🌵beian 北岸原创
世界上只有一种真正的英雄主义，就是在看清生活的真相以后依然热爱生活。
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大火让我从安逸舒适的生活突然变到穷困窘迫的生存，房子没了，猫 大火让我从安逸舒适的生活突然变到穷困窘迫的生存，房子没了，猫没了，吃喝玩乐的悠闲日子没了，罢了，都是身外之物，好在自己和家人都还平安活着，以后的人生，就是浴火重生了。
虽然房子烧没了，损失一二十万，但庆幸我和你都活了下来，当消防员把你救出来交到我手上，我早已泪目，今年最难的半年是你陪伴着我，如今也算是和我出生入死过的小生命了，虽然以后可能再也不能拥有你了，但希望你好好活着，把我得不到的安宁和快乐都享受了
#小猫#快三个月了，单独在一起时候总喜欢爬到我身上踩，踩就算了，还疯狂地舔衣服，全身都是口水，我好嫌弃，喷了些香水，不舔了，只能在旁边保持距离，静静趴着，又有点不忍……
才来第三天，本性暴露无遗，一不留神就进花盆各种作妖，刨土，吃土，搞的地上全是，擦都擦不过来，仙人掌贵怕被你整死就不说了，有刺啊，一时不知道该心疼谁……
备孕三个月成功 备孕几个月，天天盼这一刻，真来了突然心里有点沉重，觉得要做的准备多了，肩上担子更重了，未来的日子更难了……
失眠焦虑两个多月恢复的经历。（女，28岁）今年四月份因为身体 失眠焦虑两个多月恢复的经历。（女，28岁） 今年四月份因为身体（支气管炎）和心理原因开始失眠，焦虑，经常两三天整夜不眠，能睡着也只是浅睡一两三个小时，严重时伴随心悸胸闷，反酸烧心，耳鸣耳胀，焦虑抑郁，四肢发抖，惊恐，呼气困难，声音敏感，那种痛苦过来人都知道，简直生不如死，天天哭，看过老中医，神经内科，心血管内科，呼吸内科，消化内科，做了各种检查，身体没什么毛病，吃了很多安神之类的药，所有医生（全市最大医院）都不建议吃安眠药，最后是精神科专家（精神病医院），检查可能轻度焦虑，说是不需要吃安眠药，靠自己慢慢恢复，不能辞职，期间太痛苦我妈看不下去了给我在楼下诊所搞了几颗安眠药，我有一天忍不住吃了一颗，第二天整个人空前抑郁生无可念的绝望感，于是再也没吃了。后来就是硬扛，转移注意力，放松心情，后来慢慢地好了，最近大部分时间差不多每天能睡五六个小时。 说到经验，当初半夜睡不着天天各种百度，贴吧，知乎。最有用的还是贴吧精华贴。千万别百度，其实大家总结都一样，失眠是心因性的，必须先治疗自己的心病，心病用药是治不了的，有个朋友老公有抑郁症，医生说最终还是得靠他自己走出自己筑的那个壳。 我的经验是： 1.去大医院检查，先排除自己身体的疾病，或者精神问题。我当时也怀疑自己心肌炎，冠心病，房颤，神经官能症，神经衰弱，焦虑症，抑郁症，检查结果还好，心理的压力小了一半。 2.不要害怕。失眠不会死，那些躯体的不是就是因为自己太紧张焦虑导致的，我经常三天三夜没睡第二天还能硬撑着给学生上8个小时的课。 2.聊天。转移注意力，让自己忙起来，最好别辞职，不要让自己一个人，容易胡思乱想，更加焦虑，要找身边积极乐观的人聊天，倾诉，多和陌生人交流，贴吧很多过来人都很好，给了我很大精神上的帮助。（所以我才想着写贴） 3.多运动。有体力有条件建议每天都运动。我是天天跑步或者瑜伽，失眠的疲惫加上运动的精疲力尽确实有助于睡眠，而且能增加自信心放松压力，我恢复期睡眠时好时坏，好的时候大部分是因为运动态疲惫就睡着的。 4.旅游。最严重时期，感觉快要崩溃，身边人突然跟我说话我都紧张的心惊肉跳半天还心有余悸，所以和老公一起请假出去旅游了一趟，回来虽然失眠没有好，出去四天中只有一天睡着了，但是回来后心里坦然放松了很多。 5.忙起来。我是培训机构老师，恢复期间报了两次教师编制考试，第一次没上，第二次考上岸了，两夜没睡，第二天头昏脑胀笔试还考了第八名（190多人考），进了面试，于是信心大增，天天除了工作就是备考，根本没有时间焦虑。 6.懂得感恩。失眠期间过度关注自己的身体和心理，结果只是恶性循环，后来不想自己的事了，反而发现身边的家人朋友同事真的很关心自己，为了不让他们担心，自己也要振作起来，包括很多陌生人，医院的，体育馆的，药店的，外卖员，生活大部分人真的都很友善，现世安稳，生活美好，还有什么好焦虑的呢。 总之，还有很多，每个人的经验和方法都不一样，要相信自己一定能好起来，有的人年纪轻轻，身体健康，却一蹶不振，不堪一击。也有的人从小患绝症，却幸福快乐地活到老。内心足够阳光乐观的人是不会失眠的，想想我们刚生下来，每天都睡20个小时以上，小时候也每天睡八九个小时，现在正是年轻气盛的年纪，为什么就睡不着，不会睡觉了呢？都是源于自己的心魔，用自己的勇敢乐观去战胜它，失眠自然就会好了。
盐酸莫西沙星片，白天吃了头痛乏力，晚上吃了心悸失眠要怎么搞？ 盐酸莫西沙星片，白天吃了头痛乏力，晚上吃了心悸失眠要怎么搞？被支气管炎和失眠折磨了两个多月了，发现自己越来越坚强了……
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