璐村惂鐢ㄦ埛_007PSDV馃惥的个人资料

【典雅一生】我终于明白了我一直在犯一个错误!! 这么多年一直把芝姐当女神其实她真的是个人啊 ~~~

两小时内不宜同吃的食物随着生活水平的提高，餐桌上的食物渐渐丰盛起来，在此提醒大家：　　鸡蛋忌糖精：同吃易中毒；　　豆腐忌蜂蜜：同吃有损听力；　　萝卜忌木耳：同食得皮炎；　　猪肉忌菱角：同食肚子痛；　　牛肉忌栗子：同食易呕吐；　　螃蟹忌柿子：同食会腹泻；　　土豆忌香蕉：同食面部生斑；　　鸡肉忌芹菜：同食伤元气；　　洋葱忌蜂蜜：同食伤眼睛；　　鹅肉忌鸡蛋：同食伤元气；　　白酒忌柿子：同食心口闷；　　白酒忌红薯：同食患结石。

随着人们生活水平的提高，大家对营养的概念也日趋加深了，很多人越随着人们生活水平的提高，大家对营养的概念也日趋加深了，很多人越来越重视身体的保养，他们会不断地给自己补充各种维生素和矿物质：复合维生素是必不可少的，维生素C是必须要吃的，p胡萝卜素已是潮流所趋，每天不吃一点钙片怎么行…… 那么多种的维生素和矿物质，请问您有没有想过他们能不能被您的身体所吸收或是他们对您的身体到底有没有好处呢? 科学证明，细胞对营养素的要求是完整均衡的，一种营养素在被细胞吸收和利用时需要其它营养素的影响，也就是说：第一，细胞需要各种各样的营养素(完整的)而不是只有一种，第二，这许多营养素之间必须是互相平衡的(均衡的)，而不是某种营养素补充得特别多，某种营养素远远少于其需要量。比如：我们都知道人体在吸收钙质的时候需要维生素D的帮助，可是大家是否知道钙的摄取量过大也会减少体内锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E的数量。如果您摄入的钙质过多而没有同时补充其它相关的维生素和矿物质，那么，有两件糟糕的事情会发生： 1．没有足够的维生素D，钙质无法被吸收，身体还需把过多的钙质排出体外。 2．由于钙质的过多而引起体内维生素D的短缺，锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E数量的减少，从而引起体内矿物质及维生素缺少，平衡被破坏。不光是补钙有着这么多的相与关系，其它大多数营养素之间都有着如此的关联，比如：维生素A得到维生素E的保护。维生素E防止维生素C的氧化。维生素B群、D、E及钙、磷、锌一定要成比例。维生素B1、B2、B6必须符合1：1：1的比例。维生素B2与C要成比例。磷过量，钙会被耗损。（中国人磷摄入量偏多）铜过量，锌会损失。铁会促进维生素B族的代谢。锌要与维生素B6要一起摄入其实，不单单是钙和维生素，所有的维生素与维生素之间，所有的矿物质与矿物质之间，维生素与矿物质之间都存在相互平衡的关系。根据最新的生物工程研究，人体46种必须营养素不能在体内合成或贮存，必须天天摄取，只要其中任何1种缺乏，整个营养链就会降低机能。例如若缺锌、铜及镁则不能达成生理机能，锌又必须有锰才能作用。铁、钙和E、B12有许多条线集中，说明它是很重要的，然而要在日常生活饮食中取得充足是很难的，再如：维生素E的吸收需要维生素A，维生素C，B族维生素及铁、锰、硒、磷的帮助。维生素C的吸收需要消耗钙、镁等。所以，身体内的各种维生素，矿物质是彼此保持平衡的，并互相影响的，单纯考虑某种矿物质或维生素营养素的强化并不能从根本上解决问题，并且是危险的。

dodolook真名叫什么啊?

我想看看厦大的校园环境！不要空旷的！要平时课间的那种氛围！哪有照片啊~~

我想变成一只海豚~~~

【心随娜动】感觉她似乎蛮无辜得~~

【典雅一生】为什么这个贴打不开！你们是不是也这样？？ http://post.baidu.com/f?kz=886628

我是不是性冷淡啊！为什么从来不SY！到底是正常还是不正常啊？

西游记女儿国国王朱琳为唐僧徐少华独身二十年！！一起来感动！西游记女儿国国王朱琳为唐僧徐少华独身二十年！！

偶是来送粽子滴~~让开让开~~

你们是出于什么原因开始对街舞感兴趣的啊？？

【典雅一生】芝姐啊~~偶来给你送桃子来咯~~

是她吗？气质很好~长得不错~~

【智力】---月薪 3 万的面试题薪3万的面试题,大家一起研究研究哦 :小明和小强都是张老师的学生，张老师的生日是M月N日， 2人都知道张老师的生日是下列10组中的一天，张老师把M值告诉了小明，把N值告诉了小强，张老师问他们知道他的生日是那一天吗？ 3月4日 3月5日 3月8日 6月4日 6月7日 9月1日 9月5日 12月1日 12月2日 12月8日小明说：如果我不知道的话，小强肯定也不知道小强说：本来我也不知道，但是现在我知道了小明说：哦，那我也知道了请根据以上对话推断出张老师的生日是哪一天这是无意中看到的,有谁能给个答案和解释.

【呵呵】---吧主一般都在哪找贴啊~~~

【注意】【注意】【注意】不要再匿名发贴啦~~亲们强烈注意一下！为什么呢？因为不但不会加分还会扣分啊~~扣分又怎么样呢？排名就下降啦~~所以千万别匿名发贴啦~~~知道没有呀~~注意注意啊~~

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....╱..莱..╲...........

....╲....昂...╲........

.......╲...纳....╲.....

..........╲..多..╱.....

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.......╲...心....╲.....

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....╱..美..╲...........

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..........╲..情..╱.....

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你这把的名字本身就让人不好找的~~

【文章】--- 吧主很执著啊~~

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大家好~~~怎么没人啊~~人哪~~

深爱Leo619 ！你是不是失踪啦~~

急急急……推理高手进来！！！！！解密：CebbaiFehabiJedciEhcbiMgabaiehabaiNfaiMhdbiMfdbaiCfbbiJehdbiY 可参考以下几句找规律： beciNeaiGfziChaiX（问候语） adhabaiOediehabiMebiaehabiNdhbbiAgai5fziY（常识） dgciCfzbiBfdbaiJehdbiOdbiPfbbiediAhabiEgadiIdedidfdbiWVbeciNeaiGfziChaiXVY（常识） NdbiKcdiebiKefdiAddiHfcibfbbaiEfziZOfdbaiaehdiEfziJeddiOediMfabiaehdbaiY（名言） KedbiKedbiOediFehbaniRhbeiY（真理）应该是根据下面的几句，破解第一句，谁帮忙解答或说一下规律，谢谢！！

校园离海远不远啊~~

亲爱的师兄师姐们~~厦大的男生人品怎么样啊~~~

如果我当年再发愤一点~~~ 偶是来忏悔滴~~深深得忏悔~

偶想考厦大研究生~~偶想考厦大研究生~~偶想考厦大研究生~~偶想考厦偶想考厦大研究生~~偶想考厦大研究生~~偶想考厦大研究生~~偶想考厦大研究生~~偶想考厦大研究生~~偶想考厦大研究生~~偶想考厦大研究生~~

这个女人是谁啊~~

【典雅一生】警告！不要再匿名发贴了~这样会扣分的！你们就不能先登陆啊 ~~就这么难啊~~

叫我来~我就来咯~~一看~吓死偶咯~~

【典雅一生】和芝姐合作过的女演员！会嫉妒芝姐的美吗？这样是不是很难合作总之我知道芝姐是不会惹人家的只有人家因为嫉妒芝姐和芝姐闹关系~~

【典雅一生】芝姐这时候挺壮挺胖的啊~~

【典雅一生】芝姐经常做头发么？每出席一个活动就换个发型！这样~~ 这样头发企不是很干枯？？？

【典雅一生】芝姐真是坐得端正啊~~这么年纪的人还这么淑女！！

★【签到】★5.29★每天必发滴帖子　大家来报道哦～今天排名多少啊偶看不到啊~~~今天难得起个大早啊~~哈哈哈哈

百度空间和个人贴吧有什么不同啊~~？？

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈