雪舞冰姿的个人资料

癌症患者警示长期熬夜等于慢性自杀 “在生死临界点的时候，你会发现，任何加班，压力，买房买车的需求都是浮云，如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”——这是32岁乳腺癌晚期女教师于娟的临终感悟。在一篇名为《为啥是我得癌症》的日记中，于娟反思种种生活细节，并忠告大家善待自己的身体。下面，撷取她文章的几个片段，并请业内专家一一解读，也许能给同样背负生活压力的你我一些最珍贵的警示。一、暴饮暴食伤身体 “我是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒、大口吃肉。读书时，导师有六个研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，五个男生没有比我吃得多的。即便工作以后，仍然忍着腰痛（其实已经是晚期骨转移了）去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉七个螃蟹。” 日本一项研究成果指出，“每顿都吃得很饱”和“基本上只吃八分饱”的人相比，前者患癌的概率更大。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授建议，做到只吃“八分饱”，不妨尝试以下几招：感到有点儿饿就开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快；吃饭至少保证20分钟，因为从吃饭开始，经过20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号；用小汤匙代替筷子，每口饭咀嚼30次以上，减慢速度。

世界太危险，只有音乐最安全世界太危险，只有音乐最安全

政协委员竟强烈建议小学幼儿园禁止教外语你怎么看？

人面桃花相映红

明天，晴天，白塘赏桃花

和时间赛跑的人（雪舞冰姿的大厦，非诚勿扰）做一个和时间赛跑的人。工作上，今日事今日毕，珍惜过去的每一分钟，绝不拖延。生活上，做一个上得厅堂，下得厨房的女人。每个月学会做一道菜。每个星期必定有一个晚上陪孩子。一个月有一天的时间带孩子出去玩。每个月至少读一本书。必须完结。护理好自己的皮肤，精致才是我的目标。（该回家了，有时间再补充。）

享受也是人生人生的秘诀：能坐着的时候，绝不站着。能躺着的时候，绝不坐着。

我珍惜每个回我帖的人，因为不会有人闲得蛋疼 , 去在乎你的心情。。我会一一回复的。但是现在我要睡觉了，各位吧友，晚安。因为都是莆田的一份子。所以，我爱你们。特别是在这异乡

吧里刮起一股鲍照风，我就偏不，偏不，偏不爆~~~~~~~~~~~ 我只围观大家的鲍照

吧友貌似都是90后的小P孩，这让80后的我情何以堪？长江后浪推前浪前浪死在沙滩上

这种鬼天气，都不想出来上班了，有木有？我的雨衣从外面湿到里面。

喜欢溜冰的同学，进来报名。认识一下。我喜欢，从第一次玩到现在有十三年了。年华似水哦。

看来莆吧，只适合潜水，不适合冒泡一石激不起浪花一朵。发帖没人跟。出现的永远是那些貌似很熟的人。偶不玩了。

我在看莆仙戏，有共同爱好者吗？有吗？

死春天，欺负我！春天雨水多，种子好发芽，树苗好长高。虽然我已不再是祖国的花朵，也成不了国家的栋梁，但是也别欺负我这颗螺丝钉。加班回家路上给我来个倾盆大雨。真的很冷啊！

如果有一天,从屏幕的这端进去…… 如果有一天，从屏幕的这端进去，可以从另一个屏幕出来，那所谓的飞机轮船都是浮云了。

回家绣十字绣去~~ 回家绣十字绣去~~

关于音乐，关于心情是否有那么一段时间，你会一直重复听一首歌？那时又是怎么样的心情呢？

早安，莆田早安，莆田

嫁人前，听听老祖宗的忠告这些话，你不一定要按照去做。如果，当你难以抉择的时候，再来看一看，也许能给你一点帮助。

只要努力，幸福伸手就可以够得着不要站在旁边羡慕他人的幸福，其实自己的幸福一直都在你身边。只要你还有生命，还有能创造奇迹的双手，你就没有理由当过客、当旁观者，更没有理由抱怨生活。因为只要努力，幸福伸手就可以够得着。

一天一句激励自己的话把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍

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童年趣事大收集每个人的童年一定都有一些让人忍俊不禁的事.一起回忆一下,重温当年的温馨.再回首时,也许啼笑皆非.可是那就是当时的我们啊.

我所听过的最最纯真的情话。感动~~~~~~~~~ “……我就是胖了点，你说是吧？！”女的说“你是有点胖，但是，只有一点点，一点点……那一点点可以忽略不计。”男的答。作为女的，她的身材确是属于“丰满”的那种，但她想知道自己情人是否也赞成自己的说法。这样的回答也算是够绝的啦！爱情真让人向往。此事是发生在现实生活中的很平常的事，就是这样的平常才让它觉得伟大。他们是我的表哥和表嫂。羡慕！