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我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
怎样才算是正确补充胶原蛋白的方式呢？ 很多人应该知道可以吃猪蹄、鸡爪的方式来补充胶原蛋白，虽然这种方式是可以补充胶原蛋白，但要充分补充胶原蛋白的同时摄入的脂肪也很多，这会让爱美的人士有发胖的隐患。 想要正确的补充可以用汤臣倍健的胶原蛋白粉，没有高脂肪的顾虑补充胶原蛋白更省心。
辅酶q10什么品牌好？ 辅酶Q10是是种脂溶性醌类化合物，存在于绝大多数的活细胞中，能给人体带来能量，还能提高人体免疫力，还能提高白细胞数量、增加抗体生成的作用。 辅酶q10品牌的选择，可以选择汤臣倍健的辅酶q10，含量上每100g有7.45g的辅酶q10，适合人体每天所需的用量。 辅酶q10虽好，但要注意儿童、孕妇、还有过敏体质人群都不适合用哦！
很多人不知道牛磺酸是什么，我来告诉你 牛磺酸是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸。作用和氨基酸类似能为人体提供能量，并且能促进神经系统的生长发育，对记忆力有很好的改善帮助。 牛磺酸可以从鱼类或贝类中来获取，也可以通过汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊来获取，辅助改善记忆能力。
补锌吃这些食物，还得做好这些！ 补锌一般都是通过食补的方式，可以多吃深海鱼类食物，或是汤臣倍健的锌咀嚼片，这些物质都有丰富的锌营养素。 另外在生活上可以多运动，运动能加快新陈代谢率，提高人体对营养的吸收；也可以多晒太阳，晒太阳不仅可以帮助杀菌，还能帮助人体对微量元素的转化，这些方式都能更好帮助锌元素的补充。
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