快乐心情01 快乐心情01
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生命无言,我心承诺——幸运土猫善待伴侣动物倡议书(转) 动物是人类的朋友。   英吉拉"甘地曾经说过:一个国家的伟大程度和道德进步的标准可以用如何对待动物来衡量!   在人类漫长的历史发展中,伴侣动物和人们生活息息相关,并越来越多地进入到人们的家庭生活中,它们为人类带来了一种独特的情感——无条件的爱和信任!一点点食物和水,一点点关怀和陪伴,就能让一个小生命死心塌地地追随您一生。   每个伴侣动物都是孤儿。来到这个世界上才几十天,就被迫离开妈妈的怀抱,开始了颠沛流离的生活。在人类的孩子还在襁褓之中倍受呵护的年龄,它们已经不得不用简单的小脑瓜学会察言观色,讨人欢心。   每个主人都是父母。从蹒跚学步的童年,到举步维艰的暮年,您生活中短短的十几年,就是它的一生。它们和我们一样,有血有肉,懂得欢乐和痛苦,更和我们一样,只有一次机会来享受这个温暖光明的世界。它不会开口说话,却从未停止表达对您的爱和依恋。您身边的任何角落,就是它的天堂,陪伴在您身边的日子,就是它的黄金时代。   虽然大多数人非常珍视伴侣动物带给我们的爱和友情,但是有些人却毫不在意、像随手扔掉不用的纸张和废电池一样地抛弃他们的宠物或故意虐待它们。盲目繁殖和肆意抛弃造成了目前宠物数量过剩地悲剧,也制造出一批又一批的城市流浪动物。   世界上任何一个大城市,都要面对这个问题,据统计,北京的流浪动物数量已有数十万之巨,其中80%是流浪猫。   当一部分人抛弃猫咪和狗儿的时候,他们很少会考虑这些猫咪和狗儿今后的生活以及对社会造成的影响。绝大部分城市流浪动物的生存状况十分令人堪忧:   · 不受重视和关爱   · 忍受严寒和饥饿   · 四处寻找躲藏之处   · 面临各种危险,甚至包括人为给流浪动物带来的种种虐待和伤害。而这样的人为伤害,近年来却愈演愈烈,更多无辜的生命惨遭迫害……   它们以绝望的心情期待周围人们的宽容对待。在以人为主宰的城市里,流浪动物们处于绝对弱势,绝大多数流浪动物纷纷被动地放弃年轻的生命、无助地接受残酷的淘汰。据统计,家猫的寿命普遍长达8-15年,而大部分流浪猫的寿命仅有短短的2-3年。残酷的生存环境、悲惨的生活遭遇,使得生命因此凋零……   而对整个社会来说,流浪动物的数量过多不仅会给我们的城市环境带来一定的负面影响。甚至在一些流浪动物较为集中的社区内,因人与流浪动物之间矛盾而引发的过激行为更是对创建和谐的社会环境带来了严重的负面影响。   被挖掉眼球的小狗、被汽油烧焦的小猫、屡次发生的社区投毒事件……近年来不断见诸报端的伴侣动物被虐事件和对救助个人和组织艰难处境的报道,都在呼唤有关动物福利相关法规出台。   2008奥运在即,这是每个中国人的骄傲,在这样一个国际盛会上我们将迎接来自世界各地的朋友,向全世界展示文明崭新的中国。2005年底,北京奥组委向社会公布了2008年奥运吉祥物,5个吉祥物中就有4个来源于动物,这充分体现了绿色奥运、人与自然、人与动物和谐相处的理念。   近年来,已有不少热爱动物的志愿者个人和组织投身到帮助流浪动物改善生存状况的工作中,还生命以公正。然而,任何一个公益事业都离不开大众的支持和参与。爱护和善待动物,就是爱护和善待我们自己。在此,在绿色奥运精神的鼓舞下,幸运土猫志愿者团体呼吁各界尊重生命、关爱生命的有识之士:   从我做起,不遗弃、不虐待伴侣动物,对生命负责,对社会负责,用我们的庄严承诺和实际行动,创造一个人与动物和谐相处的美好明天。     作为一名善良的社会公民。我承诺:   · 不从非法商贩处购买伴侣动物   · 不遗弃、不虐待家养伴侣动物   · 不虐待、不伤害流浪动物   · 不吃猫、狗肉   · 将“尊重生命,关爱生命”的理念传播给身边的每一个朋友     如果您支持我们的行动,请签下您的名字:   ------------------------------------------------------------------------------------------   ★★★点击下载:《幸运土猫善待流浪动物倡议书》★★★   新闻链接: 2006年2月22日京华时报《流浪猫遭虐待烧掉双耳》(图片1) 2005年12月26日春城晚报《流浪狗嘴里塞鞭炮被炸死》(图片2) 2005年12月5日全国各大媒体《复旦大学研究生虐杀30只小猫》(图片3) 2003年3月12日京华时报《离家两日被砍断3条腿小猫点点惨遭非猫虐待》(图片4)   图片1 图片2 图片3 图片4   来自社会公众的声音: 国际爱护动物基金会有关负责人认为:造成目前小动物大量被遗弃、残害的根本原因,在于中国没有反虐待动物法和动物福利法案,没有对宠物主人行为的约束。 首都爱护动物协会的负责人认为:按目前城市家养宠物的基数这样大的现状,迫切需要出台禁止虐待动物法案,对家养宠物主人的遗弃行为进行约束,对猫狗贩子以及民间的乱繁殖行为进行约束,对宠物市场进行法治化的管理。 北京市保护小动物学会有关人士表示:不少国家有类似《反动物虐待法》的相关法律或规定,要进一步提高保护动物的意识,倡导文明进步的公民道德,国内有关部门也该考虑出台相应的法律规定,这样对那些故意伤害、虐待、遗弃动物的行为进行惩治时才有法可依。 幸运土猫志愿者团体有关负责人认为: 心理学方面的专家也指出:如果一个人有虐待动物的行为,那么他对于他人也会有暴力倾向。 2006年市政协十届四次会议上,政协委员再次提案建议立法保护动物不受虐待。 更多声音:虐待动物会成为一个民族的心灵伤疤!
世界营养学家新发现:胖是因为你吃饭太快 你知道吃饭太快会让人发胖吗?你知道压力会让人暴饮暴食吗?你知道心情和想法会影响我们的消化吗?美国营养学家马克-大卫经过数十年的研究,得出了一个令世界营养学界震惊的发现:健康不在于吃什么,而在于怎么吃和吃饭时的心情。《胖是因为你吃饭太快》通过与人体内部的营养专家攀谈,发现了吃饭时的节奏、压力、心情与肥胖之间的奇妙联系!在长期的压力下,身体会大量释放皮质醇。试验中处于压力下的老鼠和猴子体内的皮质醇分泌量会升高,随之而来的是体重的上升,尽管它们的食量没有变化。事实上,很多人都在抱怨,尽管他们一直在吃低热食物,并经常运动,他们仍然没办法减轻体重。问题的关键不是停止幻想瓦夫饼和冰激凌,而是要吃到这些食物,并且还要注入意识。满足你大脑的要求,然后转向另一段人生经历。道理很简单,如果你得到你想要的,就不会再去幻想它们。对很多人来说,"满足"是个激进的理念,他们已经习惯了"要减肥就要节制饮食----所以,如果你认为你是那种能自己控制食欲的人,并能通过放弃饮食的愉快感达到减肥的目的人,那么,我建议你赶快重新考虑一下。我至今还未见到一个人能够通过克制享受和赞美食物的自然欲望而达到成功减肥或保持体重的目的。通过限制愉快感减肥就好像想通过停止呼吸戒烟一样。
快乐需要分享 有一个故事,说一位犹太教的长老,酷爱打高尔夫球。 在一个安息日,他觉得手痒,很想去挥杆,但犹太教规定, 信徒在安息日必须休息,甚么事都不能做。  这位长老却终於忍不住,决定偷偷去高尔夫球场,想著打九个洞就好了。  由於安息日犹太教徒都不会出门,球场上一个人也没有,因此长老觉得不会有人知道他违反规定。   然而,当长老在打第二洞时,却被天使发现了, 天使生气地到上帝面前告状,说某某长老不守教义,居然在安息日出门打高尔夫球。  上帝听了,就跟天使说,会好好惩罚这个长老。  第三个洞开始,长老打出超完美的成绩,几乎都是一杆进洞。  长老兴奋莫名,到打第七个洞时,天使又跑去找上帝:上帝呀,你不是要惩罚长老吗?为何还不见有惩罚?  上帝说:我已经在惩罚他了。  直到打完第九个洞,长老都是一杆进洞。因为打得太神乎其技了,於是长老决定再打九个洞。   天使又去找上帝了:到底惩罚在那里?  上帝只是笑而不答。  打完十八洞,成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀,把长老乐坏了。  天使很生气地问上帝:这就是你对长老的惩罚吗?  上帝说:正是,你想想,他有这么惊人的成绩,以及兴奋的心情,却不能跟任何人说,这不是最好的惩罚吗?  生活需要伴侣,快乐和痛苦都要有人分享。没有人分享的人生,无论面对的是快乐还是痛苦,都是一种惩罚。
朋友之间 思念是一种幸福的忧伤,是一种甜蜜的惆怅。 思念是对昨日悠长的沉湎和未来美好的向往。 思念是有距离的。 没有距离,便没有思念。 如果是空间的距离,那思念便是甜蜜的,甜蜜的笑着流泪。 如果是心灵的距离,那思念便是苦涩的,苦涩的笑着流泪。 如果是彼此的思念,那思念便是一种幸福。 如果是单向的相思,那思念便是一种哀愁。 如果只被别人思念,那思念则是一种负担。 你们可能相爱过,你们也可能喜欢着彼此, 但是,为了什么原因你们没能在一起? 也许他为了朋友之间的义气,不能追你。 也许为了顾及家人的意见 ,你们没有在一起。 . 也许为了出国深造,他没有要你等他。 也许你们相遇太早,还不懂得珍惜对方。 也许你们相遇太晚,你们身边已经有了另一个人。 也许你回头太迟,对方已不再等待。 也许你们彼此在捉摸对方的心,而迟迟无法跨出界线。 . 不过即使你们没在一起,你们还是保持了朋友的关系。但是你们心底清楚,对这个人,你比朋友还多了一份关心。即使不能跟他名正言顺的牵着手逛街,你们还是可以做无所不谈的朋友。他有喜欢的人,你口头上会帮他追,心里却不是很清楚你是不是真的希望他追到。 . 他遇到困难时,你会尽你所能的帮他,不会计较谁又欠了谁。男女朋友吃醋了,你会安抚他们说你和他只是朋友,但你心中会有那么一丝的不确定。每个人这辈子,心中都有过这幺一个特别的朋友,很矛盾的行为。一开始你不甘心只做朋友的,但久了,突然发现这样最好。 你宁愿这样关心他, 总好过你们在一起而有天会分手。 你宁愿做他的朋友,彼此不会吃醋,才可以真的无所不谈。 特别是这样,你还是知道,他永远会关心你的。做不成男女朋友,当他那个特别的朋友,有什么不好呢?你心中的这个特别的朋友...? 是谁呢?
这样的男人才能叫老公 老公,就是那个你将碗里吃剩的饭像倒垃圾一样倒进他碗里,而他还吃得像小猪一样欢天喜地的“傻男人” .   老公,就是那个白天吵架不理你、闹得不可开交,而半夜为你拉好踢开的被角的“小气男人” .   老公,就是那个钱包里只剩300大洋,却全力劝你买下700大洋你看中的一件衣服,帮你刷卡而自己顾不得买条领带的“笨男人”。   老公,就是那个你偷懒跟他撒娇,要他为你倒水洗脚而明知中计还乐不可滋中套的“可爱男人” .   老公,就是那个冬天怕你脚冷,而将你一双没有洗的脚紧紧抱在怀里的那个不怕臭的男人,简称“臭男人” .   老公,就是那个吃了你放多了盐和辣椒的菜一边擤鼻涕一边猛喝茶,还不忘流着泪摇头晃脑说:老婆做的菜真好吃的“可怜男人” .   老公,就是那个星期六早晨你睡眼蒙胧去卫生间,他突然从门角跳出来抱你将你吓一大跳的“可恨男人” .   老公,就是那个你“老朋友”来时,默默为你泡好红糖水,帮你买卫生巾时怕被熟人看见而匆忙间抓错东西抱头鼠蹿回来挨骂的“倒霉男人” .   老公,就是那个陪你吃饭、陪你逛街、陪你回家、过马路紧紧牵着你小手的“三陪男人” .   老公,就是那个下雨时将自己外套脱下,用胳膊为你遮风挡雨自己一身湿的“大男人” .   女人,记住:老公,就是那个不让你吃亏的男人。 老公,就是那个让你有了他而不屑看其他男人一眼的男人。   老公,就是那个一向吝啬的你,舍得在他身上花钱而竟然不心痛的男人。   老公,就是那个让你星期六早晨放弃睡懒觉,而甘愿起床为他和他家人做早餐的男人。   老公,就是那个让从前心高气傲不食人间烟火的你,变成现在单位、家庭两点一线贤妻良母的男人。   老公,就是那个看到别人的脏衣服都觉恶心,却将他穿一星期未换黑不见底的臭袜子洗得雪白而毫无怨言的男人。   老公,就是那个你不顾一切阻力,为他受尽一切屈辱再穷再苦也心甘情愿跟他厮守一生的男人。   老公,就是那个让从不懂节约大手大脚的你,变成现在和菜贩子坦然砍价,宁愿多走二站路赶公共汽车的男人。   老公,就是那个让你每个空余时间都希望有他陪伴,出差后让你掰着指头数归期的男人。   老公,就是那个让你因为他感冒而心痛得流泪, 看到他多吃一碗饭而开心的男人。   老公,就是那个让在家烧饭你看到天外下了雨,而丢下一切拿起伞去给他送伞的男人。   女人,记住:老公,就是那个你舍不得给他亏吃的男人。
爱情没有谁会等谁一辈子 如果你在一生里遇见了你心爱的人,可以说你是幸运的,无论结局怎样,都可以说是幸福的吧?白头到老,固然很好,如果分手了,或者为爱情而伤心,也都是很幸福,毕竟你爱过,你为了爱情在落泪,为了爱情在心碎,曾经很浪漫过,两个人可以在冬天的风下疯狂,在夏天的雨下漫步,即使当初的恋人已经远去但恋爱时的浪漫情节依然在你的心里埋藏,这不也是一件很快乐的事情吗?    记得一本书中说过,一个人无论她陪你走了多远的路,最终她还是会和你分开的,毕竟很少有那些同一时刻出生的人,而一起走到老的人,不但有感情中的离别还有生与死的离别,如果这样想了,你即使分手了,你也不会那么伤心,反而会祝福对方幸福。如果老了哪天相遇,将会有另一番滋味在心头。 许多在恋爱中的人会迷失自己,找不到自己,有的人聪明地把自己藏在爱情背后,可是却是收获满怀的温馨与幸福。有的人为了爱人愿意付出自己的生命,为了她可以不要全世界,还是有他陪伴着的日子天天永恒?如果说杰克死后,露丝也跟着沉到海底,那么就没有了那感人至深、赚了我无数的泪水的泰坦尼克号。爱情的意义不是让一个人为另一个人牺牲,而是两个人共同付出,彼此幸福。    不要为了一个人而活,一个人去承担两个人的爱情是很痛苦的,只有两颗心去真心经营爱情,那才是真正的爱情。在爱情的世界里没有真正的幸福,也不会有什么永恒的快乐,毕竟人都是有感情的,有七情六欲,总有太多的现实让你无法不顾爱情,你我只是尘世中的一员,又怎么可能不顾人家和朋友的眼光,不顾家人和朋友的心情,不顾别人的感受去爱,去追逐?也许你会在她离开的时候难过伤心,但是总比失去自己的灵魂好。因为没有人会陪你一辈子的……    如果你真的爱一个人,那个人便会在你最想忘记的时候出现在你的心里,会在你最难过最失落的时候出现在你的心里,可是你却想了又想却无法确定是否要告诉他你现在的感受,你现在的苦恼,因为你在乎她的感受,在乎她的想法。可是有时候越是在乎就越容易失去,越容易让自己受伤。难道这就是爱吗?这种爱是很痛苦的,就像我一样,爱情也不要像手里的泥土越抓紧,就容易流下来,最后剩下的只是少之又少的尘埃。如果爱也这样,越是爱,越容易失去,那么我们是否要保持一定的距离,心灵的距离?可是那样,我们之间的交集又会在哪里呢?那些浑然天成的交集,错过多可惜。我们总在等待着,那些幸福的脚印,当你再回头的时候她已经消失了,原来幸福是在前方的。    自己付出了,就不要后悔失去了那份感情,没有一个人一生只谈恋爱不做其他事情,也许就在你转身的时候,她离开了你,这样的事情是无法避免的,每天都在发生。不要相信那些爱情小说,因为我们是生活在现实中,而不是童话里,没有谁会等谁一辈子
五种收不回的宝贝 1、感情。我们都以为感情应该是取之不尽、用之不竭的,但有一天你会发现,感情经验多了以后,即便仍是真心实意地对待下一个恋人,可是心中的感动却如同橡皮筋一样,会渐渐疲乏。初恋的时候,象一场小雨、一部电影、一碗汤面,都能教你刻骨铭心,但之后,纵然面对同样的场景,却渐渐变得无动于衷。 2、时间。无论你跟谁在一起,快乐与否,所有的日子,都一去不复返了。就算你能够靠美容整形,健康养生,让自己看起来比实际年龄更年轻,但心里的年轮却是骗不了自己的。 3、言语。山盟海誓、恨天骂地,所有从你口中讲出的话,不分好坏,都烙到对方的心坎里了。好话,让人永远记得你的好;坏话,让人永远记得你的坏。认清这行宝贝的特质,你将学会不再乱说话了。 4,性爱。每个人这一辈子能够跟谁、能做几次爱,都有定数的。若不知节制、任意消耗,将来一定会丧失机会和机能的。你就是不信,但是你一定能确定性爱所付出的身体和心灵,绝对都是无法回收的吧。 5、健康。恋爱,本来就是一件很耗元神的事情。如果双方相爱彼此照顾、相互勉励,那两人的健康都能维持在很好的状态;但若相反,恋爱起起伏伏,伤心痛苦,甚至屠胎、自残、情杀等等,单是一场不好的恋爱,就能耗掉半条命了。 感情、时间、言语、性爱、健康,就是生命中五种无法回收再利用的无价之宝贝。付出前,请三思;使用时,更要谨慎啊!!!
我眼中的真心朋友 在漫长的人生路上,没有人能够单独的走完一生。于是,茫茫人海中,你追寻到了生命中最重要的人—真心朋友。 真心朋友不需要你对他许诺什么,只是在你最困难的时候全力以赴; 真心朋友不需要你赞扬他什么,只要你成功时在心底为你祝福; 真心朋友不需要你给予你什么,那颗真诚的心就是全部的,最重要的给予。 真心朋友的目光中没有鄙弃,有的只是无限的鼓励和希冀; 真心朋友的目光中没有虚伪,有的只是事实在在的赤诚; 真心朋友的目光中没有怀疑,有的只是铁打不动的信任。 真心朋友不需要你说什么冠冕堂皇的话语。一个眼神足以令心中的任何伤口愈合;一个击掌,足以把任何欢喜凝聚;一个微笑,足以把任何误解化解。 所谓真心,就像古人所说的“君子之交淡如水”般圣洁纯净;就像广阔的蓝天一样无边透明;就像茫茫大海般辽远宁静;就像雄鹰对蓝天的虔诚;就像鱼儿对清水的信仰坚定。 曾经听说过这样的话:“茫茫人海,漫漫长路,你我相遇,成为相互。相互就是走累了一起扶助,走远了一起回顾;相互就是痛苦了一起倾诉,快乐了一起投入。”其实真心朋友就是这种相互理解、宽容。 俗语说: 你只需要花一分钟注意到一个人; 一小时内变成朋友: 一天让你爱上他; 一但真心爱上 . . . 你却需要花上一生的时间将他遗忘, 直至喝下那孟婆汤... 朋友呀!当你看到这里,你感受到什麽? 在日常生活中,就算最要好的朋友也会有磨擦, 我们也许会因这些磨擦而分开。 但每当夜阑人静时,我们望向星空,总会看到过去的美好回忆。 不知为何,一些锁碎的回忆,却为我寂寞的心灵带来无限的震撼! 就是这感觉,令我更明白你对我的重要! 在此,我希望你能更珍惜你的朋友。 真心朋友不一定常常联系,但也不会忘记,每次偶尔念起,还是感觉那么温暖、那么亲切、那么柔情。真心朋友是把关怀放在心里,把关注藏在眼底;真心朋友是相伴走过一段又一段的人生,携手共度一个又一个黄昏;真心朋友是想起时平添喜悦,忆及时更多温柔。真心朋友如醇酒,味浓而易醉;如花香,淡雅且芬芳;如腊梅,纯洁又傲然挺立。真心朋友的美不在来日方长;最真是瞬间永恒、相知刹那;真心朋友的可贵不是因为曾一同走过的岁月,最难得是没有太多承诺的负担,不会为责任所牵制,分别以后依然会时时想起,依然能记得,你,是我的朋友。 有朋友的日子里总是阳光灿烂,花朵鲜艳;有朋友的时候才发现自己已经拥有了一切。我们可以失去很多,但不能失去的是朋友。朋友也许并不能成为一段永恒,朋友也许只是你生命中某段时间的一个过客,但因为这份缘起缘灭,更使生命变得美丽起来,朋友的情感更加生动和珍贵。即使没有将来又有何妨?至少,曾经我与你一起走过朋友的路。 真正的朋友不在巧言令色, 贵在心犀相通, 人生短短数十载,认识的朋友又有多少, 但真正能懂你心, 又能真心珍惜的又有几人 ?若是你很幸运, 已经有这样真挚的好友, 珍惜吧 !别因为一些琐碎的误会而轻言舍弃, 真心的朋友是你一生之中最珍贵的财富,让这一路上不再孤寂 。 朋友,你看到了吗?我在默默的祝福你
看完请给她打个电话 当你1岁的时候,她喂你并给你洗澡,而作为报答,你整晚哭着。 当你3岁的时候,她怜爱地为你做菜,而作为报答,你把一盘她做的菜扔在地上。 当你4岁的时候,她给你买下彩色笔,而作为报答,你涂满了墙与饭桌。 当你5岁的时候,她给你买了既漂亮又贵的衣服,而作为报答,你穿上后到附近的泥坑去玩。 当你7岁的时候,她给你买了球,而作为报答,你把球投掷到邻居的窗户里。 当你9岁的时候,她付了很多钱给你辅导钢琴,而作为报答,你常常旷课并且从不练习。 当你11岁的时候,她送你和朋友去电影院,而你要她坐到另一排去。 当你13岁的时候,她建议你去剪头发,而你说她不懂什么是现在的时髦发型。 当你14岁的时候,她付了你一个月的野营费,而你没有给她打一个电话。 当你15岁的时候,她回家想拥抱你一下,而你把门插起来。 当你17岁的时候,她在等着一个重要的电话,而你捧着电话打了整个晚上。 当你18岁的时候,她为你高中毕业感动的流下眼泪,而你跟朋友聚会到天明。 当你19岁的时候,她付了你的大学学费又送你到学校的第一天,你要求她在离校门口较远的地方下车,怕被朋友看见会丢脸。 当你20岁的时候,她问你:“你整天去哪里?”而你回答:“我不想像你一样。” 当你23岁的时候,她给你买家具让你布置你的新家,而你对朋友说她买的家具真是糟糕。 当你30岁的时候,她对怎样照顾婴儿提出劝告,而你说:“妈,现在时代已不同了。” 当你50岁的时候,她常患病,需要你的看护,你反而在读一本关于父母在孩子家寄身的书。 终有一天,她去世了。突然你想起了所有从来没做过的是,他们像榔头痛打着你心。 为我们洗澡穿衣,牵手走路,为我们远行牵挂的母亲,是我们一生的财富,你是否有尽到你的孝道,关心母亲吧,别到了“子欲养而亲不在”时才体会母亲的神情.
不起眼的食物精品 豆腐渣 豆腐渣含有大量的钙质,100克豆腐渣中含钙100毫克,几乎与牛奶的含钙量相等。豆腐渣中的钙具有极易被人体吸收利用的特点,是最价廉、最易得的补钙佳品。此外,豆腐渣中的纤维素还能吸附食物中的糖分,减少小肠壁对葡萄糖的吸收,减轻胰腺的负担。因此,常吃豆腐渣能预防和辅助治疗糖尿病。   肉皮 含有丰富的胶原蛋白质。据研究发现,胶原蛋白质与水结合后,对维持细胞的形态以及组织的可塑性具有重要意义,它能防止皮肤干燥脱水,延缓细胞衰老,从而起到护肤养颜的作用。所以,肉皮是人们抗衰护肤的最佳食品。   鱼眼 鱼眼含有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力,对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。   鱼鳞 营养学家发现,鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还含有多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品。有增强人的记忆力、延缓脑细胞衰老,减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环的作用。   橘络 不少人吃橘子时,在剥去橘皮后,还要将橘瓣外表的白色橘络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名叫“路丁”的维生素,它能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化的老人,食橘络更有裨益。   辣椒叶 辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素、多种维生素等,其味甘甜鲜嫩,口感很好,既可单独做菜,亦可与肉类同炒,还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外,适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌,增进食欲,适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒胃痛等。
看完它,你会泪流满面 一个真实的感人故事:看完它,你会泪流满面....   一个个无情的误解,纷乱了幸福的脚步。当命运的死结终于用代价打开,一切都为时已晚。接婆婆来家安度晚年,结果却背离我们的初衷。   结婚二年后,先生跟我商量把婆婆从乡下接来安度晚年。先生很小时父亲就过世了,他是婆婆唯一的寄托,婆婆一个人扶养他长大,供他读完大学。“含辛茹苦”这四个字用在婆婆的身上,绝对不为过!我连连说好,马上给婆婆收拾出一间南向带阳台的房间,可以晒太阳,养花草什么的。先生站在阳光充足的房间,一句话没说,却突然举起我在房间里转圈,在我张牙舞爪地求饶时,先生说:“接咱妈去。”   先生身材高大,我喜欢贴着他的胸口,感觉娇小的身体随时可被他抓起来塞进口袋。当我和先生发生争执而又不肯屈服时,先生就把我举起来,在脑袋上方摇摇晃晃,一直到我吓得求饶。这种惊恐的快乐让迷恋。   婆婆在乡下的习惯一时改不掉。我习惯买束鲜花摆在客厅里,婆婆后来实在忍不住了:“你们娃娃不知道过日子,买花干什么?又不能当饭吃!”我笑着说:“妈,家里有鲜花盛开,人的心情会好。”婆婆低着头嘟哝,先生就笑:“妈,这是城里人的习惯,慢慢的,你就习惯了。”   婆婆不再说什么,但每次见我买了鲜花回来,依旧忍不住问花了多少钱,我说了,他就“啧啧”咂嘴。有时,见我买大包小包的东西回家,她就问这个多少钱那个多少钱,我——如实回答,她的嘴就咂的更响了。先生拧着我的鼻子说:“小傻瓜你别告诉她真实价钱不就行了吗?”   快乐的生活渐渐有了不和谐音。婆婆最看不惯我先生起来做早餐。在她看来,大男人给老婆烧饭,哪有这个道理?早餐桌上,婆婆的脸经常阴着,我装做看不见。婆婆便把筷子弄得丁当乱响,这是她无声的抗议。   我在少年宫做舞蹈老师,跳来跳去已够累的了,早晨暖洋洋的被窝,我不想扔掉这惟一的享受,于是,我对婆婆的抗议装聋作哑。婆婆偶乐帮我做一些家务,她一做我就更忙了。比如,她把垃圾袋通通收集起来,说等攒够了卖废塑料,搞得家里到处都是废塑料袋;她不舍得用洗洁精洗碗,为了不伤她的自尊,我只好偷偷再洗一遍。   一次,我晚上偷偷洗碗被婆婆看见了,她“啪”的一声摔上门,趴在自己的房间里放声大哭。先生左右为难,事后,先生一晚上没跟我说话,我撒娇,耍赖,他也不理我。我火了,问他:“我究竟哪里做错了?”先生瞪着我说:“你就不能迁就一下,碗再不干净也吃不死人吧?”   后来,好长一段时间,婆婆不跟我说话,家里的气氛开始逐渐尴尬。那段日子,先生活得很累,不知道要先逗谁开心好。   婆婆为了不让儿子做早餐,义无反顾地承担起烧早饭的“重任”。婆婆看着先生吃得快乐,再看看我,用眼神谴责我没有尽到做妻子的责任。为了逃避尴尬,我只好在上班的路上买包奶打发自己。睡觉时,先生有点生气地问我:“芦荻,是不是嫌弃我妈做饭不干净才不在家吃?”翻了一个身,他扔给我冷冷的脊背任凭我委屈的流泪。最后,先生叹气:“芦荻,就当是为了我,你在家吃早餐行不行?”我只好回到尴尬的早餐上。   那天早晨,我喝着婆婆烧的稀饭,忽然一阵反胃,肚子里所有的东西都抢着向外奔跑,我拼命地压制着不让它们往上涌,但还是没压住,我扔下碗,冲进卫生间,吐得稀里哗。当我喘息着平定下来时,见婆婆夹杂着家乡话的抱怨和哭声,先生站在卫生间门口愤怒地望着我,我干张着嘴巴说不出话,我真的不是故意的。我和先生开始了第一次激烈的争吵,婆婆先是瞪着眼看我们,然后起身,蹒跚着出门去了。先生恨恨地瞅了我一眼,下楼追婆婆去了。   意外迎来新生命,却突然葬送了婆婆的性命!   整整三天,先生没有回家,连电话都没有。我正气着,想想自从婆婆来后,我够委屈自己了,还要我怎么样?莫明其妙的,我总想呕吐,吃什么都没有胃口,加上乱七八糟的家事,心情差到了极点。后来,还是同事说:“芦荻,你脸色很差,还是去医院看看吧。”
握住自己快乐的钥匙 一个成熟的人应该掌握自己快乐的钥匙,他不期待别人使他快乐,反而能将快乐与幸福带给别人。每个人心中都有一把「快乐的钥匙」,但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管! 一位女士抱怨道:「我活得很不快乐,因为先生常出差不在家。」她把快乐的钥匙放在先生手里。一位妈妈说:「我的孩子不听话,叫我很生气!」她把快乐的钥匙交在孩子手中。男人可能说:「上司不赏识我,所以我情绪低落。」这把钥匙又被塞在老板手里。婆婆说:「我的媳妇不孝顺,我真命苦!」年轻人从文具店走出来说:「老板服务态度恶劣,真把我气炸了!」 这些人都做了相同的决定—就是让别人来控制他的心情! 当我们容许别人掌控我们的情绪时,我们便觉得自己是个受害者,对现况无能为力,抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人,并且传达一个讯息:「我这样痛苦,都是你造成的,你要为我的痛苦负责!」此时我们就把这一项重大的责任,托付给周围的人——即要求他们使我快乐。我们似乎承认自己无法掌控自己,只能可怜地任人摆布。这样的人使别人不喜欢接近,甚至望而生畏。 一个成熟的人能够掌握住自己快乐的钥匙,他不必期待别人使他快乐,反而能将快乐与幸福带给别人。他情绪稳定,能为自己负责,和他在一起是种享受,而不是压力。 修行人教我们要:作自己的主人,不要被环境、物欲左右; 圣经教我们要「常常喜乐,凡事包容,凡事感恩。」你的钥匙在哪里?在别人手中吗?快去把它拿回来吧! * * * * * * 快乐的源泉来自自己,而非他人! * * * * * *
《感恩的心》创作背景 这是一首感人肺腑的手语歌,与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人,不如说这首歌的由来与内涵更催人泪下,激人奋进。 有一个天生失语的小女孩,爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作,很晚才回来。每到日落时分,小女孩就开始站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻,因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕都是无上的美味了啊! 有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭时间了,妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊,总也等不到那熟悉的身影。天,越来越黑,雨,越下越大,小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊,走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着她的身体,妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累,睡着了。就把她的头枕在自己的腿上,想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现,那双眼睛没有闭上!小女孩突然明白:妈妈可能已经死了!她感到恐惧,拉过她的手使劲摇晃,却发现手里还紧紧地拽着一块年糕她拼命地哭着,却发不出一点声音. 雨一直在下,小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来,现在就只剩下她自己。那眼睛为什么不闭上呢?是因为不放心她吗?她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪,决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着,让妈妈放心地走。 小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》,泪水和雨水混在一起,从她小小的却写满坚强的脸上滑落。就这样,小女孩站在雨中,不停歇地做着,一直到那双眼睛终于闭上。
感恩每一份情缘 人在世上,注定跟“情”结下不解之缘,一个人在一生中不能逃离情.这是我近来的深深体悟.....   一位朋友跟我说:“东西是可以还,但人情很难还,所以尽可能逃避且远离有人情的地方......”我回答说:“如果为了逃避我们周围一切的人情,那岂不是一生都当逃兵?”   不是吗?在人生过程中,每一个阶段都离不开人情,从呱呱落地的那一刹那,我们已和亲情结下了一生的缘。父母、兄弟、姐妹、亲戚伴我们成长,陪我们走过喜、怒、哀、乐,让我们尝尽爱恨聚离的滋味。   当我们学会结交朋友时,友情就开始介入我们的生活。生活圈子逐渐扩大,与朋友交往,我们的成长过程更显得多姿多彩。彼此共同学习,一起玩乐,一起成长,这不是情的牵动,又是什么?   直到一天,我们对异性开始产生爱慕和倾心时,爱情悄悄地已在门口等候了。当两人融入爱的旋涡里时,一首爱情歌曲开始跳动节拍奏出一曲深情......这又岂不是情的一种?   在校园,老师的教诲与关怀,他们用心良苦,把知识传授给学生。师长与学生之间的关系,其实也是一种情所发挥的动力,不能说这里头没有感情的存在。   再说,即使我们在一个完全陌生的地方,偶遇一个异地的陌生人,彼此很投缘,或许,他可能替你解决一些问题,助你一把,过后可能一生也不再见面。这种人情更微妙,而且,往往能表露人性最真的一面。   总觉得,当人与人接触的当儿,一个眼神、一个笑容、一个点头,都含有非常细微奇妙的感觉,这种感觉流露出内心的情感、即使是街边卖豆花的阿婆给你的笑容吧,也不能否定这是人与人之间所隐藏的细微感觉,里头无不含有更细更微的情感存在。   人间有情。人,被佛家称为是“有情众生”。自古至今,没有被情牵动一生的众生,可能不存在人间。   有句名言“问世减情为何物”到如今,仍没有一个真切肯定的答案。我想如果有答案,如果情是可以计算,可以退还,那情将不再是情了。   无可否认,人间有情。   无可否认,人情难还。   但,我们不能一生都当情的逃兵.毕竟这是逃不出也躲不了的。   唯有随缘面对一切世间情,随时接受。   唯有珍惜情缘,在珍惜的同时,又不执著于它。   唯有随顺情缘,我们学习去感恩。   唯有感恩情缘,生命才会显得更光辉,人生方不会留白!   朋友,你认同吗? 摘自马来西亚(南洋商报)
好女人都是狐狸精 这年头,很多女人都抱怨:我是循规蹈矩的淑女;我是精明能干的0fficlady;我是雷厉风行的女强人,怎么在男人眼里竟比不上一个狐狸精?其实她们不明白,古往今年,最能打动男人心的是那些既妖又媚的女人。试想,一个整天一本正经高谈阔论正襟危坐的女人,毫无风情可言,品之如同嚼蜡,何来妖?何来媚?何以套牢男人心?   事实上,想念一个狐狸精是很多男人一生中必须经历的痛楚。更重要的是,他们往往因为这个狐狸精而长大。   狐狸精之所以受到广大男人们的热烈追捧,最具代表性的特色就是——风情摇曳;风姿绰约。   好女人的温柔和体贴在坏女人带来的永不停歇的新鲜和刺激面前,竟然是如此苍白软弱。你不得不承认,坏女人更具观赏性和艺术性,她们一手创造了这个世界的故事和风景。   好女当媚。一个不苟言笑,神态肃然的女人又有几个男人会喜欢呢?也许有鸡肋来形容她们过于残忍,但男人游离的眼神还不足以说明一切吗?亲爱的女性朋友啊,你要美丽,要抢镜,你要妖艳,要以你的味道动人心魄,移人意志,夺其目所属,得其心所归。好女人就应该有这样的妖功。   好女当慧。天生丽质仅可欢娱一时,岂能永享一生?亲爱的女性朋友啊,你要很狡猾,当然可以玩些小聪明;你要善于游离,要以自己的才华撩拨男人于股掌间;把玩情愫于即得时,让男人甘心情愿拜倒裙下,俯首称臣。好女人就不应该有这样的智慧。   妖媚的女人,回眸一笑百媚生;聪慧的女人,知进退,明事理。一个女人,如果将妖媚与智慧二者兼得,便带了丝丝妖气与仙气,这样的女人在家里就是妖精,走在路上就是风景。称之为妖也好,仙也好,精也好,都是恰如其分的。这样的女人口味自是不同,或高雅,或怪异。她们心里好男人的标准让世间多少凡夫男儿自愧形秽,贼心隐退而只剩贼眼,仅仅只能望梅止渴聊以自慰罢了。如果哪一天,谁要说他的老婆像狐狸精,那我等理当向他抱拳表示严重恭喜。   不坏那么多,只坏一点点;别人眉来眼去,我只看一眼。男人们的眼光从来就偏心,只会被那些古灵精怪,出位的狐狸精牵引。看着大把优秀男人被狐狸精们一个一个“搞掂”,一向以好女人自居的你是否甘心?   这下明白了吧,在男人眼里,好女人都是狐狸精。
喜欢和爱的感觉 喜欢一个人,在一起的时候会很开心。爱一个人,在一起的时候,会莫名的失落。喜欢一个人,你不会想到你们的将来。爱一个人,你们常常在一起憧憬明天。 喜欢一个人,在一起的时候永远是欢乐。爱一个人,你会常常流泪。喜欢一个人,当你们好久不见,你会突然想起他。爱一个人,当你们好久不见,你会天天想着他。喜欢一个人,当你想起他,你会微微一笑。爱一个人,当你想起他,你会对着天空发呆。喜欢一个人,你会想他有了孩子,你一定会很喜欢。爱一个人,会有一天,你突然很好奇:将来我们的孩子会是什么样子。喜欢一个人就是希望大家都开心。爱一个人希望他会更开心。喜欢一个人,你要得只是今天。爱一个人,你期望的是永远 。喜欢,是一种心情。爱,是一种感情 。喜欢,是一种直觉。爱,是一种感觉。喜欢,可以停止。爱,没有休止。喜欢一个人,特别自然。爱一个人,特别坦然 。喜欢一个人,有时盼和他在一起。爱一个人,有时怕和他在一起。喜欢一个人,不停地与他争执。爱一个人,不停地为他付出。喜欢一个人,希望她可以随时找到自己。爱一个人,希望自己可以随时找到她。喜欢一个人,总是为他而笑。爱一个人,总是为他而哭 。喜欢,是执着。爱,是值得 。喜欢就是喜欢,很简单。爱就是爱,很复杂 。喜欢你,却不一定会爱你。爱你,就一定很喜欢你 。其实,喜欢与爱仅一步之遥, 但是, 想要迈出这一步就要看你是喜欢迈这一步还是爱迈这一步,我们孤独的走过人群,走过岁月,我们依然孤独。因为这世界本来就属于孤独,在孤独中自强。
一个用来怀念,一个用来深爱 每个男人的生命里都有两个女子,一个用来偶尔的怀念,一个用来深爱,柴米油盐的一辈子。    每个人的生命里,都有许许多多的过客,形形色色,各有各的不同。或许,们曾经陪伴你走过一段风雨路程;或许,他们曾经给过你一缕阳光,温暖着你,走过寒冷冬季……,而在你缤纷的记忆中,总有一个人会在你抬首回眸之间,在你俯视遥望之时,深深浅浅,浅浅深深的浮现出来,像一缕清风,无意之中的闯入。      一个是用来怀念的      怀念的,终究是无法走在一起的那一位,人世间有多少的事,都是不能如你所愿的,你想要的,并不是一定能得到的。就如爱情,并不是一个人的事,一个人的爱,不能称为爱,错的时间遇上对的人,对的时间遇上错的人,人与人之间的际遇,也许真的是像奔驰而来的列车,错过了这一站,就再也回不去了。无法在一起的便成了自己故事里的主角,只能藏在心里,用来,偶尔的温暖一下。   有人说,被人记起是一件幸福的事,那么被人深爱,便是件最幸福的事。      一个用来深爱      同是心中牵挂的人,前者是因为种种的原因,不有相守,那么后者,必会得到加位的呵护与关心,人常常会将不能表达的情感,寄情于某一件事或是某一个人身上,待所的有事都经历过,才会懂得去好好的珍惜,于是,无法效仿行云流水般的绵长,却也能如圆满空间的日出日落,踏着时间的步伐,不曾减少,不也曾遗失的轮回着,平淡中,也有浓情蜜意滴下。      心中填满再多,也不会把怀念的人挤去,他(她)似一道痕,已经深深的刻在心里,再美的风景,也不会忘了身旁的人,因为有了爱,才不会迷失方向。      我也相信,人的一生总有一个是怀念,另一个是去深爱,而并非是红玫瑰与白玫瑰,必竟,没有先来后道,没有取舍之分,只是有缘或是无缘。
猫头鹰夜入民宅看世界杯球赛 进入世界杯16强的德国与瑞典正在激烈对垒,猫头鹰突然也飞来观战。前晚11时许,球迷高先生正在家看世界杯,一只半尺来长的猫头鹰突然从房间窗户飞进来,蹲在日光灯旁盯着电视机到比赛结束。  昨日下午1点,记者在天河东圃黄村的高先生家里看到这只“爱看足球”的猫头鹰。猫头鹰体长约半尺,静静站在卧室墙上的日光灯后,羽毛呈咖啡色,点缀着零星的白色圆斑,嘴钩曲,圆圆的头顶有两撮直立耳羽。感觉到有人开灯照射它,猫头鹰“扑哧扑哧”围着房间上空飞了起来,小家伙的翅膀张开有约30厘米长。  德国队铁杆球迷高先生说,前晚11点多,他正和家人在电视机前看德国与瑞典的酣战,由于天热,窗户开着。突然,一只黑乎乎的鸟“扑哧扑哧”从窗户上沿飞了进来,停在了墙上的日光灯后。高先生开灯一看,一只小猫头鹰正瞪着圆溜溜的大眼睛看电视机。  高先生不敢惊到它,就坐下继续看球,谁知猫头鹰也很“好战”,一直盯着电视机屏幕,直到德国2:0战胜瑞典,高先生大声欢呼,猫头鹰也围着房间飞了起来,“似乎它也看得懂球赛”。  考虑到猫头鹰是国家二级保护鸟类,昨晚9时许,高先生带着这只“爱看足球”的猫头鹰来到白云区白云山区,把它放回了大自然。
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