北京九哥 jhf890129
关注数: 26 粉丝数: 100 发帖数: 1,694 关注贴吧数: 2
TICKING贴吧,感谢 关注贴吧差不多4年,发现贴吧特有爱。我的很多动作都是在贴吧学来的,我看到一些吧友能做那么好的动作,真的羡慕不已,虽然自己也会一些,但是相比之下太皮毛了。无论吧务还是吧友都那么有爱,真的实现了交流,共同进步。我偶尔也在吧里也发些帖子,动作很水,但是没有一个喷我的,给我的回复除了指导就是鼓励,我真的太感激了,特别是吧务,相比大神们的漂亮特技,我们的那么差,但是吧务也会把我们的帖子加精使更多吧友关注,这使我们更有利的获得吧友的技术指导。真的太感谢贴吧给我带来的这么多。 最早接触贴吧的时候,吧名好像叫XMA,那时候我什么也不会,但是很喜欢,很羡慕,可以说是在那个时候起,我开始学习特技,我协调能力差,但是有场地条件,就是学校体育馆里的体操房,直到现在,那个体操房的门都不是随便进的,只有上课才可以,我每次都是混进去,也被看馆的大爷轰出来过,还说我是老油条,再后来跟大爷混熟了就不拦我了。那时候每天下午去练,没有人陪我,没有人指导,最开始就是瞎练,百度上搜的视频教学看似简单,做起来就不是那么回事,总结了一下,练特技两点很重要,一是身体素质,二是心理素质。几乎连续多少天一点进展也没有。突然有一天,我尝试做后手,虽然是趴在地上,但是高兴坏了,当天晚上兴奋的睡不着觉,第二天再练,失望的是又不能翻了,没有了状态,特灰心,就是硬摔,导致手腕扭伤,大头朝下脖子扭伤,但是那都不能阻挡我学习特技的决心!我还在练,同学劝我别练,太危险,老师说我不务正业,有段时间抑郁坏了,你们整天打网球就行,我花点时间练特技就是不务正业?后来终于练会了后手翻,高兴的给朋友打电话,其实朋友对这不感兴趣,我就是小小的炫耀一下,后来腱子后手也会了,后空翻也是经历不少时间,第一次练后空,虽然在海绵垫上,但是大头朝下落得很严重,脖子扭得将近一个月才敢再练,但是还是有阴影,经过一段时间终于敢翻了,也是不知摔了多少终于会了,然后慢慢过渡到草地硬地。我很纳闷,这么好的运动为什么学校里只有我一个,要是有个伴该有多好。熟练了以后我开始搜罗一些学弟跟我一起练,对于他们来说,后空翻是高难动作,我就凭着自己的经验也借鉴贴吧教学教他们,给他们作辅助,后来也教会了几个。大二的时候,我参加了省里的一次舞蹈大赛,我负责里面的技巧动作,除了一些舞蹈动作,我的动作有后空翻、单脚旋风、连续三个后手翻,之前我后手翻只能做一个,迫于指导老师压力,必须连续做三个,我就加紧练习,最后终于能连上了,那场比赛还是比较成功,也比较有成就感,不过现在看看那段视频,动作丑的要死。大二下学期,体育馆彻底被封,只有体育学院学生上课才可以进去,心里好难过。那就只有到草地上练了。。。。。。再后来我参考贴吧的教学贴以及大家的指导帮助,又练会很多,再此感谢大家。练了特技才知道,每个成功者被羡慕的背后,付出了不知有多少艰辛。 现在我已经大四了,还有一个多月就毕业离校了,这几天也会到草地去练一阵,我知道,这些都是青春的东西,趁年轻把这些东西好好珍惜一下,特别是步入社会工作,可能没这个心劲再去练了。其实也挺好,等老了,领着自己的小孙子,跟孙子吹两句牛逼,说爷爷年轻时可厉害了,会后空翻。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
九龙八卦掌 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjA2NzU2MDI0.html&urlrefer=1236e36ce57e17138261bdc57cdb0392 本片由警官John Painter示范,据John Painter所言,九龙八卦掌由Li Ching-Yuen创立,属于李氏道气拳体系的一部分,已近乎失传。而据李庆云本人所称,这套掌法是峨眉山的一位道人所传,李庆云把它传给了自己的侄子Li Zhang-Lai,Li Zhang-Lai又传其子Li Longdao。后来Li Longdao因政治原因离开中国,移居美国,把这套掌法传给了John Painter,而且一教就是二十年。John Painter作为一名警官,经常要应对各种突发事件,他的教学内容也非常注重实用性和实战性,相信对练习八卦掌的朋友能有所帮助。 本片内容共分为:掌架与掌法、走圈与对练、徒手技战术三大部分。   掌架与掌法:按部就班的传授九龙八卦掌的拳架姿势和八种掌法,你将学到九龙八卦掌的内力发劲原理、八种阴阳掌法的感应力和发力方法等。   走圈与对练:教你如何通过步法、姿势、走圈和掌法的练习,来发展九龙八卦掌格斗所需要的整体劲力,通过双人对练来体会各种掌法的发力技巧。   徒手技战术:主要内容包括九龙八卦“火雷掌”内外功、九龙八卦掌应对各种攻击者的拳腿攻击的实战技巧,你将了解到九龙八卦掌如何把整个身体化为武器以及如何从身体和心理上为格斗做好准备 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTYyNDg4Mjcy.html&urlrefer=fa9dcad1a5ca06511d5b45674407cc4f
首页 1 2 下一页