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保护视力小建议10条,呵护心灵视窗,别让近视“挡”住孩子未来 保护视力的建议: 1、保持正确的读写姿势。 在读书写字时应该做到眼睛离书本一尺远、胸口距离课桌一拳、手指和笔尖是一寸的距离。有些孩子自律性较差,总是躺着或趴着看书写字,家长和老师要及时阻止并纠正。 2、注意光线亮度。 建议在阳台或者窗台边上看书写字。不但光线充足,还能看到窗外,有助于眼镜调节放松。 3、光线不能过暗或者过亮。 晚上学习时,房间的大灯一定要打开,另外台灯的亮度要适宜,不能碍于房间大灯,但也不要太亮刺眼,最好用光线柔和的护眼灯。 4、户外运动非常非常的重要。 建议青少年每天日间户外活动至少两个小时,其中一个小时是体育锻炼,这样不仅可以降低近视的发生率,还可以锻炼身体,强健体格。 5、控制使用电子产品的时间。 长时间、近距离持续盯着手机、电视、电脑等电子产品会给眼睛带来的伤害,使用电子产品时,应使眼睛与屏幕保持一定的距离,屏幕亮度适中。 6、注意劳逸结合。 看书写字长时间近距离用眼,睫状肌一直处于紧张状态,得不到放松,会造成视疲劳。建议每学习40到45分钟就停下来休息十到15分钟,看看远处,让眼睛放松一下,每天累计不宜超过一个小时。 7、避免不良的读写习惯。 应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、摇动的、车厢内光线灰暗或者阳光直射等情况下看书写字,使用电子产品。 8、饮食均衡。 青少年应该做到不挑食,不偏食,但是要避免摄入过多的糖分。 9、多吃对眼睛有益的食物。 与眼睛发育密切相关的维生素有维生素A、维生素B、维生素D,还有钙、铁、铜、硒等矿物质。多吃鱼类、豆类、鸡蛋、水果、绿叶的蔬菜,这些食物都对视力有好处。 10、有正确的作息时间。 小学生每天晚上的睡眠时间需要十小时,初中生是九小时,高中生八小时。 结束语:孩子每天上网课,面对电子屏幕,长期下来对眼睛会造成一定的伤害,比如眼睛干涩、酸痛、眼疲劳,甚至近视。 一旦出现视物模糊的症状,如看不清字、看不清黑板、孩子闷,要及时告知家长,家长应该带着孩子去眼科门诊,让专业医生检查和给出建议,做到早发现、早诊断、早纠正。预防即使进一步加重
配眼镜的一些基本常识汇总!! 配眼镜的一些基本常识汇总!! 1买镜片要根据自己的预算和需求来 ,配前做攻略,不是配好后问自己有没有配贵! 2配镜按你做攻略的来,不然店里卖你另外一个东西,你大概也是一脸懵逼 3国产小牌子或者大牌旗下直接看价格,不要看折扣,因为价格都是虚标的 4品牌防蓝光并不是智商税,但普通不推荐,不过也别乱配不然影响工作生活 5折射率并不是越高越好,适合自己的度数才是最好的 ,700度以下配1.74妥妥冤大头 6鉴定买的镜片是不是杂牌,问下度娘就知道了 ,搜不到的绝对是 7但凡买镜框送镜片或者买镜片送镜框,羊毛出在羊身上,送的200的未必有单独100买的好 8验光师验光习惯不同,验光处方也是不同的,每家的矫正标准不同,需不需要足视最好和验光师说清楚。 9没有必要去验光很多次,多次验光只会让自己更迷茫 10医院一般数据更加准确,但是舒适性反而会欠佳。眼镜店验光相反,更偏向舒适,(为了减少售后) 11验光师证意义不大,因为可以buy的 12想要单独验光,可以mt购买验光券会更好,明码标价 13验光戴上你的旧眼镜去会增加验光的准确性,更有利于验光师分析出最合适你的度数。 14小孩子第一次验光配镜需要散瞳,最好去医院验光,度数更准 ,还可以分辨出真假性的近视眼 15验光之前不要长时间近距离用眼,也不要佩戴隐形,最好上午去验光,最贴近真实度数 16电脑的验光的只能用于参考。不能用做配镜!配镜一定要验光师手写单 17验光的时候不要去猜视标的方向,实在分不清红绿视标也不要乱说,不然会影响验光师的错误判断 18不要去假装配镜套取眼镜店的验光数据。这是对自己严重不负责,哪怕🈶免费验光的店,也最好选择付费 19验光一定要试戴! 特别是网上配镜的人,验光结果是为了佩戴舒服,所以一定要多走动 20尽可能的提供多的信息给验光师,你提供的越多,就越不容易翻车 21与其鉴定镜片是不是假的,更应该在意折射率是不是给你错的 ,毕竟假一罚十, 错的可不罚 22预算够的话 依视路A+和蔡司a系列就别买 23镜片是有使用寿命的别念旧戴个四五年,对你只有坏处没好处 24品牌镜片防伪,加工后可能会被打磨掉 ,所以如果有散光,框还不大,没有防伪也未必买到假货 25防雾镜片慎重购买,很不耐用,寿命很短,还不如某宝去买个5毛钱的防雾镜布 26不要去眼镜店提要非球面镜片
配眼镜防坑指南 1买镜片要根据自己的预算和需求来 ,配前做攻略,不是配好后问自己有没有配贵! 2配镜按你做攻略的来,不然店里卖你另外一个东西,你大概也是一脸懵逼 3国产小牌子或者大牌旗下直接看价格,不要看折扣,因为价格都是虚标的 4品牌防蓝光并不是智商税,但普通不推荐,不过也别乱配不然影响工作生活 5折射率并不是越高越好,适合自己的度数才是最好的 ,700度以下配1.74妥妥冤大头 6鉴定买的镜片是不是杂牌,问下度娘就知道了 ,搜不到的绝对是 7但凡买镜框送镜片或者买镜片送镜框,羊毛出在羊身上,送的200的未必有单独100买的好 8验光师验光习惯不同,验光处方也是不同的,每家的矫正标准不同,需不需要足视最好和验光师说清楚。 9没有必要去验光很多次,多次验光只会让自己更迷茫 10医院一般数据更加准确,但是舒适性反而会欠佳。眼镜店验光相反,更偏向舒适,(为了减少售后) 11验光师证意义不大,因为可以buy的 12想要单独验光,可以mt购买验光券会更好,明码标价 13验光戴上你的旧眼镜去会增加验光的准确性,更有利于验光师分析出最合适你的度数。 14小孩子第一次验光配镜需要散瞳,最好去医院验光,度数更准 ,还可以分辨出真假性的近视眼 15验光之前不要长时间近距离用眼,也不要佩戴隐形,最好上午去验光,最贴近真实度数 16电脑的验光的只能用于参考。不能用做配镜!配镜一定要验光师手写单 17验光的时候不要去猜视标的方向,实在分不清红绿视标也不要乱说,不然会影响验光师的错误判断 18不要去假装配镜套取眼镜店的验光数据。这是对自己严重不负责,哪怕🈶免费验光的店,也最好选择付费 19验光一定要试戴! 特别是网上配镜的人,验光结果是为了佩戴舒服,所以一定要多走动 20尽可能的提供多的信息给验光师,你提供的越多,就越不容易翻车 21与其鉴定镜片是不是假的,更应该在意折射率是不是给你错的 ,毕竟假一罚十, 错的可不罚 22预算够的话 依视路A+和蔡司a系列就别买 23镜片是有使用寿命的别念旧戴个四五年,对你只有坏处没好处 24品牌镜片防伪,加工后可能会被打磨掉 ,所以如果有散光,框还不大,没有防伪也未必买到假货 25防雾镜片慎重购买,很不耐用,寿命很短,还不如某宝去买个5毛钱的防雾镜布 26不要去眼镜店提要非球面镜片
配眼镜的一些基本常识汇总!! 1买镜片要根据自己的预算和需求来 ,配前做攻略,不是配好后问自己有没有配贵! 2配镜按你做攻略的来,不然店里卖你另外一个东西,你大概也是一脸懵逼 3国产小牌子或者大牌旗下直接看价格,不要看折扣,因为价格都是虚标的 4品牌防蓝光并不是智商税,但普通不推荐,不过也别乱配不然影响工作生活 5折射率并不是越高越好,适合自己的度数才是最好的 ,700度以下配1.74妥妥冤大头 6鉴定买的镜片是不是杂牌,问下度娘就知道了 ,搜不到的绝对是 7但凡买镜框送镜片或者买镜片送镜框,羊毛出在羊身上,送的200的未必有单独100买的好 8验光师验光习惯不同,验光处方也是不同的,每家的矫正标准不同,需不需要足视最好和验光师说清楚。 9没有必要去验光很多次,多次验光只会让自己更迷茫 10医院一般数据更加准确,但是舒适性反而会欠佳。眼镜店验光相反,更偏向舒适,(为了减少售后) 11验光师证意义不大,因为可以buy的 12想要单独验光,可以mt购买验光券会更好,明码标价 13验光戴上你的旧眼镜去会增加验光的准确性,更有利于验光师分析出最合适你的度数。 14小孩子第一次验光配镜需要散瞳,最好去医院验光,度数更准 ,还可以分辨出真假性的近视眼 15验光之前不要长时间近距离用眼,也不要佩戴隐形,最好上午去验光,最贴近真实度数 16电脑的验光的只能用于参考。不能用做配镜!配镜一定要验光师手写单 17验光的时候不要去猜视标的方向,实在分不清红绿视标也不要乱说,不然会影响验光师的错误判断 18不要去假装配镜套取眼镜店的验光数据。这是对自己严重不负责,哪怕🈶免费验光的店,也最好选择付费 19验光一定要试戴! 特别是网上配镜的人,验光结果是为了佩戴舒服,所以一定要多走动 20尽可能的提供多的信息给验光师,你提供的越多,就越不容易翻车 21与其鉴定镜片是不是假的,更应该在意折射率是不是给你错的 ,毕竟假一罚十, 错的可不罚 22预算够的话 依视路A+和蔡司a系列就别买 23镜片是有使用寿命的别念旧戴个四五年,对你只有坏处没好处 24品牌镜片防伪,加工后可能会被打磨掉 ,所以如果有散光,框还不大,没有防伪也未必买到假货 25防雾镜片慎重购买,很不耐用,寿命很短,还不如某宝去买个5毛钱的防雾镜布 26不要去眼镜店提要非球面镜片
为什么眼镜店老板自己用1.50的镜片? 今天给大家科普一个新玩意儿~板娘自留! 低度数的【蔡司】平价替代镜片!—【1.50折射率双非球面镜片】 重点📗:1⃣️1.50阿贝数极高 有58 !接近人体眼球本身60!(看事物更清晰,真实)2⃣️双非球面(比非球面薄,解决低折射率的镜片厚度问题) 要求📗:低度数(400以下最佳选择,400度以上慎选,会很厚) 📘📘📘 科学理由如下: 1.50折射率镜片现在眼镜店几乎很少配置了 因为厚!也很少厂家生产!但1.50却是能与蔡司相之媲美的镜片! 蔡司众所周知的贵!但是还是很火!通俗说,客户用过都觉得更透亮了 更清晰了 实物更真实了! 这其中很重要的一个因素就是【阿贝数】!阿贝数越高 透过镜片看事物更接近真实! 我们平时使用的镜片1.56、 1.61 、1.67 、1.74折射率的镜片阿贝数都在30-35之间 (不分品牌 所有都一样) 1.50折射率阿贝数却有58!人体眼球阿贝数是60!无限接近!看实物也就更加清晰!更真实! 所以对于低度数来说,其实1.50折射率镜片是比1.56和1.61更好的选择!只是会比较厚! 但是1289眼镜店推出的“双非球面”解决了厚度问题,厚度跟1.61接近!注意⚠️(1.50是所有折射率中最厚的,但双非球面完美解决这个尴尬) 📘📘📘 蔡司太贵了!买1.50双非球面吧!体验高清晰度! 但是400度以上的四眼星人就慎选啦 会厚啦!还是乖乖选择高折射率的镜片吧哈哈
为什么眼镜店老板自己用1.50的镜片? 今天给大家科普一个新玩意儿~板娘自留! 低度数的【蔡司】平价替代镜片!—【1.50折射率双非球面镜片】 重点📗:1⃣️1.50阿贝数极高 有58 !接近人体眼球本身60!(看事物更清晰,真实)2⃣️双非球面(比非球面薄,解决低折射率的镜片厚度问题) 要求📗:低度数(400以下最佳选择,400度以上慎选,会很厚) 📘📘📘 科学理由如下: 1.50折射率镜片现在眼镜店几乎很少配置了 因为厚!也很少厂家生产!但1.50却是能与蔡司相之媲美的镜片! 蔡司众所周知的贵!但是还是很火!通俗说,客户用过都觉得更透亮了 更清晰了 实物更真实了! 这其中很重要的一个因素就是【阿贝数】!阿贝数越高 透过镜片看事物更接近真实! 我们平时使用的镜片1.56、 1.61 、1.67 、1.74折射率的镜片阿贝数都在30-35之间 (不分品牌 所有都一样) 1.50折射率阿贝数却有58!人体眼球阿贝数是60!无限接近!看实物也就更加清晰!更真实! 所以对于低度数来说,其实1.50折射率镜片是比1.56和1.61更好的选择!只是会比较厚! 但是1289眼镜店推出的“双非球面”解决了厚度问题,厚度跟1.61接近!注意⚠️(1.50是所有折射率中最厚的,但双非球面完美解决这个尴尬) 📘📘📘 蔡司太贵了!买1.50双非球面吧!体验高清晰度! 但是400度以上的四眼星人就慎选啦 会厚啦!还是乖乖选择高折射率的镜片吧哈哈
为什么眼镜店老板自己用1.50的镜片? 今天给大家科普一个新玩意儿~板娘自留! 低度数的【蔡司】平价替代镜片!—【1.50折射率双非球面镜片】 重点📗:1⃣️1.50阿贝数极高 有58 !接近人体眼球本身60!(看事物更清晰,真实)2⃣️双非球面(比非球面薄,解决低折射率的镜片厚度问题) 要求📗:低度数(400以下最佳选择,400度以上慎选,会很厚) 📘📘📘 科学理由如下: 1.50折射率镜片现在眼镜店几乎很少配置了 因为厚!也很少厂家生产!但1.50却是能与蔡司相之媲美的镜片! 蔡司众所周知的贵!但是还是很火!通俗说,客户用过都觉得更透亮了 更清晰了 实物更真实了! 这其中很重要的一个因素就是【阿贝数】!阿贝数越高 透过镜片看事物更接近真实! 我们平时使用的镜片1.56、 1.61 、1.67 、1.74折射率的镜片阿贝数都在30-35之间 (不分品牌 所有都一样) 1.50折射率阿贝数却有58!人体眼球阿贝数是60!无限接近!看实物也就更加清晰!更真实! 所以对于低度数来说,其实1.50折射率镜片是比1.56和1.61更好的选择!只是会比较厚! 但是1289眼镜店推出的“双非球面”解决了厚度问题,厚度跟1.61接近!注意⚠️(1.50是所有折射率中最厚的,但双非球面完美解决这个尴尬) 📘📘📘 蔡司太贵了!买1.50双非球面吧!体验高清晰度! 但是400度以上的四眼星人就慎选啦 会厚啦!还是乖乖选择高折射率的镜片吧哈哈
配眼镜防坑指南 配眼镜防坑指南 作为干了这么多年的眼镜店店家,来总结几点目前配镜大家需要的攻略,跟着攻略走,防止被坑。 ①关于眼镜镜框选择 分清镜框材质,合金,β钛,钛这个是目前很多小薯友遇坑的地方。高度不要选择大框,即使1.74的镜片,大框依旧比较厚,比较沉,体验感很差,价格贵一些的镜框,不要挑选杂牌。镜框一般推荐半钛,全钛镜框,镜框使用时间能久,更耐用。暴龙,陌森这些品牌镜框,不管纯钛还是合金都是有一年保修的,这点还是很不错的。像施洛华、八克、暴龙、陌森这些品牌的镜框也是很不错的,重量比较轻,在使用的时候,耐氧化各方面更耐用。 ②关于镜片的选择 镜片跟着预算价位来,预算低基本上考虑国产品牌,国产品牌很多就不一一说出来了,推荐明月、万新、康耐特、优立、凯米U2 U6等,为什么凯米要说U2、U6,因为凯米系列非常多,跟依视路一样旗下产品多,太多分不清,所以选择上面只看U2 U6。基本配下来一套可以在600以内,还是性价比很高的选择。 其次是关于进口品牌,德光蔡司、法国依视路等 蔡司镜片,高透光、高成像,品质非常高,价位会小贵一些。度数不高,想要蔡司的视觉体验,推荐新清锐,铂金膜耐磨方面还是比莲花膜强太多,A系列莲花膜不推荐。其余度数高一些的,推荐蔡司泽锐系列。 ③关于验光 验光一定不是机器测量打出度数就验完了,有很多薯友有咨询我配镜,拿着机打验光单配,这样是不行的。机打验光单只是作为验光的参考,并不作为配镜的度数。在验光时,根据用眼距离的长短,用眼习惯的不同,测量出来的度数都是不一样的,所以不能直接用机打验光单。 ④大家最关心的 售后 配眼镜验光时,不是试戴架没有不舒服做出来的眼镜就一定没有不舒服。作为消费者不懂这些,所以配镜前先了解一下有没有售后。眼镜佩戴不舒服是可以售后的,有什么问题是可以解决的。
配眼镜防坑指南, 作为干了这么多年的眼镜店店家,来总结几点目前配镜大家需要的攻略,跟着攻略走,防止被坑。 ①关于眼镜镜框选择 分清镜框材质,合金,β钛,钛这个是目前很多小薯友遇坑的地方。高度不要选择大框,即使1.74的镜片,大框依旧比较厚,比较沉,体验感很差,价格稍微贵一些的镜框,不要挑选50块钱以下的。镜框一般推荐半钛,全钛镜框,镜框使用时间能久,更耐用。经济比较宽裕的可以考虑,暴龙,陌森这些品牌镜框,不管纯钛还是合金都是有一年保修的,这点还是很不错的。像施洛华、八克、暴龙、陌森这些品牌的镜框也是很不错的,重量比较轻,在使用的时候,耐氧化各方面更耐用。就是花的一半的钱都给了广告费 ②关于镜片的选择 镜片跟着预算价位来,预算低基本上考虑国产品牌,国产品牌很多就不一一说出来了,推荐明月、万新、康耐特、优立、凯米U2 U6等,为什么凯米要说U2、U6,因为凯米系列非常多,跟依视路一样旗下产品多,太多分不清,所以选择上面只看U2 U6。基本配下来一套可以在600以内,还是性价比很高的选择。 其次是关于进口品牌,德光蔡司、法国依视路等 蔡司镜片,高透光、高成像,品质非常高,价位会小贵一些。度数不高,想要蔡司的视觉体验,推荐新清锐,铂金膜耐磨方面还是比莲花膜强太多,A系列莲花膜不推荐。其余度数高一些的,推荐蔡司泽锐系列。 ③关于验光 验光一定不是机器测量打出度数就验完了,有很多薯友有咨询我配镜,拿着机打验光单配,这样是不行的。机打验光单只是作为验光的参考,并不作为配镜的度数。在验光时,根据用眼距离的长短,用眼习惯的不同,测量出来的度数都是不一样的,所以不能直接用机打验光单。 ④大家最关心的 售后 配眼镜验光时,不是试戴架没有不舒服做出来的眼镜就一定没有不舒服。作为消费者不懂这些,所以配镜前先了解一下有没有售后。眼镜佩戴不舒服是可以售后的,有什么问题是可以解决的。
高于眼镜片假货问题,如何避免买到假货,凯米镜片真假鉴别! 吧内问题最多的就是是不是正品,我们要如何规避买到假货, 首先,我们先要了解一个点,镜片确实有假货,但是实际原则上的假货其实很少的,大多数假货都是被忽悠出来的。比如,告诉你是品牌的,然后给的是品牌旗下的, 尤其是凯米镜片特别明显,因为凯米的属于代工大厂,我们看看以下图片: 1,是凯米旗下的品牌,“拓牌” 商家基本会告诉你是凯米镜片, 实际也没有毛病,拓牌是凯米中最为低端的产品,但是比大部分国产镜片都好太多,这种买到也不能算踩坑,2,凯米代工的产品,由凯米公司生产的其他品牌产品,一般情况下这类产品对比凯米自家系列会差一些,但是对比国产品牌的大部分产品,也会好很多, 如果商家告诉你这是凯米,那就属于假货,3.三寨系列凯米, 标签上打的是凯米光学,因为他们公司叫做, 某地凯米光学有限公司, 不是品牌名称叫凯米,赤裸裸的假货,4.韩国走·私进口凯米(凯米在中国销售的产品都属于国产),国内销售的凯米镜片除了1.74原产地是韩国(也不属于进口,因为是国内包装的),其他折射率的凯米镜片都是属于国内生产。这是镜片正品的可能性微乎其微,因为走私的风险比这利润高太多, 因为韩文的凯米用的不是中国的防伪,所以造假都是造这种的, 也坑了很多人,甚至还有人在网上专门找这种凯米,实际凯米的中国生产线生产的不比韩国的差正品包装请看下边凯米镜片只要包装对,是几乎没有假货的,另外也是没人愿意造假凯米,如果是网上即使,几十块钱的凯米镜片包装对也是真的,三五百的1.74也假不了,眼镜最大的成本并不是在镜片上,就问给问题,如果你开一家眼镜店,其他成本都不算,一月房租3万,请了三个员工, 一天两三个客户, 问:假设镜片成本10块,卖多少钱能回本? 说了这么多,我也不是很建议专门买便宜的,里面的门门道道还是比较深的, 眼镜是服务行业, 问:那我们应该如何避免买到假货呢? 1,正规电商平台购买的凯米镜片,只要包装对,很难买到假货,大多数看到的假货都是实体出的,实体业务员靠嘴说,留不下证据,语言上还能各种忽悠,可以通过聊天分析能不能宰,网上的信息说明比较清楚,现在网店都是靠老客户积累,如果假货真能做到看不出来,那这个造假的公司可以打趴国内大部分品牌,包括明月,另外,现在品牌打架针对的都是网上,被盯的死死的。。。。说这么多还有一点, 眼镜是个服务行业,不是买卖产品的,线上的服务上也没办法做的比实体好 2.在实体购买时候,我们尽量选择连锁店铺,选择镜片的时候要确认品牌以及型号,比如凯米U6 , 如果只说凯米,那凯米多的去了。 另外不要着急非要当场拿到眼镜,这点是被坑最多的原因,任何一家店铺都不会备全库存, 一般就备一两个品牌,还都不会太贵,假设把依视路的一个系列度数备全了,没有1000万下不来, 就算单独一个依视路A3 也得一两百万,而且备了也不知道猴年马月能卖出去,但是往往线下配镜都会比较着急,往往认为当场就能拿到眼镜,所以店员就会找店里有的镜片加工,所以很多人花了高价格,买到了百度都查不到的品牌,
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