川山甲88 川山甲88
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欧血大头虎皮鹦鹉绿原始公鸟，一次毛快完了。马上可用了。喜欢的来扰
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欧血虎皮大头鹦鹉，绿原始公，好鸟边角基因好。价便宜。需要私我。
绿原始公，欧血虎皮大头鹦鹉两枚。好鸟的边角，正在换毛。还没出羽管。需要私我
欧血大头虎皮鹦鹉，绿原始公，大户人家好鸟边角。正在换毛。还没有出羽管。需要的可以交流。
欧血大头虎皮鹦鹉，绿原始公两枚，都是大户人家好鸟边角，说是带血统的。目前正在换毛，还没有爆羽管。家里鸟太多了。又想升级。转给有需要的。488每只。
闲置欧大头虎皮鹦鹉绿原始母鸟一枚。 欧血大头虎皮鹦鹉，绿原始母，刚一岁，体大，健康全品。因家里公都小鸟而闲置没用过。鼻子发情严重，到家能配。
闲置欧大头虎皮鹦鹉绿原始母鸟一枚 欧血大头虎皮鹦鹉，绿原始母，刚一岁，体大，健康全品。因家里公都小鸟而闲置没用过。鼻子发情严重，到家能配。
跑步新人的体会 从6月11日开始，陆陆续续跑步，至今30次，总量123.82公里。每次3至5公里不等。 跑步跟戒烟一样，开始需要极大的毅力，尔后就要一点一点坚持。 我是一个新人，谈不上什么收获，但相信以后坚持了，必定会给自己一份惊喜。 我心生跑步的念头，缘自自己的亚健康。这些年，一直坐着，面对电脑，极少运动，颈椎腰椎一大堆问题，医院体检报告显示，心律不齐，脂肪肝，抽血化验多项指标不正常…… 我才40出头，整天处于焦虑中，看着自己每况愈下的身体，心里着急，甚至消极对待周边的人和事。 再也不能这样活了。我果断停止吸烟，戒了一年多，呼吸顺畅了，刷牙没有干呕的现象，明显感觉精神好转，大脑有一股氧气冲上来的感觉，较以往清醒多了。 今年6月，每天打早送老婆孩子上班上学，距离上班还有个把小时的时间，怎么打发是个问题。起初，我到老婆上班的学校附近新修的沥青公路上快走，看到很多人早起晨练，于是萌发了随波逐流，也偶尔跑跑。 我向来爱好体育，青年时篮球在单位是主力，经常运动。没曾想，去年五月份，一次篮球赛时，右脚跟腱断了，手术后休养半年，吃得多，动得少，体重噌噌地往上长，从150斤飚到了170多，肚子圆圆的，像个皮球，连走路都感到肉肉贴身，迈不开步。衣服裤子全换成大一码的了。 跑步真是一个累人的活。我从500米起步跑，到1000米、2000米、3000米、5000米，两周之内看着跑程数增加，心里有小小的成就感。在抖音里刷了一些跑步的视频，都说跑前要热身，跑后要拉伸。我也照着做了。 那段时间，我还每晚沿河步行4公里，然后又跟老婆加入一帮妇人的健美操队列，基本从傍晚六点半运动到晚上8点。这样，每天的行走步数都在3万步。 不知是运动量过大还是身体状况问题。左膝内侧隐隐作痛，腰也痛。我很不安，刷了贴吧，都说跑步伤膝。去年跟腱才受伤，千万不能再落下膝伤啊。我忙去了医院，一位医生朋友告诉我，应该没什么问题，久了不运动，偶尔运动量变大，膝盖承受不了，需要休息，待缓解或不痛了再跑，要循序渐进。 听医生的吧，休息一周后，膝疼偶尔在一天没症状了。于是，重新烧窑，再次踏上跑步征程。我从三公里开始跑，跑后做放松和拉伸动作。坚持两周后，膝盖正常，不痛，于是逐步加量到四公里、五公里。现在，要是天气好，我基本不休，有时下雨就自然休。 经历这三个月的努力坚持，颈椎腰椎好转了，大脑供氧也得到改善，最明显的感觉就是一身轻，干什么事都劲头足些。 为了把身体调整好，我在上月去找了一位资深中医咨询了。我详细讲述了这段时间身体调养的经历过程，他告诉我说，按中医理论，痛则不通，通则不痛，我好几年没这么运动了，身体气血不足，堵点很多。通过一段时间运动，血液循环加快，就像水沟里涨水，将垃圾冲走，遇障碍则会出现痛感症状，头颈供氧增加，精气神就会变好。 中医开了些泡水喝的中药材，说运动与补气补血相结合，效果会更好。 喝了有十天八天了，确实感受到了一点效果，脚脚更轻盈，没以前跑完就很累的感觉，做完拉伸回家爬楼仍力量充足。整个人变得安静些，没那么浮躁。当然，这些变化不知是运动适应了还是泡水的中药材起的作用，应该二者皆有吧。 身体是自己的，只有好身体才能工作好、生活好、家庭好。我要坚持下去，不拼跑量，不比跑速，只做最好的自己，只为最棒的身体。
虎皮鹦鹦养殖心得记录 养殖虎皮鹦鹉好几年，规模不大，一般保持在3－5对，当然并不是说养得不好，而是不断选择优化，保持队伍，不泛滥。要知道，虎皮繁殖能力强，一发不可收拾，我一开始为了体验繁殖乐趣，买了几对便宜鸟，结果很快爆笼。网上浏览后得知有雨衣、大头、金彩等变种，我于是陶汰了一批，逐步换成了大头。现在笼里也就几知渣渣鸟，没有高大上的品种，毕竟是玩娱乐，没必要无限制的发烧。这只是个人见解，各有喜欢，我印象中对大头似乎情有独钟。 在这里，我想说一下，如果是把虎皮当成累赘或三分热度的人，劝你最好不要养，提前断了念头。养虎皮，当铲屎官需要一定的定力和恒心。我是这样想，自己喜欢才养，养了就要养好，对待生命我们就必须敬畏，可以随性，不能随意。 我第一对鸟买时就拉稀，黑心老板说会好，结果没几天就挂了，当然，也因此总结出一点，养虎皮就是养肠道，不拉稀的虎皮基本没什么大碍，至少我养的虎皮是这样。还有，就是要关好笼门，特别是户外养的，鸟飞了，基本上就命丧黄泉了，家养的是没有野外生存能力，放生就等于死亡。 养虎皮在备好笼子等设备基础上，选好种鸟很重要。怎么选？我认为首先要考虑喜欢的类型和颜色，不盲目入鸟。如果不喜欢买回来了，快递折腾几下可能就一命呜呼，或者养着繁殖爆笼了，处理起来麻烦。我就有过这样的经历，快递不给发，送亲戚朋友还不招待见。第二选种鸟要分清公母，分辨方法网上贴子一大把，这里就不重复，但图片是理论，真正实践起来有点难，成年鸟还好，蓝公褐母，但小鸟真要经验，这个只有鸟友们慢慢体会了。第三，建议从小鸟配对单笼养。我的几对繁殖好的鸟都是小鸟养到大的，虽然等待时间有点长，但鸟感情基础好，一到换完毛就顺其自然繁殖。曾经也买过几对大鸟，有繁殖的，也有一直不繁殖的，试尽各种方法无济于事，至于原因真不清楚。第四，要选好商家。商家的诚信影响鸟的品质，我遇到过黑心的，把个子小品相差的当台血卖的有，也有好心商家，买回鸟后有什么问题热心回答，很贴心，很重情，交易一次就成朋友。这些吧，进交流群里多访多问，自然就知道商家品行了。
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