水仔侠 水仔侠
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今天要做啥？
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盼望新生活
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2024-8-22 弹幕游戏热度
今天要做啥 1、开播 2、回复抖音消息 3、回复微信消息 4、跟进权限开通进度 5、申诉违规 6、做视频（素材、制作、发布） --- 7、编写文档
这个摇摇乐的抽奖券是不是刷哪个难度的掉落率都一样的？ 高难度的刷起来太磨叽 想低难度一直秒过来 但是刷了几次发现低难度我刷一次就掉3个卷 这掉落也太低了吧
搞不懂木内的减伤机制 不是说一直一种属性打就不会叠层数，我也一直只用一种属性打 但是我发现打着打着伤害就不对，后来发现木内减伤buff会自己刷新出2层 还是说要中间不能断要一直打才可以，不能空过或者辅助？
横着打手游感觉背后的摄像头好碍手，吧友们有没有什么好法子 我看了好多手机壳也是突出来一块的
10条减肥冷知识 1、躺着挨饿是性价比最高的减肥方式。 不运动时脂肪供能占比最高，越运动反而越少，不运动或者低强度运毒，脂肪功能达到90%；中强度的运动脂肪供能大概占到50%；高强度运动脂肪供能占比大概20~30%。虽然增加运动量会整体加大脂肪消耗，但是同时消耗的比例会减少。 2、不熬夜，才是最简单、最高效的减肥方法。 早睡早起的人第二天精神状态会更好，代谢会好，食欲会更低。 3、出汗多少和减肥快慢没有关系。 出汗只是身体觉得热，需要散热，和燃烧脂肪没有关系。 4、如果只是减肥，只需要少吃就可以了；如果是想让身材线条更加好看，需要增加运动。 要先瘦下来，再考虑身材。既少吃又增加运动，过于考验意志力，会增加放弃的风险。 5、减肥不在于你吃什么，而是在于你吃多少。 6、慢跑是一种低效的减肥方式，稳定变化不大，身体很容易适应。最好的方式是身体摸不着规矩的运动，比如快慢跑、篮球足球等 7、减肥不存在局部减肥，先瘦全身，再通过运动来尽量塑型。 有些人天生局部会更加瘦或肥，是基因决定的，无法改变。 8、饭前喝水，先吃蔬菜，再吃主食，可以有效减少食量 9、减肥和基因有关，但是依然可以通过后天努力改变，生活习惯对身材的影响才是最大的 10、运动不需要坚持多久才消耗脂肪，从你运动开始就会消耗，一开始消耗的是糖原，但是脂肪是会消耗来补充糖原的。 所以最好捉住每天碎片化的时间运动。哪怕每2小时起来走一走，也比久坐不动强。
成长贴吧
原本想着买爱疯15 结果因为我爸害得我都不敢买
大家都用什么手机玩这个游戏 我现在都是用PC玩，现在的手机比较旧了，有时候想外面玩，但是不知道现在哪款手机能带起，预算5000，大伙们有什么推荐
烦人的日子
设计玩法，是最难的
提升效率，不要被打断 现在真是经常有事情会打断我手头的事情 如果遇到被打断的时候，先不要处理打断你的事情，而是忙完手头的事情再去处理
审美推荐 书籍： 《世界摄影史》 《论照片》 《我与这个世界的距离》 《色彩的性格》 《摄影美学》 《好照片的愉悦》 《作为当代艺术的照片》 《摄影启示录》 杂志： VOGUE DAZED FUDGE POPEYE ELLE 卷宗 电影： 《走出非洲》 《教会》 《刺杀肯尼迪》 《英国病人》 《末代皇帝》 《盗梦空间》 《少年派的奇幻漂流》 《鸟人》 《现代启示录》 《奥本海默》 画： 《小顾聊漫画》
工→睡→运→玩→学
炉石回来了，还是不回来好
先做力量训练，再做有氧训练
耳鸣解决办法一览
最近的经历让我觉得医院和药房真是有坑 之前感冒，结果开药吃得我病得更加重 耳鸣3个月，去医院看了几百块屁用没有，最后逼得去B站听了几天音乐，结果减轻到几乎听不到耳鸣了
运动计划还是要根据身体调整
本月开支2896.45
影之诗卸载，暗影幻境启动！
逆回购坑爹之处
3个月终于1000块了
影之诗 启动！
太吾绘卷 卸载！
游戏王 卸载！
感觉自己越来越抗压了
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