟后洗净,用后白白细细,小细纹会明显减少,并且对敏感肌肤有改善要是一次用不了可以放进冰箱,三天后再用!记住一定要用注射或滴眼液级通明质酸,因为其他级别的含的发酵剂及乳化剂太高!

正确的制作手工皂 - 正确配方转自己动手做做手工皂，添加精油就是精油皂，添加干花就是干花皂，怎么样，以前看过很多的DIY书，DIY网站，利用皂基制作手工皂可以说是最简单的制作手工皂方法，不过那样就太不过瘾了，现在利用手上有的东东，做做手工皂，看着这些固体，液体变成肥皂，那应该有多么的开心，好了，演出开始了... ...准备工具1.旧锅两个（不钢锅或珐琅锅皆可）2.木棒或竹棒3.瓷杯或耐热容器4.分装用的塑料容器5.口罩6.手套传统普通皂制作材料：1．回锅油 270cc 或纯植物基底油。2．氢氧化钠 45g3．天然精油，喜欢什么放什么4．稀饭或面粉2汤匙（可有可无，添加就是为了减低肥皂所含碱性）。　开始制作：第一天1.将270cc回锅油倒入旧锅中2.将100 cc的冷水倒入瓷杯（耐热容器）中慢慢将45ｇ的氢氧化钠慢慢地加入瓷杯（耐热容器）中，并轻轻搅拌；参考:此步骤可简化成直接用45%液碱即可※特别注意：步骤不可颠倒，否则液体可能溅出危害人身。 3.将瓷杯（耐热容器）中的氢氧化钠溶液缓缓倒入装着回锅油的旧锅，此时会冒泡起化学反应。 4.将精油及稀饭（面粉）加入油锅中，加入100 cc的冷水，充分搅拌约15至20分钟。第二天加200 cc的热水，搅拌10 分钟(若变硬无法搅拌,可先加温后,再加水)第三天分装在容器中,放置在室内角落2 个月后，待皂化（熟成）完全即大功告成，可切块使用。说明：这些自制肥皂，因不含磷、表面活性剂化学成分，使用时不会造成环境污染，是十分良好的废物利用实例。但因顾及安全问题，整个制作过程必须十分注意安全及通风问题，小心意外发生。注意事项:氢氧化钠不使用时，应放于塑料瓶，保时干燥并置于阴凉处；取用时，以汤匙取用，避免口、眼、皮肤接触，并远离孩童。氢氧化钠溶液有腐蚀性，切不可接触眼睛，否则有失明的危险，若不小心接触，请以大量清水冲洗并送医。

20块100ML，自己做滋润强保湿修复肌肤的水水甘油 2ML（江南地区可以加5ML）油田可以不加换成1克水解珍珠粉透明质酸（HA） 8ML（1%的水溶液）纯净水或蒸馏水 90ML ●做法：先将水（烧开的）和HA混合，温度降到室温后加甘油●作用：甘油和HA大家在论坛找找我的帖子就行！珍珠是平衡皮肤的！做这样一瓶子水水的成本在16元左右！而且会比市场上100-200的好用关于原料的说明！甘油很便宜，到处都有！药店什么的都有！HA透明质酸建议用注射级（最差也要滴眼液级，否则眼睛周围受不了）HA是1.6一克！但是一次要购买1000克！

自己动手，做出好用便宜刺激小去黑头头效果很好的卸装油油性皮肤配方1. 甜杏仁油100ML （天然的产品）价格0.13/ML 买一公斤的话是120 如果没有可以用橄榄油或山茶油或其他较轻的植物油代替2. TWEEN80乳化剂 10ML 制作月饼，果汁饮料，雪糕都是用的这个乳化剂这个18块一大瓶子 500ML2. TWEEN20乳化剂 10ML这个18块一大瓶子500ML 3. 熏衣草精油40滴，2ML（这个更是天然的）这个40滴约2ML，价格2块1ML4. 将以上材料摇晃混合后即完成（45度的温度下最好）干性皮肤适用1. 甜杏仁油100ML （天然的产品）如果没有可以用橄榄油或山茶油或其他较轻的植物油代替2. TWEEN80乳化剂 10ML3. 熏衣草精油40滴（纯植物）4. 将以上材料摇晃混合后即完成（45度下混合）有些人喜欢全用TWEEN20，但是个人感觉那个太厉害些！一般皮肤受不了！步骤1：先以热毛巾或蒸脸器热敷，让毛孔打开步骤2：卸妆油使用比平时多一倍的量于黑头粉刺处按摩约3-5分钟（不要大力气）步骤3：再加点水，乳化按摩1-2分钟步骤4：用清水冲净后，就会发现顽固的黑头粉刺会被溶解出来了!很简单，但是很有效过，吐温80在精细化工商店有销售，济南的价格是一大瓶子500ML，18元请隔日（避免太频繁伤害皮肤）使用这个，无论您有没有化妆，最好使用这个配方，让你脸部的负担最小，干净清爽再就是可以在50ML BABY油里加1ML吐温80，在鼻子附近按摩，轻按20分钟左右！适合比较敏感的皮肤！请根据皮肤选择配方！

孕妇使用化妆品必须谨慎爱美是妇女的天性，美容化妆已成为现代妇女的一种时尚,孕妇也不例外。尤其是妇女一旦怀孕，以前娇美的面容、白皙的皮肤就会发生变化，面部出现黄褐色或暗棕色的斑块（黄褐斑），影响容颜，更需通过化妆打扮加以弥补。　　但是，对于孕妇来说，化妆应以淡雅为宜，尽量少用化妆品。怀孕初期由于脸色不好，化妆时可略加重色彩，所用化妆品除粉底外，脸颊可涂上淡淡的胭脂，使脸色看起来红润些。同时这些制品也可阻挡紫外线，以免加快黄褐斑的形成和发展。如果外出也可以搽一些防晒霜。当然也可以画眉画眼线。对于怀孕中期的脸部斑块，可在每星期作一次面膜，这可起一定的防治作用。也可适当用外敷药物治疗等。总之，孕妇用化妆品以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液为最佳，为了确保安全，以下几种化妆品应绝对禁用。　　（l）口红其组成成分中含有羊毛脂、蜡质、染料、香料等，这些成分都较易引起过敏，尤其是对孕妇。其中羊毛脂还有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有害的微量元素，又能吸附易进人胎儿体内的大肠杆菌等微生物，同时还有一定的渗透作用。因此，孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就会吸附到嘴唇上，并在说话和吃东西时，随着唾液侵入人的体内，从而殃及胎儿。　　（2）染发剂染发剂的致敏性很高，且有些染发剂中含致癌物质，对孕妇来说，可波及体内胎儿，可能引起胎儿畸形。因此，怀孕以后和月经不调的妇女，不宜使用染发剂。　　（3）冷烫精它不仅能加重孕妇头发的受损伤程度，也能影响孕妇体内胎儿的正常生长发育。国内已有冷烫精对接触者子代有致突变作用和致畸作用的报告。因此，孕妇应禁用冷烫精。

教大家看薇姿的生产批号大家对vichy产品的生产批号了解么？我现在来说一下，生产批号一般是由两个英文单词和三个数字组成，比如VA250,VY115,VA代表04年生产的，VY是03年生产的，后面三位表示一年中的第几天，VA250说明04年的第250天生产的，VY320说明03年的第115天生产的，以次类推！一般保质期都是3年的！特别要说明一下的是，在这英文生产批号旁边还有一组数字，比如0406，有些卖家自己也不知道生产批号怎么看得，以为0406就是生产日期，其实错了。这个数字是倒过来看得，而且代表得是保质期。也就是到06年04月到期，所以各位买家再买之前一定要问清楚英文的生产批号，不要被骗了！

【公告】something about my bar 其实我建这个吧也没有什么特别的目的，可以收藏一些我搜集的资料，不盼望很多人知道，有缘人自会看到，希望你会是那个有缘人，有幸看到成为美丽达人的最全面资料哦

大家知道京华烟云完了演什么么? 这个演完了还不该我们海哥的大戏上场么还是再播一部别的再上啊有没有谁知道京华烟云完了播什么的？

牙齿的4种表“白”方式在你精心穿扮完毕后，再加一个迷人的微笑给镜中的自己打个分。笑得很甜美，但不整齐又有些暗黄的牙齿却倾刻间令人变得不完美。“香烟牙”、“四环素”牙，如此令人沮丧，怎么办？给它洗个澡吧！　　给牙齿定期洗“澡”　　事件：25岁的李小姐就职于一家跨国公司，每半年公司就会给员工做一次全面体检。除了一些常规的检查外，牙齿的检查也被列其中。充满活力的她却在牙医那里受到了批评。十几年的牙垢厚厚地堆积在了洁白牙齿的后面。医生让她做了超声波洗牙之后，不仅牙齿更加白了，牙龈也不像以前那么容易出血了。同时，她也听从了医生的嘱托：每半年洗一次牙。　　美齿之道　　1.去医院洗牙，常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。　　2.另外，洗牙后应注意少吸烟、少喝有色饮料，并且配合洁白牙膏来持续美白，就可以得到满意的净白效果了。　　漂白又黄又黑的“香烟牙”　　事件：只有28岁的苏珊却有着不短的烟龄，她的牙齿被烟熏得又黄又黑。医生为她选择了外漂白法。所谓外漂白法就是在牙齿上取模，做成牙套，在牙套内涂上好白净凝胶，晚上睡觉的时候套在牙齿上，每个疗程一周左右，一般需要4－6个疗程。苏珊一共用了5个疗程，5周后，她终于可以开怀大笑了。　　美齿之道　　1.临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行就可以了，是很安全、方便的方法。　　2.用药物漂白牙齿，主要适用于抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑和轻度的色素牙、牙釉质发育不全，以及因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。　　3.因为只是表层变白，所以对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等就需要使用内漂白法。相对外漂白法来说，内漂白需要将牙齿的神经全部抽走，对牙齿损伤比较大，而且非常疼，下决定的时候可要考虑清楚。　　4.虽然漂白牙齿的方法收效快，费用适中，但如果黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么即使是最厉害的漂白剂对此也无能为力。所以，漂白牙齿前一定要请医生为你诊断、确定。　　牙齿的美白“面膜”　　事件：陈小姐自小就是个美食爱好者，尤其是甜食，更是偏好。但每次吃完这些东西，刷牙却总被她忽略。久而久之，牙齿就被“驻虫”们钻了几个大洞。疼痛自不必说，牙洞也严重影响了美观。所以医生替她选择了树脂贴面。经过4次治疗，便换来一口自然洁白的牙齿。　　美齿之道　　1.运用贴面增白的原理是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上贴面，既可保持牙齿形状、大小和正常无异，同时还可以达到遮盖颜色和修复缺损等作用。有普通树脂贴面和瓷贴面两种。　　2.贴面后牙齿立刻美白，而且颜色更自然、外观更逼真，很受人们的欢迎。但是这样的“面膜”并非是一劳永逸的，易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等都是它的缺点。所以，美齿后要认真保养，才能保持较长时间的美白。　　洁白美齿“烤”出来　　事件：30多岁的刘女士自己经营着一家公司，衣食无忧。但小的时候由于用药不当，加之“牙疼不是病” 的错误观念，牙齿变成了明显的四环素牙。医生根据她的牙齿状况及经济条件，给她做了烤瓷。尽管价格不菲，但的确是立竿见影，效果的确很让人满意。　　美齿之道　　1.烤瓷是效果最好、保持时间最长的美白牙齿方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。　　2.烤瓷牙是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上，比贴面更舒适、自然和牢固。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此不会出现蛀牙，这是它优于真牙之处。但再好的材料和技术，也要靠自己很好的保护意识，因为做牙托时要用酸侵蚀，还要将牙齿表面珐琅质融解掉，才能将新的烤瓷牙套装上去，这本身就是形成龋齿的第一步。因此做完烤瓷和贴面后应该用专用的牙刷、牙膏，并细心呵护牙齿，否则牙齿白了，却带来了新的牙齿疾病。而且应该特别注意的是，无论是烤瓷还是贴面，都应在牙周病治愈后再进行，因为牙周病患者常会导致牙龈萎缩，形成牙周炎，最终牙根暴露，牙齿松动，在这样的牙齿上再加上贴面和瓷冠更会增加牙周负担，加重牙周病。　　TIPS:无论你的牙齿是用了上面几种方法中的哪种，最后的工作还是要保证每天正确的三次刷牙。但现在不少人已养成了刷牙的良好习惯自不必说，不解的是为什么会出现牙龈出血、红肿、牙体损伤、牙本质过敏等牙病呢？　　1. 牙刷毛应与牙齿表面呈45度角，斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处。顺着牙缝竖刷，并轻轻旋转刷毛。　　2. 刷牙时用力不宜过大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。咬面来回刷，里里外外都要刷干净。　　3. 至于刷牙的次数及时间，则早晚必须刷牙、漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其重要。每次刷牙时间不少于3分钟。　　4. 除了刷牙的方法要正确，选择合适的牙刷也非常关键：牙刷应选用保健牙刷，它刷毛柔软，刷面平坦刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。　　5. 每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1～3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，倾斜应及时更换。本店新开张，重重优惠 1.购物送好礼 2.任意购两个东东包邮经营最新的出口包包*情趣内衣

关于隔离霜的全面介绍首先，让我们考虑一下：一瓶隔离霜应该有什么作用。我想起很久以前旁士隔离霜的一个广告：“隔离紫外线，隔离脏空气，隔离彩妆”，我可以想到隔离的也只有这三种东西了。其实，脏空气和彩妆可以理解为一种东西，就是与皮肤外层接触而且会对皮肤造成伤害的物质。再加上隔离紫外线，就构成了一瓶隔离霜最基本的功能。　　总结一下：我认为隔离霜可以分为两类，一类是没有修饰肤色效果，光是起隔离作用的，代表产品有CLINIQUE的CITY BLOCK，CHANEL的隔离霜等等，这类产品以欧美系的居多。　　另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的，代表产品有LANCOME的UV EXPERT，ESTEE LAUDER的美白隔离霜，蝶妆的隔离霜，SHISEIDO UVWHITE的隔离霜等等，这类产品以日系和韩系的居多。LANCOME和EL的这两件产品，也是特地为亚洲市场开发的。　　隔离霜是否能隔离电脑辐射？　　这也是许多JM关心的一个问题，我个人的答案是不能的。电脑辐射的大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm,而隔离霜和防晒霜针对的主要是波长0.01－0.40微米的紫外线,，JMS可以自己考虑一下它对于电脑辐射有什么作用。　　但是，隔离霜对电脑使用者是有一定好处的。那是因为电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。简而言之，使用电脑时，我们的皮肤是处在一个相当“脏”的环境中，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。

刚刚影视同期声看到老大了老大好感性的一个人，真的太好了

【发现】今天这集海哥穿那绿色的衣服也好漂亮上面还钉的珠珠，真是漂亮，维仁管王思远要钱那段演的太搞笑了，海哥演技太棒了，我看了让他笑死了，穿那么漂亮的衣服哪种邪恶的笑声真让人哭笑不得

【贴图】金光图组美死了去年第一次看花姑子里面的晓海，那时候还以为他刚演戏呢就预感这个男人将来一定会大红，没想到我的预感这么快就实现了

【真汗哪】今天去给海哥照片加膜的时候....... 今天下午我用信封装了海哥的照片去照相管加个膜,我把照片拿出来给哪里面哪个小姐,我说要多少钱, 结果,那个女的拿了照片开始花痴的看,接着花痴的笑,说:下载的吗?我说:不是的.接着她边看边念叨 :沈晓海(还在花痴的笑)那表情就是看到超级帅哥惊讶的表情, 接着他说现在没有时间给我弄,让我把照片留下明天中午来拿.我一听急了,想,这个照片怎么能留在这里,加个膜2分钟的时间,想让我留下照片?今天不给我弄我就拿走,明天再来.接着又过来一个负责的女的,拿了好一顿看,还摸呢,真打败了,花痴的问:这是他的亲笔签名么?我说:当然了,朋友去看他带回来的.接着哪个女的看我想走又说现在给我弄了,她拿着照片往里面走边走边低头看,那花痴的表情哎,竟然能比过我了,我真是汗了又汗,咱们海哥咋就这么迷人呢,哎,哈哈让女人看了都舍不得不看