珉の冻布丁的个人资料

【漫画】[02.04]『君临天下』┈━═☆漫画Ⅰ☆═━┈珉吧食物组珉吧食物组祝我们的豆包生日快乐~~他有着美丽的歌喉有着非凡的舞技有着泛滥的父爱有着无与伦比的外貌他的一切都吸引着我们去探索我送上神起的漫画希望大家喜欢~~

【Max★0218】【测试】[07.02.04]谁是你的守护神（女生适用,男生勿女孩，根据你的出生日期就可找出属于你自己的希腊守护神哦！ A.每月1、7、13、19、25日出生的女孩 B.每月2、8、14、20、26日出生的女孩 C.每月3、9、15、21、27日出生的女孩 D.每月4、10、16、22、28日出生的女孩 E.每月5、11、17、23、29日出生的女孩 F.每月6、12、18、24、30、31日出生的女孩答案见2楼,西西~~

【Max★0218】【分享】[07.02.04]五只宝贝的韩文名字发音(有国际音细亚俊秀-----사아준수 xi a zun su 英雄在中-----영웅재;중; ying wong zei zung 瑜卤允浩-----유노윤호 U nou yung hou 秘奇有仟-----믹키유천 mi ki U cen 最强昌瑉-----최강창민 cui gang cang min 这样亲们应该会读了吧，尝试一下哦^_^ 不过还是感觉满拗口滴啦

【Max★0218】【灌水】[07.02.04]最容易变胖的星座～～～第一名　巨蟹座　　不只是因为他们消化特别好，圆圆的脸看起来也会比较胖。第二名　金牛座　　「呷好做轻巧」，好吃懒作也是很自然地就会胖起来。第叁名　天秤座　　其他方面倒还可以控制，但是不由自主地腰围就会一直放大。第四名　射手座　　生长激素特别多，如果长得不够高就会容易住横向发展。第五名　双鱼座　　可能是因为心理压力小很自然就会心宽体胖。第六名　狮子座　　偏好高热量食物，想不胖也难！第七名　白羊座　　吃得也不少，只是常有过度的动作消耗掉不少。第八名　双子座　　他们行动比较灵活，即使有点胖也看不出来。第九名　水瓶座　　有一点挑食，营养比较不好一点。第十名　天蝎座　　他们因为藏了太多心事而有点消化不良，自然是胖不起来。第十一名　摩羯座　　包了太多工作，过度忙碌所以不容易发胖。第十二名　处女座　　因为容易紧张，加上重视饮食的均衡，所以最容易保持好的身材。

【Max★0218】【有用】[07.02.04]如何防止上课睡觉虽然是防止上课睡觉,但这几天为了冲刺很多先后也一定没天扒在网上顶贴我想这些方法可能有用上课犯困有时是因为晚上没睡好，有时吃完饭后血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。 1.拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 2.指弹轻敲赶走疲倦 (1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。 (2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。 3.热石按摩颈部舒畅选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。 4.嗅闻精油神清气爽精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。 5.干刷身体提神养身头脑昏晕，没有精神，不用怕，劳动你的双手帮忙提振精神。用手干刷淋巴引流的位置，从肢体末端往心脏的方向，各刷10下(记得手臂要转动，整个手臂都要刷到)。腿部则分两个区域，(1)脚踝到膝盖，(2)大腿到臀部，方式如同上述，各区域10下，先刷(1)再刷(2)，之后再换腿做。若没有老板监视，不妨站起来动一动身体，顺便清除身体的废物，还能促进新陈代谢，可说是一举数得，下回不妨试一试。除了双手万能外，也可借着刮痧板或市售去角质的手套，效果一样好。 6.百用薄荷醒脑消暑盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。 7.粗盐泡脚恢复精神有时疲惫感不仅是在上课时刻，有时放学回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全身放松，舒服惬意。水温要高过体温。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。方略1：草药茶助我提神茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶材料：薄荷3钱菊花2钱制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶材料：菊花干花蕾4-5颗人参2—4钱制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝另外养成良好的生活习惯早睡早起，每天良好充足睡眠，八小时或更多些。中午静休片刻。饮食荤素结合，吃足热量。培养学习兴趣，成为习惯、自然。平常学业，要有责任感、使命感、自信心！

【Max★0218】【转贴】[07.02.04]东方神起互相爆料! 神起成员谁最容易被感动？在中！因为他经常看漫画，看着看着就会哭起来，不过看电视的时候他重来没哭过。在中的解释是因为电视是真人演的，没有想象空间。漫画的想象空间的大，越想越感人就哭了。（而且在中算是最在乎歌迷的队员，曾不顾经济人的责罚，为等待已久的fans签名，收下他们的礼物，为此还曾遭到公司同事的多次责难；为了不让fans 失望，不顾医生的劝阻，拖着刚开到两天的身子，硬要和其他成员们一起参加fan meeting。）